2ヶ月前くらいから左肩から腕にかけて、痛みが出て、腕が上がりにくくなりました。 40肩も50肩ももうすぎているのですが… いつも肩こりがあり、左右同じくらいに少しの痛みはあったのですが、こんなことは初めて… 思い切って整形外科に行き、レントゲンを撮りました。 特に異常はなく...

引越して1年10ヶ月です。 もともと整理整頓や掃除は得意とはとても言えない、大ざっぱ人間です… 亡くなった母は、几帳面で、狭いながらも我が家はいつもきれいに整理整頓されてました。それが当たり前で、娘たちは手伝うこともありませんでした（今思えば…） 上の姉はA型でミニマリスト...

去年、生きる価値観が合うコミュニティに入り、時々オフ会にも参加しています。 元々は定年を控えて老後のお金問題などを考えていた時に、職場の後輩に教えてもらい、何気なくYouTubeなどを2年くらい見ていて、その後、会員となりました。 家計管理のことからスタートするのですが、根...

梅雨の合間の晴れ、とはいかないが、それほど暑くない朝、BSのチョっちゃん、あんぱん、を見終わったら歩き始める… 何もない日は大体このルーティン 次の研修までの課題レポートは提出した… いつもより少し距離の長いウォーク、5kmちょっとで測定を終わり、あとは商店街に入り、ブラブ...

年に数回、神戸の児童養護施設での会議に出かけます。 ついに梅雨入り、昨日からエアコンをつけ始めました。 洗濯物もたまっていて、今朝は浴室乾燥で直接2時間入れてみました。 ジーンズ系は、なかなか乾きません。ガス代かかるだろうなぁ… 昼からの会議に出かけるころ、雨が小降りになり...

動物園前の施設にいる方の定期訪問です。 大阪メトロ御堂筋線と堺筋線が交わる「動物園前」天王寺動物園のことです。 現役の頃も西成のど真ん中にある児童養護施設での定期的な会議で良く足を運んでいました。 決して怖いところではありません。 生きづらさを抱えた人たちが多いため、貧困ビ...

開催初日に、第九を歌いに来た東京の友達に合流するため（私は落選した）、1日パスを買って入ったのが最初でした。 嵐のような風と雨の1日でした。 ほとんど何も見れず終わりました。 雨宿りのために（失礼）「アラブ首長国連邦」パビリオンに入って柱にもたれて座っていた時、東京から来た...

週に3回の仕事になっても、一つ一つが結構重たくて、がっくり疲れることも逆に増えた気がします。 昨日も7時頃までかかり、帰ってご飯作る気力も残ってませんでした。 今日は休み、溜まった洗濯をしてから朝ウォーク、8時前に出て4Kmくらい歩きます。 通勤で歩いてる人も多い時間帯、緑...

80代一人暮らしの女性、和子さん お医者様だったご主人を亡くし、子供さんはない 短大の音楽教師、教会のパイプオルガン奏者として活躍、オルガンはまだまだ現役です。 自宅のグランドピアノでは、毎朝手慣らしでショパンを弾くらしい、男らしい？性格で、私と気が合います。 娘の結婚式に...

引っ越してから春と秋にバラを愛でる機会が増えました。 歩いて15分もかからないこのバラ園は、ウォーキングには近すぎるのですが、癒しのひとときです。 コロナの時も、このオープンエアーのバラ園だけはいつでも好きなだけ入ることができました。 春の方が華やかな感じがしますが、秋のバ...

4月から以降、仕事のリズムが大きく変わりました。 私がやりたかったことではあります。 人に関わる仕事なので、そんなに都合よく曜日が固定されるわけでもなく、ニュートラルな気持ちの維持が必要です。 今年の一つの目標、2023にスペイン巡礼で歩いた「サンティアゴデ コンポステーラ...

大阪に緑がまた増えました。 グラングリーン大阪 公園をつくるなんて儲からない、税金の無駄遣い、という発想が大転換されて、駅前に緑が広がりました。 その仕掛け人でもある「安藤忠雄」 大阪で生まれ独学で建築界の第一人者に… あのコンクリートの打ちっぱなしのような、シンプルな、そ...

わざわざ、お花見に行くわけではないですが、ウォーキングに出ると、あちこち桜が見頃の日々です。 ソメイヨシノは最近、白っぽく感じます… 蕾が開く直前の濃いピンクの時期が好きです。 それにあのブルーシート、なんでブルーなの？といつも思います。グリーンじゃダメなんでしょうか… 写...

週3回のパート、定年後にスタートし、3年7ヶ月でした。3月28日がラストでした。 私にとってはこれからシフトして行く仕事のためにもとても良い経験でした。 後任に来てくれた人とも1ヶ月みっちり引き継ぎをすることができました。 最終日もめちゃ忙しい1日でしたが、やり遂げた感満載...

同じ時期に前後して定年退職した元同僚3人と、3ヶ月おきにランチをしています。 元気でまた会えたね〜！ 父親介護中の1人を、3人は見守り体制で、しんどさをひとときでも忘れてもらえれば…と色々話を聞きます。 持ち回りの幹事、今回は彼女が選んだ和食の店でした。 夜なら1万円は下ら...

いよいよ明日で今の仕事が終わりです。 というか卒業です。 4月からはもう一つのNPO法人の仕事にシフトすることにしました, と決めた矢先にNPO法人の代表が脳出血で倒れ入院して、軽かったものの、これからリハビリで数ヶ月… 退院まで、他のスタッフと全力で法人維持に頑張ろうと思...

やめられない…ホルモン鍋 仕事終わり、わざわざ途中下車しての夕食 金曜日が有休だったため、休み前の木曜日のことです。 生ビール、石焼ホルモン鍋定食。やめられない… キムチはおかわり自由です。 以前に比べて、キャベツが増えてその分ホルモンの量がなんか少ない… ホルモンは食べず...

イメージ的に、ちょっと怖いところ、大阪西成… そんなイメージはだいぶん前から払拭されつつあります。 仕事で利用者さんの施設を訪問した際、久しぶりに地下鉄の「動物園前」駅を利用しました。 びっくり、すごく素敵なイメージです。 動物園、とは「天王寺動物園」です。 壁面には動物が...

娘が用事の前泊と称して泊まりに来ました。 孫くんは、旦那さん担当です。すっかりワンオペ育児に慣らされた父ちゃんです… いつも行くお好み焼き屋さんがお休みなので、ガラッと嗜好を変えて、初めてのワインバーへ。 倉庫の様な建物の1階には、ずらっとワインが並んでいます。 お店はその...

1週間ほどで急に梅が見頃に… いつも思いますが、梅の足元に咲く水仙の花、 これはこれでとても綺麗です。 桜も梅も花の咲き始め、濃い色とうっすらピンクとの濃淡のある時期が好きです。 「古今集」風流な名前です。 もともと植物苦手、土苦手、なので恥ずかしいくらい花の名前も苦手です...