アルコール感受性をチェック！自分の遺伝子を調べよう

お酒を飲み過ぎる私はアルコール依存症？ 私はずっとお酒が大好きです。 しかしそのせいで失敗は数知れず・・・。 一口飲むと楽しくなり、すぐに次の1杯を飲みたくなります。 その後エンドレスになり、トイレに行こうと立ち上がるとフラフラ。 周囲に「また同じこと言ってるよ」と指摘され、 そのうちに目が開かなくなりその場で爆睡。 気付いたら誰もいなかったこともありました・・・。 二日酔いになる度に何度も止めようと試みましたが、なかなか止められません。 これはもしかして「アルコール依存症」ではないか？ 歴史上の偉人も愛したお酒 お酒は実にいいものです。 お酒は昔から世界中で愛されています。 ゲーテは「ワイン…

お酒の適量ってどのくらい？ ビール ・缶酎ハイ・日本酒・ワインなど

〈目次〉 お酒は適量を守って健康に では、お酒の適量ってどのくらい？ 適量を超えた飲酒の末に… 初めて飲む人が適量を超えたお酒を呑み続けるリスク 飲める体質の人は「急性膵炎」「がん」のリスク 飲酒習慣スクリーニングテスト （AUDIT） お酒は適量を守って健康に 元々はお酒を飲み過ぎる自分を戒めるためにこのブログを始めました。 禁酒・断酒・摂取・休肝日…。 結局やめられず今に至ります。 せめてバカ飲みしないよう、適量に抑えられるように調べてみます。 では、お酒の適量ってどのくらい？ 適量とは、健康を害する危険がない量。 言い換えれば、それ以上飲むと生活習慣病（がん・脳血管障害・心臓疾患など）に…