西新宿と麻布十番のパーソナルトレーニングジム、B-FITのブログです。新宿と麻布のおすすめのお店や健康情報、トレーニングを効果的に行うためのワンポイントアドバイス、B-FITからのお知らせなどを書いてます。
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