【ダイエット】1分プランク・野菜スープ・納豆で【今年こそ痩せる！】

こんにちは！リンクです！ いきなりですが、皆さんは「少し太ってきたな〜」と感じたとき、何をしますか？ 殆どの人は痩せる方法を知っています。やるかやらないか、です。 食事の量を減らす、運動量を増やす。これしか...こんにちは！リンクです！ いきなりですが、皆さんは「少し太ってきたな〜」と感じたとき、何をします...

【禁酒】2020年 お酒を一滴も飲まず1年が経ちました

こんにちは！リンクです。 2020年ももう終わろうとしています。 今年を振り返ると、新型コロナウイルスで旅行や飲み会ができず、散々な1年だったな〜と思います。 しかし嘆いても仕方がないので、こんなときだからこそ何かを始めてみた、という人も多いのではないでしょうか？ 私はというと、2019年の年末から禁酒を始めてもうすぐ1年が経ちます。 単に思いつきだけで始めた禁酒ですが、1年は短いような長いような

お酒を一滴も飲まず1年が経ちました

こんにちは！リンクです。 2020年ももう終わろうとしています。 今年を振り返ると、新型コロナウイルスで旅行や飲み会ができず、散々な1年だったな〜と思います。 しかし嘆いても仕方がないので、こんなときだからこそ何かを始めてみた、という人も多いのではないでしょうか？ 私はというと、2019年の年末から禁酒を始めてもうすぐ1年が経ちます。 単に思いつきだけで始めた禁酒ですが、1年は短いような長いような

【併読】を覚えたら読書が捗り1ヶ月に9冊読めた話

こんにちは！リンクです！ 毎日暑いですね... 読書の秋には程遠いですが、本、読んでいますか？ 「忙しくてなかなか本を読む時間がない」「みんなどうやって読書の時間を確保しているの？」「何を読んだらいいのか分からない」「読んでもすぐに忘れちゃう（何も残らない）」などなど、読書に関するこんなお悩みをお持ちの方に朗報です！ ワタクシ、【併読】という技を覚えました！RPG風。 【併読】とは、二種類以上のも

【ダイエット】ソイプロテインを女性におすすめしたい理由【美肌】

こんにちは！リンクです！ みなさま、プロテイン飲んでますかー？ プロテインは「ムキムキになりたい人が飲むものでしょ」と言う人がいますが、その考えはもう古いです！ プロテインでダイエット、プロテインで健康、プロテインで美肌、これらは意識高い系の女性の間では常識となりつつあります。 プロテインとは？というのは各自で調べていただくとして、プロテインにも種類があります。大きく分けると【ホエイプロテイン】【

【ゴッホ兄弟の生涯】『たゆたえども沈まず』原田マハ｜ネタバレなし感想

こんにちはリンクです！ 原田マハさんの『たゆたえども沈まず』を読んだ感想を書きたいと思います。表紙絵にゴッホの絵『星月夜』が使われています（ニューヨーク近代美術館が所蔵している）タイトルの「たゆたえども」とはどういう意味か？【たゆたう】の意味・物がゆらゆら揺れること『たゆたえども沈まず』は「ゆらゆらゆれるけれども沈まない」という意味です。ゴッホと弟テオの生涯を描いた物語です。事実に架空の人物とスト

【中野京子さんの本】画家とモデルー宿命の出会い｜感想

こんにちはリンクです！ 中野京子さんの新刊が出たので早速読んでみました。 今作の焦点は、画家とモデルです。モデルがあっての名画ですよ。 表紙の絵が素敵じゃないですか？ この絵を描いたのは、アンドリュー・ワイエス。アメリカの画家。 モデルの名前はヘルガ。ヘルガは近所に住む人妻で、ワイエスは彼女の絵を240点以上も描きました。驚くのは、15年にもわたりワイエスの妻にもヘルガの夫にも知られずに、です。

【映画のレビュー】『隣人は静かに笑う』の感想と考察

こんにちはリンクです！ 『隣人は静かに笑う』の感想と自分なりに考察してみました。 大いにネタバレしていますので、知りたくない方は読まないでください。 特に物語のラストが非常に重要で、そこがネタバレしてしまうとこの映画は台無しになってしまいます。ご注意ください。 『隣人は静かに笑う』 1999年アメリカ ジェフ・ブリッジス（マイケル） ティム・ロビンス（オリバー） ジョーン・キューザック（オリバーの

MY自宅療養セットを考えてみた｜緊急時にちゃちゃっと作れるツナ缶レシピも

こんにちは！リンクです！ 東京都足立区で、コロナの軽症者に「自宅療養セット」が支給されるそうです。 自宅で療養されてる方を支援するための、1週間分の食料や日用品の入ったセットです。 とても良い対策だと思います。軽症であっても外出は厳禁ですものね。 「自宅療養セット」には何が入っているのでしょうか？ ミネラルウォーターやレトルト食品、マスクやティッシュペーパーも入っているそうです。 我が家でも真似し

【簡単すぎるパスタ】週イチで作りたい！おうちでお店の味

こんにちは！リンクです！ 外食が出来ない今、毎日のお料理どうされてますか？特にお昼ごはん。 美味しくて簡単なパスタ料理をご紹介します。 パスタを茹でて、材料を用意するだけ。特別なことはなしです。 スパゲッティとトマトソース、ガーリックオイル、レッドペッパーはコストコで購入のものです。 その他はスーパーなどで購入。 ペペロンチーノ 材 料 パスタ、ナス、ベーコン （他にきのこやお好きな野菜） ガーリ

【ホットサンドメーカー】レコルト プレスサンドメーカー プラッド｜購入・レビュー

こんにちは！リンクです！ 4/8に緊急事態宣言が出されてもうすぐ3週間が経とうとしています。 自粛生活をどう過ごされてますか？ 私は先日、楽天市場でホットサンドメーカーを購入しました～！ ツイッターで美味しそうなホットサンドの写真が流れてくるので、私も欲しくなっちゃいました。 ホットサンドメーカーはたくさんの種類があって、どれにするかとても悩みました。 その中で私が選んだものは『レコルト プレスサ

【禁酒】アルコールとカフェインを同時にやめることで相乗効果あり【カフェイン絶ち】

こんにちは！リンクです！ 昨年（2019年）の末からアルコールとカフェインを摂らない生活を続けています。 いつの間にか100日が過ぎていました。 初めの頃は「禁酒○日目！」と数えていましたが、もう飲まないのが普通になりました。 しかし、たまーに飲みたいな～と思うことはあります。新型コロナの脅威が収まって、またヨーロッパに行けたら、ワインでも飲みたいですね。 「アルコールはわかるけどなんでカフェイン

【禁酒】アルコールとカフェインを同時にやめることで相乗効果あり【カフェイン絶ち】

こんにちは！リンクです！ 昨年（2019年）の末からアルコールとカフェインを摂らない生活を続けています。 いつの間にか100日が過ぎていました。 初めの頃は「禁酒○日目！」と数えていましたが、もう飲まないのが普通になりました。 しかし、たまーに飲みたいな～と思うことはあります。新型コロナの脅威が収まって、またヨーロッパに行けたら、ワインでも飲みたいですね。 「アルコールはわかるけどなんでカフェイン

【仙台旅行】滞在24時間でも大丈夫！ーグルメとちょこっと観光ー

こんにちは！リンクです！ 先日、仙台に行ってきました。 滞在時間は24時間しかなく、1日めは最悪の雨。しかもめっちゃ寒くて... でも、限られた時間だからこそギュギュっとまとめられたと思います。 食べたかったものは食べられましたし、観たかったところは観れました。 弾丸旅行、なかなか良いですよ！参考になれば嬉しいです。ぜひ最後までお読みくださいm(__)m 今回利用したのは楽天トラベルさん。 ホテル

【仙台旅行】滞在24時間でも大丈夫！ーグルメとちょこっと観光ー

こんにちは！リンクです！ 先日、仙台に行ってきました。 滞在時間は24時間しかなく、1日めは最悪の雨。しかもめっちゃ寒くて... でも、限られた時間だからこそギュギュっとまとめられたと思います。 食べたかったものは食べられましたし、観たかったところは観れました。 弾丸旅行、なかなか良いですよ！参考になれば嬉しいです。ぜひ最後までお読みくださいm(__)m 今回利用したのは楽天トラベルさん。 ホテル

【YogiTea】ヨギティー10種類のレビュー！おすすめはこれ！【ハーブティー】

こんにちは！リンクです！ 昨年（2019年）からコーヒーをやめて、カフェインフリーのハーブティーにハマっています。 良ければ過去の記事もご一緒にどうぞ。 特に気に入って飲んでいるのが【ヨギティー】です。 いつもはiHerbというサイトで購入しています。KALDIにも置いてあるので見つけたときに購入します。 ハーブティーと言えば、カモミールやローズヒップやペパーミントがメジャーですね。 ヨギティーは

【YogiTea】ヨギティー10種類のレビュー！おすすめはこれ！【ハーブティー】

こんにちは！リンクです！ 昨年（2019年）からコーヒーをやめて、カフェインフリーのハーブティーにハマっています。 良ければ過去の記事もご一緒にどうぞ。 特に気に入って飲んでいるのが【ヨギティー】です。 いつもはiHerbというサイトで購入しています。KALDIにも置いてあるので見つけたときに購入します。 ハーブティーと言えば、カモミールやローズヒップやペパーミントがメジャーですね。 ヨギティーは

【禁酒】アルコールとカフェインをやめて10日【カフェイン断ち】｜体の変化は？

あけましておめでとうございまーす！リンクです！ 昨年の末から『アルコール・カフェイン無し生活』を始めて、10日が過ぎました。そこで、体に起きた変化をご報告したいと思います。結果から先に言うと、1つ目「睡眠の質が上がった」2つ目「体も頭もスッキリ軽くなった」3つ目「痩せそう（？）」です。 禁酒を考えている方、カフェイン断ちに興味がある方に、少しでも参考になれば良いと思っています。 アルコール絶ち 私

【禁酒】アルコールとカフェインをやめて10日【カフェイン断ち】｜体の変化は？

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【禁酒】アルコールとカフェイン無しの生活はじめます【カフェイン断ち】｜メリットしかないんじゃない？

こんにちは！リンクです！ 突然ですが、アルコールとカフェインをやめようと思います。 タイトルの通りですね。 「来年から」と言わず「今日から」始めよう！ということで、突如始めたのが昨日の話。笑 まあ、聞いてください。 アルコール（お酒）をやめようと思った理由私はお酒を飲むと顔が真っ赤になります。それが恥ずかしいです。 そして、一口二口なら美味しいと感じるのですが、それ以上は美味しいと思わなくなってき

【禁酒】アルコールとカフェイン無しの生活はじめます【カフェイン断ち】｜メリットしかないんじゃない？

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【2019年に観た映画と海外ドラマをまとめてみた】

こんにちは！リンクです！ 2019年も残りわずかとなりました。 今年観た映画と海外ドラマをまとめてみました。 （ゲームと本についても書きたかったのですが、長くなったので次回に回します） 映画（劇場で観たもの） スターウォーズ スカイウォーカーの夜明け ドクター・スリープ ジョーカー ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド アラジン 名探偵ピカチュウ 新聞記者 ザ・ファブル 運び屋 劇場版シテ

【2019年に観た映画と海外ドラマをまとめてみた】

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【モンハン】MHWアイスボーン✕バイオハザードRE:2【バイオ】

こんにちは！リンクです！ モンスターハンターワールド：アイスボーンとバイオハザードRE:2のコラボが始まりました～ 配信期間は2019年11月8日（金）9：00～12月6日（金）8：59 コラボクエストにチャレンジして、バイオコラボグッズを手に入れましょう！！ モンスターハンターワールド：アイスボーン マスターエディション posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 ひと

【モンハン】MHWアイスボーン✕バイオハザードRE:2【バイオ】

こんにちは！リンクです！ モンスターハンターワールド：アイスボーンとバイオハザードRE:2のコラボが始まりました～ 配信期間は2019年11月8日（金）9：00～12月6日（金）8：59 コラボクエストにチャレンジして、バイオコラボグッズを手に入れましょう！！ モンスターハンターワールド：アイスボーン マスターエディション posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 ひと

【USJ】バイオハザード・ザ・エクストリームまとめ【2019】

こんにちは！リンクです！ 2019年9月4日～11月4日までUSJのハロウィン時期に開催された『バイオハザード・ザ・エクストリーム』についてまとめました。もう終了してしまっているのでネタバレもなにもないでしょう、ということで記事にしました。 2019年1月に発売されたゲーム『バイオハザード RE:2』を再現したアトラクションです。 BIOHAZARD RE:2 Z Version posted w

【USJ】バイオハザード・ザ・エクストリームまとめ【2019】

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【中野京子さんの本】名画で読み解くイギリス王家12の物語

こんにちは！リンクです！ 中野京子さんの『名画で読み解くイギリス王家12の物語』のあらすじと感想です。 はじめに、中野京子さんを知ったきっかけと、ヨーロッパの歴史にどハマリした経緯について書かせてください。長くなってしまうので、興味のない方、『名画で読み解くイギリス王家12の物語』の感想が知りたいだけなんじゃーという方は飛ばしてください。 はじめに 初めて中野京子さんを知ったのは、関西の【ビーバッ

【中野京子さんの本】名画で読み解くイギリス王家12の物語

こんにちは！リンクです！ 中野京子さんの『名画で読み解くイギリス王家12の物語』のあらすじと感想です。 はじめに、中野京子さんを知ったきっかけと、ヨーロッパの歴史にどハマリした経緯について書かせてください。長くなってしまうので、興味のない方、『名画で読み解くイギリス王家12の物語』の感想が知りたいだけなんじゃーという方は飛ばしてください。 はじめに 初めて中野京子さんを知ったのは、関西の【ビーバッ

【パリ旅行記】ルーヴル美術館とベルサイユ宮殿

ストで地下鉄が動かない！？車は大渋滞！？ はじめてのルーブル美術館とベルサイユ宮殿は...

ルーヴル美術館とベルサイユ宮殿【旅行記】

ストで地下鉄が動かない！？車は大渋滞！？ はじめてのルーブル美術館とベルサイユ宮殿は...

【中野京子さんの本】行く前に読んどこう『はじめてのルーヴル』

こんにちは！リンクです！ 9月にルーヴル美術館を訪れる予定なので、読んでおかないと！ということで、中野京子さんの『はじめてのルーヴル』をやっと読みました。芸術には詳しくはありませんが、絵画は大好きです。どっぷりハマってしまったきっかけは、『怖い絵』シリーズを読んだことから始まりました。 中野さんの本は、絵画の写真がカラーで掲載されていて、目でも楽しめるし、独特の言い回しで笑えるし、とてつもなくお得

【PS4版】クラッシュ・バンディクー レーシング ブッとびニトロ【みなみのしまエリア攻略】

こんにちは！リンク(@legend_of_link)です。 『クラッシュ・バンディクー レーシングブッとびニトロ！』のプレイレビューを書いていきます！ もともとマリオカートからTHE CREWやForza Horizonなどリアルなものまで、レーシングゲームは大好きなのですが、クラッシュ・バンディクーレーシングはプレイしたことはありませんでした。 そのため、初心者目線で初歩の初歩なことが多いかと思

【マーベル】映画『ブレイド』のレビュー【ネタバレあり】

こんにちは！リンクです！ マーベル・スタジオが『ブレイド』をマハーシャラ・アリでリブートすると発表されましたね。 Just announced in Hall H at #SDCC, Marvel Studios' BLADE with Mahershala Ali. pic.twitter.com/mtrDBy5OV0 — Marvel Studios (@MarvelStudios)