横大路 磐城から桜井まで（SIDE-B）

3月20日(金) 晴れ 大和八木駅に着くまでに見つけた石灯籠。弘化4年とあったので、天保のあと、1848年にあたる。江戸時代の作と言うことか。 ウォーキングをしていると昼食が悩みの種となる。コンビニで買っておくと食べる場所に苦労する時があるし、食...

横大路 磐城から桜井まで（SIDE-A）

3月20日(金) 晴れ 風強く 竹内街道を3回に分けて制覇したので、次は奈良を東西に横切る「横大路」に。 地図を見る限り道は一直線、距離は12.6㎞とある。ほど良い距離かな。 前回終了地点の磐城駅に到着。 途中、二上山登山らしき人たちが下車した後、この駅での降客は私を...

竹内街道 最終回 古市から磐城へ その3(ほんとの最終回)

3月6日(金) 晴れ 「竹内街道歴史資料館」休館は残念だったが、気を取り直して再び街道を歩く。登りが続く。途中からは国道166号線となり歩道を歩くが、所どころ歩道が無くなるので、行きかう車が怖い、怖い！ 汗ばんできたころに峠に到着。またしても、緑の一里塚。 ...

竹内街道 最終回 古市から磐城へ その2

3月6日(金) 晴れ 上ノ太子駅からは少し山に入っていく。その前にセブイレでおにぎりとチョコを調達して準備万端。ひとまず目標は竹内街道歴史資料館に決めて歩き出す。 妙見寺の前に説明版と、またまた緑の一里塚があった。これは第2号のようだ。 このあ...

竹内街道 最終回 古市から磐城へ その1

3月6日(金) 晴れ 新型コロナウイルスの影響で、どこの施設も閉館している。人込みには行けないし、移動にも気を使う状況だが、郊外のウォーキングに関しては感染リスクも少ないので、相も変わらず歩いている。 今回は竹内街道もいよいよ今日で完結するぞと言う意気込みで、まずは近鉄古市...

ウォーキングのお供 － ルイボスティー

ルイボスティーの効能は、・・・ネットを探せば記事が山ほど。ただ大きく分ければ、煮だすことでアンチエイジング効果のあるフラボノイドをより抽出させるか、水出しでミネラル（ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど）を摂取するほうを選ぶか？ まっ、どちらでもよいが、私は毎朝...