やっぱりつかの間の躁期間だったかもです…先週はとにかくじっとしてられなくて。大掃除したりいつもは旦那任せの洗車までしちゃった😁久々に生地屋に行ったり体型に合…
何とか食事制限とウォーキングは続いてますが、便秘が4日続いて…そこで発見したのが便秘してると1日200g増えるw4日続いて 計算通り800g増えました食物繊維…
躁状態の症状として「衝動買い」「散財」というのがあるけど、やっぱりまた それかしら…（年に数回あった）大きいサイズの服を買いたくないからってダイエット頑張って…
1.4kg減！😆16時間ダイエットとウォーキング、「絶対」とか「必ず」じゃなく時々サボりながらゆるーく進めて1ヶ月近く。毎日500g前後の上下があるので確実…
前回の投稿後、「軽躁か？」な、少し気分の良い日が続いてまして、1日1時間のウォーキングなんぞを始めちゃったりしてます。（いつまで続くかな）というのも、昨年の7…
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