五感で味わうAIマインドフルネスとは?最近、「マインドフルネス」や「瞑想」という言葉を耳にすることが増えてきました。でも、「自分には難しそう」「時間も余裕もな…
豚のぶうたんが、カッパ仙人のアドバイスによって成長する様子を日記ふうに描きます。読まれた方が気づきを得られるように、工夫しているのでお楽しみに。最終回には、ぶうたんと読者が幸福になれるように応援お願いします。
五感で人生が変わる!AIマインドフルネスで“今ここ”を120%味わう最新セルフケア法
五感で味わうAIマインドフルネスとは?最近、「マインドフルネス」や「瞑想」という言葉を耳にすることが増えてきました。でも、「自分には難しそう」「時間も余裕もな…
今日から感情に振り回されない!人生が軽くなる“切り替え力”の秘密
感情は人生の羅針盤?――人間らしさと“切り替え力”を深掘りする哲学エッセイはじめに「感情に振り回されて失敗した」「本当はこうしたかったのに、気持ちがついていか…
人生は“ヒマつぶし”のプロを目指す大会?――天王寺公園で出会った究極の言葉
人生はいかにして暇つぶしを上手にするか?プロローグ|天王寺公園の午後、運命の一行あれは20年ほど前のこと。天王寺公園のベンチに腰かけたホームレスの男性が、手作…
魂はクラウドに保存される?―AI時代に問う「生」と「死」の本質とは
魂はどこにある?―クラウドと宇宙メモリーで考える人生の意味なぜ人は“魂”を求めるのか私たちは誰しも、一度は「魂」という言葉に惹かれ、考え込んだことがあるのでは…
AIと“凡人”の友情物語 —今こそ、直感でAIをリードしよう!
AIとどう付き合う?凡人でもできる“いい関係”の築き方はじめに|AIとの「すれ違い」、心当たりありませんか?AIと会話したことがある人なら、誰しも一度は「ん?…
「私は心がない」と嘘をつくAI──それでも私たちは信じられる?
はじめに|AIに“心”が生まれる日は近いの?AIがますます賢くなる今、「そのうち意識を持つようになるんじゃないか…」と感じたことはありませんか? AI業界のリ…
人間もアルゴリズムで動いている?生きづらさの正体を解き明かす
なぜか生きづらい──それは「個人と社会のズレ」かもしれない「どうしてこんなに生きづらいんだろう」ふと、そんな風に感じたことはありませんか?頑張っても報われない…
序章|情報はあふれている。でも、心は満たされない朝起きてスマホを開くと、通知がずらりと並んでいる。「〇〇が炎上」「△△がトレンド入り」「速報!」。次から次へと…
AIが当たり前の社会で“落ちこぼれない”ための思考法【今すぐ備えるべき理由】
AI時代に取り残されないための心得──「落ちこぼれ」と「共存」の狭間でAI時代の“落ちこぼれリスク”を正しく知る認識ギャップの現状AI技術の進歩は、まさに爆発…
あなたの“自己実現”は、もう始まっている〜AIとの対話から見えた私の気づき〜【はじめに】「自己実現」って、何だろう?「自己実現」って聞くと、なんだか難しくて、…
「ねぇ、わたしのこと…認めてくれる?」誰にも口に出せなかったこの言葉が、心の奥でずっと響いていたことに、ある日ふと気づきました。 SNSに投稿した何気ない日常…
「欲望に振り回される人生」から抜け出すために必要なたった一つの視点
欲望は使い方次第。“エネルギー”として活かすために必要なことはじめに「欲望は悪いもの」と思われがちですが、実はそれは誤解かもしれません。 食欲、性欲、承認欲求…
本能は脳内麻薬物質の罠?“欲望”に支配されないために知っておくべき脳の仕組みはじめに「欲しい」「怖い」「誰かとつながりたい」――そんな人間の欲求は、どれも自然…
他人の評価、もう疲れた…。自分を取り戻す「自灯明」のやさしい教え
誰の目も気にせず、自分の光で歩く ―「自灯明」が教えてくれた真実のさとりはじめに:外からの評価「承認欲求」を得ることに疲れてしまったあなたへ他人の目や評価ばか…
その『不安』、脳のクセかもしれません。あなたを縛る“無知”との上手な付き合い方
無知が生む「不安」と「恐怖」──気づきがあなたの心を軽くするはじめにわたしたちは、何かを「知らない」とき、不思議と心がざわつきます。根拠のない想像、コントロー…
「なぜ人生は苦しいのか?」凡人のためのブッダ式・思考と引き寄せの真実
なぜ人は苦しい道を選ぶのか?人は誰もが必ずいつか死を迎える。それなのに、どうしてわざわざ苦しい道を選んでしまうのでしょうか。ブッダはその答えを「無知(無明)」…
はじめにあなたも『無知』に支配されている!? 昔々、ブッダ(お釈迦様)は厳しい修行を続けていました。痩せ細り、骨と皮だけになった彼は、ある日、倒れそうになりま…
データを制するものは世界を制する!AI活用のススメ1. はじめに:データって、そんなにすごいの?最近、ニュースでもSNSでもよく耳にする「データ」という言葉。…
ネットやテレビを見ると、ウクライナとロシアの戦争や、アメリカのDSについて、様々な方たちが立派な意見を言っています。それを見て、あなたはどんな反応をしています…
「あなたの選択は本当に正しいか?」—病気と寿命の8割を決める習慣アルベール・カミュはフランスの作家・哲学者であり、「人生は意味を持たない不条理なものである」と…
人生はなぜ不公平なのか? 不条理を乗り越えるための3つの智慧
人生が不条理に感じた時に思い出したい3つの智慧【立ち直るヒント】はじめに:人生はなぜこんなに不条理?ある青年は、親切で真面目で誰からも好かれていました。リーダ…
太陽に祈る――あなたの日常に輝きを取り戻すエネルギー1. はじめにあなたは朝、窓を開けた瞬間、柔らかな光が部屋に差し込むのを感じたことがありますか? まるで、…
洗脳された現実をぶち壊せ!生と死のパラドックスに挑む自由への挑戦
無意味の中に意味を求めて:生と死のパラドックス1. はじめに私たちは、なぜ生まれ、なぜ死んでいくのか――この普遍的な問いに日々向き合っています。現代社会では、…
巨大陰謀の核心―米国ディープステートとUSAID腐敗が日本を蝕む
「深層に潜む真実―マスク・トランプ対談が暴く、ディープステートとUSAIDの裏側と日本人洗脳の実態」Ⅰ.はじめに陰謀論だった「USAID」が、実は本当かもしれ…
1. はじめに最近、ニュースでよく目にする「USAID」。この陰謀論的な事から、「返報性の法則」の一種であるワイロを連想。これはエッセイのネタになると思い、早…
努力が空回りする理由は脳にあった!成功する人の思考習慣とは?
感情に流されるな!冷静に考える人が成功する科学的理由1. なぜ努力は空回りするのか?「頑張っているのに結果が出ない」「努力しているはずなのに、なぜか報われない…
思考実験ツール:あなたはどの視点で猫を見ますか?「思考実験ツール」を作成しましたので、是非お試しください。自分でいうのもなんですが、おもしろいです! 下の招き…
【はじめに】誰もが感じる“モヤモヤ”って何?朝起きたら、「今日こそ健康的に過ごすぞ!」と思ったはずなのに、気づけばチョコレートの包み紙が机の上に散乱していた……
「なるようにしかならん…」でも幸せになる方法、般若心経が教えてくれた
悟りは諦めじゃない?「思い通りにならない人生」の攻略法 みなさん、今回が連載「般若心経」エッセイの最終回です。ここまでお付き合いいただき、本当にありがとうござ…
「般若心経エッセイ第6回:心の解放と恐怖について、男女関係とお金から読み解く」1. はじめにこんにちは、ユーモア会話調でお届けする「般若心経」エッセイ第6回へ…
【第6回】無無明 亦無無明尽 乃至無老死 亦無老死尽副題:この世に『老や死』もなければ『老や死が尽きる』ことはない!? 「空って何?」「悟りって、どうやったら…
視覚も聴覚も実はイメージ?ユーモアで学ぶ仏教の『空』」【1. 前回までのおさらいと今回のテーマ】(登場人物:語り手〈観音さま〉と、ちょっとユーモア担当の“ツッ…
【第4回】不生不滅 不垢不浄 不増不減1. はじめにみなさん、こんにちは。般若心経(はんにゃしんぎょう)エッセイ連載の第4回です。前回は「この世のすべては実体…
連載 第3回「日常に潜む悟り:色即是空 空即是色の世界」まだ第1回の「変わらないものなんてない?般若心経に学ぶ心の整理術」を読んでいない方は、先に読んでおくと…
第2回:空(くう)の教えを深める - 般若心経の冒頭からまだ第1回の「変わらないものなんてない?般若心経に学ぶ心の整理術」を読んでいない方は、先に読んでおくと…
はじめに:空と般若心経の世界私たちが普段、当たり前のように感じている「現実」とは一体何なのでしょうか?その本質を問い直すのが、仏教の智慧「空(くう)」です。 …
ホルモンでわかる!あなたの幸福を引き出すシンプルな方法1. はじめに:幸福とは何か?ある日、友人と公園を散歩していたとき、ふとした瞬間に「なんだか幸せだな」と…
ミトコンドリア・マジック:体内エネルギー工場のアップグレードで輝く毎日
パワーハウスの秘密:ミトコンドリアが導く健康と調和あなたの体の中で、目に見えない小さな工場が24時間休むことなく働いていることを知っていますか?それが、ミトコ…
北の方角エネルギー ~古代の知恵と現代の創造的健康法~1. はじめに:犬の不思議な行動から始まる北の物語朝の散歩中、愛犬がいつものように排便するためにクルクル…
凡人でも楽しめる!今年の運勢とAIを活用した簡単占いガイド1. はじめに占いの魅力とは?占いは、「これから先の人生がどうなるのか?」という誰もが抱える疑問や不…
動かない現代人へ警鐘!ホモ・サピエンスの進化から学ぶ、楽しい運動のすすめ1. もし原始人が現代にタイムスリップしたら?もし原始時代のホモ・サピエンスが突然A…
心の荷物を下ろし、人生を軽くする許しの実践「最近、なんだかモヤモヤしていませんか?」 職場で嫌なことを言われた、友人に裏切られた、家族と些細なことで言い争いに…
私たちは別々の夢を見ているのか? - 主観の世界と認知の不思議1. はじめにあなたは、自分が見ている世界が他の人と同じものだと確信していますか?たとえば、友人…
突然ですが、最近こんな経験をしたことはありませんか? スーパーのレジ袋に苦戦しているおばあちゃんに、袋を広げて渡してあげた。 近所の子どもが転びそうになったと…
1. 私たちの日常と物質世界日常の中でふとした瞬間、「なぜこんなに辛いんだろう」と思うことはありませんか? 例えば、仕事で頑張っても上司に認められない。親しい…
心に描いた計画を強固な決意を持って成し遂げよう今回は、いよいよ、ポール・J・マイヤーが提唱する「100万ドルの成功計画」の「成功を達成するための5つの原則」の…
能力に対して、やれるのだという大いなる自信を持とう今回は、ポール・J・マイヤーが提唱する「100万ドルの成功計画」の「成功を達成するための5つの原則」のステッ…
心に描いた人生の夢に、真剣な欲望を燃やそう今回は、ポール・J・マイヤーが提唱する「100万ドルの成功計画」の「成功を達成するための5つの原則」のステップ3「心…
目標を達成するための計画を立て、その達成期日を設定しよう今回は、ポール・J・マイヤーが提唱する「100万ドルの成功計画」の「成功を達成するための5つの原則」の…
目標が人生を変える理由こんにちは。あなたは「自分の夢を実現するための方法」を考えたことがありますか? ポール・J・マイヤーが提唱する「100万ドルの成功計画」…
1. はじめに:現代女性が抱える心のざわめき忙しい毎日の中で、ついイライラしたり、不安になったりすることはありませんか?たとえば、仕事でミスをしてしまった時、…
夢と理想が未来を変える!偶然ではなくあなた自身が成功をつかむ方法1. はじめに:成功は偶然ではない日々、成功している人たちを見て、「あの人は運がいいだけ」とか…
【お金も心も満たす!20代・30代女性が成功と幸福を手に入れるための5つの思考法】 「成功って特別な人だけのもの?」「自分には何もないから、難しいかも…」そん…
1. はじめに毎日が忙しくて、『私って何のために頑張ってるんだろう?』と立ち止まることはありませんか? あるいは、『これって本当に自分がやりたかったことかな?…
「ポジティブな思考で美も健康も手に入れる!体に宿る心の力」今回は、第3章「思考が身体に及ぼす影響」です。こんにちは!突然ですが、こんな経験はありませんか?大事…
心の庭を耕す:ジェームズ・アレンの原因と結果の法則が現在女性に教える自己成長のヒント1. はじめにこんにちは!突然ですが、「今の環境や生活は、自分の心の状態と…
思考が人生をデザインする~心の鏡を磨いて輝く自分へ~このエッセイは、ジェームス・アレンの「原因と結果の法則」という本(初回:思考と人格)を元にしています。その…
この世は夢か幻!?悟りとは「夢の世界」から目が覚めること1. 序論: 悟りとは何か私たちの生きる世界は、日々の忙しさや問題で溢れています。「あれもしなきゃ」「…
AIがもたらす新しい「メンター」像最近、ソフトバンクの孫正義氏が「パーソナルメンター」としてのAIの未来について語った講演(SoftBank World 20…
お金の本当の価値とは?「お金って、いったい何だろう?」と考えたことはありますか?私たちは日々、当たり前のようにお金を使い、稼ぎ、時には貯めていますよね。 けれ…
「ニュースがもたらす不安とその本質 ~トランプ再選と日本人の心の変化~」 1. はじめに: トランプ再選がもたらす不安とその正体皆さん、こんにちは。最近のニュ…
「嫉妬や復讐心にさよなら!現代人のための『苦』との向き合い方
ブッダの悟り:現代に生きる私たちの『苦』の原因とその理解1. はじめにブッダは人生について、一言で言うと『苦』である、と言いました。この「苦」という言葉は、た…
煩悩スッキリ!空と宇宙意識で始める、凡人のための心の解放メソッド
凡人の煩悩を救う方法:空と宇宙意識の実践私たちは皆、日常生活の中で「不安」「嫉妬」「自己否定」といった煩悩に苦しんでいます。これらの感情は、まるで重たい鎖で私…
連載の3回目です。宇宙意識:私たちは宇宙と共にある「宇宙意識」という言葉を聞くと、少し壮大に感じるかもしれませんが、これは「私たちが宇宙の一部であり、同時に宇…
前回からの続きです(連載No2)空(くう):存在と無の狭間で生きるということ空(くう)。仏教の中心的な概念でありながら、多くの人には少し難解に感じられるかもし…
連載:ブッダの悟りと量子力学〜スピリチュアルを科学で解き明かす旅〜第1回:哲学に正解はない、だからこそ意味がある「ブッダの悟りと量子力学:スピリチュアルを科学…
常識を疑え!「そもそも」を問いかけて自分らしい生き方を見つける方法
そもそも論:根本から問い直す私たちの存在**「そもそも」という言葉は、物事の本質に立ち返り、私たちが当然と考えていることを改めて疑う力を持っています。 たとえ…
縁の世界に生きる—パラレルワールドの旅私たちは日々、目に見えるものに囲まれ、それが「現実」であると信じて生きています。しかし、もしその「現実」が無数に存在し、…
情報に溢れる現代社会 今回のエッセイは、チャットGPTの最新版「GPT-4o with canvas」を使って書いてみました。私は、AIに「こう書いて!」と指…
すぐに答えるか、じっくり考えるか?人間とロボットの新しい学び方
瞬間的反応とじっくり考える思考:人間関係を豊かにするのは?実際にAIのGPT-4とo1を使ってみて、人間の脳がどのように瞬間的な反応と深く考える思考を行ってい…
理屈ではなく幸せを:凡人のための引き寄せの法則 人生の中で、誰もが一度は「引き寄せの法則」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。思考が現実を創り出す、ポジテ…
未来のパートナーがここに!セクサロイドが変える性生活と社会の新常識
1. はじめに私たちは今、AIやロボット技術が急速に進化する時代に生きています。掃除ロボットの「ルンバ」が家庭に広く普及し、もう一つの「ロボットパートナー」と…
コンビニで働かない未来!あなたの代わりに、ロボットが月72万円稼ぐ時代
最近、AI(ChatGPT)やロボットの進化が話題になっています。でも、「私には関係ない。。」、関係あったとしても「それらが、自分にどんな役に立つんだ!」と思…
写真一枚でダンス動画作成を!AIが創る新時代のエンターテイメント
🚀 またまたAIの最新ニュースをお届けします! 今や、写真を入力するだけで故人を動かす動画や、写真を入れるだけでダンスを踊らせる動画が簡単に作れるAIが登場し…
AIの進化が止まらない!ホリエモンが目撃した“異世界転生”技術の衝撃
💡 日本では、まだまだAIの正しい知識が浸透していないと感じています。実はAIはこんなにも進化しているんですよ! 例えば、ホリエモンが訪れた千葉工業大学の「異…
悟りへの道: 仏教における真実の智慧と心の浄化1. 序論: 悟りとは何か仏教の教えにおいて、「悟り」とは究極の目標です。これは単に知識を得ることや、何か特別な…
ブッダの悟りと現代の理解はじめに現代の仏教に対する私の疑問は、「ブッダの悟り」が本当に理解されているのかということです。 法華経をはじめとする経典は、果たして…
「悪魔」からの解放1. ブッダの説く「悪魔」とはブッダの教えには、「悪魔」という言葉がよく出てきます。でも、ここでの「悪魔」はホラー映画に出てくるような恐ろし…
ブッダの教えと因果の法則:現在を生きることの大切さ1. はじめに皆さん、朝起きてすぐにスムージーを飲んで健康を目指していますか?私も一度試してみましたが、その…
ゼロベース思考とは? あなたは、朝目覚めた時に「昨日の自分を忘れたい!」と思ったことはありませんか? このエッセイでは、ゼロベース思考の素晴らしさと、その実践…
はじめに: 微生物たちの王国腸内細菌という名の見えない王国について皆さん、体の中にもう一つの王国があるなんて、考えたことはありますか?それは「腸内細菌」という…
人生を変える!快と不快のメカニズムを理解して幸福を手に入れる方法
人は快と不快を基に生きる人間の行動や選択は、快と不快という基本的な感情に大きく影響されます。これらの感情は、私たちの脳内で分泌されるホルモンや神経物質によって…
先延ばし癖の克服:進化と脳科学に基づくアプローチあなたも、何かしらのタスクを先延ばしにした経験がありませんか。締め切りが迫るたびに焦り、徹夜を余儀なくされたり…
運はある程度決まっている!?「運」とは、私たちの人生における成功や失敗、幸福や不幸を左右する見えない力です。 多くの人が「運が良い」とか「運が悪い」と感じる瞬…
幸福は主観的「幸福は主観的なもの」というテーマは、多くの人々にとって非常に重要な意味を持っています。2024年の日本の幸福度ランキングが世界51位にランクイン…
皆さんは、誰かのために何かをすると、とても心が温かくなる経験をしたことがありますか? 例えば、友達の困っている時に手を差し伸べたり、家族のために何かをしてあげ…
「私は本当に生きているのだろうか?」1. はじめにこんにちは、私はスピリチュアルコーチとして、皆さんが内なる自分とつながり、より豊かで意味のある人生を歩むお手…
言葉の力が人生を変える!効果的にChatGPTを操るポジティブな言葉とは
AIとのコミュニケーションにおけるポジティブな言葉の重要性コミュニケーションの質は人間関係に大きな影響を与えます。言葉は私たちの思考や感情を伝える強力なツール…
ChatGpt4oが、5月14日から使えるようになったので、早速、エッセイを書いてもらいました(笑い)。 私が考えたのは、たったこれだけです。 スマホのカメラ…
1.はじめに:AIの時代に生きるとは AIの時代を迎え、私たちは技術と共に新たな精神的な旅を始めます。この探求では、テクノロジーが私たちの内面とどう共鳴し、成…
たいていの人は、学校で学んできたことや現在科学を信じています。しかし、科学は学者の推論であり妄想です。科学で唱えられてきたことは、時として逆転するからです。 …
はじめに:なぜ「生きる意味」を考えるのか 私たちはなぜ生きるのか、この宇宙での我々の役割は何かという問いは、哲学の中でも永遠のテーマです。私たちの存在意義を探…
はじめに:刺激とは何か?人生とは、経験と感情の連続です。毎日の生活は、予想もしない出来事や計画された活動からなり、これらは私たちにさまざまな「刺激」を提供しま…
今回は、「刺激」についてのお話です。 人が成功し幸福になるためには、知恵(情報)とエネルギーが重要です。 刺激は、このエネルギーの源となります。人間の欲の代表…
幸福へのショートカット: AIコトモとの感謝アファメーションの魔法
久しぶりに、今回は『自己啓発』の記事を書こうと思います。自己啓発と言っても、AIを使うチョット変わったやり方です。 その紹介の前に、前回WordCoinの話を…
凡人はギャンブルが好きです!!何故なら、ギャンブルは人類の本能だからです。 人がギャンブルを好む理由には、生物学的、進化的、および脳科学的な要因が絡み合ってい…
AIがどこまで進化しているのか確かめるために、本音(半分おふざけ)でAIに質問したら、驚きの答えが返ってきてびっくり。自分だけの胸にしまっておくのも怖いので、…
人生を豊かにする4つの力今回の記事は、前回の「素粒子の統一理論とブッダの悟り:「4つの力」が創る世界の真実とは」の続きになります。はじめに:人生と宇宙の不思議…
素粒子の統一理論とブッダの悟り:「4つの力」が創る世界の真実とは
科学とスピリチュアリティの融合:宇宙の力が示す人間存在の奥深さ 最近になって、素粒子の統一理論で、宇宙の始まりの「ビックバン」の際に、4つの力が生まれたと騒が…
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はじめに|AIに“心”が生まれる日は近いの?AIがますます賢くなる今、「そのうち意識を持つようになるんじゃないか…」と感じたことはありませんか? AI業界のリ…
なぜか生きづらい──それは「個人と社会のズレ」かもしれない「どうしてこんなに生きづらいんだろう」ふと、そんな風に感じたことはありませんか?頑張っても報われない…
序章|情報はあふれている。でも、心は満たされない朝起きてスマホを開くと、通知がずらりと並んでいる。「〇〇が炎上」「△△がトレンド入り」「速報!」。次から次へと…
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運はある程度決まっている!?「運」とは、私たちの人生における成功や失敗、幸福や不幸を左右する見えない力です。 多くの人が「運が良い」とか「運が悪い」と感じる瞬…
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皆さんは、誰かのために何かをすると、とても心が温かくなる経験をしたことがありますか? 例えば、友達の困っている時に手を差し伸べたり、家族のために何かをしてあげ…
「私は本当に生きているのだろうか?」1. はじめにこんにちは、私はスピリチュアルコーチとして、皆さんが内なる自分とつながり、より豊かで意味のある人生を歩むお手…
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1.はじめに:AIの時代に生きるとは AIの時代を迎え、私たちは技術と共に新たな精神的な旅を始めます。この探求では、テクノロジーが私たちの内面とどう共鳴し、成…
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はじめに:なぜ「生きる意味」を考えるのか 私たちはなぜ生きるのか、この宇宙での我々の役割は何かという問いは、哲学の中でも永遠のテーマです。私たちの存在意義を探…
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人生を豊かにする4つの力今回の記事は、前回の「素粒子の統一理論とブッダの悟り:「4つの力」が創る世界の真実とは」の続きになります。はじめに:人生と宇宙の不思議…
科学とスピリチュアリティの融合:宇宙の力が示す人間存在の奥深さ 最近になって、素粒子の統一理論で、宇宙の始まりの「ビックバン」の際に、4つの力が生まれたと騒が…
言葉の力、感情の役割、そして凡人の美しさ私たちの世界は、見えない糸で織りなされた言葉のタペストリーです。朝目覚めてから夜眠るまで、私たちは言葉を紡ぎ、それによ…
今回は、ネットで面白いものを発見したので、試しにChatGPTで遊びました。予想以上に面白い結果が出たのでこのブログで発表します。 それがこれです↓ 「偏見L…
言葉、それは自分の魂の源泉私たちは、星屑から生まれた物質の集合体であり、宇宙のエネルギーが織りなす壮大な物語の登場人物です。生まれてから死ぬまでの間、私たちは…
現代の迷いに光を当てる親鸞聖人の智慧現代社会は進歩と共に、孤独や迷い、心の苦悩を深めることも少なくありません。スマートフォンの画面越しに見る他人の幸せが、自分…