異常飲酒な人は断酒や禁酒が3日と続かない。呑まないと決意して布団に入ってもいつの間にか吞みたくなってパジャマ姿でコンビニへGO！な場合が多い。 盆や正月やGWになるととてつもない量の酒を流し込んで1週間連続飲酒が続く。 自分が異常飲酒な人の酒量を呑んだら恐らく3日と続かない...
今シーズンはまだどうなるか不明だが、コンサート会場にも使われる某ドーム球場では現在アルコールが販売されていない。贔屓の本拠地では6回裏までは売り子さんからアルコール類が購入出来るがラッキー7以降はアルコールNGである。 「声出せない、立ち上がるのもダメ、飲食もかなり気を使う...
自分は焼酎もしくはウイスキー派である。 呑み会の時はビールオンリーかビール中ジョッキ1杯の後焼酎もしくはウイスキーをちびちび呑むタイプ。 焼酎だったら霧島系か一刻者、ウイスキーならボウモアかジョニ黒、ハイボール用に白角かな？ 基本食べながら呑むタイプでおかずに応じて酒を変え...
「飲んだら乗るな 乗るなら飲むな」 これは当たり前のことであるが、アル中の人の場合、もう一つ加わる。 「飲んだら死ぬぞ 絶対飲むな」 である。 一杯呑んだら最後、コントロールすることは不可能。習慣飲酒を機会飲酒まで落としにかかっても連続飲酒まで堕ちてしまい、肉体的にも、精神...
「禁酒は我慢しなきゃならないが断酒は楽」 と主張する人がいるが、実は禁酒も楽だと感じている。 昨年から禁酒を始めて4ヶ月以上酒を抜き、たまに呑むレベルまで落としている。 先日久々に呑んで美味かったが、翌日の晩からスッと禁酒に入れたし仕事終了後～夕方にかけてざわついたりしない...
土曜日に一回だけ呑んだ後は普通に呑まない生活に戻った。一口呑んだ後、坂を転げ落ちるように連続飲酒に陥ったりもしなかったし、彼女の家からの帰りや仕事終了後に飲酒欲求が起きることもなかった。 アル中になる前に禁酒して依存から離れ、その上で酒を時折楽しむスタイルに変えた効果が出て...
土曜の夜に132日ぶりに酒を口にした。 ジョニ黒を一口だけ口の中で転がしてじっくり味わった後、メシを食べながらビール350ml1缶とジョニ黒200mlの炭酸割りでゆっくりと呑んだ。 ジョニ黒を口にする前にあらかじめ500ml入りの炭酸水を1合腹の中に入れて置き、一口だけ味わ...
マウスを使った実験にこんなものがある。マウスに、甘くて、それまで口にした経験がない食べ物を与える。マウスは実は甘党だが、初めて食べるものなので警戒して、それを多くは食べない。そして、それを食べた後に下痢や嘔吐などの不快な生理現象が起きると、その食べ物を二度と食べなくなると...
相方の放射線治療が終わり、本来なら解禁日はとっくに過ぎているが贔屓球団のファンクラブの自動更新のように呑まない日々が続いている。 アル中の人は「今日一日断酒」が金科玉条となっているようだが、自分の場合「この日まで禁酒、それ以降は呑んでもいい」で禁酒を続け、呑みたくなったら吞...
緊急事態宣言を利用して断酒しろ！ なんてカタいことは言わないが、自粛期間中に酒を自粛してみたらいいと思う。 これは大酒呑み～アル中予備軍には有効だ。肝臓は休まるし節約にもなる。自分自身の酒の呑み方と向き合ういい機会ではなかろうか？ パブ文化のイギリスではDry Januar...
2週間の期間限定のつもりで禁酒を始めたら願掛けやら何やらが入り、自動更新につぐ自動更新で4ヶ月になってしまった(笑) 「いつ呑んでもOK」という多分軽い気持ちで始めたから続いたのだろうな。 それこそ断酒を宣言して「今日一日断酒、今日一日断酒」と暗示をかけながら酒を抜いてたら...
間もなく禁酒開始から4ヶ月だ。 そろそろ凄いご利益が現れて24時間365日ナチュラルハイになれるはずなのだが……現実は至って普通である。 元々、酒を呑んでいようが呑んでいまいが健診でクロが出たことなんてほとんどない健康体で、この10年間で仕事を病欠したのは1週間に満たない。...
コロナ禍でこれでもかといわんばかりにマスゴミが不安を煽る情報を垂れ流しにしてくる。マスゴミが流す情報を絶えず鵜呑みにして大金持ちになれるなら辛いの我慢してオールドメディアをサーフィンするが、どうもゼニにはならなさそうなので毅然と情報を断つ。 そんな情報を次から次へと目にした...
コロナ禍でも仕事はあるし、20時以降酒を出す店が閉まっても明けるまで禁酒期間を延長すればいいだけの話。呑まないのがデフォだから別にイライラもしない。 自宅から4㎞歩けば2～3時間トレラン出来るトレーニング場所があるから身体を鍛える場所にも困らない。 とりあえずあまり困ること...
時は新春、新年会の季節 時は春先、花見の季節 時は真夏、夏祭りの季節 パートナーは断酒開始から半年未満。 あなたはどんなことに気をつけますか？ 正解にはいろいろあるが、新年会、花見、夏祭り等、飲酒のトリガーに配偶者を近づけないのが一番ではないかと思う。 周囲に宣言したり、ブ...
昨年の正月休みにかなり強めの喫煙欲求が出た。今年は極めて弱いが2、3回位飲酒欲求が出た。 よく断酒ブログや禁煙ブログでは、 「連休を使って～」 とあるが、飲み屋や喫煙所よりヒマがトリガーになる自分にとっては余計なお世話だ。 11月後半から12月までかなりオーバーワーク気味だ...
何故か陽のあるうちに小さな飲酒欲求が出るという正月休みあるあるなことがあったが呑まずに新年を迎えることが出来た。 呑まずに年末年始を迎えたといっても別に人生変わらないし変わったことなんてない。 普通に夜が明けて朝になっただけの話。
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