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冬到来 あったかい洋服いろいろ買いましたよ

めっちゃ服買った。Switch買えて洋服買えて結果的にとてもよかったです。今回、全く後悔なし。今年の夏だったか、忘れたけど、古い洋服、着ない洋服一気に処分したんです。すっかり忘れてたの、この寒波到来で思い出しました。20年以上来ている服もあるけど例えば、虫食いしてる服とか全然来てない服とかぜーんぶ処分したら、自分の冬服がめっちゃ少なくなってました。あら〜全然着る服ないやん。そして、今日は、悪天候でテニスの...

2024/11/30 23:52

診察と薬の話

診察でした薬を減らしたのと時短勤務にしてからずっと調子がいいことを伝えました。処方は、変わらず。私薬局の人がジェネリックを勧めるんです。先生そうですよね。一体何をしたいのか、、。先生もちょっと訝しげな物言いでした。家に帰ってからも気になって少しググってみました。厚生労働省は、ジェネリックの薬を先発品と同等と記載しているが、同じとは言っていないことがわかりました。さらにググると、ジェネリック医薬品へ...

2024/11/30 11:49

冬到来

ついにやってきたって感じビュービューと吹きつける風の音ゴロゴロごろと鳴る大きな雷の音昼間なのに薄暗い体の芯まで冷えてくるこの感じそして、天気図を見ていつも思う関東地区は毎日晴れでうらやましい今日は、午後からママさんテニスクラブの当番あたってるので出かけます。テニスは中学と高校で6年間ママさん入ったのが33歳で、30年経ったのでみんなママさんからおばあちゃんになってます。でも一応ママさんテニスクラです。...

2024/11/30 11:01

起きてられない てか 時間ない

フルニトラゼパムを飲んだ後にジタバタしてもしょうがない。真央ちゃんのテレビ番組と、昔の歌の番組見てたら、起きてる時間がなくなりました。...

2024/11/28 22:27

ちょっと夜更かし たまにはいいか

眠いですピュレグミ レモン味ジムビーム10ml ぶどうカルピス割りいけるbonesシーズン5エピソード12天才科学者好きだって、かっこいいんだもの。そしてSwitch設定完了。ピクミン4ちょっとだけしました。開封しながら思ったけど、あれ、保護フィルム必要かも。なんかすごく高級感あり。傷つけたらいけない物って感覚あり・メーカー保証1年電気屋さん保証3300円で3年つけました。前のSwitch壊れたとき、保証書とっておいてな...

2024/11/28 00:19

とても疲れました 柚子茶いいですね

アマプラbonesシーズン5エピソード10ゆずにジムビーム20ml炭酸水こたつスイッチ切り気温17度なまあたたかいボワボワと風の音がする目の前を田んぼが広がっていて風当たりはすごく強い。外は雨眠いです。今日は、本来ばあちゃんの胃カメラ予約の日でしたが、キャンセルしたため仕事に行きました。椅子に座ってできる苦手な仕事を頑張りました。夕方には、もうぐったり。脳神経内科の先生の判断を信じて胃カメラ見送りました。ネ...

2024/11/26 18:56

美容院行ってパンケーキのお店 穏やかな1日

アマプラ民王スペシャルお酒は、Sapporo350ml1缶こたつは弱キャンプ中止したので、ポカっと空いた日曜日。意外にもお天気が回復。午前中は、ばあちゃんをスーパーに。それから、車屋に行って車の保険の見直し。午後からは、美容院で根もと染め。そして、それから真っ直ぐ家に帰るにしては、勿体無いくらいのいいお天気だったもので、ついつい妹を誘ってパンんケーキのお店に行って来ました。それがふんわりふんわりしてて、すっご...

2024/11/24 21:51

うーん

過集中という状態が起こりこれまでのすべてを潜り抜けて生きてきたんだ。という実感。逆に言うと、その状態が起こらなければ一切のことが進まない。さて、今の自分は、その過集中の状態なんだが、その対象がないという。で、なんかブログのバナーや表示をずっとさっきから編集し続けている。ちゃんと眠れば、大丈夫なんだと思うんだけど。これから先、気分が落ちていく気がしない。明日は、ずっとやらないでいたこと。例えば、使わ...

2024/11/23 23:01

せっかちさと部屋の片付けが比例している今の自分

ホットヨガの良さ呼吸ゆっくり吸ってゆっくり吐くを繰り返す。湿度が高くて不快ではある。小児喘息が大人になっても治らなくて発作を繰り返した結果、私の気管支の内側は、炎症を繰り返し変形しているらしい。今は、レルベアというとてもいいお薬のおかげで、全く発作は起こしていないけど、息苦しさは、常にある。変形は元には戻らない。今できることは、気管支をできるだけいい状態に保つこと。ほんとは、お酒もよくないらしいけ...

2024/11/23 17:25

言語聴覚士さんと会って来ました。

土曜日疲れているヨギボの上アマプラ映画は、ファイナルプラン今日の午前中は朝から孫守り午後からホットヨガ寄り道なしお天気は、雨降りの1日です。お泊まりキャンプの予定は、3日前にキャンセル。ずいぶん久しぶりに土日、家にいます。昨日は、午後から母のリハビリにお付き合い。言語聴覚士さんから、飲み込みと発話についてタメになるお話を聞きました。どうも幻覚、幻聴以外の症状は、軽く、一安心です。火曜日の胃カメラの予...

2024/11/23 17:05

新宿野戦病院 主題歌

新宿野戦病院最終回エンドに桑田さんが出てきてみんなで主題歌歌って踊ってました。恋のブギウギナイト懐かし〜サザン。1枚だけアルバム持ってる。海のやー！！っていうの。今朝、出勤の車で聞いてたら懐かしすぎて、プレイリストに追加追加1998年発売っちゅうから自分26歳くらい37年前かすごいい曲がたくさん入ってました。若い頃聴き込んだ曲って何十年経ってもいいもんだわ。ミス・ブランニュー・デイ希望の轍Bye Bye My Love...

2024/11/21 20:48

びっくりするくらいよく眠りました！

9時間以上眠ることができました。よしよし！...

2024/11/21 18:45

母、脳神経内科に行く2

昨日は、母の診察脳神経内科なんと2時間待ち疲れ果てました。そしてMRIの結果は、脳みその周りに水の層ができていて、これが外に漏れると急に病状が悪化するかもしれないとのこと。うーん。明日は、午後から喉の筋肉のリハリビです。また、姉が一緒についてきてくれます。最後に昨夜の睡眠時間なんと9時間越え！いつ寝たかも覚えていないくらい。睡眠の評価は、極めてよかったです。...

2024/11/21 17:36

ファスナーの修理

疲れてんなぁと言うような言葉遣いをしてみたくて書いてみた。今日は、ふだん普通に使っているリュックのチャックが壊れたので修理してもらってきました。3300円 買ったのがだいぶ何年も前で1万円以上したもので。でっかいやつ。なんでも入るのでなんでも入れて毎日持ち歩いてる。どうでも良いものも絶対無くしたくないものも全部入れて持ち歩いています。重いけど。なくしたり忘れたりするより100倍マシなので。NORDACE当...

2024/11/19 20:28

小雨に降られてちょっと、、

吉高由里子と榎本佑が好きだからと言う理由で見ています。ひかる君へ黒木華もとても好きです。重版出来以来。キャンプ小雨に降られました。薪ストーブまあ、そんなものって感じでした。夕方、5時の予約でドコモショップに行ってきました。ずっとテザリングで使っているiPad mini6月1100円でデータプラスahamoの30Gをシェアできるプランを契約SIMカードが店舗に届くようにオンライン手続きしてきました。明日は、今日より10...

2024/11/17 20:14

まる 観てきたよ

まる劇場で観て来ました。主演 堂本剛助演 綾野剛監督 荻上直子ズーンと重いい気分に最後なる映画でした。好きに生きるが、テーマか監督が堂本剛さんありきで作った映画だそうです。主人公の画家の部屋で飼っている古代魚も実際本人も飼っているとのこと。エンドロールの曲が彼の歌声で、キンキキッズだったってこと思い出しました。今もキンキキッズかな。解散してないのかな。剛さん元気で頑張っていて欲しいです。...

2024/11/15 21:17

幻聴と幻覚

今日のお酒は、エビス350mlと炭酸水アマプラでbonesを再生してます。眠気は、さほど今日は、午前中仕事して、午後から、母の脳のMRI検査と飲み込みの検査で病院に行っていました。14時に着いて会計済ませたのが17時長かったです。姉が一緒に来てくれたのでずいぶん助かりました。MRI検査では、ヒートテックは脱がないといけなくて面倒でした。なんでも、金属が練り込まれている可能性があるとか。検査は、30分くらいでしたが、ばあ...

2024/11/15 20:55

気がついたら部屋が結構スッキリしていて気分が普通に

アマプラは、今夜もbonesお酒は、なしのお酒4%で甘い三味線は、7時から9時半帰ってきてまたbonesフルニトラゼパムも飲んだしあとは眠るだけ。SoundCore3をBluetooth接続できたので快適。まああとは部屋がどういうわけか、スッキリしている。衣替えが一応終わり冬物の衣装ケースは、箪笥の中にしまいそれなりに見えるところは、スッキリ。時短で余裕ができたおかげなんかな。給料2万円減は、もったいないけど、日が明るいうちに帰...

2024/11/13 22:23

普通に穏やかな気持ちでいます

いつも通り眠いです。が、元気に1日仕事もしたし、夕方ばあちゃんスーパーにも連れて行けました。銀行にも行ったし。さらには、ついさっきばあちゃんのマイナンバーカード申請をオンラインでしました。ちゃんと薬も飲んだ。乾燥した顔の手入れもした。化粧水と乳液塗っただけですが。元気だな、、自分。疲れて眠くなるけど、すごくありがたいです。家の中もまあまあ片付いてるし、やりたいと思っていることができることの安心感。...

2024/11/12 19:40

温泉のお湯でお肌つるつるいい感じ

帰ってきました。温泉一泊旅行は、贅沢過ぎて、逆に気分が落ち着かなかったです。美味しいもの食べて綺麗な景色見て和風旅館の離れで部屋の目の前を川が流れていて部屋付き露天風呂ふかふかのお布団明日からまた、普通な平日お仕事頑張ります。2ヶ月くらい前から、1時間の時短勤務になり、給料が2万円マイナスになって。体と気分の余裕が出て嬉しい反面、2万円分なんだか生活が窮屈に感じています。欲張りだな。でも、月2万円あ...

2024/11/11 20:31

いい季節です

やっぱり眠いです。だいたいブログ書こうかなと思う時間帯は眠いです。今日は、1日快晴とってもいいお天気キャンプ日和でした。七輪よかったです。椎茸とか焼いて食べました。砂肝カリッと焼けました。少しの炭でも結構な火力でいい感じに食材が焼ける。七輪おすすめです。でもって明日は、テニスクラブの温泉旅行。近場ですが、かなり豪勢です。ばあちゃんのこともあるので、最初は日帰り希望したのですが、旅館が結構な山の中だ...

2024/11/09 19:52

普通に考えて過活動、、もう眠るしかない

明日はDAYキャンプの日です。平日4日間、ばあちゃんの病院仕事孫もり三味線と相変わらず忙しくてもうへとへとまあ、でもよく頑張った。明日のキャンプふるさと納税で手にいれた珪藻土の七輪を持っていきます。初です。お肉を焼いて食べよう！ということで、牛のすね肉ネギま普通の豚肉シマチョウのタレづけ砂肝取り急ぎ、今日の仕事帰りに スーパーで買ってきました。メスティンでご飯も炊こう。お酒が飲めんのが残念。日帰りだ...

2024/11/08 20:15

母、脳神経内科にいく

眠い眠い昨日は、母を連れて脳神経内科を受診長谷川歯科の認知症の検査しました100から7を引いてそこからまた7を引いてがちゃんとできていました今後の予定① 脳のMRIと嚥下の評価検査② 食道 胃カメラそして、また③ 脳神経外科の診察ネズミが見えるのは、病気のせいだと教えた方がいいと言われました。確かに。診察には、娘も一緒に来てくれて助かりました。胃カメラ90歳にして初胃カメラ介護休暇あとどれだけ余ってたっけ仕事のや...

2024/11/07 06:42

とうとう幻聴まで始まったのだろうか、、

このところずっと娘にやたらと話しかけてしまい、うるさがられている。お母さんは、今の時期元気で色々買い物もして2月くらいになると鬱になる、、らしい。確かに気分はいい。頭も結構スッキリしている。ブログは毎日更新している。あとは、眠い。とにかく眠い。頼みの綱のサイレース。フルニトラゼパムに変わって2週間目。普通に寝落ちしているから問題ないと思う。睡眠時間は。6時間58分深い睡眠は、56分とチト短いです。...

2024/11/05 19:48

気温も高めで快晴 ヤマキャン

眠い眠い今日は、秋晴れの1日をキャンプ場で過ごしました。デイキャンプなので、9時ごろ現地に着いて、帰りが16時半頃7時間くらいですが、あっという間に時間が過ぎていきました。風がやや強だったので、焚き火はやめて、炭火でご飯炊いたり肉焼いたり、マシュマロ焼いて、だらだら食べながら、ぼんやりして過ごしました。いい1日でした。...

2024/11/04 20:26

もう2度と言わない

ヨガに行こうとか 片付けようとかずっとやりたくても出来なかった事が、そんな簡単にできるわけないのに、簡単に言葉にしていうのはやめよう、出来なかった時、いやーな気分になる。そうそういいんですよ。ヨガに行かなくっても片付けの先送りだってもう、そう思うことにしたい。あと、禁酒マンアプリ2日空いたら飲んでいいとかいう曖昧なルールもやめます。飲んだら、ゼロからスタート面倒なことは続かないいくら元気だからと言...

2024/11/03 19:22

ホットヨガ、今日こそ行こう！

暇なのか毎日ブログを更新し続けている。暇なのかそんなことは、ないと思うけど。気持ちが安定しているのは、確か。結構、頭も回るので、仕事も普通にできている、たぶん🤔今日は、朝からどしゃ降り。午後から、ママさんテニスの内うちの試合があったけど、雨で中止で暇になりました。サボっているヨガ、仕方なく予約取りました。ホットヨガは、深く呼吸するのと、じわっと汗かくのがいい。通えていないのが、まあストレス😥明後日は...

2024/11/02 09:56

金曜日の夜は家でテレビの前でのんびりと

今日もまたbones見ながらヨギボの上でゆっくり。ジムビームの炭酸わり。飲み過ぎにご用心。休肝日2日でうまく行ってます。禁酒マンも出世して、ぴかぴか新入社員からわくてか新入社員になりました。次は、ときめき主任めざしてがんばろう。昨夜の睡眠について・睡眠時間 7時間3分・深い睡眠 1時間19分・レム睡眠 1時間15分・心拍数 60・睡眠酸素飽和度 96.3%・快適さ ⭐️1・心拍変動 記録なし・中途覚醒なし...

2024/11/01 19:41