私がコロナ対策のために飲むもの

こんにちは！チクティビティインストラクターの丸山藍子ですスマイル美人が2人(自分で言っちゃうーーー)先日、写真の手前の美人たにぐちまゆさんのチクティビティ体験…

ワンランク上のダイエット法です！

こんにちは！チクティビティインストラクターの丸山藍子です常にうるさい娘が静かだなーと思ったら洗面所にいろいろ持ち込んで自分でネイルしてました小さい爪に結構上手…

チクティビティ 体験会のご案内

チクティビティで毎日笑顔に。丸山藍子です。  ワンオペ育児の毎日イライラ産後の崩れたスタイルと疲れの取れない体。悲鳴を上げていた私が出会ったのは即効性のあるセ…

初♡グルテンフリーの濃厚ガトーショコラ

こんにちは！チクティビティインストラクターの丸山藍子です昨日、地元のとっても素敵なカフェを紹介して頂きましたベイネルミレルさんですインスタもすごく可愛い写真ば…

衝撃の脚やせヨガストレッチ♡

こんにちは！チクティビティインストラクターの丸山藍子です↑この写真風景もスタイルもとても綺麗で見てるだけで身体から力が抜けていきます今日は衝撃の出来事が私身体…

首痛のケアは首を触りません！

こんにちは！チクティビティインストラクターの丸山藍子です今日はチクティビティ体験会を開催しました参加してくれたのは小学生の頃からの幼馴染み同士のお二人。まず、…

大学時代の友人から学んだ事。

こんにちは！チクティビティインストラクターの丸山藍子です先日、大学時代からの友達が遊びに来てくれましたー出産するまではしょっちゅう遊んでいた数少ない長年の付き…

子供の未来はやっぱり親次第。

こんにちは！チクティビティインストラクターの丸山藍子です今日は娘とファミレスでランチアンパンマンのランチプレートをご飯半分くらい残して後全部食べた上にいちごサ…

幸せな気持ちになる写真♡

こんにちは！チクティビティインストラクターの丸山藍子です昨日の2月2日は娘の3歳の誕生日でした破水はしたもののなかなか進まず陣痛促進剤を1日半点滴して痛い思い…