自己紹介:映画館の中の人。ホラー映画とホラーゲームが大好き。 映画やゲームや本のレビュー、買ったものの紹介など。統一感のないブログですが、よろしくお願いします。
【禁酒】アルコールとカフェインをやめて10日【カフェイン断ち】|体の変化は?
あけましておめでとうございまーす!リンクです! 昨年の末から『アルコール・カフェイン無し生活』を始めて、10日が過ぎました。そこで、体に起きた変化をご報告したいと思います。結果から先に言うと、1つ目「睡眠の質が上がった」2つ目「体も頭もスッキリ軽くなった」3つ目「痩せそう(?)」です。 禁酒を考えている方、カフェイン断ちに興味がある方に、少しでも参考になれば良いと思っています。 アルコール絶ち 私
【禁酒】アルコールとカフェインをやめて10日【カフェイン断ち】|体の変化は?
あけましておめでとうございまーす!リンクです! 昨年の末から『アルコール・カフェイン無し生活』を始めて、10日が過ぎました。そこで、体に起きた変化をご報告したいと思います。結果から先に言うと、1つ目「睡眠の質が上がった」2つ目「体も頭もスッキリ軽くなった」3つ目「痩せそう(?)」です。 禁酒を考えている方、カフェイン断ちに興味がある方に、少しでも参考になれば良いと思っています。 アルコール絶ち 私
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