朝食ワンプレート和食

おはようございます。我が家の朝食は、パンが多いです。私が、パンが大好きだからなんですが。でも、本当は、和食のほうが、身体には良さそうですよね‥40才を過ぎてから、食べ過ぎると胃がもたれやすい気がするし、すぐ体重が増えるし、身体に良い食事を心

簡単ワンプレート朝ごはん

おはようございます。冬休み中、家の中が散らかり放題だったので、昨日は家の中の片付けをしていました。今年は、すっきりしていてキレイな家✨🏠を目指したいと思います。まずは、朝ごはんを食べてお正月に食べ過ぎ&運動不足で、体重が大変なことにな

明けまして2020

新年明けまして、14日も経ってしまいました💦今さらながらですが、明けましておめでとうございます💦新年早々、子供が水疱瘡にかかりまして💦(水疱瘡って、予防接種していても、かかるんですね。でも、予防接種していたおかげか、軽くすんだほうなのでしょう