中華そば「よしかわ」上尾店に行ってきました。 かなりリピートしてます。 と言っても、1年ぶりくらい…(^-^; 特製煮干しそば黒醤油を注文しました。 スープ、麺、チャーシューと、どれを取っても高クオリティです。 中でも私が好きなのが煮干し醤油スープ！ 煮干しと醤油が混ざって、ほろ苦さが感じられます。サイコー！ あっという間に完食してしまいましたf(^_^; 種類も豊富なので完全制覇したいですね！ 日を置いていくので、いつも安定の黒醤油を頼んでしまう... (笑) 絶対全部美味しいでしょ！ 店内はあまり人数が入れませんが、 提供スピードも早いので、待ち時間は長く感じないと思います。 徒歩で行くに…
上尾にある「鮮味園」に行きました。 唐揚げ定食を注文しました。 やはり店内は少し寂しい感じ... と、思ってたら後から続々来ました(-_-;) この店はご飯おかわり出来ます！ コスパ最強は中華料理屋の定番です！ 出来立てを提供なので、唐揚げが熱いっす(-_-;) 唐揚げが冷めるまで、ラーメンを胃袋に流し込む。 満腹満足の店でした！
日本一のラーメン屋が浦和にありました！ 浦和駅の近くに、いつの間にか出来てたラーメン屋「なかじま」に行ってきました。 特製とんこつラーメン￥790を注文しました。 メンマ柔らかい。 とんこつスープもこってりしてて美味しいです。 そ・れ・よ・り・も！ 驚くべきは、提供の早さです！ とにかく注文から提供までめちゃくちゃ早い！ 私もラーメン屋さんに結構行く方ですけど、 この早さは多分日本一だと思います。 いや、まじで... 本当に早いですよ！ こんな書き方すると、 「注文してる最中に来る」 みたいな感じになっちゃいますけど、さすがにそれは無いですf(^_^; 注文してすぐドン！とかじゃないですからね…
浦和にある「いきなりステーキ」に行きました。 経営不振の波を受け、閉店するかと思いましたが、存続しています。 でも、若干従業員が少ないような気が... f(^_^; さらに、コロナウィルスで外食産業は痛手を被っています。 それでも昼間は混んでるだろうと思い、13時過ぎに店に入りました。 誕生日特典でステーキのプレゼント！ これが0円！素晴らしい！ あっ、ビール頼んだので合計550円でした。 「いきなりステーキ」がグイグイ来ている時に月1で通ってました。 やっぱり初めて食べたときは衝撃でしたね！ これがステーキかっ！って思いましたよ。 食べ終わりは顎が痛くなってましたf(^_^; 肉、食べてるぜ…
桶川駅前マインの3Fにある 「カフェ・ド・クリエ」 再訪です。 前回はコーヒーマシンが故障中で、 コーヒー飲めませんでしたf(^_^; 今回はキチンとブレンド注文。 このゆったりした空気が良いですね。 混んでないのも良い！ これがカフェでしょ！ ごちゃごちゃしてるのは、リラックスできない。 平日の11時にカフェでまったり... 素敵な時間をありがとう。
大宮駅のエキュート内にある「カオマンガイ」再来店です。 家でも作りました。 子供に大人気です。 文字通り箸が止まらない... f(^_^; 今回注文したのは麺とカオマンガイのセット チキンスープの麺にしましたがトムヤムスープも食べてみたい！ やっぱりタイと言ったらトムヤムクンでしょ！ 安定の炊き込みご飯！最高です！ 辛いソースをつけていただきました！ 東南アジアは辛い味を想像しますよね😃
どうも！痩せられない男です。 いつも 「本気出せばいつでも痩せられるから」 と思っています。 痩せられない人が発する言葉、第一位ですね。 喫煙者が 「タバコなんて止めようと思えば、 いつでも止められますよ」 と言っているのとほぼ同じです。 私の痩せられない理由 高カロリー食が好き お酒を飲む 夜の食パン、マーガリン、ポテチが最高に美味しい！ まとめ 私の痩せられない理由 高カロリー食が好き 私の中では 「カロリー ＝ 美味さ」 の方程式が成り立っています。 ブログにもよく登場するラーメン！ 特に体を動かした後は、ラーメンにミニ丼をつけてしまいます。 お酒を飲む ビール大好き💕 ビールもプリン体…
みなさん！エアコンの清掃していますか？ 清掃している人はほぼいない！と私は思っています。 分かります、分かります… やりませんよねー やってフィルター清掃止まり... 「あれ？エアコンってフィルター清掃すればいいんじゃないの？」 そう思った、そこのあなた！ 今日からその認識を変えましょう！ どこにも出かける予定が無いならエアコンでも洗浄しましょう！ エアコンの敵はカビです！ ひと夏を越えたエアコンはカビます。 2年目、3年目と時が経つにつれてカビはどんどん増殖していき、 エアコンを点ける度にカビが撒き散らされて行くのです。 影響が出るのは小さい子供や高齢者ではないでしょうか？ 抵抗力が弱いとカ…
ファミマのキリマンジャロ￥228を買ってみました。 抽出します。 思ってた以上に、うまい！ 私は鼻があまり良くないので、香りで判断が出来ない(-_-;) 香りはあまり分からないが、コクがある。 ただお湯を入れるだけのインスタントには出せない味だ！ インスタントでは、深みが感じられないんですf(^_^; 手間はかかっても、こっちの方が断然いい… コーヒーマシーンの「ブレンド濃いめ」には劣りますが、 値段の割にいい味出してます！ 家に常備するにはいいかも… 3袋はちょっと少ないかな…(^-^; 別ブログもよろしくお願いします！ nayoro_urawaのブログ
浦和にある「ときわ亭」... また来ました！ 今回は「台湾まぜそば」￥880を注文しました。 ここの台湾まぜそばマジうまです！ なんと言っても、甘くないのがいい！ ちょいと辛みを効かせてます。 まぜそば自体も去ることながら、 麺を食べ終わった後に、ご飯を入れて食べる！ これが最高に美味しいのです！ 浦和警察署の真横にありますので、1度ご賞味あれ！ ときわ亭の別記事もどうぞ！ nayoro-urawa.hatenadiary.com
オートバックスでタイヤ交換の間にコーヒーを飲む。 ブレンドコーヒー￥110 ひとつ言えることは、 インスタントより美味しい！ 当たり前か！ やはり引き立てがなせる技なのでしょうか？ インスタントよりはこくがあるf(^_^; 味はほぼ同じ... でも待ち時間に飲むコーヒーは良いですね！
「BECK'S COFFEE SHOP」のモーニングプレートを真似しました。 今日の子供朝食です。 子供のなのでコーヒーはありません。 代わりにヤクルトが付きますw 盛り付けが難しい... f(^_^; もっと工夫すればカフェ感が出るかも... ドレッシングで感じ出そうとしても、 嫌いだから出来ず(-_-;) カフェ風にしたら、 遊ばず食べるかなぁと思ったんですが、 いつもと同じでしたw
また来てしまいました。 「サンマルクカフェ」 前回飲んだブレンドの味が忘れられませんでしたw コーヒー美味しいです。 調度良い苦味と香り。 私好みのコーヒーです。 特に最後の2口分の後味が好きです！ 隙間時間にゆったりとコーヒーを飲む... ... 最高ですね！ Sサイズで￥200、Rサイズで￥250なので、他店より安いです。 コーヒーショップデビューには打ってつけだと思いますよ！
「TULLY'S COFFEE」 に行ってきました。 本日のコーヒーとスパイシーケイジャンドッグを注文しました。 小腹を満たすには調度いい量でした。 口が辛くなる前にコーヒーを飲む。 ん～、いい香り。 ケイジャンドッグ、辛くてうまい！ 口が辛くなったあとのコーヒーもいいもんですね。
セブンイレブンの青の贅沢 白の定番とどれだけ違うの？ 飲み比べた訳じゃ無いから違いが分からんf(^_^; ちょっと濃いような気もするけど、 10円分美味しい気がしましたw 引き立てなので香りはすごく良いですね！ 今度は白にします。
好っきです♪好っきでぇ～す♪ 庶民の味方、牛丼チェーン店で朝食をとりました。 さば朝食￥390です。 牛丼チェーンと言えば、吉野家、松屋、すき家が思い浮かびますが、 朝定食で考えると、松屋が一番好きです。 いつも、ソーセージエッグの牛皿小鉢で注文します。 ご飯の量がちょっと多いですけどね(-_-;) 今度はトーストセット的なお洒落なモーニングもいいかなぁ コーヒーすすってビジネスマンっぽさを出したいw
北本市のラーメン屋さん「東京とんこつとんとら」 駅から近くはないですが、国道沿いなので車だと行きやすい！ あと目立つw この店も結構通ってました。 メニューはこちら！ こってり醤油ラーメン￥600とおにぎりセット￥100を注文しました。 おにぎりセットがお腹を満たしてくれます。 こってりと言っても、家系程ではありません。 スープの上には油の層があるので、 全部食べ終わったあと、 冷え固まった油で遊べますw 1度子供を連れていきましたが、スープをがぶ飲みしだしたので慌てて止めました(-_-;) まだ早いぞ！ もうちょっと大きくなってからにしなさいね！
北海道の田舎で育った私はファーストフードから疎遠な人生を送っていました。 町にあったのはモスバーガーとロッテリアだけ。マクドナルドはありませんでした。 学校が終わったら、すぐ家に帰り友達と遊ぶ。 高校時代は部活終わりでヘロヘロなので、何も食べたくならない。 私が憧れた学校帰りにマックに寄って時間を潰すという青春は一切ありませんでした。 その環境から脱出したく、高校卒業と大学進学を機に故郷を出て北海道北見市に移住しました。 初めての一人暮らし、 「もう誰も俺の欲求を止める者はいないぜ！」 当時、北見市にもマクドナルドはありませんでした。 それが大学2年の頃、SATYがオープンし、その中にマクドナ…
グーグルアドセンス最後の申請直前直後にした事と合格までの軌跡
グーグルアドセンスの審査との戦いにようやく終止符が打たれました。 思えば新たな趣味を見つけるためにブログを始め… … …… あっ、こんな話皆さんにはどうでもいいですね(-_-;) 最後の申請直前直後に変更したことです。 ・アイキャッチ画像が設定されていない記事に画像をはめ込んだ。 ・記事タイトルをオリジナリティがあるものに変更した。 多分これが一番の影響と思われる。 ・1000文字強の記事を500文字ほど追加した。 ・申請後3000文字程度の記事を新規投稿した。 ここからは合格までの軌跡なので余裕があったら読んでください。 ブログはじめから申請直前までした事 「サイトが見つかりません」 第二の…
東野圭吾さんの短編小説です。 読書を趣味と言えるほど、たくさん本を読んではいませんが、東野圭吾作品が好きです。 とにかく読みやすい。 文面から状況が分かりやすいんです。 毒笑小説、怪笑小説... 活字で笑ったのは東野圭吾さんの作品が初めてでした。 今回読んだ、「超・殺人事件」では超高齢化社会殺人事件が面白かったです。 子供の頃から読書が趣味で... ... ... ... 違いました、全く読んでませんでしたf(^_^; 学校で本を読みましょうみたいな感じで、 本をプレゼントされたこともありました。 読書感想文のために読んだこともありました。 全然面白くない、ただただ苦痛のみ(-_-;) これか…
さいたま市の大和田駅が最寄りのラーメン屋「蛍」に行きました。 このラーメン屋さんもリピーターになってます。 海の味噌そば￥850を注文しました。 店内はとても清潔感があって、個人スペースが狭い感じがしません。 営業時間が10:45からなんですね！ 昼飯感は無くなりますが、いつも満席なのでラーメン食べたい人は早い時間に行くのもいいですね。 麺は中太と書いてありますが、 想像よりずっと細いです。 これなら大盛りでもいいかも... 。 スープがとにかく美味しい。 永遠に飲んでいられますw 近くに来る用事があれば、一度ご賞味あれ！
皆さん、 「しゃっくり」が出たらどうしますか？ 色々ありますよね？対処法が！ ビックリすると止まるとか 息を止めると止まるとか 水を飲むと止まるとか 耳に指を入れると止まるとか 私の方法は違います。 今から皆さんに伝授する方法は簡単にしゃっくりを止めることができるのです。 「あぁ～、早くその方法言いたいわ～w」 最近、後輩にも伝授したばかりです。 半信半疑で実践してましたけど、すぐに止まってましたね。 「あっ、止まった」って... しゃっくりは横隔膜の痙攣だと聞いたことがありました。 実際検索すると横隔膜の痙攣が原因のしゃっくりが多いようです。 （他は病気の可能性があるので要注意！！） なので…
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前回のブログで 「正月から太り続けている」 なので 「1週間で−2kg減らします」 という宣言をしてから、 もうすぐ2週間になろうとしています。 果たしてどうなっているのでしょうか？ 結果を言ってしまえば、 2kg痩せました。 ここからさらに2kg痩せようと思います。 なぜ2kgか？ 人間ドックで出てきた適正体重まであと2kgだからです。 これまでは増えすぎてた分を減らすだけなので、苦労なく減量できました。 やったのは、 間食をしない 運動（ジョギング） です。 これを続けていけば痩せていくわけですが、これが実に難しい。 なぜなら、ここからはなかなか結果がついてこないからです。 いわゆる、倦怠…
この時期になると精神的に弱ってくる。 仕事場でも家族でも、感じ方や暗黙の約束事がなされていない事に対して敏感になってしまっている。 そしてそれを紛らわせるかのように食欲が増してくる。 増えた体重にまた嫌悪感。 楽観的に考えればいいのに、 「これが一生続くのか…」 「言っても全然直してくれないじゃん…」 こんな思いから、 また体重が増えていく。 … …… ……… はぁ？ これは正月太りの歯止めが利かなくなっているただの言い訳です。 これから一週間で-2kg達成します。 簡単です。 食生活を元に戻すだけです。 もうすでに新年が始まり、連休は遥か昔の出来事です。 いつまで甘えてんの！ そろそろ正月ボ…
絶賛、趣味を探し中… 40代での趣味探しは困難を迎えています。 今まで挑戦してきたもの ・ゲーム ・ジョギング ・ブログ ・資格 ・キャンプ ・料理 ・パン作り ・釣り ・読書 ・DIY ・筋トレ 辛うじて読書が首の皮一枚残っています。 もう運動は体がきついです。 激しい運動は、痛風が発症します。 動かないと体重が増えますが、運動すると痛くなります。 八方塞がり… 熱くなれるもの、熱中できるものを欲しています。 今は探すことも億劫になっています。 すぐ飽きてもいい！ おじさんでもできる、ちょうどいい趣味ください。
メリークリスマス 我が家のクリスマスは毎年のブラッシュアップを繰り返し、 ツリーすらも飾らなくなりました。 子供にも小2でサンタが来なくなり、 親からプレゼントするという夢と希望の希望だけを残した形に至りました。 もちろん最初はやっていましたよ。 枕元にこっそりプレゼントを置いておいたり… ベランダに雪だるまを飾って、「サンタが来たんだね」なんて言ってみたり… だんだんフェードアウトしていきました。 この答えが正しいかったのかは、将来分かります。 子供が親になってどんなクリスマスを過ごすのか？で分かります。 私と同じようにサンタが途中で来なくなる冷めたクリスマスを演出するのか？ それとも反面教…
入社したての頃は 「このパワハラ上司が！管理能力も育成能力もねぇな！」 なんて思ってたけど、いざ管理職になると 「最近の新人はやる気がないな！もっと仕事の本質をとらえてくれよ！」 なんて思ってしまってます。 立場が変われば思いも変わりますね。 そして 「仕事よりプライベート」から「両方大事だよね」 に変わっていきます。 仕事に力を入れる。 プライベートに力を入れる。 両方のバランスを保つ。 どれが正しいと思う？と聞かれたら 全部正しいと答えます。 結局すべてを手に入れるなんて出来ません。 経験上、今一番時間を取られている事に力を注ぐのが正解だと思います。 仕事に追われているなら仕事を一番に。プ…
年末です。 もう休みのことしか考えられません。 休みまでのカウントダウン。 忘年会、クリスマス… イベントはあれど気にならない。 今日終われば、あと一週間… あと数時間で！あと数分で！ 日から時間、分へとカウントダウンが飛躍していく。 もう体と頭はお休みモード。 何も起きるな！ スムーズに休みに入って行ってくれ！ カウントダウンが始まれば焦ると言うが、 決してそんなことはない。 もはや 「これから今年のうちに何かをやろう」 なんて1ミリも思わない。 さぁ、何もしなくても時とともに訪れる連休に、 身も心も委ねていこう。
仕事とプライベートは別なので！… よく聞く言葉です。 なので 休日は電話連絡しないでください！ たとえ来ても出ませんから！ いやいや、 緊急な用事もあるだろうから休日でも気にせず電話してきてよ！ みなさんのスタンスはどちらですか？ 私は完全に後者です。 もちろんどちらが正しいかなんて言うつもりはありません。 土曜日に起きた事を月曜日に聞いても手遅れの場合があります。 休日に電話をもらうストレスより、 円滑に仕事を進められないストレスの方が強く感じます。 休日に電話に出る時間と平日仕事中にプライベートのことを考える時間。 どちらの方が長いのでしょう？ 私は自信をもって「勤務時間に100%仕事に集…
あなたは体か？頭か？ どちらでお金を稼いでいますか？ … 体でお金を稼ぐって、ちょっと補足が必要ですね汗 事務系の机に向かってお金を稼ぐのが頭で、 土木工事とか配達とか体を動かくことでお金を稼ぐのが体で～ という事です。 体力か脳力かってことです。 年齢を重ねるごとに体力が削られて行っています。 朝起きると、どこかしらに痛みを感じます。 無理に力を入れると簡単に筋肉が固まります。 合わせて柔軟性もなくなり、すぐに疲れやすくもなってきています。 あぁ、もう体を使ってお金を稼ぐのは無理なんかなぁ… でも一日中、パソコンを前にして仕事するのも苦痛に感じる。 たださっきも言った通り、体が使えなくなって…
みなさんはリセットボタンをお持ちですか？ 私のリセットボタンは、 「暴飲暴食」 「限界堕落」 の2つです。 人は、「これをやらなきゃならない！」というストレスを感じた時に真逆のことをやりたくなる生き物です。 ・・・という風に私は思っています。 そして逆もしかりだとも思っています。 なので、 ちょっと太ってきたな… 健康に気を使おうかな… と感じた時は「暴飲暴食」します。 これが1つめのリセットボタンです。 そうすると、ダメな自分に気づいて次の日からちゃんとするようになります笑 そして 最近仕事に実が入らないな… 家のこともやってないな… と感じた時は「限界堕落」をします。 限界堕落とは「一日中…
管理職になると部下が付きます。 そして管理職の行動は部下の見本になります。 部下は管理職の仕事ぶりをマネするんです。 ですが、多くの部下は管理職のダメな部分を重点的にマネします。 いい部分ではなく、ダメな部分を… これは当然といえば当然です。 人は楽な道を選びます。 サボっている… 横着している… 時間にルーズ… 自分本位で楽な道です。 反対にいい部分は 仕事に前向き、手を抜かない、ミスがない…など、 マネしてほしい部分はたくさんあります。 実は人の評価はマイナス面が多く影響してしまいます。 管理職としての評価とは部下がマイナス部分を出さないことにあります。 たとえ部下が上司のいい部分を同様に…
ライフワークバランスの捉え方。 ライフワークバランスの重要性は、 過労死並みの労働を課されている労働者にのみ適用される言葉だと感じる。 明らかにワークが占める割合が多いからだ。 ただ、仕事を生きがいにしている人にとってはどうだろう？ 定時帰りでは物足りなく、ずっと会社にいて仕事をしている方が充実感を感じることができる。 人によって感じ方は違う。 バランスも人によって変わってくる。 ただ一つだけ確かなことがある。 それは 「どちらに偏ってもいいことはない」 ということだ。 「プライベートを大事にしたいので残業しません！」 本気で言っているのかどうか不明ですが（おそらく本気で言っている） 仕事を終…
ぬおおぉぉぉ～ なんで帰るんだよー 今日までだって言ってるのに！ まだ終わってないのに！ なんで帰るんだよー だまって帰るんじゃないよ！ しかも期限を再々延長してるやつだろがぁ こんな教育もしなくちゃいけないのか… 仕事云々より人との関わり方の問題だよ。 社会人になるまでに身につけて来てくれよ…
仕事をする上で大事なものは何か？ それは「お金」です。 仕事に求めるものは何ですか？ 社会貢献ですか？ やりがいですか？ 多くの方が「お金」と答えるのではないでしょうか？ しかし、多くの部下が自分の給料がどこから発生しているのか理解していません。 あ… ちょっと違います。 理解しようとしていません。 多くが 「働いているから給料が発生する」 と考えています。 これは間違いではありませんが、 その支払われる給料は、いったいどこから来ているのでしょうか？ 電話番をして、一回電話に出たら天から降ってくるのでしょうか？ 必要な書類を作成したら、印刷機から紙と一緒に出てくるのでしょうか？ そうではありま…
責任の無い仕事をしたい！ 責任者になりたくない！ 昨今、よく耳にするようになりました。 責任者になりたくないは、なんとなくわかります。 他の人の失敗を被りたくない！ という感じですよね？ でも、 責任の無い仕事… それは、どういった仕事なのでしょうか？ 仕事に限らず、自身の行動には全て責任が発生します。 無いんです。 責任の無い仕事なんてありません。 「責任の無い仕事をしたい！」 と言っている時点で、 ナメてるのが伝わってきます。 自分の失敗は全て上司が取って、自分は何もする必要はない。 とでも思っているのでしょうか？ 残念ながら、こういう思考の人がたくさん入社してきます。 遅い、聞かない、や…
仕事は最初は苦労するんですよね。 理由は 何していいか分からないから。 やり方が分からないから。 だから時間がかかる。 だから新人の内は絶対に残業になる。 慣れてくると作業スピードも上がるから、時間内に終わるようになる。 残業って二種類あって、 「業務量が多い」か「単純にスピードが遅い」か もちろん両方もあるけど、 ほとんどの場合は後者の「単純にスピードが遅い」に収束する。 さっきも言ったように、 最初は、「何していいか分からない、やり方が分からない」から スピードは遅い遅い… この時にまた二手に分かれるんです。 「仕事多く振りすぎなんだよ！」 と 「スピードを上げよう！効率のいいやり方を見つ…
仕事は大変なんです。 正確にミスなく実行しなくてはならない。 このくらいでいいでしょ！ は、どこまでやるかの話で、 どこまでやるかを決めたら100%のクオリティを目指す。 誤字脱字なんてあってはいけません。 扉の無い冷蔵庫は売れません。 エンジンの無い車は売れません。 間違いが無いようにチェックと確認は必要です。 箇条書きのような報告書を出そうもんなら、会社全体の品質を疑われます。 それを、 教えても 教えても 教えても 教えても 毎度同じ仕事っぷりなのってどうなの？ ナメテンノ？ これ怒ったらハラスメントになるの？ 何度もやられたら怒るでしょ？ あぁー！ 仕事って難しいなぁ
止めていると急にやりたくなる。 もう1年以上も更新していなかったこのブログ… いつの間にか日記のようになり、 更新しなくなったこのブログ… 日記でもきっと読み返さない。 読み返しても赤面するだけだし。 最近は管理職とプレイヤーで悩んでいる。 立場上は管理職だからいつまでもプレイヤーしてられないんだけど、楽しくないからね。 部として金額面では成長してるけど、中身が全然。 仕事が出来る人への負担が増えるばかり… 金額面の成長は一部の人への負担増と変わらない。 下の2割を成長させることがポイントだと聞いたことがあるけど、 割り切って新しい人を入れたほうがいいと感じる。 最初から諦めてるわけじゃなくて…
安全運転管理者選任について 選任の申請は警察署で行う。 申請に必要な書類に、 運転記録証明書がある。 運転記録証明書の発行には2週間かかる。 申請書は警察署や交番にある。 申請書類は郵便局で行う。 警察署への提出書類 ・安全運転管理者に関する届出書 ・運転の管理に関する経歴書 ・住民票または運転免許証の写し ・運転記録証明書
年度末は忙しい。 それよりも朝一で子供への対応を間違えてしまった。 いつまでたっても分からない。 世の中の厳しさを教えるのは親なのか？ それとも他人なのか？ 親は愛情だけを注いでいればいいのか？ この葛藤はいつまでも続く。 きっと愛情を注げるのは親だけだから、 厳しさを教えるのは他人に任せようかな？
今年度を最後に長年一緒に働いていた人が会社を辞めることになりました。 その人は全く悪くありません。 会社の基盤が悪いんです。 状況を嘆いても結果は変わりませんね。 これからは別の道。 きっともう会うこともないでしょう。 人の出会いや別れは不思議ですね。 近くにいる人を大切にしよう。
前回のブログで 「正月から太り続けている」 なので 「1週間で−2kg減らします」 という宣言をしてから、 もうすぐ2週間になろうとしています。 果たしてどうなっているのでしょうか？ 結果を言ってしまえば、 2kg痩せました。 ここからさらに2kg痩せようと思います。 なぜ2kgか？ 人間ドックで出てきた適正体重まであと2kgだからです。 これまでは増えすぎてた分を減らすだけなので、苦労なく減量できました。 やったのは、 間食をしない 運動（ジョギング） です。 これを続けていけば痩せていくわけですが、これが実に難しい。 なぜなら、ここからはなかなか結果がついてこないからです。 いわゆる、倦怠…
この時期になると精神的に弱ってくる。 仕事場でも家族でも、感じ方や暗黙の約束事がなされていない事に対して敏感になってしまっている。 そしてそれを紛らわせるかのように食欲が増してくる。 増えた体重にまた嫌悪感。 楽観的に考えればいいのに、 「これが一生続くのか…」 「言っても全然直してくれないじゃん…」 こんな思いから、 また体重が増えていく。 … …… ……… はぁ？ これは正月太りの歯止めが利かなくなっているただの言い訳です。 これから一週間で-2kg達成します。 簡単です。 食生活を元に戻すだけです。 もうすでに新年が始まり、連休は遥か昔の出来事です。 いつまで甘えてんの！ そろそろ正月ボ…
