血圧管理のすすめ

おはようございます！ 今年も最後の月になりましたが、年が明けると年に一度の健康診断が待っております。。。 私の場合、ここ数年の健康診断は、とにかく「血圧」で引っかかり、二次検査になってしまっております。 「中年を過ぎると何かしら引っかかるもんだよ」 とよく言われますが、その通りで、若い時が懐かしいと感じております（笑） 特に今年の健康診断では、血圧その他で引っかかり、会社から管理栄養士をつけられることにもなってしまいました。 実は2008年から、「特定保健指導」としていわゆるメタボ指導が強化されており、従業員管理・指導を代行する企業サービスも増加しています。 https://ja.m.wiki…

ガラストップIHのコゲを除去する方法

こんにちは！ IHコンロのガラストップ、吹きこぼれたり、汚れたりしても、さっと 拭くことで簡単に汚れが取れるのはホントに素晴らしいですよね〜 でも、なにかをきっかけにコゲのような汚れがこびりついて、 どうこすっても洗剤をつけても取れなくなっちゃった・・・ ということはありませんか？ 比較的こまめに汚れを拭いているにもかかわらず、なにかの拍子で 焦げ付いた汚れが取れず、その後はそこを起点に汚れがどんどん拡がっていく・・・ 気をつけていても防げないこともありますね。 クリーニングの専門家に頼むのも大げさだし・・・ と諦めていらっしゃるあなた！ 実は比較的簡単に除去する方法があるんです！！ 用意する…