Stay Home解除

今月前半にはかった体重・・・。 体重はStayしてくれなかった訳ですが・・・。 一食を前回紹介した下記の食事制限をしながら、 自宅で日々筋トレをおこなっております。 約2週間おこなった結果です。 体重 -1Kg これが多いのか少ないのかは微妙な感じです。 ただ、個人的には順調かな？と思っています。 何故なら、体重を毎日お風呂上りにはかってるんですが、 わが家では子供たちと夕飯を食べた後にお風呂に入っています。 なので、夕飯を食べた後の体重が-1㎏という事です。 ただ、1点・・・。 ダイエット食には「目指せ！1ヶ月で-2.3Kg」って書いてあるんですよね。。。 半月で約1Kg。。。 一か月だと2…

Stay Homeで二次災害

Stay Home 通常の業務ができずに早1ヶ月。 ・・・、体重が・・・。 動いていないんですね。 がっつり太ってしまいました。。。 未だ解除はされず、仕事の売上とは反比例して体重は右肩上がり。 売上以上に大きな課題になりました。 空いた時間でダイエットを検索。 パーソナルジムに特化した口コミ比較サイトか・・・。 入会時に最大3万円のキャッシュバック。 魅力ですな・・・。 ただ、今ジムって開いてるのかな？ むしろ、ジムって3蜜なんじゃないか？？？ 今回は辞めておこう。 自宅で専門家によるオンラインマンツーマン指導？ しかも30日間の全額返金保証付き・・・。 こちらなら3蜜ではない。。。 ただ、…