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【夜ボタ】あの人に会うためだけに
月末恒例、夜ボタ(ニックガーデン外周をキロ5で2周激走する会)8月です。 私は100km完歩のダメージが強すぎて、歩くこともましてや走ることなんてできな…
2022/08/31 19:45
【100km】精神的タフさが要求される
28時間半という長丁場でしたから、いろいろな物と戦いました。 その1:南国特有の天気との戦い 暑くなることはわかっているので、日焼け対策はちゃんとしました…
2022/08/30 14:39
100km歩くとこうなる
28時間半かかってゴールに辿り着きました。 ひと晩明けて、現在の身体の状況は 足:全体に筋肉痛ありで歩行困難。しゃがむことができない。左ひざ裏が腫れて…
2022/08/29 19:38
【100km】危険ならとても眠っていられないさ
わたし史上最長距離へのチャレンジ、100km Extream Walkに明日から参加します。 Let's Take A Walk - an endur…
2022/08/26 19:38
【2.4km走】賞金の行方、2022年8月ver.
7分未満で優勝した男子には3000ドル(約30万円)と副賞。8分未満で優勝した女子には4300ドル(約43万円)と副賞。(いずれもシンガポール国民の場合)2位…
2022/08/23 12:06
【2.4km走】第二レーンを歩いてください
同組メンバーはスタート後すぐにバラけてしまって。私はずっと7番手か8番手をキープ。後ろにつける相手もおらず、黙々と時計を確認しながら走る。 5周目をもう少し…
2022/08/21 13:25
【2.4km走】いつのタイムを申告したんだよ?
もう4回目の出場となりました、シンガポール名物「2.4km チャレンジ」カラントラックでは今週末の二日間、ローカルランナーたちの熱い戦いが繰り広げられています…
2022/08/20 21:39
【新兵器投入!】HOKA One One マッハ4
じゃーん。新しいシューズはHOKAのマッハ4でっす。 爽やかカラーがかわいいでしょ後ろから見ると、ヒールが二つに分かれていて変わってる。の蹄っぽい…
2022/08/17 16:04
スイムはダイエットに向かない?
今は週3でランオフしているので、そのうち2回は泳ぎます。リカバリーが目的なので、500m(くらい)泳いだらあとは200m(くらい)適当に歩いて終了。なぜ(くら…
2022/08/16 12:06
【パークラン】次につなげるダウンジョグ
決められた練習で、ペースを落として走り続けるならまだしも、途中で止まるとめっちゃ凹みます。たとえそれが30秒くらいだったとしても。 『【10kmTempo】…
2022/08/14 11:22
【10kmTempo】10秒の差がデカすぎる
今朝は3月以来久しぶりの五縁さん練習。 『【10kmTempo】とうとう44分台突入』我らがアンクルズの中でも、そのスピードが一歩抜きん出ている最速さん改め…
2022/08/13 15:43
2時間で獲得標高500mを目指す会、の練習の日
本日8月9日はシンガポール57回目の誕生日で祝日です。シンガポールカラーの赤白シャツを着て繰り出す人が多く、街はお祝いムード全開。Happy National…
2022/08/09 18:14
【トラック練】初めて聞いたカミナリ警報
ようやくポイント練習をしようという気になり、QTトラックへ。4月以来の4ヶ月ぶり。 私がポイント練をやろうと思って思いつくのは、①インターバル800m…
2022/08/07 17:49
【2.4km走】また届いた招待状
一人だけ予選落ちしたアンティを、大会サイドは放っておかなかった。 届きましたよ、一般枠への招待状が。本大会でリベンジしてやるとエリート枠予選直後は燃えて…
2022/08/05 11:42
恒例のスイカ割りも。娘の誕生日会
過去12回やって準備することに疲れたので、「今年は誕生日会はやりたくない」と母から言ってあったのですが。3日前になって、「日曜、友達3人来るから」と娘から通達…
2022/08/02 16:12
行き当たりばったりのウォーキング
8月末にとあるチャレンジを控えていて、一緒にトライするメンバーでトレーニングに行ってきました。元々はBukit Timah Hillの階段地獄を歩くつもりだっ…
2022/08/01 18:46
2022年8月 (1件〜100件)
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