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結婚後、看護師を退職し専業主婦となりました。 節約、掃除、家事、旅行などを楽しみながら、記録用として更新していきます。
専業主婦になってもう8か月が過ぎようとしています。ということは家計簿を付け始めてからも8か月です。家計簿を付け始めて、気づき・反省・学びがたくさんあります。月末は主人も私の家計簿をもとに、パソコンにデータ化するので、1か月の頑張りや節約の成果、月別の出費が一目でわかります。家計簿を付け始めた頃は、全く意識せずに買い物をしていたので、月末の決算が「恐怖の時間」でしたが、最近では日々の頑張りが反映されるようになったので「楽しみの時間」にかわりました。 今日は家計簿を付け始めてからの「気づき・反省・学び」などをまとめていきたいと思います。
こんにちは、はせちいです。 先日は温かいメッセージ、アドバイス ありがとうございました。 おかげさまで、無事退院することができ、 自宅で安静に過ごしています。 安静でなにもできない日が続いていましたが、 やっぱり自宅はいいですね。 今週からちょうど主人が夏休みで家にいてくれて、夏旅行は全部キャンセルになってしまいましたが、家事や買い物などをやってくれて、助かりました。タイミングが良かったのか、悪かったのか...せっかくの年に一度の夏休みをこんな形に使わせてしまって申し訳なかったです。 昨日、退院後の診察にも行ってきて、 状態は落ち着いていることを確認できました。 ただ、出血、切迫流産は繰り返し…
こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 突然ですがブログを少しお休みさせていただきます。 妊娠報告をしたのも束の間、 切迫で入院になってしまいました。 安定期でも油断はできないということですね。 トイレ以外は絶対安静なので、 ベッドで横になって過ごしています。 約6か月間、お休みせずブログを続けてきましたが、まさかこう言う理由でおやすみするとは。 元気な赤ちゃんを産むために今は先生のいうことをしっかり聞きたいと思います。 時間はたっぷりあるので、 皆様のブログを見るのを楽しみにしています。 また、復活した際は、よろしくお願いします。 残暑が厳し…
今年の夏は本当に暑かったですね。(今もまだ暑いですが…)そこで気になるのがシミです。私はもともと日焼けをするとシミができやすい体質なので、日焼け対策には人一倍気をつかっているつもりです・・・。 夏も終わりに近づいていますが、夏に浴びたたっぷりの紫外線がシミになるのがこれからです。今からできるシミ対策についてまとめていきます！
まだまだ残暑厳しいこの季節。先日、気になるニュースを目にしました。今年の夏は猛暑でしたが、その猛暑に加え、スマホも熱中症になってしまい、故障や劣化の原因になっていることがわかりました。驚くことに真夏に外でスマホを使っていると、スマホの表面温度は50度近くにもなっていることがあるそうです！今日はスマホの劣化・故障を予防するためのスマホ熱中症についてまとめます。
突然ですが…みなさんは、ジンジャエールはお好きですか？ わたしは妊娠してからお酒を飲まなくなって、ジンジャエールを飲むことが増えました。なかでも、ウィルキンソンの辛口のジンジャエールが大好きで、よく飲んでいます。ペットボトルで売っているものもあるのですが、この瓶の大きさがちょうどよく、また、香辛料が効いた辛口のジンジャエールはこれが1番美味しいからです。自宅でも辛口のジンジャエールを作りたいと、最近作ってみたのですが、意外にも簡単で、私の好きな辛口のウィルキンソンジンジャエールの味に近くできたので、ぜひご紹介したいと思い、今日は自家製辛口レモンジンジャーシロップのレシピをご紹介します。
まだまだ暑い日が続いていますが…暑さのピークは過ぎたのでしょうか？皆さんは毎日欠かさず日焼け止め、塗っていますか？私は基本家の中にいることが多いのですが、欠かさず日焼け止めを塗るようにしています。今日は夏の日焼け対策、日焼け止めの正しい塗り方についてご紹介します。
暑い日が続いていますが、みなさんはいい汗をかいていますか？わたしはちょっと前まで、夏場もあまり汗がでず、汗が出てもベタベタ汗…でした。人と一緒にいても、みんなはたくさん汗をかいていても私だけほとんど汗をかかなかったり、岩盤浴にいっても何度か入ってやっと汗が出てくるという状態でした。仕事を辞めて、できるだけ毎日30分程度の運動をすること、水分を多くとることなどを意識するようになってから、汗がかきやすくなりサラサラ汗にもなってきました。今日はサラサラ汗にするためにできることや良い汗・悪い汗の違いについてまとめていきます。
皆さんは朝ごはんは毎日食べていますか？私は学生のころは食べたり食べなかったりすることがありましたが看護師として働くようになって朝ごはんを食べる習慣がつきました。仕事を辞めて専業主婦になってからも、主人の仕事に合わせて起きるので朝ごはんは毎日食べています。朝ごはん(朝に限らずですが)は毎日のことなので、できるだけ健康のためになるものを食べたいですよね！今日は健康・美容のために朝食べるといいものをご紹介します。
皆さんは「湯シャン」という言葉をご存じですか？私がこの言葉を知ったのは半年ほど前ですが、個人サロンのエステにいった際、私の母と同じ年齢にも関わらずそのエステティシャンの方の髪がハリ・コシのある髪で、驚きました。私の母は抜け毛や髪質に悩んでいたので、髪質や髪の毛の状態でこんなにも見た目が変わることに驚きました。良く話を聞いてみると「湯シャン」を何年も続けているとか・・・。私もそれ以降、湯シャンを取り入れていますが、抜け毛が少なく、髪質も少しずつ改善されてきた印象があります。今日は特に女性や抜け毛・髪質に悩んでいる方に知っていただきたい「湯シャン」についてまとめていきます。
2日連続で「美味しいもの」のご紹介です。いつも山梨の親戚から送ってもらうのを食べるのですが、先日たまたま新潟のサービスエリアで見かけて購入しました！そんなことで今日は大好きな「信玄餅」のご紹介です。
皆さんは「お麩」は好きですか？私は今までお麩と言えば味噌汁と思っていて、買ってまで食べようとは思っていなかったのですが、先日、石川県の親戚がおすすめしてくれたものを購入して食べてみたところ、上品な食感と優しい香りに驚きました。今日は石川県加賀麩「不室屋」のお麩のご紹介です。
毎日暑い日が続いていますね(・・;)わたしは最近、ほぼ毎日のようにアイス、アイス。暑い日に食べるアイスは格別です！今日は夏の定番アイスやバニラアイスの驚きのアレンジ術をご紹介します！
毎日毎日暑いですね。私の住んでいる地域では、先日駅前の気温掲示板が「43℃」になっていて、みんなが写真を撮っていました・・・。そこで気になるのが夏の電気代ですね。毎日、長時間使うエアコン、夏場の電気代にかなり響きます。我が家でもこの節約術を実践してから、去年の同じ時期と比べて1000円/月以上節約することとができました！そこで今日はエアコンの節約術についてまとめます！
皆さんはこの暑い時期も毎日お風呂に浸かっていますか？私は夏でも毎日お風呂に入るようになりました。暑いこの時期、夏バテを癒してくれるのがお風呂タイムです。今日は夏のバスタイムがおすすめの理由やおすすめの入浴剤のご紹介です！
毎日暑い日が続いていますね。この時期になると嫌なのが虫刺されです。ちょっと外に出たり、網戸にしていてもどうしても入ってきてしまいます。今日は虫刺されの効果的なケア方法やとおすすめグッズなどをご紹介します。
梅雨明けしたと思ったらもうお盆の時期。お盆が過ぎたらあっという間に秋ですね。お中元の季節がやってきました。我が家では、ビールや醤油、洗剤、素麺など両家で消費がありそうなものを選んで送っています。今日はお中元の人気商品をまとめていきたいと思います！まだ買ってない！という方は是非参考にしてください。
春から家庭菜園を始めていた我が家ですが・・・種から育てた紫蘇やパセリなどは立派に育ってくれて、今では消費が追い付かないくらいです。ちょっと青物が欲しいときや香り付けしたいときなど本当に大活躍しています。が！！！唯一失敗したもの・・・それはレタスです。今日はレタスの失敗した原因についてまとめてみます。
昨日はスタバでのバイト時代、パートナー間で人気だったカスタマイズのご紹介をしました。昨日に引き続き、今日は、メニューのアレコレやお得に購入できる裏ワザなど、知って得するスタバの裏ワザをご紹介します。
毎日暑い日が続いていて、スタバのフラペチーノが恋しいです。自宅からは車で行かないといけないので、頻繁にはいけません。以前もお話したかもしれませんが、私は学生時代の4年間、スターバックスでバイトしていました。そこで今日は、私が働いているときにお気に入りだったカスタムメニューなどをご紹介します。
先日、「コストコ商品紹介週間」でまだ紹介しきれなかったものをご紹介します今日は、「餃子計画」の冷凍生餃子です！以前から「マツコの知らない世界」やYoutubeでもおすすめされていて、今回初めて購入しました！
昨日は我が家の天ぷらのおすすめ具材をご紹介しました。我が家では天ぷら粉はそんなに頻繁に使わないので、少量ずつしか買いません。ですのでたまに、「今日は野菜がたくさんあるから天ぷらにしたい！」というときに天ぷら粉が切れていることが多いです。今日は天ぷらを美味しく復活させる温め直し方法と我が家でよくやる天ぷら粉の代用について紹介します！
最近、暑い日が続いており、「天ざる」にハマっています。以前行ったお店で「ツルムラサキ」と「エシャレット」の天ぷらを初めて食べたのですが、美味しくてびっくりしました😳今日は、我が家の天ぷらの定番から変わり種のおすすめをご紹介します🦐
皆さんは「ネバネバ食材」はお好きですか？私は時期を問わずよく食べますが、小さい子ころからネバネバ食材が大好きです！夏バテ対策として「ネバネバ食材」は有名ですが、その理由をご存じですか？今日はネバネバ食材の効果や美味しいレシピをご紹介します。
いよいよ梅雨明けになりましたが、さっそく真夏日が続いていますね！昨日は、熱中症に関する基礎知識についてまとめていきましたが、今日は熱中症対策についてまとめていきたいと思います。
8月になり、各地でやっと梅雨明けのニュースが出てきましたね！そこで気を付けたいのが熱中症です。今年は特に「マスクと共に過ごす夏」になるので 、より熱中症のリスクが高くなることが予測されます。看護師として働いていた時も、この時期は毎日のように熱中症患者さんが運ばれてていました。たかが熱中症！されど熱中症！です！ 今日は熱中症対策の基礎知識についてまとめます。今日は「熱中症のメカニズム」など熱中症にまつわる知識をまとめます。明日は「対策メイン」でまとめていきたいと思います。
先日、祖母から新じゃがをたくさんもらいました。せっかくたくさんもらったので、普段はなかなかやらない「ポテトチップス」を手作りで作ることにしました。手作りは時間もかかりますが、カリカリサクサクの出来たてを食べることが出来るのでおすすめです。
昨日は、最近私の中でまたブームが来た「甘酒」をヨーグルトメーカーで簡単に作る方法についてご紹介しました。今日は、その甘酒の嬉しい健康効果や飲むタイミングで効果が変わるポイントなどについてご紹介します。
最近蒸し暑い日が続いていますね。暑いと飲みたくなるのがシュワっとした炭酸ジュースと冷やし甘酒です。甘酒は健康のためにも毎日でも飲みたいですが、パックで売っているものだと1Lで400円以上するものもあるためなかなか続けることはできません。実家にいたときはよく母が炊飯器で甘酒を作ってくれていましたが、温度の加減や放置時間の関係で「今日は美味しい！」「今日のは甘くない」と味にムラがありました。せっかくヨーグルトメーカーを購入したので、温度管理が完璧なヨーグルトメーカーで甘酒を作ってみました。
今年は梅雨明けも例年より遅く、何年ぶりかの8月の梅雨明けになりそうですね。洗濯物もなかなか乾かず、気をつけても部屋干し臭が気になるときがあります。主人は洗濯物の香り(柔軟剤の香り？)が好きなので、できるだけいい香りで気持ちよく洋服を着て過ごせるようにしています。今日は我が家でも実践している柔軟剤の香りを長持ちさせる方法・コツをご紹介します。
こんにちは、はせちいです。 いつもブックマーク!やスター🌟ありがとうございます。 毎日の励みになっています。 突然ですが、みなさんのお宅では トイレマット、スリッパなどのトイレ事情はどうですか？ 実は我が家では昨日から、トイレマットを辞めました！！ ここに至るまでも旦那と色々話し合ったんですが・・・😅（トイレごときで笑） 今日は我が家のトイレ事情についてです。 【もくじ】 トイレマットの意義 トイレマット辞めるまで～主人の話～ トイレマットを辞めた方がいい理由 ”番外編”うちトイレ上収納 トイレマットの意義 そもそもなんでトイレマットを使ったかというと、 わたしの実家では必須で、「トイレマット…
こんにちは、はせちいです。 いつもブックマーク!やスター🌟ありがとうございます。 先日コストコに行ってきました！ 購入品は色々ありますが（どこかの機会でご紹介したいです）、 初めてお肉🍖を買ってみました！！！ 我が家は2人暮らしです。どうやって食べようか・・・と思いながらも購入。 今日はコストコ肉を初購入してその後どうしたかについてお話します。 【もくじ】 コストコの豚肉、全体的な感想 値段 味など 最近流行りの下味冷凍とは？ 下味冷凍してみた 簡単うまうまレシピ コストコの豚肉、全体的な感想 今回は「国産豚肉 小間切れ」と「豚ひき肉」を購入！ 値段 小間切れ肉：82円/100g 2507g：…
こんにちは、はせちいです。 先週、ハワイから帰国後より風邪をひいてしまい、 喉の痛み、鼻水、発熱・・・😢辛い1週間でした。 いつもは2日くらいで治るのですが、こんなに長引いた風邪は初めて?？くらいでした。 元看護師とは言えど、自分が熱を出すと 「大丈夫かな、私…」と弱気になってしまうものです💦 今日は風邪をひいたときの私流の対処法(※あくまで自己流ですので参考程度に見てください)と、看護師目線でのこの時期の風邪への対応についてお話したいと思います。 【もくじ】 風邪ってどんな病気？ 風邪をひいたときの私流の対応 この時期に注意したい点 最後に 風邪ってどんな病気？ そもそも風邪とは、呼吸器感染…
こんにちは、はせちいです。 最近、ワンプレートごはんに変えました🍚 それまでは、こんな感じで👇小さな食器をいくつも使うごはんにしていました。 確かに見た目は量が多く見えますが・・・ しかし最近SNSでも、夜ご飯にCAFE風のワンプレートごはんを作っている方をよく見るようになり、私もワンプレートにしてみたらいいこと尽くしだったので今日はワンプレートごはんについてです⁂ 【もくじ】 ワンプレートごはんのメリット・デメリット メリット デメリット 華やかに見せるコツ わたしのワンプレートごはん ワンプレート用食器が欲しい ワンプレートごはんのメリット・デメリット メリット ・食べ過ぎを予防できる ワ…
こんにちは、はせちいです。 昨日は月に1度の日用品購入Dayでした💛 だいたいはいつもと同じものを買い足したのですが、今回は8年使っていた種類の スポンジからキクロンのスポンジに新調してみました✨！！！ まだ数回しか使っていませんがそのレビューを。 【もくじ】 ネットスポンジのメリット・デメリット メリット デメリット キクロンのスポンジは？ スポンジの替える頻度は？ スポンジの正しい除菌方法 ネットスポンジのメリット・デメリット 私は8年近く5個で88円という激安のスポンジを使っていました。 あくまで個人的な意見ですが、長所・短所についてお話します。 メリット ・柔らかくてコップなどにも入り…
こんにちは、はせちいです。 仕事を辞めてから、憧れだったジェルネイル💅を月1くらいでやっています。 2月はハワイに行ったので夏っぽい🏄デザインでした。 ただ、私の使い方が荒いのかいつも2週間後半目くらいになると、 割れてきたり、剥がれてきたりしてしまいます💦 先日、ネイルサロンにいった際注意点などを教えてもらったり、 ハワイでネイルオイルを購入したのでそれについてお話します。 【もくじ】 ジェルネイルのお手入れ方法 できるだけ乾燥させない 手や指先の負担を避ける トップコートを塗る きちんとケアしていなと・・・ ネイルオイルが凄い！ ジェルネイルのお手入れ方法 ジェルネイルは普通のネイルと違っ…
こんにちは、はせちいです。 いつもスター⭐!ありがとうございます。 先日、「おからパウダー」を購入してみました。 以前からネットやスーパーでは何度も見かけたことがあったのですが、 いまさらながらデビューしてみました。 【もくじ】 おからパウダーとは？ おからパウダーの栄養 おからパウダーの使い道 おすすめ王道レシピ！ おからパウダーとは？ 現代の日本は食の欧米化が進んでおり、どうしても食物繊維不足が起きてしまいます。 成人男性では20g/日、女性は18g/日が目標量とされていますが、 それを摂取するのは難しいと感じます💦 おからパウダーは乾燥おからの一種。乾燥おからは、豆乳や豆腐を作るときの副…
こんにちは、はせちいです。 いつもスターやブックマーク!ありがとうございます。 私の大好きな野菜の1つに豆苗があります。 買い物に行くと必ずと言っていいほど購入します💛 今では「再生栽培」する方も多くなってきたのではないでしょうか？ でも豆苗って寒い冬でも育つの？ やってみました！！！ そこで今日は冬場の豆苗の再生栽培や豆苗の注目すべき栄養価などのお話です。 【もくじ】 素晴らしい！豆苗の栄養価 再生栽培のポイント カットする位置は？ どこで育てるか？ 水の交換は？量は？ 冬でもきちんと育つの？ 簡単おすすめレシピ 素晴らしい！豆苗の栄養価 女性に嬉しいビタミンA・K・C、βカロテン、葉酸が豊…
こんにちは、はせちいです。 いつもブックマーク!、スター⭐ありがとうございます 突然ですが私、 12月に仕事を辞めて、退職金の一部を使ってやりたかったことがあります。 それは「化粧品を買い替えること」です💄笑 仕事をやっていたときは、日勤は下地ファンデと眉毛だけ・夜勤はすっぴんで仕事していたのであんまり化粧品にこだわりもありませんでした・・・💦 先日ハワイで、念願のBareMineralsで化粧品を購入したので 今日はその紹介をしたいと思います。 【もくじ】 BareMineralsとは？ 購入品紹介 リキッドファンデーション（BARE PRO） バランス＆ブラーブラッシュ （チーク） ミネラ…
こんにちは、はせちいです。 いつもB!マーク、スターありがとうございます⭐ 以前もお話しましたが、私は大学時代4年間スターバックスに努めていました。 タイ、韓国など海外旅行に行くと必ずその地のスターバックスに訪れるのが好きです☕ ハワイでももちろん、行ってきました！（2回も） そして気になるリザーブ店にも🎵 今日はハワイのスターバックスについてです🌲 【もくじ】 アメリカのスターバックス ハワイのスターバックス店舗 リザーブ店へ行ってみた アメリカのスターバックス 【サイズは？】 日本はショート、トール、グランデ、ベンティの4種類です。 アメリカも4種類ですが・・・ショートはありません！！！ …
こんにちは、はせちいです。 昨日まで5泊7日で旦那とハワイ旅行（3度目）に行ってきました。 1月～2月だったのでハワイは雨季だったのですが、 天候にも恵まれ、ほとんど晴れ☼でした✨ まだ少し余韻に浸りたいので、 しばらくはハワイについての記事になるかなと思いますがお付き合いください。 今回は新婚旅行ということで、最初で最後？のビジネスクラスで 行ってきました！！！ 今日はビジネスクラスの感想や設備などについてお伝えしたいと思います。 ちなみに利用した航空会社はHISです🛩 旅客機は2019年にできたばかりのANAで最大の旅客機、A380フライングホヌ！ 【もくじ】 チェックイン～搭乗までもスイ…
こんにちは、はせちいです。 仕事を辞めて1か月が経ちました。 最近少しずつ専業主婦のペースをつかんできた気がします。 専業主婦になって1か月経ったところで今日は少しここ1か月の振り返りを。 【もくじ】 看護師時代・・・ 最近の料理について 洗濯について 続けていきたいこと 看護師時代・・・ 以前は激務病棟の看護師をやっていました。 日勤の日は・・・ 5：50 起床 6：30 自宅出発 7：30 出勤（私は早いほうですが） 12：00頃 お昼ごはん30分くらい 20：00 帰宅、お風呂（シャワーだけ） 21：00 夕食 22：00 疲れすぎていつの間にか就寝 夜勤の日は・・・ 10：00 起床 …
こんにちは、はせちいです。 いつもブックマーク!、スター⭐ありがとうございます。 みなさんは水回りの掃除をきちんとやっていますか？ 私は小さいことから、母に「汚いところを掃除するとかわいい赤ちゃんが生まれるよ」と言われ続けて育ったので、小学校や中学校の清掃場所も進んで「トイレ」を選んでいました。 迷信かもしれませんが、よくテレビでも汚いところ（＝水回り）を掃除すると運気が上がると言われているので、私はずっと信じています✨笑 そこで今日は水回りの清掃による運気Up、 私の3大水回り清掃についてお話したいと思います。 【もくじ】 水回りの掃除をすると運気が上がる？ 3大水回り清掃。毎日の小そうじ …
こんにちは、はせちいです。 女性の皆さん、「基礎体温」ってご存じですよね？ でも計っている人は多くないんじゃないでしょうか。 数年前に基礎体温計は購入していたもののつけていなかったので、 最近つけ始めてみたんです。 今日は基礎体温の意義や測定方法、また便利なアプリなどもご紹介していきたいと思います。 【もくじ】 基礎体温とは？ 基礎体温がおしえてくれること 理想的な基礎体温とは？ 測定方法 愛用の体温計と便利なアプリ 基礎体温とは？ 基礎体温とは、人間が生きていくうえで必要な最低限のエネルギーしか消費していないときの安静時の体温のことです。 基礎体温がおしえてくれること 基礎体温を測ることで、…
こんにちは、はせちいです。 先日100均で購入した「多目的クレンザー」、 本当に有能すぎたのでご紹介したいと思います。 【もくじ】 中身と成分は？ 台所の水垢に挑戦してみた 鍋の裏のガンコなこげに挑戦してみた 私が1番おすすめする掃除場所 中身と成分は？ ⭐成分 研磨剤（45％けい酸系鉱物）、潤滑剤（12％グリセリン）、界面活性剤（8％純石けん分）、水、香料 ⭐液性 弱アルカリ性 ⭐使い方 ①汚れを落としたい場所にヘラで取り出したクレンザーを置く。 ②柔らかい布やいらないスポンジで均一に伸ばしながら汚れを落としていく。 ※頑固なこげには固いスポンジを使用。 ③軽くクレンザーをふき取る。 ④水で…
こんにちは、はせちいです。 いつもブックマーク!やスターありがとうございます。 みなさんはコーヒーは好きですか？ わたしは毎朝、多いときは1日2～3杯飲むくらい大好きです。 わたしは学生の時4年間スターバックス☕でアルバイトをしていて、 スタバのコーヒー豆が最高なのを知っているのでほんとは毎日飲みたい！ ですが、1か月で約500gのコーヒー豆を使う私にはコスト的に難しい💦 そこで3年前くらいから気に入って飲んでいるコーヒー豆についてご紹介したいと思います。合わせて、スタバのコーヒー豆おすすめなどもちらっと。 【もくじ】 安くておいしい、コスパ最高のコーヒー豆は・・・ わたしのおすすめの淹れ方 …
こんにちは、はせちいです。 いつもブックマーク!やスターを付けていただきありがとうございます⭐ みなさんは魚を焼く際にグリルを使いますか？ わたしのアパートでもIHグリルはありますが、引っ越しして2年。 一度しか使ったことがありません💦 理由は、「洗い物が面倒。焦げ付きやすい」 というイメージがあるからです。 ですので、魚を焼く時はフライパンに薄く油をひいて両面を焼いていました。 しかし、皮がこびりついてしまって結局洗い物が面倒になったりしてしまいました。 しかし！あるものを使って、フライパンでパリッとジューシーに魚が焼けたので 今回はそれについてお話したいと思います。 【もくじ】 シュフーレ…
こんにちは、はせちいです。 昨日は1週間短期のプロテインダイエットについての記事でした。 今日は10日後の（短期間じゃさほど結果は出ないことは分かっていますが・・・） 筋トレとプロテインダイエットの結果をInBody結果と合わせて、書きたいと思います。 ただ・・・ 自分の予想しなかった結果も出てしまい（悪いほうで💦）、 「InBodyって正確なの！？」と思ってしまったので、 InBody計測の仕組みについてもあわせて勉強してみたので 今日はそれについてお話したいと思います。 【もくじ】 InBodyとは？ 測定の注意点 驚いた！わたしの10日間の成果@InBody 結果がダメだった原因は？ I…
こんにちは、はせちいです。 仕事を辞めてもう3週間が経とうとしています。 もともと看護師をやっていたので、仕事をやっていたときは、 日勤終わりの遅い時間にもかかわらず夜は毎日飲んで、おなか一杯になるまで毎食食べ、休みの日は旦那とパスタを食べにいく・・・という生活をしていても、体重が増えることはほとんどありませんでした。 しかし！ 仕事を辞めた時期が年末だったこともあり、 年末年始の暴食で1週間で簡単に＋1.5Kg！！！ そこから戻らない💦 家で何もしていない訳ではなく、掃除・洗濯・料理など 寝っ転がってたりすることなくせこせこ動いていたつもりなのですが・・・ 看護師の消費カロリー恐るべし。 そ…
こんにちは、はせちいです。 みなさんはメルカリはやっていますか？ 私は主人の勧めで、先日初めてメルカリを利用してみたのですが、 出品方法の簡単さと売れ行きの良さに驚きました。 今まで、リサイクルショップや中古本販売などを利用し、「こんなもんか～」と 諦めていましたが、早く利用すればよかった！！！と後悔してます。 すでに利用している方もいらっしゃるかもしれませんが、 今日はメルカリについてのお話です。 【もくじ】 出品してみた 売れた後どうするか 今なら会員登録でポイントGet！ 出品してみた 実際に出品してみました。今回はCDと本を売ってみました。 方法はすごく簡単！！！ ①本やCDのバーコー…
こんにちは、はせちいです。 昨日、今まで使っていたお守りとさよならしてきました。 みなさんはお守りの正しい処分方法を知っていますか？ 普通に燃えるゴミに捨てるのは、なんだか罰当たりな気がしますよね… でもどうやって処分するの？今回はお守りの正しい処分方法についてご紹介します。 【もくじ】 お守りを処分する時期は？ お守りの処分方法 自宅で処分するときは 実際に行ってきました。 お守りを処分する時期は？ お守りは一般的に授かってから1年が有効期限と言われています。きっちり1年というわけではないので、安産祈願や合格祈願などは願いが叶ったあとにお返しします。 また、お正月のしめ飾りや門松などはもっと…
こんにちは、はせちいです。 突然ですが、みなさんのご自宅ではどのようなバスマットを使っていますか？ うちではつい最近まで、ニトリやドン・キホーテで購入した 「珪藻土」のバスマットを使用していました。 しかし先週から100均のバスマットを使っており、とてもいい！と感じたので、 今日は100均のバスマットを題としてお話させていただきます。 【もくじ】 どうして珪藻土じゃなくなったのか？ そもそもどうして珪藻土から100均のマットに変更したのか？というと、 2回とも、「割れてしまったから」が大きな理由です。 といっても、うちにはちょっとした段差があるところに置いていましたが、 写真の通り1mmの段差…
こんにちは、はせちいです。 今日はオーブントースターのお掃除術についてです。 【もくじ】 トースター掃除しないと危険!? 用意するものは5つ いざ！掃除開始！ 受け皿と網を外して洗う 本体の掃除 Before★After 綺麗を保つために♬ 汚れにくくする裏技 こまめな掃除を。 トースター掃除しないと危険!? トースター汚れの原因は色々ありますが、一番多いのは調理の前後で落としてしまった食パンやチーズ、食材のカスです。 使用後はトースターが熱くなっているのでついつい後回しにしがちで、結局そのカスが熱で焦げ付いてしまいます。 パンくずや焦げをそのままにしておくことで、発火の危険があります。 実際…
こんにちは、はせちいです。 みなさんは毎日のごはん、レシピの検索はどうしていますか？ 私は「楽天レシピ」を利用していますが、 レシピの投稿などで自分にポイントが貯まるって知っていましたか？ 今まで知らなかった自分がもったいない！と思いました。 今日は楽天レシピについて書いていこうと思います♪♪ 【目次】 楽天レシピ登録のメリット すべてのサービスが無料！ レシピを人気順で検索できる お気に入りレシピの登録件数が無制限！ プレゼントやポイントがもらえるキャンペーンに参加できる 楽天レシピのすごいと思ったところ！ 登録1週間での私の獲得ポイントは・・・ 今なら登録だけで5Pプレゼントキャンペーン中…
今日は普段家庭でもよくつかわれる「ランチョンマット」について。 私の家庭では食事の際、ランチョンマットを使用しています。 ランチョンマットの収納スペースがなく、今まで食卓の隣の棚に入れただけ だったのですが、今回は100均の品を使ってかわいく収納できたので、 ご紹介したいと思います。 合わせて、今までランチョンマットのメリットも🎵 【目次】 ランチョンマットとは？ ランチョンマットを使うメリットとは？ ランチョンマットの選び方 収納方法とは？ ランチョンマットとは？ 「Lunchon on mat」和製英語。軽い食事やティータイムの際にテーブルに広げ、 そのうえに食器をのせる敷物という意味です…
今日はわたしのキッチングッズについてです。 基本的に毎日料理をするので、キッチングッズはすぐ手に届き、 使いやすいもの、そして安いもの(買い換えられるため)を使っています。 【目次】 わたしのキッチンツール 調味料ケース 組み立て方 月1回の簡単掃除術 組み立てが面倒な人は・・・ わたしのキッチンツール 私のキッチンツールは、 ・調理ばさみ ・お玉 ・フライ返し ・トング ・軽量スプーン ・揚げ物用の網 です。その他に使わないような小さなトングや泡だて器などは キッチン横に収納してあります。 洗ったとはすぐにかけられるので、洗い物かごの場所をとったりする こともないのでとても便利です。 ちなみ…
今日は炊飯器掃除についてです。 私の炊飯器はMITHUBISHIの炭炊窯5号炊、 2013年に購入し、もうそろそろ8年目になります。 内蓋は時々掃除しており、そこまで不便を感じていないので、 ずっと使っています。 内蓋以外はあまり注目してみたことがなかったので、今日は色々細かく見てみました。 すると、後ろ側のフィルターや蒸気口、吸気口など注目すると汚れがひどいところを発見してしまったので、今日は炊飯器掃除の結果について書いていきたいと思います。 【目次】 そもそも汚れの原因って？ 必要な掃除物品 場所別、掃除方法 臭いが気になるときは？ Before★After そもそも汚れの原因って？ 炊飯…
今日はわたしのスキンケアについてです。 私はもともと乾燥肌で(というか今も)、朝洗顔をするようになる年から 洗顔後のつっぱりを強く感じていました。 ですから、優しめのクレンジングオイルにしてみたり、 クリームタイプにしてみたり、ホットゲルを使ってみたりと、 いろんな種類のクレンジングを試してみました。 が！！！ やっぱり洗顔後のつっぱり感は改善されず、 しっかり落ちても乾燥は変わらず・・・ 24年間で初めて、乾燥肌の私でも全くつっぱり感がなく、 さらに使うたびに肌がきれいにもちもちになっていくことが実感できた、 VAN-VEALのクレンジングゲルについて ご紹介したいと思います。 【目次】 ク…
おはようございます。 今日は「トイレの換気扇掃除」についての話題です。 台所の換気扇は数か月に1回は掃除していましたが・・・ トイレの換気扇はおととし3月に引っ越して以来、やったことがありませんでした。 大量のほこり、気になりつつも面倒だったので見て見ぬふりをしていました。 今日こそは！と掃除用具を手に取って頑張ってみましたのでその記録として書きたいと思います。 【目次】 トイレの換気扇は掃除しないとダメなの？ 掃除するために用意するもの。 いざ！掃除開始！ Before★After 手間を省くには？ トイレの換気扇は掃除しないとダメなの？ そもそもトイレの換気扇は、台所と違って油汚れもなさそ…
こんにちは。 今日はごはんについてです。 もともと小さいころから料理をすることは好きだった私ですが、 最近は「健康食」について考えています。 たまたま本屋さんで手にとった「聖路加国際病院の愛情健康レシピ」という本が、日々の料理作りにとても参考になると思ったので、今日はご紹介させていただきます。 【目次】 1.やっぱり、パンより米！？ 2.聖路加病院の食事、人気の秘密 3.家庭でできる健康なからだをつくる13か条 4.わたしの、聖路加病院レシピのおすすめ！ 1.やっぱり、パンより米！？ どうして米のほうがいいと言われているのか。こんなことを書いている私ですが、実はパンが大好きです。仕事をしていた…
毎月5の付く日はハシドラポイント3倍の日！ ということで今日はハシドラックに日用品を買いに行ってきました。 今月から専業主婦になったので、効率よく、安い日・ポイントが貯まる日に日用品を買いたいと思い、チェックリストを作成しました。 買い物前に自宅の日用品・食品のストックを確認。 在庫がなかったもののみ購入。これで次の1か月まではもつでしょう。 私はざっと自宅にある日用品をWordに入れて、 印刷➡プラスチック板に挟んで管理しています。 リストを持参して、いざハシドラックへ！！！ 冒頭にも述べたように、今日はハシドラックポイント3倍！ ※ちなみに日曜日も3倍ポイント。 新規入会でキーホルダー型ポ…
12月で看護師の仕事を退職し、 専業主婦となった私ですが、 お金についてきちんと考えようと 「まずは家計簿をつけ始めよう！」と。 TSUTAYAに行って、何種類もの家計簿に 驚きながら中身を見ていました。 ザッと見た感じですが、 初心者でも簡単そうで、色付きで可愛い こちらの家計簿ノートを購入！ (主婦と生活社)出版 家計費を費目別に袋分けし、現金で管理するための、超カンタンやりくりノート。常に残高を確認しながら管理ができるので、引き締め効果は抜群で、うれしい貯金うみだし効果も高い。今回で17年目の、ロングセラー家計簿。かわいいイラストがついた10種類の封筒と、家計簿つけを楽しくする便利シール…
初めまして。 今日から自分の主婦業の記録として ゆる〜く更新していきたいと思います。 初めての記事は「ぬか漬け」です。 【ケース販売】新鮮ブランド幸田 水 だけで出来る 味付 いりぬか 600g ×20袋価格：3888円（税込、送料別) (2020/1/3時点) 楽天で購入 祖母の家からぬかのタネをもらってきたので 自分で付け足ししてみました。 初めての具材は大根とにんじん。 父の豆知識によると、ぬかにも色々あって いりぬか自体に唐辛子や昆布がもともと入っているものがいいのだとか...? そういえば祖母からもらったタネの中にも 梅干しやゆずも入っていました。 ひとまず一晩漬けてみます。 どうな…
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