ボランティアオンラインヨガ終了

4月10日からスタートしたボランティアオンラインヨガ ZOOMを使ってチャレンジ 私だけじゃなくて みんなでチャレンジの1ヶ月だったあー  向ける視線が未来へ…

オンラインでランチタイムヨガ

昨日は初のランチタイムヨガ  ひっそり食べるお昼ご飯は 味気ない  サクッとヨガして 気晴らししたら 食ネタおしゃべり  コールスロー 米粉マカロニサラダ🥗…

オンラインヨガで初瞑想やってみた

瞑想とかってガラじゃない んだけど・・・ 今日の週末リセットヨガで ひっさびさに誘導してみた  こっぱずかしいっ でも 今 必要な気がしたんだ  むかし 迷走…

アラビアカップで飲むコーヒー

北欧フィンランドの名窯ARABIA（アラビア）社 北欧の仕入れの旅 現地工場限定のマグカップ        いまや新品を手に入れることは難しい 手元に残したひ…

オンラインヨガで3密だ！

昨夜はピラティスヨガ 今朝は朝ヨガ 各回あちこちから大勢あつまって 3密状態！！ みんな一緒だから免疫力アップ オンラインだからできること  どんどん咲いてく…

オンラインでもしあわせホルモンは出る！

オンラインライブヨガをスタートして 2週間が経過 サークルメンバーと楽しい時間を作りたい またみんなとヨガがしたい！ そんな一心で研究に没頭していたら 1日は…

ゼミのオンライン自己紹介

我が家は時々大学になる 遠隔授業が行われているのだ 学生たちの声が聞こえる 今日はゼミのオリエンテーション 1年生可愛い 僕の名前は・・・で趣味は・・・でよろ…

ヨガでストレス解消しよう

なんだかギスギスした世の中だね～ みんなイライラしてるみたい そんな時は たっぷり呼吸を取り入れて 体を大きく動かしたらいいよね 4月末まで限定オンラインライ…

米粉のお家ハーブパスタ

庭に咲いてるパセリ、ローズマリー、パクチー、バジルを米粉のパスタにトッピング気持ちが華やぐビタミンカラー明日オンラインライブヨガやるよ🧘‍♂️チャレンジする…

オンラインヨガのお値段って

4月中はオンラインライブヨガは ボランティア精神で無料開催中です！ サークルメンバー限定の企画だったんだけど このブログを探してたどりついてくれた ヨギーニの…

オンラインライブヨガをスタート！

オンラインヨガはたくさんあるけど 同じ時間にコミュニケーションをとりながら ヨガをするライブヨガって新しいスタイルだよね 苦手意識を払しょくし トライしてみた…

暇なんでプロフィールでも

自粛期間中いかがお過ごしでしょうか？ この機会にプロフィールなんぞ書いてみようかと 基本日本人 東京都出身 お仕事経歴証券会社に正社員として管理部門で10年勤…

とりあえず登録だけ

 まだ分かんないよ～ やるかどうか・・ わたしもオンラインは不慣れだしね  とりあえず オンラインライブヨガに興味ある 私のクラスに定期的に参加してるヨギーニ…

オンラインヨガ模索中

毎朝 次々と咲きほころぶ庭の花ビオラの花はとても小さい 葉っぱも一緒に切ると蕾も一緒につんでしまう 花の数センチ下で切ると 花瓶では茎が水に届かない というわ…

無我夢中で世界が変わる

何もないモードから 何かあるモードへ 外側の世界の見方も変容して 自分の世界もガラリと変わり始めている  先週からオンラインヨガ計画をスタート サークルメンバ…

オキシトシンで免疫力アップしよう！

ネガティブな情報に翻弄され さすがの私も心身ともに疲れ果て 胃もたれ発症 すぐにお腹壊しやすいタイプの人なの  不安な中 仕事は続いていて 葛藤 傷つき 決断…