ダイエット開始の秘訣！いつでも始められる環境にするのが第一歩
ダイエットを始めようとするとき 「あぁこのトレーニング器具があればすぐできたのに」 「ウェアがあればすぐできたのに」 「雨が降っていなければすぐできたのに」 「時間がもっとあればすぐできるのに」 こう自分に言い訳をして始めなかったり、 挫折した経験をお持ちの方はたくさんいます。 じつは私もその一人です。 ダイエットは始める時に最初のハードルがある 記事の最初に書いた通り、 ダイエットには言い訳がつきものです。 はじめの一歩が重い。 始めようとしたときに目の前に高い壁がある。 でも考えてみてください。 もし壁が無かったら… もうすでに一歩進んだところだったら… あとはもうそのまま歩き出すだけでは…
2021/06/28 10:00
