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生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング＆ストーリー＆エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
初めてこのブログを訪れた方、 初めまして！八郎です！！ なんか似たようなブログを読んだことが。。。と思って立ち寄られた方、 どうも！八郎です！！ 太っているそこのあなた！このブログを読んで、ダイエットのモチベーションをゲットしませんか！？(変なアフィリエイトブログじゃありませんよ！！) このブログを全てのダイエットを始めよう、もしくは始めたい、と思っている皆さんに捧げます！！
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冬将軍到来で車のバッテリー上がる 100w_day698(12/18)day699(12/19) 94.3(+0.3)kg
698日目 2020年12月18日(金) ○ --本日の食事-- 朝食 なし昼食 おにぎり2個間食 なし夕食 クリームシチュー --本日の数値-- 体重 94.9kg （当初比-16.5kg） （昨日比+0.8kg）体脂肪率 31.1％内臓脂肪LV 20骨格筋率 28.3％ 体年齢 62才 基礎代謝 1947kcalBMI 31.7 --本日のワークアウト-- 時間：15分 ×1膝曲げ腹筋 20秒
何だかんだと、嫁が入院して2週間が経過。嫁の偉大さを痛感しながらも悲しみに浸る間もなく家事に勤しみます。今回は2週間で何となくつかめてきた我が家の家事の流れをお伝えします。誰も得をしませんが、聞いてください(笑) 1週間の何となく家事スケジュール 日曜日（仕事休み） ✅朝、朝・昼ごはん作り✅朝、掃除機かけ✅朝、トイレ掃除✅朝、洗面台・排水溝掃除✅夜、次の日の夕飯づくり✅夜、洗濯して干す 月曜日（仕
朝寒すぎて暖房を点けた結果 100w_day696(12/16）day697（12/17） 94.4（-0.2）kg
696日目 2020年12月16日(水) ○ --本日の食事-- 朝食 ホットケーキ昼食 麻婆豆腐丼間食 なし夕食 ご飯 クリームシチュー --本日の数値-- 体重 94.7kg （当初比-16.7kg） （昨日比+0.3kg）体脂肪率 31.8％内臓脂肪LV 20骨格筋率 27.5％ 体年齢 63.0基礎代謝 1934kcalBMI 31.6 --本日のワークアウト-- 時間：15分 ×1膝曲げ
嫁の入院から約2週間が経過した週末。八郎家（＝長女・次女・三女・八郎）で嫁の見舞いに大学病院を訪れます。そこには、疲れ切った嫁の姿が。 当然、術後の痛みなどでゆっくり眠れないという現象も起きてはいるんですが。どうやらゆっくり眠れないのは手術のせいではなく、 同部屋の患者の嫌がらせ が大きな理由、と言うのが前前々回の話。 そして、色々な意味で想像をはるかに超越する嫌がらせの内容が前々回のお話。 そ
健康診断問題ナシ！？ 100w_day694(12/14)day695(12/15) 94.6(0.0)kg
694日目 2020年12月7日(月) ○ --本日の食事-- 朝食 オープンサンド昼食 なし間食 茶菓子夕食 おでん --本日の数値-- 体重 94.1kg （当初比-17.3kg） （昨日比-0.5kg）体脂肪率 31.8％内臓脂肪LV 19骨格筋率 27.3％ 体年齢 62基礎代謝 1923kcalBMI 31.4 --本日のワークアウト-- 時間：15分 ×1膝曲げ腹筋 20秒固定+5秒休
嫁の入院から約2週間が経過した週末。八郎家（＝長女・次女・三女・八郎）で嫁の見舞いに大学病院を訪れます。そこには、疲れ切った嫁の姿が。 当然、術後の痛みなどでゆっくり眠れないという現象も起きてはいるんですが。どうやらゆっくり眠れないのは手術のせいではなく、 同部屋の患者の嫌がらせ が大きな理由、と言うのが前々回の話。 そして、色々な意味で想像をはるかに超越する嫌がらせの内容が前回のお話でした。
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