スイーツ10連発③ 糖質からくる冷え

ダイエット中の急なヘルニア ほとんど寝て過ごしています。 移動が大変ですが、座ってしまえば大丈夫なので、食べてばかり（泣） スイーツ10連発 第3弾 祇園辻利 ミラコスタ 幸せだなぁ GODIVA 美味し過ぎる スイーツ10連発②で、糖質依存症について書きましたが、今回は糖質の摂り過ぎからくる冷えについて書きたいと思います。 原因不明の痛みが続く場合、糖質の摂り過ぎで身体が冷え、痛みを誘引している可能性があります。 例えば、私の場合ヘルニアですが、ヘルニアがあっても痛みがある人とない人がいます。 この痛み、冷えも関係しているようです。 2017年に発症したL4/L5のヘルニアは、大学病院で手術…

ヘルニア発症から 車椅子生活に

試練はいつも突然やってきます。 しかも、最悪のタイミングで…。 2月17日ちょっとした腰の違和感。 だんだんと強い痛みに変化し、生活が一転。 歩けず、寝返りも辛い。 happyzz.hatenablog.com 2月25日、大学病院でヘルニアL1/2が確定され、投薬治療と松葉杖生活が始まりました。 リリカ25mg 松葉杖は病院にお借りし、 一本、500円/月 こんなお値段で借りられるんですね。 感謝です。 リリカ、最初の方は効いたんだと思います。 強い痛みに変わりはないのですが、部屋の中なら、壁に沿って歩ける時間帯もあり、このまま少しずつ治っていくと信じていました。 ところが、投薬治療から6日…

おもてなし料理 おひなさま

おもてなし料理 美人先生のお雛様レッスン 8品 日本の伝統行事、雛祭り 一捻りした和食で頂きました。 ピンクを基調にした大人っぽいテーブルコーディネートです。 いくつになっても心躍る雛祭り。 懐かしい子どもの頃が思い出されます。 もう何年もお雛様は飾っていませんが、お料理だけでもお祝いすれば、春の訪れも感じられます。 桃の節句を季節行事として大切にしたいなぁと思いました。 おひなさまレッスン ✴︎菜の花と魚介の酢味噌和え ✴︎カルパッチョ ✴︎蛤の土瓶蒸し ✴︎手作り豆腐 ✴︎里芋と生麩の揚げ煮 ✴︎海老のカダイフ揚げ ✴︎ミートローフ ✴︎ちらし寿司 いつもは斬新現代レシピの美人先生ですが、…