パーキンソン病６年目の生活

太極拳

ジムのプログラムの太極拳。体調不良でお休みがちでしたが木曜日に参加しました。 早い動きは無理でも太極拳の動きなら出来ます。 極めるのは難しいでしょうがインスト…

2022/04/30 14:44

○○健診のご案内

居住区から昨日届いた封書。 A4の封筒の宛名の下に大きく 令和4年度○○区 もの忘れ健診のご案内 同封されている書類の説明など内容が殆ど分かる表書き。  問合…

2022/04/27 10:35

楽天お買い物マラソンに初参加

いつも利用しているスーパーが楽天と提携したためにクレジットカードの割引特典も楽天カードに変更になった。 で、ポイント特典もあるしネットスーパーの割引も魅力的な…

2022/04/25 11:05

ジム活：筋肉量

今月は歯の治療など身体ケアのためジムには数回しか行っていない💦 いこうと思えば行けるのに自分に言い訳して行かない 身体の動きが良くないと動くことが億劫になる…

2022/04/23 14:10

自宅療養は入院扱い

2月に新型コロナ感染症で10日間の自宅療養をしました。 自宅療養期間は入院とみなされて保険金支払いの対象になると友人から聞いたので調べてみました。 各保険会社…

2022/04/22 14:50

冷凍総菜

2週間前に歯の治療が長引きそうなので冷凍総菜のやわらか食を再購入しました。 『ひとり食事が続くとき』家族はいても忙しいのでほぼ毎日ひとりの食事です。 以前は2…

2022/04/20 11:19

PDのためのピラティス・上半身伸び

ねもさんのピラティス 今回は ＃65上半身のびのびエクササイズ 椅子に浅く腰かけてから始めます。 ねもさんの動き方を見て自分も同じように動いているイメージで伸…

2022/04/18 13:15

脳神経内科診察日

昨日は診察日でした。 10分前に着いて受付を済ませるとすぐに診察室の看護師さんから名前を呼ばれた。 上着を脱ぐ間もない。 改善したい症状を伝える。 歩いている…

2022/04/15 10:39

PD登山部？

PD登山部があってもいいね。 最近、PD仲間から 「登山がしたい」「高尾山へ登りたい」 とよく聞くようになりました。 PD登山部を作るという話も 確かブロ友さ…

2022/04/14 10:35

ロングヘアー30年前

写真整理をしていたら出てきました。ピークで長かった頃の写真です。 1991年9月社員旅行の一枚をトリミング。 バブル崩壊はこの年の3月から始まったようですがま…

2022/04/13 11:07

絶対美味しい❣

材料を言っただけで 誰もが「絶対美味しい♪」と言います。 週末、高校1年生になった孫が制服姿を見せたいと我が家へ。 どうせなら入学祝をしましょうと家族ごと呼び…

2022/04/12 10:30

”「外信印刷物郵便」を私費出版しました”

ブロ友の CF-Bioさんがご趣味の外信印刷物郵便に関する本を私費出版なさいました. 内容は下記リンクを見て頂ければお分かりになると思います。マニアックですが…

2022/04/11 17:00

PDのためのピラティス・首、肩

ねもさんのピラティスが更新されました。 「首・肩スッキリ！ピラティス」 ＃39に次ぎ第2段です。 椅子に浅く座った状態から始めます。      2本続けてやっ…

2022/04/10 09:27

山へ行こう♪

買ってしまいました、トレッキングシューズとザック。 普段の悪天候の時にも履けるローカットのハイキングシューズが欲しかったけれどサイズがなく（型落ちセール品なの…

2022/04/04 11:40

歯の治療

歯の治療がまだ終わりません。 歯の質が弱く欠けやすいのです。 昨日も状態がよくなく予定の治療が出来ず・・・ まだ柔らか食が続きます。 「固いおせんべいをバリっ…

2022/04/01 09:45