冬の朝起きれないのはなぜか-スッキリ起きるためのコツと対策

冬の朝の起きにくさを改善！すっきり起きる方法 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 冬の朝は布団が恋しくなる季節。 仕事や学校に行くぎりぎりの時間まで布団から出たくない、さらには、そのまま二度寝してし・・・

睡眠不足が発生する原因と頭痛や吐き気が同時に発生原因-メカニズムと解消法

睡眠不足はなぜ起きるのか 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 睡眠不足はいつもより睡眠時間が短いから起きると思っている人は非常に多いと思います。 実は睡眠不足は睡眠時間との関連性はあまり高くないので・・・

15分仮眠で起きれない方-すっきり起きる正しいやり方とその効果

15分の仮眠について 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 仮眠自体に効果はあるのか、ほんとに15分で効果があるのか、、ほんとにやり方があっているか自信がないなどのご相談をいただくことがあります。 代・・・

15分仮眠で起きれない方-すっきり起きる正しいやり方とその効果

15分の仮眠について 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 仮眠自体に効果はあるのか、ほんとに15分で効果があるのか、、ほんとにやり方があっているか自信がないなどのご相談をいただくことがあります。 代・・・

ショックで失恋うつになる特徴や男女別の克服方法について

失恋とうつの克服方法について 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 失恋を体験すると、うつ傾向になる方が多いです。 そのままうつ病になるケースも珍しくありません。 何もしたくない、ただただ、寝て過ごし・・・

睡眠不足で頭痛や吐き気が起きる原因-メカニズムと解消法

睡眠不足はなぜ起きるのか 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 睡眠不足は睡眠時間が短いから起きると思っている人は非常に多いと思います。 実は睡眠不足は睡眠時間との関連性はあまり高くないのです。 ワイ・・・

夫婦円満になるための秘訣

夫婦円満の秘訣 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 『結婚は人生の墓場』『結婚すると自由がなくなる』など言われていますが、そんなことはありません。 夫婦関係の考え方やお互いに対する態度を改めるだけで・・・

睡眠不足で頭痛や吐き気が起きる原因-メカニズムと解消法

睡眠不足はなぜ起きるのか 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 睡眠不足は睡眠時間が短いから起きると思っている人は非常に多いと思います。 実は睡眠不足は睡眠時間との関連性はあまり高くないのです。 ワイ・・・

不眠症疑い-精神科で診察する必要性と睡眠薬の活用方法

精神科で診察する必要性 正確な診断とスムーズな治療 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 まず、身体に問題がないか、内臓や脳機能などに客観的な異常がないか、医療機関で調べること強くお勧めします。 所見・・・

そっけないのはめんどくさいから？彼氏からLINEの頻度が減った時の対応

彼氏からのLINEが減った・・・どうしよう 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 彼氏からのLINEが最近減ってそっけない・・・嫌われたのかな？私とのやり取りがめんどくさくなったかな？ LINEの頻度・・・

イケメンや美人は性格が悪い人と言われるのはなぜ？

イケメンや美人が性格が悪いと言われるのお話 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 彼氏彼女を作りたい！どうせならイケメン・美人と付き合いたい！ 恋愛においてよくある考えだと思います。 そこで、イケメン・・・

旦那さん・奥さんなど夫婦の一方からやりたいことを否定された時の対処法

旦那さん・奥さんからやりたいことの否定された 友人(当時33歳)から相談がありました。 取りたい難関資格があるけど、友人の奥さん(当時32歳専業主婦、子供1人(当時1歳) )と話し合ったそうですが、猛・・・

【恋愛の理想と現実の違い】好きな人にフラれる、好きではない人に好かれる理由

好きな人ができた！ しかし、毎回ふられてしまう。。。 一方で、興味のない人からはよく告白される。当然お断りする。 なぜこのような理想と現実の違いが起きるのか、好きな人に好かれるにはどうすればいいかお話・・・

男を見る目がない女性の特徴と診断チェックリスト-男を見る目を養う方法

男を見る目がなくて、いつもダメ男を呼び寄せて、ダメ男に惹かれてしまう・・・ しっかりした彼氏と付き合って平和に楽しく過ごしたいだけなのに、トラブルばかり・・・ 男を見る目がない女性の特徴とその診断方法・・・

振り向いてほしい・・・好きな人に好かれる方法！オペラント条件付け

今日はオペラント条件付けのお話。 一般的には不安障害の分析・改善や、児童心理カウンセリング(子供の不適切行動の理由分析・改善)、恋愛カウンセリング(毎回ダメ男に引っかかる原因分析・改善)でなどに利用し・・・

好意の返報性とは-で本当に好きになる？恋愛心理学に基づくテクニック

恋愛テクニックの一つである好意の返報性ってめちゃくちゃよく聞きますよね。 恋愛関係や夫婦関係のみならず、人間関係全体に効果があります。 ただ、どの程度効果があるのか、本当に人が好きになるのか。好意の返・・・

ショートスリーパーのデメリットについて – メリットしかないというのウソ！

ショートスリーパーになるデメリット 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 ショートスリーパーになりたい人にとってはデメリットこそ聞きたいのではないでしょうか？ デメリットがないと謳ってショートスリーパ・・・

ショートスリーパーになるメリット

ショートスリーパーになるメリット 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 ショートスリーパーには多数のメリットが存在します。パッと思いつく限りをブログ記事にしました。 他にも思いつき次第どんどん追加しま・・・

ショートスリーパーになるメリット

ショートスリーパーになるメリット 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 ショートスリーパーには多数のメリットが存在します。パッと思いつく限りをブログ記事にしました。 他にも思いつき次第どんどん追加しま・・・

実生活に役立つメンタルマイスターⓇの心理学の分野ごとの選択・活用方法

ホームページリニューアルとブログ開始のお知らせ ワイエスハートケア代表者は様々な分野の心理学に通じており、メンタルマイスターの商標登録をしています。 ヘッダーナビゲーションの「心理学ブログ」の上部にカ・・・