1日1000kcal以下のカロリー制限で痩せるのか？【ダイエット 】
ダイエット中のカロリー制限ってどれくらいまで制限すればいいのか分からないですよね？1日1000kcal以下にするようなダイエットを考えている人もいると思います。そんな人向けに1000kcal以下で痩せるのか、適切なカロリーはどれくらいなのかお話します！
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