自然豊かな、東京・檜原村。 払沢の滝が有名ですが、他にも名瀑が多数あります。 夏でも比較的涼しい沢を散策し、天狗滝・綾滝へ。 初夏はヤマユリも咲く、野趣溢れる滝です。

2024年7月オープンのグッドシェッド（GOOD SHED）。 オールドファッションドーナッツ専門店です。 注文してから造る、揚げたてドーナッツ。 エスプレッソマシンで淹れたラテも魅力です。

青梅市新町の「ビストロ シンペイ」。 JR青梅線・小作駅近くの洋風レストランです。 本格パスタがお値打ち、自家製スイーツも見逃せません。

東京都瑞穂町・北部は、かつて埼玉県・元狭山村でした。村を分割しての、都県境合併です。 町では、村役場を再現した「元狭山ふるさと思い出館」を開館。 レトロな木造建築を訪ねて、歴史に思いを馳せました。

青梅市・友田の、Cafeがん芋。 2024年4月オープンの「焼き芋カフェ」です。 焼き芋を使用した、驚きのスイーツが魅力。 6月から、日替わりランチも開始しました。

根強い人気の「ホワイト餃子」。厚い皮が特徴の、半揚げ餃子です。 千葉県が発祥、東京西部には店舗がありません。 多摩地方から一番近い、「餃子のはながさ」まで、プチ・B級グルメの旅を楽しみました。

2024年6月30日・リニューアルオープンの、吉野家 青梅新町店。 セルフサービス＆カフェスタイルに生まれ変わりました。 ドリンクバーも完備、「吉野家らしからぬ吉野家」に変身。 ファミレス感覚で利用できます。

御岳山など、広大な山間地のある、東京都・青梅市。 山が好きな人ならば、気になる都市です。 新宿からの直通列車もあり、利便性も中々。 青梅がどの程度「山国」なのか、地元民ならではの視点とデータで紐解きました。

2024年6月オープンの「ラーメン山岡家 青梅店」。 青梅街道沿いの豚骨ラーメン店です。 チェーン店ながら、店内で丸3日煮込んだ豚骨スープ。 サイドメニューのチャーシュー丼も見逃せません。

中世城郭・最高傑作と呼ばれる滝山城。 その城跡を自転車で訪ねました。 羽村の堰から多摩川サイクリングロードを走り、高月城跡へ。 田んぼの残る道を往き、滝山城跡を目指しました。

青梅市・新町の「南国カフェ シエスタ」。 リゾート地を彷彿させる、小粋なカフェです。 沖縄から取り寄せた、濃厚マンゴージュース。 自家製キーマカレーも見逃せません。

入間市の「キッチン かたくり」。 JR八高線と並行する、都道・埼玉県道218号線沿いのレストランです。 安くて美味しい定食が魅力。 西多摩〜飯能・秩父方面のドライブにも最適な立地です。

羽村の堰から玉川上水沿いに小金井公園まで、サイクリング。 復路は多摩湖自転車道・空堀川歩道を利用し、小平ふるさと村・あじさい公園などへ寄り道。空堀川を通り、羽村へ戻りました。

羽村から江戸へ通水した、玉川上水。 上水沿いに小金井公園まで、のんびりサイクリングしました。 復路は多摩湖自転車道・空堀川歩道を利用し、小平あじさい公園などへ寄り道。 交通量の少ない道を繋ぎ、ぐるりと一周しました。

東京都瑞穂町の、たこマックス。 JR八高線・箱根ヶ崎駅より、徒歩4分の茶店です。 カリっと美味いたこ焼きのほか、大判焼き、かき氷などが魅力。 都内でも珍しい、沖縄ぜんざい・かき氷も絶品です。

青梅市・二俣尾の「気ままにCafé」。 2024年4月オープンのカフェレストラン＆バーです。 自然豊かなロケーションな多摩川上流に隣接。 自家製ランチもスイーツも魅力な、隠れ家的カフェです。

青梅・あきる野・奥多摩など、自然豊かな西多摩エリア。 アジサイや菖蒲など花の名所や、雨の合間に歩けるショートトレッキング。 梅雨ならではの観光スポットも目白押しです。

埼玉県・入間市から、青梅市東部にかけての金子台。 東日本一の茶畑が広がる、狭山丘陵の台地です。 のんびり農道を辿り、絶景の桜山展望台へサイクリングしました。

あきる野市・引田の「Restaurant BAR ほらふき男爵」。 武蔵引田近く、五日市街道沿いのレストランです。 ランチはみ550円から、お得ながらクオリティー高し。 素材の美味さを活かしたランチが、楽しめます。

2023年12月オープンの、福生・琳家（りんか）。 新奥多摩街道沿い・福生市役所近くの中華料理店です。 ランチはお値打ち価格で、本格中華。 ボリュームも味も満足な店です。