目指せ華麗な七十代

紫の鉢巻き

紫色は癒しの色ってご存知ですか？この前YouTubeで日本語に訳すと紫色のヒーリングというタイトルを見つけたんです。音楽と共に紫色の花や写真やイラストなどが映し出されています。それを見てそうか、紫色にはこんな効果があったのかと、一人納得していたのです。そんな時、久しぶりの友人が訪ねてきたので話題に振ってみました。紫色って癒しの効果があるらしいよと言うと、彼女ったら即座にこう反応したんですよ。そう言えば昔時代劇の中で病気のお殿様って紫色のハチマキ見たいの巻いてたでしょ。紫色の癒しの効果を狙っての事だったのかしら。そう言われて私も思い出しました。子供の頃映画館のそばで育った私は時代劇を見て育った子供です。だから病気のお殿様が確かに紫色の鉢巻きをしていたのを知っています。二人で話に盛り上がり、だから紫🟣と納得し...紫の鉢巻き

2024/09/29 19:36

早口言葉それから

毎日早口言葉を練習しています。と言っても二日三日のことですが､､､､だいたい人の居ない場所で練習してます。昨日の夕焼け綺麗でした。誰にも聞こえないようにひっそりとね。普段家人以外は誰も居ないのだからそんなにひっそりする必要もないのに、うまく言えないものだからつい、ひっそりと。でもね、今日は車を運転中大きな声でやってみたんです。そしたら気がついた事がありますの。口元をきゅっと引き締めて口の周りの筋肉を意識しながら発音すると竹垣に竹立て掛けたのは竹立て掛けたかったからと言う早口言葉が意外とスムーズにいえるんですよ。鏡は見てないけど口元をキュッと結んで緩んだ頬を意識するとかの有名な大谷君の奥さんの顔が思い浮かびました。あの方口元が印象的なイメージです。きっと滑舌も良いのでしょうね。何となく彼女になったつもりで口...早口言葉それから

2024/09/28 16:49

高市さんでなくて良かった

薄寒い秋の朝、暖かいチャイを飲みながら一人の時間を楽しんでいます。と言うのもね、昨日は家人の白内障の手術の日で彼は病院でお泊まりだったんです。滅多に無い一人っきりの夜は自民党総裁戦の結果をしみじみと振り返るには良い時間でした。外国人の彼には自民党の総裁選なんてあまり興味を持てない事らしく、話題を向けてもいい加減な相槌しかもらえず私にしてはつまらない反応です。そのためネットで山本太郎の発言とか好きなコメンテーターの発言などを追いかけて楽しい時間を過ごしました。私としては高市さんが選ばれなくて良かったと思っています。あの方、考え方が浅はかで危険です。あの作り笑いと口先だけで喋るあの話し方から声まで、失礼かも知れませんが嫌いですの。口先で喋る人は政治家に多く見られます。今回の総裁選に立候補した茂木さん。岸田前総...高市さんでなくて良かった

2024/09/28 06:55

【山本太郎】石破茂が総理になったら日本は完全に終わりです。れいわ新選組が日本を変える！【れいわ新選組】

山本太郎やっぱり凄いと思います。この動画で言ってる事、とてもポジティブです。変えられる、と思うからやる。その通りだと思います。ぜひ見てください🌟【山本太郎】石破茂が総理になったら日本は完全に終わりです。れいわ新選組が日本を変える！【れいわ新選組】【山本太郎】石破茂が総理になったら日本は完全に終わりです。れいわ新選組が日本を変える！【れいわ新選組】

2024/09/27 19:48

早口言葉

先日歯医者に行った時、壁に認知症予防のために早口言葉を唱えると良い、と書いたポスターが貼ってあるのを見ました。一般的なナマムギナマゴメナマタマゴ、とかとなりの客はよく柿食う客だ、と並んであったのが竹垣に竹立て掛けたのは竹立て掛けたかったからです。これはタイヘン。ゆっくりでも言えないってどれだけ滑舌悪いんでしょう。ビックリです。子供の頃は早口で言えた気がするわ。言いにくいのは、か、の字。頬の筋肉使います。しばらくは一人で声を出して練習してみましょうか。皆さんも一人で作業中などには声を出して早口言葉どうですか。認知症予防になるそうです🌟早口言葉

2024/09/26 14:23

オオスズメバチを知ってますか？

朝晩はめっきり涼しくなりました。でも今は暑さが戻って来て汗をかきながら写真撮影です。何の写真かといえばオオスズメバチの死骸を撮りました。みてくださいこの可愛らしいお顔。死骸でなければ絶対に見られない顔ですよ。だって怖いもの。この蜂が飛んできたら絶対に逃げます。最強のスズメバチですから。でも顔は可愛いよね。大きな目は真っ黒で獰猛な口は見えません。こんなの滅多に見られませんよ。朝縁側の掃除をしていたらサッシの間に挟まったのかレールの上で転がっていました。町の人はその存在自体知らないかもしれませんね。オオスズメバチは最強です🌟体を折って死んでますが体長五センチくらいあるかも知れません。生きている時には親指ほどの大きさでものすごい羽音を立てて飛んでくる恐ろしい蜂です。顔はまるで仮面ライダー🫨オオスズメバチを知ってますか？

2024/09/26 13:26

燃ゆる東雲

何が私の気を引いたのか？深い眠りからふと目が覚めて窓の外を見ると、何と空が燃えているでは無いか。寝室の窓にはカーテンが無いので目が覚めればすぐに空が見えます。こんな朝焼け滅多に見ないのですぐに写真を撮りました。空があまりに赤いのでどうしても全体を見たくなり、そのまま階下に走り外に飛び出しました。山並みの上にピンクの雲が広がってスペクタクルな風景です。こんな空が見られるなんてラッキー✌️時刻は五時三十六分くらいでした。写真を撮って寝室に戻るともう空の色はかなり薄くなりあっと言う間に朝焼けショーは終わりました。興奮した私はそのまま目が覚めてしまい今朝は早起きです🌟燃ゆる東雲

2024/09/25 06:30

遊んだ後の見返りは、、、

お彼岸を過ぎて急に涼しくなりました。でも天気予報士に寄ればまた暑くなるそうですね。私は毎年蝉の鳴き終わりの日をブログに記録していますがお察しの通り年々その日が遅くなっています。今年はいく日記録を更新するか今から楽しみですわ。連休は関西方面から友人がやって来て楽しく過ごしました。この友人は元々私の友人の旦那産でした。､､､ﾃﾞｼﾀと言うのは彼等がしばらく前に離婚したからです。面白いのは、彼が私の友人の旦那だった頃はこちらとの関係も妻の友人という位置関係だったのに、離婚後は彼が新しい恋人を連れて来て以来友人抜きで親しくなっている事です。今は友人の彼女という立ち位置で彼の恋人とも親しくしていて離婚後の方が頻繁に遊びに来るようになりました。喜ばしいのは元の友人も新しい彼を見つけ、二組で一緒に遊びに来たりする事です...遊んだ後の見返りは、、、

2024/09/24 16:34

プラムケーキとイチジクのコンポート

昨日の晩久しぶりになるプラムケーキを作りました。これね、家人のバースデイケーキの定番だったんです。昔はね。八ヶ岳の方に仕事に行ってそこで安いプラムをいっぱい買うことができたんです。でも近来近所のスーパーには大ぶりのプラムしか出回らなくなりしばらくプラムのケーキは作ってなかったんです。昨日久しぶりに小さいタイプのを見つけました。それも一パック三百八十円でした。最近にしては安いので三パックゲット。後イチジクもあったのでブランデーでコンポートも作りました。買い物に行くとその時のお買い得品を買うので後始末の仕事が増えます。昨日は元気があったので勢いで作りました。今日は来客予定です。美味しいケーキのある午後。今日のお客はラッキーです🌟プラムケーキとイチジクのコンポート

2024/09/21 08:09

バレエ教室その四十一

バレエ教室で汗をかいて来ました。コーチの言う意味がやっとわかる様になって来ました。それまでは唯々前の人のやるのを真似するのが精一杯。でも最近は動作の順番など理解できる様になってます。ここまで来るのに九ヶ月かかりました。コーチにはいつも足は床に突き刺す様に伸ばして頭は反対に上に引き上げられる様意識して、とそう言われます。両腕を上に上げ爪先で立ち、足を細かく動かして回転します。手の指もつぼめてできるだけ細く長く見える様に整えます。バレエって上下に長く伸びる動作が多いんです。上に伸びた時に重心をどこにかけるか、それが問題です。ただ伸びただけだとグラグラして倒れてしまいます。私はまだそれが出来ません。今日もグラグラしていたのは私だけ。中々難しいです😓でも滝の様に汗をかき、揃って運動するのは楽しくて週一に練習が待ち...バレエ教室その四十一

2024/09/20 14:40

一人が気楽

今日も暑くなりそうです。今から私はバレエ教室へ出かけます。実は昨日、家人の付き添いで病院へ行ってたんですよ。行き先が病院だったからあんなに疲れたのでしょうか🥱夜になるまで疲れが取れませんでした。買い物も家人が一緒なのでいつものペースを崩されて買い忘れた物がいくつかありました。我が夫婦はお互いにペースが全く違います。よくコレで一緒に暮らしているなと感心するくらい性格も違う。私はどちらかと言うとせっかちで歩くのも何をするのも早い方ですが家人はゆっくり。何をするにもゆっくりです。昨日も眼科の受付に行く前にトイレに行きました。私が受け付け表を提出して待っていたんですが中々トイレから戻って来ません。そのうち名前が呼ばれたのに本人居ないので後に回されてしまいました。何でそんなに、と呆れるくらいゆっくりです。バレエ教室...一人が気楽

2024/09/20 08:56

ハンバーグにわさび漬け

彼岸の入りだというのに三十度越え。用事があって街へ出かけたら疲れ切ってしまいました。帰って来て即昼寝💤夕方になっても頭がぼーっとして熱中症に罹ったかも、、、何もしたく無いです。ノースリーブのシャツ一枚では少し涼しく感じるのに一枚着ると暑いので脱いだり着たりの繰り返し。早く涼しくなって欲しい。今朝パンを焼いたので晩御飯もパンにします。昨日のハンバーグも残っているしね。昨日はハンバーグを作ったんですよ、ジャガイモでマッシュポテトにするつもりだったんです。でもジャガイモを潰した後ポテトサラダにしてしまいました。途中で気がついたけど時すでに遅し。しょうがないからハンバーグと大盛りのポテトサラダを食べました。ハンバーグの挽肉はオーストラリア産で和牛の油脂が混じっており少々油っぽかったのです。で、我が家の好物野沢菜わ...ハンバーグにわさび漬け

2024/09/19 17:43

汗をかきかき掃除中

メチャ汗が出ています💦ミシンルームを掃除中🧼暑いです。家人は川でひと泳ぎ。妻は汗をかきかき掃除です。コレが私の選ぶ道、試練乗り越えやっとこさ。昨日の呪い唱えたとはいえ急に掃除好きになったわけじゃありません。ただね、重大な事に気がついたんですよ。自分の癖です。昨日の呪いだって端から出来ないって思い込んだら出来ません。出来ないと言うのはやりたくないと言う言葉と同義ですから。昨日気がついた事って自分でそう決めてた事なんです。ここの掃除はコレが終わってから、ここの掃除も済んでないのにあそこは先に出来ないわ、とか自分で順番を決め付けて最初の動作が始まらなければ次に行けないのです。そんな暗黙の決めつけが自分の中にある気がして昨日はいつも後回しにしていた場所から掃除を始めました。それで今日も掃除です。いつもなら大雑把に...汗をかきかき掃除中

2024/09/18 15:24

御呪い教えます。

蝉がけたたましく鳴いています。空には白い雲と黒い雲が入り混じって流れ、晴れたり曇ったりの山里の昼下がりです。昨日辺りからキッチンの大掃除を始めています。保存用容器を納めている棚の埃を拭いたり冷蔵庫の上を掃除したり、窓ガラスも磨きましょう。秋の大掃除です。膝が少し動く様になったので掃除も楽になりました。膝の曲げ伸ばしが不自由だと草刈りも掃除も億劫になってしまいます。埃が目立つ様になって来たので重い腰を上げ大掃除となりました。掃除好きになるためにいったい私は何から始めれば良いのでしょうか。急に思い出したおまじない。出来ないことをできる様になりたいとか、夢を叶えたいなどと思った時には、それが出来るようになるには、あるいは夢を叶えるにはまず自分は何から始めたら良いのか、口に出して言ってみること、それが御呪いなんで...御呪い教えます。

2024/09/17 13:46

敬老の日「祝われたくない」4割【知っておきたい！】【グッド！モーニング】(2024年9月16日)

敬老の日「祝われたくない」4割【知っておきたい！】【グッド！モーニング】(2024年9月16日)驚きの数字です。国民の約三割が高齢者ですよ。それにおよそ半数の高齢者が敬老の日を祝って欲しくないと思ってるって。きっと自分の事を老人と思いたくない人が多いのでしょう。私自身も敬老のお祝いと言われてもピンと来ない気がしてます。十七歳の時に七十七歳の祖父が亡くなりました。当時の祖父は亡くなるだいぶ前からお爺ちゃんぽくって自分が今その歳になっていることが信じられません。敬老の日っていつから始まったのか知りませんが、老人の定義は半世紀も過ぎればこんなに違っているのですね。驚きです🫢敬老の日「祝われたくない」4割【知っておきたい！】【グッド！モーニング】(2024年9月16日)

2024/09/16 14:50

米粉でバナナケーキ

この前家人の誕生日で米粉のケーキを焼きました。その時に開けた米粉があるので今日は米粉を使ってバナナケーキです。バナナもね、とろけそうなのがあったんですよ🤭うちのケーキは膨らし粉入れません。なのでちょっともっちりしています。この間のケーキはブルーベリーをたっぷり入れたので一緒に食べた中学生の子が今まで食べた中で最高だったと褒めてくれました。子供は正直だと思うから子供からの賛辞はとても嬉しいです😆今日のバナナケーキもとても美味しくできました。今食べながら書いてます。蕁麻のオイルのおかげで膝の痛みがなくなり気をつけて膝を畳めば正座もできる様になっています。蕁麻が枯れる前にもう一回オイルを作って置きたいです🌟米粉でバナナケーキ

2024/09/16 13:31

関節痛に蕁麻オイル

蕁麻オイルを作りました。関節痛などに効くと言う事です。我が家には西洋イラクサがあるので作ってみたんです。変形性膝痛のため初めて水を抜いたのは二ヶ月前でした。炎症が治らない限り水は溜まるので抜くことよりも他の方法を試したいと思ってやめました。家人はヒアルロン酸を打つことを勧めて来ます。自分自身がそれで治ったからです。でもそれもなかなか気が進まず、放っておく内に盆踊りだ音楽フェスだキャンプだと言っている内に普段でも痛みが出る様になってしまったのです。今は蕁麻オイルを試していますが如何なることでしょう。オイルを初めて使った昨日はとても調子が良く久しぶりに足の軽い感覚が戻って来て喜んでいます。それに痛みが出る様になってから座る時に膝を曲げられなかったのに、昨日気がついたら膝を曲げて横座りしていました。試しに正座も...関節痛に蕁麻オイル

2024/09/12 15:33

蕁麻オイル効いてる気がする

今日も暑いです。しばらく姿を見せず安心していたら今朝一匹の小ぶりのアブが突撃して来てそりゃ煩く私の周りを飛び回るから、平手のうちわで応戦しました。メチャクチャに手を振り回すとたまに爪の先や甲に当たるのですが少しも凝りません。相変わらずブンブンうるさいので遂にその場を退場しました。そうそう、昨日のイラクサオイルなんですがね。なんか効いてそうな気がするんですよ。歩く時とかも楽だけど全体的に足が軽く感じるのが嬉しいのです。膝の痛みを感じる様になってから足全体が重苦しい気分でそれが憂鬱の原因でした。でもオイルが効いたせいか足が楽。それが何よりです。いただいたコメントでミヤマイラクサでチリチリしたと書かれていましたが我が家の西洋イラクサはミヤマの何倍もイライラします。でもオイルに漬けるとそのチリチリもほとんど感じま...蕁麻オイル効いてる気がする

2024/09/11 14:50

イラクサのオイル

イラクサをご存知ですか？うん知ってるよ、とおっしゃる方も本当に知っているかなぁ、と思ってしまいます。何故なら家にあるこのイラクサ、英語でsitingingnettleと言います。触るとめちゃくちゃ痛いんです。小さな針が無数に刺さったような痛さです。我が家のイラクサのような種類を他で見たことがありません。そのイラクサをすり潰しオイルを加えて一日置きました。関節の炎症などに効果があると言うので作ってみたんです。作り方も非常に簡単でしょ。一日置いて早速今日使ってみましたよ。変形性膝痛があまり良くなってないのです。特にこの前キャンプで結局車中泊しました。音楽フェスの会場は泥田のようで長靴を取られないように気をつけて歩かなければなりませんでした。夜明け近くまで遊んで楽しかったけどとても疲れあげく膝も痛くなりました。...イラクサのオイル

2024/09/10 21:57

日が沈み少し涼しい山里にて

昨日作った赤ピーマンの甘酢煮。めっちゃ美味しい🤤基本的に酢好きな私に比べて家人は酢嫌いな人なんですわ。だから家人には人気なしです。今日も残暑厳しい一日でしたが、アブは飛んで来なくなりました。この間までと、どんな違いがあるというのでしょう。朝晩の気温が低すぎてアブにとっては寒すぎるという事なのか。知らんけど。アブが来るとのんびり昼寝もできない山暮らし。アブが消えたのは良かったです。山でもね、現代人はひ弱ですからご近所様なんか絶対網戸を開けない覚悟をしているようです。全部屋クーラーがあるって言ってましたし、窓も開けないのかも知れません。こんなに気持ちの良い風が吹いていると言うのに電気で部屋を涼しくするのですね。自然派を自負する私としては信じられません。山に暮らす人ももう昔のような生活ができない人が多いです。虫...日が沈み少し涼しい山里にて

2024/09/09 16:38

赤ピーマンの甘酢煮

相変わらず残暑厳しい一日です。昨日は子供達と楽しく過ごしました。会の終わりに皆が一言ずつ感想を述べる時間があり、一人の男の子が私のパンが美味しくて感動したと、そう言ってくれました。やーうれしかったですね。感動したって言葉が私の胸に響きました。初めて会う人とお喋りしてお弁当を食べて少し疲れたかなぁ🥱朝は大事な仕事を済ませさっき赤ピーマンの甘酢煮をつくりました。赤ピーマンが一袋八十円で売っていたので二袋購入。先だってGちゃんが赤ピーマンの甘酢煮って美味しいよねって、唐突に発言したんです。次の日産直に出ていたので即買いしましたよ。とても美味しくできました🌟作り方はこちらのブログを参考に。赤ピーマンの甘酢煮（Peperonirossiinagrodolce）-イタリア料理カンパーニャ州の友人が赤ピーマンの甘酢煮を...赤ピーマンの甘酢煮

2024/09/08 15:35

地域の子どもと交流会

おはようございます😃九月に入ると朝晩急に涼しくなりました。今も袖無しの服では肩がひんやりして寒い感じ。汗も出ないです。今日は地域の子供会に出席して近隣に住んでいる外国人と子供たちの交流会です。お土産にクーゲルホフを焼きました。パンは自分たちの朝食です。外国人もいろんな国の人がいるみたいで私たちも楽しみにしています。さあどんな交流会になるのかな🌟地域の子どもと交流会

2024/09/07 08:06

バレエ教室その四十

バレエ教室の日でした。残暑が厳しい日でしたが、バレエのレッスンでかく汗の量が先月とは違うのでちょっとビックリ。何でこんなに違うのでしょう。そう言ったら家人が空気が乾燥しているからじゃないかって。そうかも知れませんね。湿気が多く蒸し暑いと少し動いただけで汗がタラタラ💦でも今日はサラッとしていて動いても汗が垂れてくることはありませんでした。レッスンを始めて九ヶ月経ちました。今日は初めてコーチの説明をハッキリと理解した気がしています。何でしょう。先週までは練習の中身が何をどうやっているのかあまり理解しておらず只々周りの人の真似をしていました。でも今日の稽古ではコーチの言っていることを理解している自分がいてちょっとビックリ🫢成長しているじゃん、自分。そう褒めてあげたい気分です。練習はキツイところもあるけれど楽しく...バレエ教室その四十

2024/09/06 18:56

空芯菜

出かけた帰りに産直に寄り野菜を買いました。安かったので大喜び。昨今何でも高いですものね。ズッキーニの小さめが三本入って三十円。きゅうり四本百四十円。証拠写真を提供します。空芯菜に至っては百円で二回分の量が入ってます。助かりますね。🤗今夜のメニューは空芯菜の炒め物に目玉焼き、ご飯ときゅうりとトマトのサラダ、と言いたいところですがトマトが有りません。十年ほど前まで毎年二ヶ月はタイランドで過ごす生活を続けておりました。その時代の始め、家人は朝食にトーストとバタージャムセットを頼んでいました。四十バーツしてました。朝食にパンを食べる習慣があったのでそうしていたのです。でもタイで提供されるトーストはとても小さくてバターと呼ばれる黄色い物体もまるで機械油のようでした。四十バーツ払ってもお腹は膨れません。ある時気がつい...空芯菜

2024/09/05 18:30

夏の思い出

八月末に、キャンプに行くはずでしたが、台風十号の迷走によって計画が頓挫するところでした。金曜日の朝には大雨との情報でこれはもう諦めるしかないという感じでした。午前中バレエ教室に行って帰ってからもう一度天気予報を確認。すると天気が変わっていました。で、急遽土曜日の早朝に出発する事に決め、直行しました。目的地の大町市には午前中に到着しましたが昼過ぎまで雨でした。その後雨が上がって無事テントを張ることができ祭りに参加しました。十二年に一度というその祭りには多くの人が来ていましたね。参加者は六千人ほどだったようです。スキー場を借り切ってのキャンプと幾つかのミュージックステージがありショップもたくさん出ていました。翌日曜日は朝から晴れて参加者は皆大喜び。鹿島槍は雲の向こうでしたが時々は姿も見え美しい山の秋の景色でし...夏の思い出

2024/09/03 07:29