演技は団体競技

こんにちは せっちゃんです いろいろと忙しくて なかなか書けなくて 申し訳ありませんでした。 実は今週の月曜日に 次の公演の配役オーディションが ありました。 この日のために数ヶ月 体を鍛えたり、ボイトレに通ったり いろいろ努力をしてきました その努力の結果もあり 無事にメインの役を 頂くことができました！！ ここ数回は自分の思ったように いかなかった事が多かったため 今回のこの結果はすごく嬉しいです コロナがまた流行り出して 今後どうなるかはわかりませんが 無事に開催できることを祈って 日々の練習に励みたいと思います！ 私の話はここで終わりにして 今日は少し真面目な話

感情表現は自分自身

こんにちは せっちゃんです！ 今週はもう終わり！ 明日から4連休ですね！ コロナは着々とまた広がっていて 正直出かけるのは怖いですが… まだまだ気は抜けませんが 休みを有効活用して 私はオーディションに向けての 練習を着々と進めていきます！ そんな今日は 感情表現の仕方です！ あなたは台詞に合わせて 感情を出すのは得意ですか？ 感情表現っていろいろあるから 本当に難しいですよね… 私もよく演出家に その感情は違うよ！ と指摘を受けていました それぐらい感情って難しいけど とっても大事なんです！ そんな感情表現をするためには 台詞一つ一つの意味を じっくり考える必要が

オーディションで楽しむために

こんにちは せっちゃんです！ 今日は久々にさし飲みしました 劇団の事やオーディションのこと 劇団員だからこそできる 話もたくさんしました！ その中での学び 内部の配役オーディションなんて どうなるかわからない だったらとにかく やりたい役を選べばいい 自分の事をよく知ってる 演出家だからこそ とにかく自分自身のやれる 力を全力で発揮する それが一番良い事なんじゃ ないかって！ 確かに本気でなりたい役を 狙う事もオーディションでは もちろん大事です ですがとにかくやってみたい役を オーデイジーで作り上げて 魅せてみる それをする事で今までにはない 自分を見せる事がで

体調管理は命

こんにちは せっちゃんです！ 今週は3日頑張れば 4連休ですね！！ 3日だけ！ そう思って頑張りましょう！ さて今日は役者にとって 大切な栄養管理！を お伝えしたいと思います 役者の命である身体 健康な体でないと ロングランをやり抜く事は 正直厳しいです それにもしも本番日に 体調を崩してしまったら？ 最悪ですよね… 本領も発揮できずで 悔しい思いをする事も… そうならないためにも 健康管理はしっかりしましょう 健康管理といっても 何をしたら良いのか分からない その気持ちはすごくわかります ただ食事を変えるだけ？ 正直それだけでは 意味がありません！ 食事

3年間の継続の意味

こんにちは せっちゃんです 今日は尊敬する人に ご飯に連れて行ってもらいました 今までの頑張りと 誕生日のお祝いをしてもらいました いろんな話もできて 本当に充実した一時でした さぁ本題いきましょう！ あなたは 1万時間の法則 って知ってますか？ これはどんなド素人でも 1万時間修行したり、研鑽したりすると だれでもプロになれるという法則です 1万時間は1日に9時間を 3年間続ける事で成り立ちます こんな諺ありますよね？ 「石の上にも三年」 そしていろんな人がよく言いませんか 最低でも3年は続けろ！ これの意味としてもこの 1万時間の法則が起用されていたん

後悔するな！先に進め！

こんにちは せっちゃんです！ 今日は演劇界だけでなく 日本中を騒がせるニュース がありましたね 三浦春馬さんの死 本当に悲しい現実です ツライニュースです 彼からもらった感動、希望 そして励ましの言葉 私自信、ごくせんの頃から ずっと好きだった俳優さんだったため 本当に悔しいです どうして彼は死という道を 選んでしまったのか 何を考えても涙しか 流れてきません あなたの感情も 揺さぶられたのでは ないでしょうか… 彼の死はまだ受け入れられませんが 彼の死から学ぶ事はたくさんありました まずはどんな事でも 人に伝える事 正直私は人に自分の弱みを 話す事が苦手で

楽しんだもん勝ち！！

こんにちは せっちゃんです！ 皆さん今週もお疲れ様でした 今週から水遊びが始まり 今日は全身ビチョビチョに なりました でも子どもたちと一緒に 全力で遊ぶのって本当に 楽しいです！ これって演技でも一緒だと 思うんですよね 全てのことを全力で楽しむ この楽しむ気持ちが 演技力上達には大切です 自分がやりたい事を 楽しんでやらなかったら 何も感じないですよね 自分にとっての楽しいの 基準は人それぞれなので その楽しさでいいですが ずっと俯いたままで 誰ともコミュニケーションをとらず 一人で演技の練習をする これってやってて楽しいですか？ 普通につまんないし やる気

演技の振り返りは1秒でも早く！

こんにちは せっちゃんです！ 今日は私の尊敬する人と ご飯に行く約束をしました 今までなかった事だったので 勇気を出して誘って良かったです こういう楽しみを作ると もっとやってる事を頑張ろう って気持ちになりますよね！ では今日の本題に！！ あなたは稽古が終わった後 どんな行動をとりますか？ ✔︎録画した動画を見る ✔︎言われたダメ出しを見直す ✔︎言われた事をやり直す きっと多くの方が 振り返りをすると思います それはとても素晴らしい ことです！ しかし 次の日に振り返るという 方もたまにいる… もしあなたが後者の 行動をしているとしたら 今すぐにでもやめて下さ

ソーシャルディスタンスでの練習

こんにちは せっちゃんです！ 今日はついに職場での 水遊びが始まりました！ 本当ならプールの予定でしたが コロナの関係でなしに… この状況がいつまで続くのか わかりませんがとにかく 来年度は普通に出来ることを 祈るしかないですね そんな今日は 緊急事態宣言が解除されて 約1ヶ月が過ぎた今 稽古や部活が 再開してきたからこその 気をつけなきゃいけない事を お伝えしていきます！ 稽古ではとにかくソーシャルディスタンス が意識されると思います もしもマスクをつけながら 演技をしているのであれば 第一に気をつけて欲しいのは 熱中症です マスクで息苦しくなり この時期なんて特

練習前の準備とは？

こんにちは せっちゃんです！ ついに本公演の練習が スタートしました！ 正直今回はどんな役をやろうか なかなか決めれずで 悩んでおります… 2週間後のオーディション に向けて頑張っていきます さてそんな今日は オーディションまでの準備 あなたはこんな経験 ありませんか？ オーディション当日に 声を枯らしてしまう… 私の知人あるあるなんですが オーディションだからと 練習に力を入れすぎて 絶対にオーディション週に 体調を崩して喉を痛める こんな事あなたもしてませんか？ たしかに練習することは 当たり前です でもその練習で肝心な 本番に本領発揮できない そんなの

感謝の気持ち

こんにちは せっちゃんです！ 今日7/10は私ごとながら 誕生日でした！！ たくさんの方から お祝いのメッセージやプレゼント を頂けて本当に嬉しかったです 特に劇団員からは サプライズで2日間も お祝いしてもらえて 本当に幸せでした こうやって仲間にお祝いして もらえるのは本当に幸せです なんか自慢話みたいに なっちゃいましたが 劇団員だけでなく 今年は生徒さんからも お祝いしていただきました 本当にこの活動を続けてきて こうやって言ってくれる方と 巡り会えたことが本当に 嬉しく思っております それと同時にこんな私に こうやってお祝いしてくれる 方々には感謝の気

お客集めはWIN-WINの関係で！

こんにちは せっちゃんです！ 今日は劇団の広報部の 話し合いです 私の劇団は社会人ですが 裏方も全て自分たちで行っております そのために次の公演までに どうやって情報を公開するか それをどう広げるか それらを話し合っていきます こういうのって本当に大事です あなたは宣伝は得意ですか？ どうやって宣伝しますか？ 集客しますか？ 今のご時世なかなか難しいですが 集客って本当に大事です 正直自分のモチベーションも お客さんの数で変わってきます もしあなたのお客さんが 30人だとします 嬉しくて来てくれるお客さん のために頑張ろうって思いますよね！ 来てくれるお客さん

代役こそがチャンス！

こんにちは せっちゃんです！ 今日はレッスンでした 久々の演技レッスン めちゃくちゃ楽しかったです！ 自分の新しい引き出しを 増やす期間でもあったので すごくやりがいはありました 今日のレッスンでの出来事 演技は見て学ぶ 当たり前じゃん そう思ったあなたは それができてますか？ もしあなたが代役を頼まれたとします そしたらあなたはその役を 完璧にこなすことはできますか？ 見て学ぶってそこからです もちろんプロの役者の演技を たくさん観て学ぶ事も大事です でもそれだけでは正直 どんな演技を盗めばいいのか 難しいと思います 自分がその役を完コピする と決めていけば

七夕のお願い

こんにちは せっちゃんです 今日は七夕でしたね あなたはどんなことを お願いしましたか？ 私は 「早く舞台で演技ができるようになりたい」 「何も気にせず旅行に行く」 この二つを職場の笹に飾りました あなたのお願いは何ですか？ お願いという名の夢や目標 それらを全力で叶えようとしてますか？ こんなことを聞いたことがあります 七夕のお願いは断言した方が叶う お願いなのに断言するの？ と思ったそこのあなた 断言するってことは 自分で叶えようとしているって事 ただの神頼みになってませんか？ 「〇〇なりますように」 こう願うのも良いと思います でもそれはあなたの

自主練ってどうやるの？

こんにちは せっちゃんです！ 今月は分散レッスンのため 今日は自主練DAYでした！ 自主練ってどんな事するの？ 自分で自分磨きってどうやってするの？ きっとそんな疑問を抱いてる方 もいると思い 今日は差がつく自主練の仕方 をお伝えしたいと思います 気をつけて欲しいことは 二つあります 一つ目は 自分を客観視する といってもなにをすればいいのか わからないですよね 自分を客観視するのは なかなか難しいと思います だからなにをするかって 自分の演技、ダンス、歌 全てを録画して見る！ たったこれだけです もちろん誰かに見てもらうのが 1番客観視はできますが 自主練

私の過去から現在

こんにちは せっちゃんです！ 今日はちょっとだけ 私の事をお話ししたいと思います 私が演劇の世界に入ったのは 小学生の頃 初めは正直興味本位だった でも年数を重ねるうちに舞台に立つことの楽しさ 舞台上で自分が輝ける嬉しさ を感じていって今では なくてはならないものになっています そんな演劇も正直言って ずっと楽しいわけではなかった 当時バスケ部にも所属していたため 部活との両立が大変で どっちも中途半端になる だから劇団の仲間には 「本気でできないならやめて」 と言われたことも 両立できてる自信なんてない でも部活も演劇も好きだからどっちもやりたい そんな気持ちだ

みんなで仲良く集中しよう！

こんにちは せっちゃんです 昨日は体調不良で更新できず 申し訳ありませんでした（ ;  ; ） 一日ゆっくり寝たら元気になりました！ 日頃の睡眠不足が響きました… 睡眠はやっぱり大事です！ さて本日の本題にいきましょう！ 今日は部活のアイスブレイクにも 使えるちょっとしたワークショップ をご紹介します！ これを使うことで 体力づくりもできるし 仲間とのコミュニケーション力も つけれます そして何より演技に大事な 集中力も鍛えられます そんな楽しく鍛えれるゲーム その名も ドキドキ☆ホットケーキ これは 簡単にいえばジャンプしながら 数を数えるゲームです

⚠︎誰とも話さないでください！

こんにちは せっちゃんです！ 久々に体調崩してしまいました 職場の子ども達から 完全に貰いました（ ;  ; ） 喉風邪が私はなりやすいので しっかり喉ケアをしていきます と言うことで今日は 喉ケアについてお伝えします あなたは普段どのように 喉ケアをしていますか？ 加湿をする のど飴を舐める そんな方法をしている人も いると思います 乾燥は声帯を痛める最も 大きな原因なので 加湿をすることは絶対です それにプラスして こんなことをして欲しいです 声を出さない 日常生活において難しい そんな人もいるとは思いますが 演劇の練習を無駄に多く やっている人いま

全力で走り切って

こんにちは せっちゃんです 昨日は私のことを少し知って もらいました 同じような思いをした方も いたのではと思いながら 書いていましたが どうでしたか？？ 演劇って楽しいこともありますが やっぱり辛いこともたくさん これってどんなこともそうですよね 辛いことを乗り越えた先に 楽しいことが待ってる どんなに厳しい時でも やり切った後は必ず 一つ以上の学びが生まれる あなたは演劇に対して やり切る気持ちで できていますか？ 一つの公演を終えること これにどれだけの時間と労力 がかかるか考えたことありますか？ 日々の稽古はもちろんのこと きっと家での練習も していること

これが私

こんにちは せっちゃんです！ 今日は職場の先輩と 仕事終わりにお茶しに行きました 久々に先輩たちと話せる 機会があって楽しすぎました！ 今日はちょっと私の事を お話ししようと思います 私が演劇を始めたきっかけは 小学生の頃に従兄弟の友人が 出演していた児童劇団の舞台を 観に行ったのがきっかけでした 自分と同じ歳の子が舞台の上で 輝いている姿を観て圧倒されました なんであんなに輝いているのだろう そんな興味本位からその劇団の オーディションに参加しました もともと音読などが好きだっだので 台詞を言うのは凄く楽しかったのを 今でも覚えています そして当時、特技を尋ねられ