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沖縄のパパイヤを使ってタイ料理や晩酌いろいろ
先日くまちゃんがお得意先から大きなパパイヤ2個頂いてきました。ご自宅で育ててるみたいでね。もうね・・・大きいのなんのって(笑)スーパーで売ってるレベルじゃなく…
2021/02/28 09:14
【28日目】オートファジー～食べ過ぎた日の翌日はリセット日
2月26日㈮ 前日夜にくまちゃんが不在でご飯面倒臭くなってラーメン食べたら翌朝顔パンパンだしだるい～。昼にたくさん食べるのはいいけど夜だとダメだね。そうやって…
2021/02/27 13:13
拓水@安里～鮮魚店が営む安旨な定食屋
安里の栄町市場にある魚料理のお店。シャッターが閉まりかけてたので閉店かな？と思いましたがバッチリ開いてました。 外看板はこんな感じですが定食の数もっとありま…
2021/02/27 06:02
沖縄南部ぐるっと一周とアラハビーチ
お休みの日はどこかしらのビーチにいます。人がいない静かなビーチが好きです。 自粛中もこうやってのんびり過ごしています。 この日は祝日で暖かかった。 ☆南城市志…
2021/02/26 18:23
【27日目】オートファジー～最近モチベーション上がらない。
2月25日㈭ 外食続きだったから胃が大きくなったかな？やたらお腹が空きます。 ◇27日目◇《運動》股関節負傷でまだ痛みがあるのでヨガお休み。お散歩のみです。 …
2021/02/26 13:26
【26日目】オートファジー～食事記録が面倒臭くなってきた
2月24日㈬ お腹空いてばっかり～。食欲が半端ないです。 ◇26日目◇《運動》股関節負傷でヨガお休み。お散歩のみです。 《間食》10時頃・コーヒー＆ナッツ …
2021/02/26 09:17
シャム@南城市～地元民や常連さんが多いタイ料理屋
最近タイ料理屋巡りにハマってます。今回はネットで検索したお店へドライブがてら行ってきました。口コミでは老舗タイ料理屋で本格的で美味しいのでリピーターが多いとあ…
2021/02/25 06:37
【25日目】オートファジー～ダイエットすると言いつつお酒飲む
2月23日㈫ この日は祝日。最近くまちゃんの夜更かしで夜中に目が覚めてしまうあーみん。朝方に再度眠りにつくので起床遅め。 ◇25日目◇《運動》股関節負傷でヨガ…
2021/02/24 11:48
【24日目】オートファジー～2日連続サボった悪いアラフォー女
2月22日㈪ 間借りスパイスカレーの誘惑に負けた日(笑)14時半～食事の予定がお店が14時までだったし売り切れが心配で早めに行った。 ◇24日目◇《運動》午前…
2021/02/24 08:24
カラオケBAR BANで頂く間借りスパイスカレー@安里～気になってたお店
昨年から大衆酒場 八六さんのテイクアウトでコラボされていた間借りスパイスカレー。気になってはいましたが東京に帰ってたりでバタバタして行けてませんでした。 ダ…
2021/02/23 08:49
戦意損失…柔軟はほどほどに。それでも専業主婦はせっせと晩御飯を作ります。
やってしまいました… 開脚ストレッチした時、ふとポジション直したら股関節から大きな「バキッ」って音が聞こえました。何故かお尻の下辺りが痛いです。歩けない程では…
2021/02/22 20:29
【23日目】オートファジー～デブ活でもんじゃ焼き食す
2月21日㈰ デブ活した日(笑) ◇22日目◇《運動》午前中ヨガ1時間。好きなレッスンなくて1時間だけ。 《間食》9時半頃・コーヒー＆ナッツ 《1回目の食事》…
2021/02/22 14:52
クライマックスコーヒー@デポアイランド店～もう1店舗しかないみたい
先日用事があって北谷へ行ってきました。緊急事態宣言中で平日の夕方だったのでそんなに人はいません。1日食べてなかったので何か食べたくてこちらのクライマックスコー…
2021/02/22 08:59
【22日目】オートファジー～やっぱりきちんと食べるなら昼
2月20日㈯ ◇22日目◇《運動》午前中ハードなヨガ2時間。最近頑張り過ぎて毎日筋肉痛なんです。これって大丈夫なのかな・・・心配になってきた。 《間食》12時…
2021/02/21 22:49
【21日目】オートファジー～ジャンクフードたまに食べると美味しい
2月19日㈮ ◇21日目◇《運動》愛犬のお散歩のみ。 《間食》9時半頃・コーヒー＆ナッツ 《1回目の食事》16時頃～・クライマックスコーヒーでランチ 《2…
2021/02/21 12:52
コリアマート@宜野湾～念願の韓国マーケット
コロナ禍になってから自宅時間が増え韓国ドラマ～韓国料理好きになりました。沖縄では韓国食材買うとしたらカルディでした。カルディもいいんですが本格的に料理するとな…
2021/02/20 15:35
タイ料理 ホチホチ@安里～ラープライス食べてみた
大好きなタイ料理屋さんに行ってきました。 メニュー全制覇したくて毎回違うものを注文しています。前回のゲーンソムライスは激辛でしたが美味しかったので今回もご飯系…
2021/02/20 12:42
【20日目】オートファジー～アラフォーにもなると簡単に痩せない
2月18日㈭ ◇20日目◇《運動》愛犬のお散歩のみ。 《間食》9時半頃・コーヒー＆ナッツ 《1回目の食事》※写真撮り忘れたので似たような食事をした日の写真使…
2021/02/19 20:35
【19日目】オートファジー～タイ料理って健康的
2月17日㈬ ◇19日目◇《運動》午前中ヨガ1時間。 《間食》9時半頃・コーヒー＆ナッツ 《1回目の食事》14時半頃～・ラープライス・スープ 大道にあるお…
2021/02/19 09:31
愛犬の手作りグルテンフリークッキーと毎日のおじや
愛犬のおやつもなるべくは手作りを心掛けています。 先日いつもお散歩で会う犬友さんにアラハビーチ近くで購入したグルテンフリーの犬用クッキーを頂きました。美味しか…
2021/02/18 16:28
【18日目】オートファジー～もはやスンドゥブダイエットかも
2月16日㈫ 《余談》あーみん昔から節約とかお得な情報が大好きなんですが・・・家電やキッチン用品には惜しげもなくお金を使います。先日も楽天スーパーセールでずっ…
2021/02/18 09:06
オキナワ ソバ エイブン@壺屋～進化系沖縄そば
ずっと気になってたおしゃれな沖縄そば屋に行ってきました。壺屋やちむん通りの近くにあります。 日曜日のランチタイムピーク時を避け14時半頃行きましたが2組程待ち…
2021/02/17 13:54
【17日目】オートファジー～昼に食べ過ぎた日
2月15日㈪ 中だるみというのでしょうか？やる気がない日。書類を手にするも一文字も書かず市役所に行くか行かないかで悩み終わった日。 ◇17日目◇《運動》愛犬の…
2021/02/17 05:30
【16日目】オートファジー～体重計るの面倒臭い
2月14日㈰ バレンタインデーです！毎年贈り物をしてるのですがもう少しで新居に移り何かと入用になるので外食で美味しい沖縄そばとお酒をプレゼントしました。これは…
2021/02/16 13:36
塩もずく@うるま市～お義母さんおすすめのもずく
お義母さんのところに行くと必ず立ち寄るところがあります。元々は帰省するとお義母さんが「お土産に持っていきなさい。」と持たせてくれた事がきっかけで知ったもずく販…
2021/02/16 09:46
志のわ@市立病院前駅～シンプルで美味しい醤油ラーメン
昨年末オープンしたみたいで車で通る度に気になっていた新店舗。用事ついでに食べに行ってきました。 駐車場が3台分しかないのでお昼のピーク時は停めるの難しそう。 …
2021/02/15 10:03
【15日目】オートファジー～前日16時半に食事終了したから辛かった…
2月13日㈯ ブログの下書きにいっぱい記事が溜まってきた・・・ 最近貰った新しいテレビでYouTube見れるんだけどくまちゃん酔っぱらうと調子に乗って夜中2～…
2021/02/14 23:58
サラダ好き、スパイス好きにおすすめのカルディ商品
先日カルディに行った時気になるものを見つけたので買ってみました。 本来オリーブオイルと混ぜてパンにつけるみたいですが我が家では別の使い方をしてます。デュカ…
2021/02/13 17:19
【14日目】オートファジー～もったいない病は良くない
2月12日㈮ 前日にオートファジー休んでダラダラ食べしたから胃が重い・・・ ◇14日目◇《運動》愛犬とのお散歩のみ。 《間食》9時半頃・コーヒー＆ナッツ 《…
2021/02/13 07:58
【13日目】オートファジー～ダイエットは潔く休むことも大切
2月11日㈭祝日 この日は大雨＆強風の予報の為、おうちでダラダラ過ごしました。外出もしないから冷蔵庫にあるもので適当に作ったり、つまんだりしながらYouTub…
2021/02/12 12:00
【12日目】オートファジー～この日は15時間断食とお出掛け
2月10日㈬ この日はお義母さんのところに荷物を取りに行かないといけないのでついでに色々用事済ませました～。1日中外出。 ◇12日目◇《運動》首を痛めたのでヨ…
2021/02/12 08:30
【11日目】オートファジー～運動しないと気持ち悪い…
2月9日㈫ ◇11日目◇《運動》首を痛めたのでヨガはお休み。ヨガやらないとスッキリしないな。でも首に力入れると痛いから休まなきゃ～（涙） 《間食》9時半頃・コ…
2021/02/11 23:59
晩酌いろいろ@おうち居酒屋～TBS人生最高レストランで古田新太さん絶賛のピーマンスライス
先日TBSで放送された人生最高レストランをくまちゃんと観てたら「美味しそう～。」と言うので早速「ピーマンスライス」を作ってみました。古田新太さんが30年以上通…
2021/02/10 08:25
【10日目】オートファジー～16時間断食はすぐ慣れます
2月8日㈪ ◇10日目◇《運動》ヨガ2時間。 《間食》9時半頃・コーヒー1杯＆ナッツ 《1回目の食事》15時半頃～・もりもりサラダ・魚肉ソーセージ・味噌ラー…
2021/02/09 13:04
沖縄移住のメリットデメリット!?～私達夫婦の場合～
沖縄をもっと知りたくてインターネットやYouTubeで「沖縄○○」って検索すると「沖縄移住のメリットデメリット」ってフレーズをよく目にする。私達夫婦にはほぼメ…
2021/02/09 10:06
ポッサム@おうちごはん～1度で2度美味しい
ダイエットを始めたのでヘルシーな晩酌にします。まだまだ韓国ブームなので茹でた豚肉を葉物野菜で巻いて食べるポッサムを作りました。葉物野菜で巻いて食べる代表的な韓…
2021/02/08 16:38
【9日目】オートファジー～長い目でみていこう
2月7日㈰ ◇9日目◇《運動》ヨガ1時間相変わらず滝汗。16時間断食中下記の飲食出来るものがあるので楽々。・水・お茶・ブラックコーヒー・ナッツ・ヨーグルト始め…
2021/02/08 13:17
【8日目】オートファジー～何かだらけてきた…
2月6日㈯ ◇8日目◇《運動》ヨガ2時間相変わらず滝汗。 《間食》9時半頃・コーヒー1杯＆ナッツ 《1回目の食事》15時半頃～・ミルミル・自家製スンドゥブ・…
2021/02/08 06:19
【7日目】オートファジー～激辛が食べたくなったらコレ！
2月5日㈮ ◇7日目◇《運動》ヨガお休み。毎日愛犬のお散歩2時間位してます。 《間食》10時頃・コーヒー1杯＆ナッツ 《1回目の食事》14時半頃～・蒙古タン…
2021/02/07 12:44
《那覇テイクアウト》串福神@銘苅～閉店ギリギリ駆け込みでおつまみゲット
久しぶり串福神。 この日のラインナップはこんな感じ。 お店の閉店ギリギリだったので焼き鳥なかった。事前に電話予約すればスムーズに受け取り出来るみたい。前回…
2021/02/07 08:58
【6日目】オートファジー～人間の食事は元々3食じゃなかった！？
2月4日㈭ オートファジー始めてから夜中起きなくなった。よく眠れる。 昔からよく聞く「人間は元々3食じゃなかった。」って話。朝はお腹空くから食べるし昼は会社の…
2021/02/06 08:40
はま寿司@那覇市古島～茶碗蒸し美味しい
久しぶりにお寿司が食べたくなって平日14時過ぎにはま寿司に行ってきました。緊急事態宣言中なのでガラガラでした。 期間限定メニューも出ています。 大好きな牡蠣…
2021/02/06 07:51
【5日目】オートファジー～テイクアウトして晩酌した日
2月3日㈬ 前日の夜お酒も飲んだし鬼辛鍋を食べたせいかお腹が重い・・・ ◇5日目◇《運動》午前中ヨガ2時間 《間食》12時半頃・コーヒー1杯＆ナッツ 《1回…
2021/02/05 14:01
沖縄さんぽ@内間東公園～早朝の公園は気持ちがいい
普段行かない公園に行ってみました。 新都心公園から浦添に向かうパイプライン沿いにあります。入口は狭いですが奥行きがあります。グルっと一周～。 こういう植物の…
2021/02/05 09:18
【4日目】オートファジー～食事時間が10時間になった日
2月2日㈫ 前日の夜はお酒なし。 ◇4日目◇前日のヨガがハード過ぎて全身筋肉痛だったから運動はお休み。 《間食》9時頃・コーヒー1杯＆ナッツ 《1回目の食事…
2021/02/04 15:00
沖縄さんぽ@西原マリンパーク～禁止事項がいっぱい！
先日カインズ行くついでにクリード西原マリンパーク周辺でお散歩してきました。ルートは黄色の矢印を往復。 この日はとてもいいお天気でした。顔はめパネルがあったの…
2021/02/04 09:33
【3日目】オートファジー
2月1日㈪ 前日の夜はお酒を飲んだので少々だるさがありました。 ◇3日目◇ヨガは開始数分で滝汗になる。代謝が上がってる気がしてます。 《間食》12時頃ヨガ前に…
2021/02/03 12:44
ワイルド サンドイッチ@古島駅～アメリカンサンドイッチ
那覇新都心に2020年11月1日オープンした新しいお店です。サンドイッチのパンは食パンよりコッペパンやバゲット派なので楽しみにしてました。近所に住んでるので通…
2021/02/02 13:31
【2日目】オートファジー～ある意味副作用？（ブログの最後らへんに書いてます)
前日の夜珍しくお酒飲まずに寝たら快調。いつも朝一からめちゃくちゃお腹空いてたのにそうでもない。 ◇2日目◇早朝からヨガ2時間。お水をたっぷり飲みました。体が軽…
2021/02/02 10:12
Minsa Cafe@銘苅～29日肉の日にビュッフェ再チャレンジ
ポストにこんなチラシが入っていました。1ヶ月前に初めて行った時にそんなに・・・な感じだったから迷ったけど肉の日のイベントということで期待を込めて再チャレンジす…
2021/02/01 10:55
2021年2月 (1件〜100件)
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