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海も素敵だしカレーがとっても美味そう
なんとなく知ってただけのバターコーヒーダイエットを始めるきっかけになった1つのそっちさんのブログです。海も綺麗だけど、スタイルの良さと服のシルエット、美味しそ…
2020/06/30 17:40
生理が3日きました
ここ数ヶ月は生理が25日周期で2日だったんですが、今回は久しぶりに3日きました。昨日は腰が熱を持って痛かったけど、今日は軽い倦怠感と食欲があります。毎月生理が…
2020/06/29 14:40
61.4kg バターコーヒーダイエットを休みたい
辛いです。我慢できないほどお腹が空いてるわけじゃないのに。辛くて仕方ない。バターコーヒーダイエットは結果も出るし、楽しいこともいっぱいあるのに。食べたら太るほ…
2020/06/29 14:28
64kg 腰が痛くて眠気が凄いけど眠れてすっきり
今回の生理はいつも以上にはっきり腰が痛いです(-_-;)熱を持った鈍痛がじわ～っと広がっています。眠気も凄いのは困るけど、今回ばかりはよかったです。過去に傷つ…
2020/06/28 12:44
64kgでいいじゃないってうなされた せめて60kg辛いなら62kgまで
今日はよく眠れたし目覚めの体調はよかったんですが心が限界に達したようでした。6:40頃、64kgでいいじゃない64kgでいいからって夢を見たのではなく心の声が…
2020/06/27 18:42
64.1kg 生理がきたけど今回も継続
バターコーヒーダイエットを始めてから3回目の生理です。大体25日周期です。前回までは痩せたいからの一心で継続しました。今回は朝のバターコーヒーを済ませて夕方気…
2020/06/27 18:20
コンビニオリーブと過去最大出荷の身近な豆乳？
コンビニの看板に無調整豆乳過去最大出荷と書いてありました。なぜ？2つで140カロリーぐらいで今日のお昼ご飯でした。醤油のキッコーマンじゃなくて豆乳のキッコーマ…
2020/06/26 12:25
パスタの大盛りだったけど63.8kg
昨日の夜は体に良い菌活をしたいなと思いながらミートソースのパスタを大盛りで食べました。一緒に鉄分と食物繊維が少しだけ入ったベーグルを食べて、寝る直前に切ったス…
2020/06/25 12:25
64kg こんなおしゃれなジムに行きたい
下にカフェがあって吹き抜けから見えるんでしょうか？レンガ模様の壁も素敵です。インテリアのブログも好きです。食事と運動が素敵なインテリアと厳選されたマシーンで叶…
2020/06/24 20:44
神奈川県の菌活居酒屋「菌太郎」に行ってみたい
⋅納豆菌や醤油糀のように体にとどまって免疫力を高めるきのこの味噌っかすや菌パンのように⋅体にたまった熱や老廃物をすっきり両方の菌があるようですいつか行けたら⋅…
2020/06/24 19:08
とうもろこしが食べられた
本当に苦手なものが多いです。サラダにのってる粒々も×でしたがダイエットをしている方のブログの写真を見たら食べたくなりました。スーパーにとうもろこしがあってもな…
2020/06/23 22:20
鶏肉だけじゃすまなかった一週間連続肉計画と変化
バターコーヒーダイエットで味覚が変わってコンビニの油いっぱいのスパイシーチキンではなく茹でた鶏肉の美味しさに目覚めてケトン体になったんだと思ってしまい夜ご飯を…
2020/06/23 14:06
顔が小さくなったって言われた
同僚から痩せたよね？マスクしてても顔が小さくなってるのがわかったって言われました。5/8(金)から始めたバターコーヒーダイエット顔、お腹、お尻が痩せたと思って…
2020/06/20 19:29
レモングラスのハーブティー 美味しい肉がもたれないように
どうしたらもたれないか？こんなふうに食べたらもたれないかもと思いました。メインの鶏肉に合わせるのはラム肩や合鴨ではなくて(茹でても脂っぽいことに食べるまで気づ…
2020/06/19 20:29
64.1kg 靴も少しだけ緩くなりました
靴のサイズは26.5cmのEEEです。100kgのときは27.5cmのEEEEでした。今!25.5cmのEEEになりました。あと1cm足が小さくなって24.5…
2020/06/19 13:58
茹でた鶏肉再開
昨日は消化できないと感じてお休み今朝は血を作る為に肉が必要だと思った(血が足りてない？)夜ご飯は茹でた鶏肉(砂肝)ラムのもも肉キャベツのサラダの予定です。読ん…
2020/06/18 12:46
たった2日でリタイア 今夜は茹でた鶏肉をお休み
一昨日は茹でた鶏むね肉とラム肩肉を食べました。昨日は茹でた鶏もも(すごく美味しかった)と牛ロースを食べました。夜中に目が覚めて苦しいとまではいかないけど、喉元…
2020/06/17 17:26
東京モーニング日和さんみたいな朝ご飯が食べたい
64.9kg、60kg台前半になるの目標を達成したので今回のご褒美は3時のケーキやアイスクリームではなくて朝ご飯を甘いものにしてみました。気持ちだけでも東京モ…
2020/06/16 18:58
64.9kg
69.9kgから64.9kg5/8(金)にバターコーヒーダイエットを始めてから-5kg、目標の1つである60kg台前半になる痩せてはないけど安心できる体重にな…
2020/06/16 14:11
65.3kg一週間だけ夜ご飯茹でた鶏肉にを変える
来週まで朝か昼はバターコーヒーおやつはSUNAOやキャンドルブッシュのチョコなど排出系(先週からあめだけじゃ限界)ここまでは先週から変わらない変えたいのは今夜…
2020/06/15 14:27
売り切れてて買えない苺のSUNAOと返金しないチョコチップ&発酵バターのSUNAO
なんてかわいいのブログで知ってから頭がいっぱい食べたくて仕方ないです。今までのSUNAOに鮮やかな色が加わって目立つし期間限定でも定番になってもどっちでもうれ…
2020/06/15 14:00
65.5kg
66.9kgになったとき停滞期？とかしばらく体重計乗らないなんて思ったけど減っていました。昨日の食事朝:よつ葉バターコーヒーりんご酢を入れた白湯昼:温かいレモ…
2020/06/14 11:46
一通りそろった バターコーヒーダイエットに必要なものは日常的に使えるものばかり
コーヒー、紅茶、ココアパウダー 500円GHEE×MCT 3300円MCTオイル単品 1500円⋅よつ葉バター 450円⋅グラスフェッドバター 1500円⋅オ…
2020/06/14 10:40
何で(-_-;)じゃなくて何で(^^)？の66.1kgと女性って言われた
昨日の昼は66.9kgお風呂入って66.8kgどうして？あと少しでまた67kg(自分の中で怖くて許せない体重)67kgになったらまたすぐ70kgになっちゃう。…
2020/06/13 20:31
スタバの苺フラペチーノ
ニュースで見たスタバの苺突然登場したばかりなのに既に売り切ればかりって本当？隣にいた女性2人もありますか(^^(^^？って聞いてました。停滞期で増えちゃっても…
2020/06/12 17:27
何で～66.2kg、66.3kg、66.5kg微妙に増えてる停滞期？
オットセイのようにおうおうと泣いています(-_-;)最近のご飯朝:紅茶、黒豆とハーブのサラダ小さいジャズりんご昼:よつ葉バターコーヒー夜:アメブロのブログで見…
2020/06/12 11:38
美味しかった食パン肉まんと郵便局のあまびえ
見た目が肉まんなところがよくて作ったのに酷い見た目になってしまいました(>_<) ↓ ↑郵便局がくれたあまびえの写真で忘れてくだ…
2020/06/11 20:18
がんもどきの和風ピザと茄子とみょうがのサラダ
今夜のご飯材料・がんもどき→重要(ポットのお湯をかけて油を落とす)・ピーマン・ケチャップ・とろけるチーズ・ハム→苦手だから入れないm(_ _)mがんもどきの表…
2020/06/11 12:00
モスのグリーンバーガーと菜採み
本当はマックのダブチと細くてサクサクで何もかけなくても美味しいポテトと朝マックの白っぽくてなめらかなバターがついたホットケーキと年取った胃にもなぜかいけちゃう…
2020/06/10 18:04
今日のおやつはクリスピーカカオ
あめだけじゃ我慢できそうにありません。200カロリー台、108円、鉄分とカルシウムがとれる値段、栄養、カロリー全て◎読んでくれてありがとうございました
2020/06/10 13:39
森のバターコーヒー
森のバターと言われるアボカドにりんご酢をかけてブラックコーヒーと頂きました。ただそれだけ(^^;昨日の朝は何も入れないコーヒーと紅茶でした。よく昼までもった読…
2020/06/09 13:15
1ヶ月続きました 66.2kg
3.5kg痩せました1週間で-4kgとかの体験談を見ると1ヵ月で3kgは少ない？なんて思ったけど、そんなことはないってアメブロでバターコーヒーダイエットを頑張…
2020/06/08 20:00
バターコーヒーダイエットと縁を感じたバター
カルディから帰って写真を撮るときに気付いたんですが、裏にバターコーヒーの作り方がシンプルに書いてあります。よーくかき混ぜるのがポイントですって書き方がいい⋅は…
2020/06/07 09:24
カルディにあったグラスフェッドバターとエコバッグ
バターが1500円エコバッグが250円くらいでした保冷剤を付けてエコバッグに入れてくれたのに帰るのが遅くなって右側が溶けてしまいました。めっちゃ混んでました。…
2020/06/07 09:10
飴の力と紫外線対策ヨーグルト
メインのおやつのあとにすぐ↑がないとケーキとプリンなどおやつを2つ食べてしまいます。バターコーヒーだけではもたない食欲をたった1個のあめが8時間～10時間ちか…
2020/06/06 12:18
カルディのおやつでお祝い 女医さんも好きなおやつ
お祝いって大げさですが、昨日のバターコーヒーダイエット1ヵ月記念におやつもスタバでと思ったけど席がありませんでした。イートインが再開したけど5席に一人くらいし…
2020/06/05 23:57
1ヵ月続きました 66.2kg
3.5kg痩せました1週間で-4kgとかの体験談を見ると1ヵ月で3kgは少ない？なんて思ったけど、そんなことはないってアメブロでバターコーヒーダイエット を頑…
2020/06/05 19:53
スタバのミルクフローサー
そっちさんのブログでミルクフローサーを知ってからやっぱり気になっていましたバターコーヒーダイエットはなんとなく知っていたけど、準備のハードルが高いそれでもやる…
2020/06/05 14:18
届かないと思っていたマスクと申請書が届きました
マスクは昨日、申請書の方が早くて5月でしたココナッツが美味しい国の子が申請書がまだ届かない同じマンションの日本人にしか届ていない 10万円もらっても政府に返さ…
2020/06/04 19:08
グラフィコのチョコでなかったコトに!66.4kg
明日でバターコーヒーダイエットを始めて1ヵ月。あと1日で節目ってときが苦しくて、普通のご飯がたくさん食べたいコロナの自粛開けで再開したレストランのチーズたっぷ…
2020/06/04 14:17
66.5kg 生理2日めでも増えなかった
生理中は体重が増えてもしょうがないと思ったけど思い込みでした。いつも以上に食欲がでるのでおやつにチョコ、夜ご飯に白米を食べたけど100g減っていました38歳、…
2020/06/03 18:09
生理中も継続 66.6kg
バターコーヒーダイエットを始めて2回めの生理がきました。1回めの5/10(土)のとき継続したのは始めるまでに時間がかかったバターコーヒーダイエットを始めてから…
2020/06/02 19:53
INIC coffeのステンレスボトル
朝ご飯が好き朝はお家で食べたい朝ん(訛り)カフェって魅力的朝ご飯を食べた日は昼バターコーヒーダイエットと思いました。長時間持ち運ぶマグにMCTオイル、バター、…
2020/06/01 19:56
6月は64.9kg→60kg台前半になりたい
ただそれだけスリムではないけど心がとっても楽になると思いました朝66.7kgでした読んでくれてありがとうございました
2020/06/01 19:41
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