私、高橋家では ザ・ファブルの漫画が大ブームです。 妻が新聞を読むので 映画になった原作の紹介として 載っていたのを見つけたのがきっかけですが 面白すぎます！ 読み進めるのが勿体...
前回、東京よりご参加頂きましたHさんが 今回も練習に来て頂けました。 前回は練習内容として 「ナイハンチ」という型をご希望頂き その動きを携帯で撮影しました。 東京のご自宅にて ...
【腰を支える体幹の力】 腰椎は肋骨がある胸椎とは違い 動きを制限する骨がない為 背骨の中でも大きく動かせるのが特徴です。 骨の代わりに腰部と腹部を支えているのが体幹の筋肉で 腹横...
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