ハードワークを続ければどんな事でも上達できる！『習得への情熱―チェスから武術へ―』(著)ジョッシュ・ウェイツキン～KTオススメ本
おはようございます。こんにちは。こんばんは。神社、本、スイーツを愛するおやじダイエッター、KTです🤣本日は、先ほど読み終えた本、『習得への情熱―チェスから武術へ―』ジョッシュ・ウェイツキンの紹介です。学習術に関して書かれた本ですが、読み物としてもかなり面白いです。武道をやっている身としては、うなずけることが沢山ありました。著者のジョッシュ・ウェイツキンさんは、チェスの神童と言われ、映画『ボビー・フィッ...
読むと賢くなる？！ 『天才科学者はこう考える』ジョン・ブロックマン(編) ～ KTオススメ本
おはようございます。こんにちは。こんばんは。今日も訪問ありがとうございます🙇今日は本の紹介です。『天才科学者はこう考える』ジョン・ブロックマン(編)3日円に読み終わりました。一流の科学者151人が、「人々の認知能力を向上させうる科学的な概念は何か？」という問いに対し書いたエッセイ集。498ページ！3日かかりました。凄い科学者の皆さんが書いたエッセイは、難しくて理解できないものもありましたが(文系なもので😓)な...
ハーゲンダッツ 期間限定 メルティーメープル&クッキー🍨～KTのスイーツ
おはようございます。こんにちは。こんばんは。本日も貴重なお時間をありがとうございます🙇今日のスイーツは、ハーゲンダッツ メルティーメープル&クッキー🍨パッケージなめらかなアイスクリームにクッキーの軽快な歯応え。そしてあまーいメープルシロップが👍上品な甘さが口一杯に広がります。是非お試しください。今日も訪問ありがとうございました🙇このブログでは人生を楽しむちょっとした事(神社参拝、本、美味しい店、旅行、ダ...
ローソン バスク風チーズケーキ(税込215円) ～ KTのオススメコンビニスイーツ
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日も貴重なお時間をありがとうございます🎵今日のコンビニスイーツは、ローソン バスク風チーズケーキ(税込215円)ローソンでは定番ですね☝️パッケージ。しっとり、ねっとり、舌に乗った瞬間にほどける食感。チーズの風味が鼻腔に抜けて脳を刺激。美味いですよね☝️写真下手でうまそうに見えない😭今日も訪問ありがとうございました🙇このブログでは人生を楽しむちょっとした事(...
ファミリーマート スフレプリン(税込278円) ～KTオススメコンビニスイーツ
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日も貴重なお時間をありがとうございます🎵最近はコンビニスイーツばかり。本日のコンビニスイーツは、ファミリーマート スフレプリン(税込278円)パッケージふかふかのスフレが美味しそうです。ふかふかのスフレの下にクリーム。その下にはなめらかなプリン。スフレとクリームとプリンを一緒に口に入れると、舌触り、味の違いがわかり、最高にうまい！👍是非☝️今日も訪問あり...
セブンイレブン。 なつかしのプリン・ア・ラ・モード(税込324円)～KTのオススメコンビニスイーツ
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日も貴重なお時間をありがとうございます🎵セブンイレブン。なつかしのプリン・ア・ラ・モード(税込324円)パッケージプリンはしっかりした感じ。硬めのプリンにスプーンが入る圧が心地よい🎵確かに懐かしい感じ☝️今日も訪問ありがとうございました🙇明日もよろしくお願いします。このブログでは人生を楽しむちょっとした事(神社参拝、本、美味しい店、旅行、ダイエット、考え...
https://4552kt.blog.fc2.com/blog-entry-382.html
おはようございます。こんにちは。こんばんは。今日も訪問ありがとうございます🙇もう、毎日コンビニスイーツです。ローソン Uchi Cafe シリーズ モアホボクリム(税込200円)パッケージ。かわいい佇まい☝️クリームたっぷり🎵もちもちのうすーいシュー生地の中にたっぷりのホイップクリーム☝️ くどくない甘さでとても美味。クリームを食べているみたい🎵大満足。...
ファミリーマート 榮太樓總本鋪監修 黒みつしみうま生どら焼(税込298円) ～KTオススメ コンビニスイーツ
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日も貴重なお時間をありがとうございます🎵おととい、ローソンのGODIVA ダブルショコラプリンを食べて感動した自分。昨日もコンビニスイーツ買っちゃいました☺️ファミリーマート 榮太樓總本鋪監修 黒みつしみうま生どら焼(税込298円)パッケージ。まあるいクリームが美味しそうです。あんことクリーム・・・最高でしょう💯めちゃくちゃうまい！下の生地にくろみつがたっぷり染...
ローソンuchi cafe シリーズ GODIVA ダブルショコラプリン🍮 コンビニスイーツのレベルがこれほどとは！
ローソン GODIVA ダブルショコラプリン🍮コンビニスイーツのレベル高いです。本当に驚きました😱ふたを開けたら洒落ていてちょっと感動☝️2層のチョコ。舌触りが本当になめらかで美味。まるでシルクのよう。これはオススメです☝️...
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日も訪問ありがとうございます🎵昨日は父の日と言うことで6時前から家族で食事。自分の好きな寿司とピザを妻と娘が注文してくれました😁(作らなくてよいからかも知れませんが😁)家族揃って食事できるのは本当に幸せな事ですね。缶ビール二本飲んで、酔ってリビングで爆睡してしまいました。明るいうちから飲んで、酔って、リビングで寝る。最高の日曜日でした🍀◆何気ない1日...
集中力を身に付けたい人にオススメ『ヤバい集中力1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』鈴木祐～KTオススメ本
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日も訪問ありがとうございます🎵仕事をしていてもなんか集中力が続かない。勉強していても、すぐにスマホに手がのびてしまい、気づいたら一時間Twitterを見てしまった。試験勉強の前に、何故か部屋の片付けをして、おいてあったマンガを読みふけってしまう・・・そんな経験ありますよね？今日の僕もまさにそう。本を読もうと思っていたのに、娘が見ていた、オーディション番...
80㎏代をキープ！まずは89㎏代を維持すること～KTのダイエット
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。 今日も時間を作って訪問していただきありがとうございますm(_ _)m本日の体重は・・・89.8㎏。実は帰宅して測ったら90.6㎏だったので、長風呂して汗をかいて落としました😁大切なのは数字を出し、80㎏代を当たり前にする事。脳にインプットする作業です。しばらくはこのやり方を続けます。◆最終目標は80.0㎏ 2021年の間に達成します。7月末までに87㎏代を目指します。6月は89...
目標達成！㎏💪今年最軽量更新！目標まであとすこし！ 80㎏代はまだ遠い？ ～KTのダイエット
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。 今日も時間を作って訪問していただきありがとうございますm(_ _)m本日の体重は・・・今日は90.0㎏。-0.2㎏！目標の80㎏代まであとほんの少し！ですが、今日、夕飯のシチューが美味しくて食べすぎてしまいました😭システム1がシステム2に勝ってしまいました。辺縁系が前頭葉に勝ってしまいました。本能が理性に勝ってしまいました。まだまだこれから💪明日、80㎏代に！どれだけ...
90.0㎏💪今年最軽量更新！目標まであとすこし！ 80㎏代はまだ遠い？ ～KTのダイエット
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。 今日も時間を作って訪問していただきありがとうございますm(_ _)m本日の体重は・・・今日は90.0㎏。-0.2㎏！目標の80㎏代まであとほんの少し！ですが、今日、夕飯のシチューが美味しくて食べすぎてしまいました😭システム1がシステム2に勝ってしまいました。辺縁系が前頭葉に勝ってしまいました。本能が理性に勝ってしまいました。まだまだこれから💪明日、80㎏代に！どれだけ...
90.2㎏😒 現状維持。80㎏代はまだ遠い？ ～KTのダイエット
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。 今日も時間を作って訪問していただきありがとうございますm(_ _)m本日の体重は・・・今日は90.2㎏。前回測定から変わらずでした😒目標の80㎏代まであと0.2㎏なのですが、なかなか減りません。ただ、今が勝負どころ。あと2日以内に80㎏代に持っていきます。宣言します💪これで逃げられなくしました。 というか、80㎏代になりました。皆さんありがとう☺(未来の自分にコミット...
90.2㎏😒 現状維持。80㎏代はまだ遠い？ ～KTのダイエット
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。 今日も時間を作って訪問していただきありがとうございますm(_ _)m本日の体重は・・・今日は90.2㎏。前回測定から変わらずでした2020年最軽量です！🎊目標の80㎏代まであと少し！◆現時点の運動・腕立て伏せ 50回◼️体重推移 6月13日朝 90.2㎏(-0.2㎏)(-6.4㎏)(-0.2㎏) 6月12日朝 90.4㎏(-1.0㎏)(-6.2㎏)(-0.4㎏)今年最軽量更新！💯6月10日朝 91.4㎏(-0.2㎏)(-5.2㎏)(+0.6㎏)6月9...
雑談力が成功の秘訣 会話が続かない人にオススメ『雑談の一流、二流、三流』桐生稔 ～KTオススメ本
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日も訪問ありがとうございます🎵『雑談の一流、二流、三流 』桐生稔(著)雑談の一流、二流、三流 [ 桐生 稔 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2020/6/16時点)本日読了しました。仕事柄人と話す機会は多いのですが、何気ない会話が苦手で、なかなか話が続きません。初対面の人と話すときは、緊張してしまい、余計な事を言ってしまったり。自分が話した後に沈黙が続いたり。雑...
おはようございます。こんにちは。こんばんは。今日も訪問いただきありがとうございます。久々ののんびり日曜日。午後に1件オンラインでの用事がありましたが、あとはのんびり過ごしました。午前中は、読書。昼からは娘と妻がはまっているという、オーディションのYouTubeを一緒に観る。韓国版「朝ヤン」？若い子達が、頑張ってレッスンして成長する姿はキラキラしていますね。オンラインの仕事のあとは、身体を動かして、ジャワー...
90.2㎏！ 本日も今年最軽量更新！💯 50代からダイエット。食事制限なし。好きなものを食べて痩せるのに挑戦！ KTダイエット💪
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。 今日も時間を作って訪問していただきありがとうございますm(_ _)m本日の体重は・・・今日は90.2㎏。前回測定から-0.2㎏2020年最軽量です！🎊目標の80㎏代まであと少し！◆現時点の運動・腕立て伏せ 50回◼️体重推移 6月13日朝 90.2㎏(-0.2㎏)(-6.4㎏)(-0.2㎏) 6月12日朝 90.4㎏(-1.0㎏)(-6.2㎏)(-0.4㎏)今年最軽量更新！💯6月10日朝 91.4㎏(-0.2㎏)(-5.2㎏)(+0.6㎏)6月9日夜 91....
今年最軽量更新！💯 50代からダイエット。食事制限なし。好きなものを食べて痩せるのに挑戦！ KTダイエット💪
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。 今日も時間を作って訪問していただきありがとうございますm(_ _)m今朝の体重は・・・今日は90.4㎏。前回測定から-1.0㎏2020年再軽量です！🎊ひさびさの更新！気を抜かずこのままいきますよ💪6月中に80㎏代にのせます。あと0.4㎏、いきますよ！ここで宣言します！『コミットメントと一貫性』を自分に当てはめます。痩せるという決断は正しい！と信じ込ませます。痩せた自分から...
人生100年時代の新しい生き方を学ぼう～『LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略 』～KTオススメ本～
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日も訪問ありがとうございます🎵『LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略 』リンダ・グラットン （著）, アンドリュー・スコット （著）, 池村 千秋 （訳）本日読了しました。◎2017ビジネス書大賞準大賞受賞のこの本。 仕事は65歳で引退して、どうやって老後を過ごそうかとぼんやり考えていました。飛行機で言えばそろそろ着陸態勢に入る50代と思っていました。そんな気持...
https://4552kt.blog.fc2.com/blog-entry-367.html
今日は91.6㎏。昨日から-0.6㎏いい感じです。今日はレッスン6クラス。充実の1日でした💪◼️体重推移 6月9日夜 91.6㎏(-0.6㎏)(-5.0㎏)(+0.8㎏) 6月8日朝 92.2㎏(+0.6㎏)(-4.4㎏)(+1.4㎏)4月5日夜 91.6㎏(-0.2㎏)(-5.0㎏)(+0.8㎏)4月4日深夜91.8㎏(+0.2㎏)(-4.8㎏)(+1.0㎏)3月28日朝 91.6㎏(-0.2㎏)(-5.0㎏)(+0.8㎏)3月27日朝 91.8㎏(-1.2㎏)(-4.8㎏)(+1.0㎏)3月25日朝 93.0㎏(+1.0㎏)(-3.6㎏)(+2.2㎏)3月22日朝 92.0㎏(-0.6㎏)(-4....
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。ついに届きました！衝動的に購入した、MacBook Air が届きました。ミーハーで色はゴールド。8GBを16GBにしました。キーボードも打ちやすいです🎵はじめてのMac。楽しみで仕方ありません。豚に真珠にならないようにしないと🤣早速設定の段階で、自宅のauのWi-Fiが見つからず苦戦😓 どうしたら良いのだろう？？まあ、のんびり付き合います。これからはITの時代。アラフィフです...
昨日より0.6㎏減量😁 50代からダイエット。食事制限なし。好きなものを食べて痩せるのに挑戦！ KTダイエット💪
今日は91.6㎏。昨日から-0.6㎏いい感じです。今日はレッスン6クラス。充実の1日でした💪◼️体重推移 6月9日夜 91.6㎏(-0.6㎏)(-5.0㎏)(+0.8㎏) 6月8日朝 92.2㎏(+0.6㎏)(-4.4㎏)(+1.4㎏)4月5日夜 91.6㎏(-0.2㎏)(-5.0㎏)(+0.8㎏)4月4日深夜91.8㎏(+0.2㎏)(-4.8㎏)(+1.0㎏)3月28日朝 91.6㎏(-0.2㎏)(-5.0㎏)(+0.8㎏)3月27日朝 91.8㎏(-1.2㎏)(-4.8㎏)(+1.0㎏)3月25日朝 93.0㎏(+1.0㎏)(-3.6㎏)(+2.2㎏)3月22日朝 92.0㎏(-0.6㎏)(-4....
①イチロー継続する言葉100②図解・最新 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えて下さい。③チーズはどこへ消えた？④さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版〈ストレングス・ファインダー2.0〉⑤諦める力⑥シン・ニホン ⑦人を操る禁断の文章術⑧影響力の武器今月は8冊📚もっともっと本を読む時間がほしいなあ。◆本を読むのは本当に楽しい...
新型コロナウィルスの感染拡大で忙しくなり、減量の意識が薄れ、しばらく休んでいましたが、今日から仕切り直し。ダイエット再開です。今日は92.2㎏。...
リーダーシップの必要な人にオススメ 自己啓発の名著『人を動かす』D・カーネギー ～KTオススメ本
おはようございます！こんにちは！こんばんは！KTです。今日は、日本で500万部を突破。自己啓発本の名著中の名著。『人を動かす』D・カーネギー のご紹介です。初版はなんと1937年。今から83年前です。1937年は、・ヘレン・ケラーが来日。・盧溝橋事件。日中戦争勃発。した年です。83年前の本が今でも世界中の人に読まれ、沢山の人に影響を与えているのは本当に凄いことですね。この本は大きく4つのパートにわかれています。 1...
おはようございます！こんにちは！こんばんは！昨日から読み始めた本。『人を動かす 』D・カーネギーこの本も定番中の定番みたいで、いろいろな人が奨めていますね。面白くて7割ほど読み終えました。・相手にしゃべらせる。・自分の事は話さない。・議論を避ける・誤りを指摘しない全部反対の事をしてたかもしれません😁わかっている様でできていないことって沢山ありますね。まさに、『知識は持っていても実行しないことには知って...
音楽はタイムマシン。曲を聞いた途端、当時の空気につつまれる。あの場所の雰囲気。街の喧騒。友達との会話。将来への不安、そして、希望。食べていたものの味。店の匂い。当時の思い。今朝の曲は1985年にリリースされた、ジョージ・ベンソンの「20/20」。大学受験の為、友人と初めて東京に宿泊。恵比寿の吉牛で流れていた曲。友人には話さなかったけど、ジョージ・ベンソン好きで、牛丼を食べながら、「おっ、やっぱりジョージ・...
おはようございます。こんにちは！こんばんは！KTです。『影響力の武器』を深く理解したくて、ノートにまとめはじめました。緊急事態宣言が解除され、現場仕事が増えて忙しいのですが、一時間時間を作って書き留めています。勉強は面白いですね。影響力の武器、高いけど買って良かった。もう簡単に高い物を買わされないし、詐欺じみた物をにはひっかからない！・・・・と思います🤣営業の仕事してる人や、なんだかしらないうちに高...
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