「防風通聖散」という漢方薬を使ったダイエットが注目されています。市販品やオンライン処方もありますが、保険適用される医師の処方薬は、成分量が多く、効果も大きいとされています。私自身も医療用の「防風通聖散」を3週間服用し、1.2kgの減量に成功しました。最初は便通が改善され、腸内環境が整うことで体が軽くなりました。この記事では、効果的な使い方や市販品との違い、私の体験談をもとに、継続的なダイエット方法をご紹介します。
『ひらめき』とは創造的思考の中から生まれるもの。充実したシニアライフを積極的に楽しむためには『ひらめき』こそ最大の武器となる。アウトドア・インターネット・健康と医療・家電・釣り・生活文化等の各ジャンルでシニアライフ提言の先駆者を目指します。
ブログ始めた70歳超のToshi爺と言います。サイトの更新を続けて早く100記事まで達成が目標です。「ひらめきシニアライフ」というサイトでシニアライフへの健康・生活家電・釣りなどの分野でクリエーティブな提案を行います。
現代社会は目覚ましいスピードでキャッシュレス化へと進んでいます。スマートフォンの普及に伴い、日常生活での電子マネー利用が加速しています。この記事では、この変化がもたらすメリットと、スマホを用いたキャッシュレス決済の最適な選択肢を探ります。日
日本文化と韓国文化の間には、長い歴史と共に深い絆が存在します。しかし、21世紀に入り、特に日本における韓流ブームがこの関係性に新たな次元を加えました。日本人の気質と韓国文化の間の独特な共鳴は、ただのエンターテイメントの流行を超えて、深い文化
スマートフォンのセキュリティは、今や日々の生活に欠かせない重要な要素です。多くの人がスマホを利用している現代において、セキュリティは個人情報を保護し、サイバー犯罪から身を守るための鍵となります。しかし、多くのユーザーはスマホのセキュリティに
スマートフォンは、私たちの生活に欠かせないツールとなっています。連絡手段や情報収集の手段としてだけでなく、ビジネス、教育、エンターテイメントなど、あらゆる面でその役割を果たしています。この小さなデバイスの中には、最新技術の集大成が詰め込まれ
近年、モバイル技術の急速な進化に伴い、日常生活においてスマートフォンの役割がますます重要になっています。特にAndroidデバイスはその多様性と柔軟性で知られており、ユーザーに様々な利便性を提供しています。この記事では、Androidデバイ
ダイエットと健康に関するアドバイスは数えきれないほど存在しますが、その中でも「自然やせ力」というコンセプトは特に注目を集めています。この方法は、体重を減らすために極端な食事制限や過度な運動を必要とせず、自然に体重を減らすことを目指しています
テストステロン不足が招く影響：男性に見られる5つの意外な特徴
テストステロンは、男性の健康とウェルビーイングに不可欠なホルモンです。通常、男性の体内で生成されるこのステロイドホルモンは、筋肉の成長、性欲、気分の調節など、さまざまな重要な機能を果たします。しかし、一部の男性はテストステロンが不足しており
ウォレット革命: Google Payアプリでお金の管理をシンプルに
現代の金融管理は、デジタル化の波により大きく変化しています。その中心にあるのが、Google Payアプリです。このアプリは、支払いから予算管理まで、私たちのお金の管理をシンプルで効率的なものに変えています。しかし、その全ての機能を最大限に
Google Payの秘密: アプリでウォレットを最大限に活用する方法
デジタル決済の世界は絶えず進化しており、私たちの生活をより便利でスマートに変えています。その中心にあるのが、Google Payです。このアプリは単なる支払いツールではなく、日々の生活を豊かにするためのパワフルなデジタルウォレットです。しか
2024年最新版！電子マネーガイド：使いやすさとセキュリティを重視
現代の買い物や支払いの方法は多様化しており、特に「電子マネー」の利用が注目されています。この記事では、2024年の最新トレンドを踏まえ、シニアの方々にも使いやすく安全な電子マネーについて、わかりやすくご紹介します。 電子マネーとは、簡単に言
シニアの生活において、身体の健康と同じくらい重要なのが心の健康です。高齢化が進む中、メンタルヘルスはより一層の注目を集めています。ストレス、孤独感、そして時には抑うつなど、シニアが直面する心の問題は多岐にわたります。しかし、効果的なリスクマ
年齢を重ねると共に、シニアの健康リスクは増加します。中でも、がんはシニア世代にとって無視できない重大な健康問題です。日本においても、がんは高齢者の主要な死因の一つとして知られています。このような現状の中で、がん保険はシニアにとって重要なリス
シニアライフは、人生の新たな章です。多くの人にとって、これは自由と再発見の時期であり、未来への新しい一歩を意味します。この章で特に重要なのが、「ひらめき」です。ひらめきは、私たちの日々をより豊かで意味深いものに変える力を持っています。しかし
一人暮らしの生活は自由で充実している一方で、日々の食事準備には頭を悩ませることも多いですよね。時間がない、疲れている、あるいは料理のスキルに自信がないという理由から、ついついインスタント食品や外食に頼りがちになりがちです。しかし、健康的でバ
磁気ネックレスの秘密: 磁力があなたの健康に及ぼす驚きの効果
「磁気ネックレスの秘密: 磁力があなたの健康に及ぼす驚きの効果」へようこそ。磁気療法は古代から現代に至るまで多くの関心を集めてきましたが、特に磁気ネックレスはその効果と使用法に関して多くの議論があります。この記事では、50mTから200mT
音楽愛好家の皆さん、こんにちは！今日は、あなたの音楽体験を根本から変える革命的な技術、「DSEE」についてご紹介します。DSEE（Digital Sound Enhancement Engine）は、単なる音質改善技術ではありません。これは
高齢者の筋トレ：健康と活力のためのステップバイステップガイド
高齢になると、筋力の衰えと共に日常生活の質が低下することが多いですが、筋トレによってこの流れを逆転させることが可能です。特に高齢者にとって筋トレは、単に筋肉を鍛える以上の意味を持ちます。それは、日々の活動をより容易にし、自立した生活を長く続
ホルモン愛好家のための究極ガイド：部位ごとの食べ方を徹底解説
日本の食文化には数えきれないほどの魅力がありますが、その中でも特に独特な存在感を放つのが「ホルモン」です。焼肉の世界において、ホルモンはその独特の食感と味わいで多くの人々を虜にしています。しかし、ホルモンの部位には様々な種類があり、それぞれ
健康で活動的なシニアライフを送るために、「死ぬまで歩く」という目標は、まさにゴールデンスタンダードです。78歳の筆者自身が実践し、その効果を実感している日々の健康習慣を紹介します。健康はお金では買えない貴重な資産。特にシニア世代にとって、そ
年を重ねるごとに、脳の活性化が重要になってきます。この記事では、70代の方々を対象に、使いやすく、科学的根拠に基づいた脳トレアプリを紹介します。これらのアプリは、日常生活に簡単に取り入れることができ、認知能力の維持と向上に役立ちます。これら
健康志向が高まる中、リンゴ酢が注目されています。この自然な発酵飲料は、シニアにとって特に重要な健康効果を持っています。この記事では、リンゴ酢のさまざまな健康効果に焦点を当て、日常生活での賢い活用方法を提案します。健康な生活を送るための、シン
古代日本の伝説的な陰陽師、安倍晴明。彼の名は時を越えて我々に語り継がれています。しかし、安倍晴明が名古屋に住んでいたという話は、あまり知られていません。この記事では、その謎に迫ります。名古屋や上野天満宮に隠された歴史的事実と伝説の世界を探索
高齢者が一人暮らしをする際の安心と自立を支える生活様式に焦点を当てます。この記事では、日々の生活での安全対策、健康管理、社会とのつながりの維持方法を探ります。一人暮らしの高齢者が直面する課題と、それらを乗り越えるための実用的なアドバイスを提
かつて60歳は高齢の象徴でしたが、今日では70歳、80歳と活動的なシニアが増えています。この記事では、現代における高齢者の年齢の境界線について考察します。長寿化社会の進展、健康技術の革新、そして社会参加の形が、私たちの「高齢者」という概念に
「ブログリーダー」を活用して、Toshi爺さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
「防風通聖散」という漢方薬を使ったダイエットが注目されています。市販品やオンライン処方もありますが、保険適用される医師の処方薬は、成分量が多く、効果も大きいとされています。私自身も医療用の「防風通聖散」を3週間服用し、1.2kgの減量に成功しました。最初は便通が改善され、腸内環境が整うことで体が軽くなりました。この記事では、効果的な使い方や市販品との違い、私の体験談をもとに、継続的なダイエット方法をご紹介します。
日常生活で「第六感」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。たとえば、何か危険を感じ取ったり、未来を予感するような直感的な感覚のことを指す場合があります。この第六感、または「シックスセンス」は、映画などでも取り上げられるため、神秘的な力
AI（人工知能）は私たちの生活を大きく変えつつあります。これからの時代では、AIと共存し、AIを活用できる人間の能力が求められるでしょう。しかし、AIは人間の脳の一部を代替できる一方で、人間ならではの力も必要とされています。この記事では、A
日常生活に運動を取り入れる方法として「ながら散歩」は近年注目を集めています。忙しい現代人にとって、時間を有効活用しながら健康を維持できる方法は非常に魅力的です。特に、音楽を聴きながらのウォーキングや瞑想を取り入れた歩行法は、心と体のリフレッ
退職後の人生は、新たな冒険が始まる時期です。仕事に追われる日々から解放され、時間を自由に使えるようになるこの時期こそ、今までできなかったことに挑戦したり、長年の夢を叶えたりする絶好の機会です。しかし、時間がたっぷりある一方で、何をして過ごす
忙しい日々の中で、心身をリフレッシュする時間を持つことはとても大切です。そんな時におすすめなのが「ながら散歩」です。ながら散歩とは、ただ歩くのではなく、五感をフルに使って楽しむ散歩スタイルです。音楽を聴いたり、景色を楽しんだり、自然の香りを
コーヒーは単なる飲み物ではなく、日々の生活に彩りを添える芸術です。しかし、多くの人々にとって、自宅で本当においしいコーヒーを入れることは難しい挑戦のように感じられるかもしれません。この記事では、プロのバリスタが実践する技術と知識を詳しく解説
足の疲れや痛みに悩まされていませんか？日々の生活やスポーツ活動で、足に負担がかかっているのを感じる方も多いでしょう。そんな悩みを解決する強い味方が「インソール」です。中でもBMZ社製のインソールは、高品質な素材と独自の技術で多くのユーザーか
名古屋市南部の静かな丘に佇む八事興正寺。この由緒ある寺院で毎月開かれる縁日とマルシェが、シニアの皆さまの間で密かな人気を集めています。 懐かしい屋台の味と新鮮な地元の食材、心温まる手作り品の数々。そして何より、ゆったりとした時間の流れの中で
真夏の名古屋、灼熱の街中から一歩足を踏み入れると、そこは緑豊かな癒しのオアシス。東山動植物園は、暑い夏こそ訪れたい都会の秘境です。涼しげな水しぶきを上げる動物たち、木陰で静かに佇む植物たち、そして園内を優雅に走るモノレール。ここでは、暑さを
名古屋市港区の南西部に位置する稲永公園と藤前干潟は、都市と自然が見事に調和した貴重なエリアです。約30ヘクタールの広大な敷地を持つ稲永公園は、市民の憩いの場として親しまれ、その前面に広がる藤前干潟は国際的にも重要な湿地として知られています。
私たちの日々の生活において、足は非常に重要な役割を果たしています。歩く、走る、立つなど、あらゆる動作の基盤となる足の健康は、全身の健康にも大きな影響を与えます。しかし、多くの人が足の問題に悩まされており、その解決策としてインソールが注目され
皆さんは肩こりや疲労に悩まされたことはありませんか？現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用増加により、首や肩の不調を感じる人が増えています。そんな中で注目を集めているのが、コラントッテの磁気ネックレスです。 コラントッテは、日本の
健康で長生きするためには、自分の足でしっかりと歩ける体を維持することが大切です。この記事では、自分の足で一生歩ける体を目指すための具体的な方法について紹介します。 ウォーキングの重要性 ウォーキングは、最も簡単で効果的な運動の一つです。毎日
![立ったまま履ける[FitVille] 幅広 スニーカー 4E :足トレウォーキング に最適](https://img.blogmura.com/sites/1083527/post-images/64776160.webp/crop/120x120)
グレーにオレンジのラインがさし色になったこちらのスニーカーはいかがでしょうか？幅広な4Eで、甲高な足でも履きやすいデザインになっています。アッパー部分はニット素材で通気性抜群！蒸れにくい構造で快適です。軽量なので足運びも楽ちん！手を使わずに
スマホでハイレゾ音楽を楽しみたいけど、どうすればいいの？ そんな疑問を持っている人は多いはず。この記事では、ハイレゾ音楽の魅力と、スマホで簡単に楽しむ方法を詳しく解説します。ハイレゾ対応のスマホ選びのコツから、おすすめのワイヤレスイヤホンま
キャッシュレス化は日本では少し遅れていて、キャッシュレス比率は経済産業省が算出した2022年の最新データによると36.0％（111兆円）です。韓国の93.6％、中国の83.0％、イギリスの63.9％（いずれも2020年の数値）と比べると日本
毎日の散歩やウォーキングは健康的な生活習慣の一部ですが、足の疲れや痛みに悩まされていませんか？実は、その原因は適切なサポートがない靴底にあるかもしれません。今回は、足の健康を守り、快適な歩行をサポートするBMZ社の「足トレインソール」をご紹
近年、キャッシュレス決済が急速に普及し、私たちの日常生活に深く浸透しています。同時に、スマートフォンの進化と普及により、「スマートフォン決済」という言葉も耳にするようになりました。しかし、これらの用語の関係性や違いについて、明確に理解してい
キャッシュレス決済
ブログを始める多くの人は、収益化を目指していますが、それだけがブログの価値ではありません。自分のためだけにブログを書くことで、創造性を発揮し、自由に自分の考えを表現できます。また、過去の経験を振り返り、自分自身の成長を記録することもできます
現金やクレジットカードを財布に入れていく日々から、もうすぐ卒業できそうです。街のあちらこちらでスマートフォンを「かざす」だけの支払いを見かける機会が増えてきました。これが"スマホ決済"と呼ばれる、キャッシュレス社会に向け
名古屋から車で1時間足らずの距離にある東海市の大池公園は、今が見頃の花菖蒲であふれる絶景スポットです。入場料・駐車場ともに無料で気軽に訪れられ、2024/5/26に撮影した80点以上の豊富な写真素材を駆使しながら、その魅力を存分にご紹介しま
名城公園の「藤の回廊」は、春の訪れとともに色とりどりの藤の花が咲き誇る、名古屋市の隠れた宝石です。昭和59年度から3年間の計画を経て整備されたこの回廊は、名古屋城の東門から南遊園まで660mにわたり、3,300平方メートルの棚面積を誇ります
東谷山フルーツパークでは多種多様な桜が楽しめます 名古屋の東谷山フルーツパークは、春になると約1,000本の桜が咲き誇り、訪れる人々に春の訪れを告げる美しい光景を提供しています。園内では、ヤエベニシダレザクラをはじめとする多種多様な桜が見ら
【Google Payとは？】初心者向けにステップごとに解説！使い方・支払い方法・ウォレットとの違い・おサイフケータイとの関係性などを徹底解説！ Google PayとはGoogleウォレットの関係 www.youtube.com/@oka
「人生100年時代」という言葉が示す通り、私たちは長寿化社会に生きています。これは、かつてないほどの長い時間を、自分自身の夢や目標に向かって生きることができるということです。しかし、長い人生を生きる中で、夢を追い続ける心理とは一体どのような
春の訪れとともに、名古屋市は桜の花で息をのむほど美しく変わります。特に矢田川河川敷の千代田橋付近は、雨上がりの清々しい空の下、桜の花が咲き誇る光景が見られる場所として知られています。この地域は、静かで穏やかな花見を楽しむのに最適なスポットで
白沢渓谷、名古屋市の隠れた自然の宝石。都会の喧騒から逃れ、静寂に包まれた渓谷の美しさに心が洗われます。しかし、この美しい場所には、ちょっとしたユーモアが隠されています。なんと、白沢渓谷は人工の渓谷なのです。そう、名古屋市民が自然を愛しすぎて
「さくらの日」について初めて聞いたという方も多いかもしれませんが、これは日本独自の素敵な記念日です。3月27日は、日本全国で桜の美しさを称える日とされています。この日は、春の訪れと共に桜が満開になることを祝う特別な意味を持っています。 「さ
愛知県江南市に位置するフラワーパーク江南は、日本最大級の国営木曽三川公園の一部であり、四季折々の花々と緑に囲まれた美しい公園です。ここでは、訪れる人々が自然の美しさと和やかな時間を楽しむことができます。 公園内には、メイン花壇、市民花壇、風
アテンションエコノミー（関心経済・注目経済圏、英: attention economy）とは、情報の質よりも人々の関心や注目を集めた方が経済的利益が大きいことを指摘した経済学の概念です。SNSの普及によりアテンション・エコノミーがもたらす負
寝起きの歯磨きは、細菌の排除と口臭予防に効果的です。就寝中は唾液の分泌量が低下するため、細菌が増えやすい環境になっています。寝起きの口内は、その細菌の多さから考えると、1日の中でももっとも不潔な状態といっても過言ではありません。 朝の歯磨き
大相撲春場所で初優勝を決めた尊富士。新入幕の力士が優勝するのは110年ぶりの快挙です。ざんばら髪の大の里と、ちょんまげの尊富士。出世に髪が追いつかない強さは本物だ。令和に「大尊（たいそん）時代」が来る日はそう遠くないのかもしれない。 尊富士
笠置シヅ子が1956年の紅白歌合戦後に歌手引退したのはなぜか。「自分が最も輝いた時代をそのままに残したい。それを自分の手で汚すことはできない」いかにも自分に厳しい笠置らしい理由だ。 歌手引退の理由は? 歌謡界では昭和20年代後半にブギが下火
世界中がデジタル化の波に乗り、エンターテイメントの消費方法も大きく変化しました。特に、動画配信サービスは私たちの生活に欠かせない一部となっています。Netflix、Amazon Prime Video、Huluから、国内サービスのU-NEX
私たちは歴史上かつてない「人生100年時代」の扉を叩いています。技術の進歩、医療の革新、そして生活習慣の向上により、人々の平均寿命は劇的に延び、これからの人生設計も大きく変わろうとしています。この長寿社会では、単に長く生きること以上の意味を
私たちは日々、さまざまな問いに直面しています。これらの問いにどのように答えるか、また、どのように問いを立てるかは、私たちの思考の深さ、創造性、そして最終的な成功を大きく左右します。ここで重要となるのが「問いの設定力」と「メタ思考」です。 問
問題解決の道のりは、しばしば複雑で曲がりくねったものです。この旅を成功に導く鍵の一つが、「良い仮説」の形成です。良い仮説とは、単に疑問に答えるための仮定ではなく、問題の根本原因に迫り、解決策へと導くための強力なツールです。しかし、なぜ良い仮
私たちはかつてない速度で社会が変化する中で生きています。技術の進歩、医療の向上、そして生活習慣の改善により、人類は「人生100年時代」の扉を叩いています。長寿は多くの人にとっての夢であり、それは現実のものとなりつつあります。しかし、この長い
