初ヤーコン
ヤーコンをいただきました。見かけはお芋です。調べてみるとオリゴ糖やポリフェノール食物繊維などが多く含まれます。皮を剥いてみたら透明感のあるサツマイモのような感じでしょうか。切っていくとアクが強そうです。まな板が黒くなりました。酢水に10分ほどさらしました。マヨネーズとおだしと胡麻の和えものです。シャキシャキと甘くて梨のような食感です。このほかにはきんぴらにしてみました。火を通しても食感があり甘くて美...
2022/11/30 04:32
2022年11月 (1件〜100件)
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