赤道直下で走ってみろよ

【パタヤマラソン】7月のタイが涼しい訳がない、のか

5日後に迫ったパタヤマラソン。    「Aブロックからスタート許可」の連絡もきました。Fast Runner 枠（男子：3時間40分、女子：4時間15分以内）…

2025/07/15 17:32

【ジョグ】10年後、もっと先の未来も明るい

今日はジョグでセントーサへ。    シンガポールのリゾート、セントーサは南国らしい（人工）ビーチがあり    ユニバーサルスタジオがあり    超高級住宅地や…

2025/07/13 18:08

【サウルス練】本日の練習は中止、のはずが

サウルス練の日なので、4時起きで集合場所へ向かった 🚲 のですが。その道すがらで大雨 。ずぶ濡れになって到着した時には、「本日の練習は中止」の連絡が届いていま…

2025/07/12 16:47

行くぜ！台北マラソン

12月の台北マラソンの申し込みが無事に完了しました  臺北馬拉松 / Taipei Marathon承襲馬拉松不屈不撓的精神，臺北市政府、中華民國路跑協會及協…

2025/07/11 17:00

【ボタぐる4】節約にもなる、スクワット

2週連続のボタ（ニックガーデン外周を）ぐる（ぐる走る会）に来ました。先週は3周だったけど、今日の目標は4周。たった1周の差だけど、これが気持ち的にも体力的にも…

2025/07/06 15:00

【パークラン】もう少し頻繁に参加しなきゃ

3ヶ月以上間隔が空いてしまったパークラン＠East Coast Park。「よっしゃ5kmTTやるぞ」って思える時しか来なくなっちゃった。  2週間後に迫った…

2025/07/05 18:10

【センバル】初めての6本目

久しぶりにKallangのトラックに来ました。去年10月にリノベ工事が始まってから半年以上ぶりです。もっと早くから再オープンしていたみたいですが、川沿いマイコ…

2025/07/03 17:00