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走り納め〜煩悩削ぎ落とし済美山トラック108周!
仏教で、心身を悩まし、乱し、煩わせ、惑わし、乱す心の働きとされる用語の『煩悩』煩悩は1人の人間に108あるとされ、人間の内側にある108の煩悩を除くことを願い…
2023/12/31 23:55
調子上げ!代々木公園クロカン部納め&仕事納め
今日は代々木公園クロカン部納め今年も、調子の悪い時に調子を上げるためにお世話になってきた練習会今日も苦手な早起きをして臨みました‼️動き作りからスタート今日は…
2023/12/30 23:55
今年のケッズ中野納め・治療院納め
この時期、何かと『〇〇納め』と使いたくなりますけれども〜今日はケッズ中野納め!治療院納め!!左足ハムの付け根〜ハムにかけてのなかなか取れない厄介な痛みに対し、…
2023/12/29 22:50
アトミでロングインターバル5,000m×2本&練習後飲み!
今日はアトミクラブの練習会へ。メニューは5,000m×2本。今はスピードを出した走りができないので、キロ4分30秒と4分20秒で悩んだけれど…(キロ4分30秒…
2023/12/28 23:45
アルファフライ3試着ラン17キロ(銀座〜月島〜お台場)
Nike Running Clubアプリをインストールし、メンバー登録していると1月4日発売のアルファフライ3を12月23日〜1月4日の間、NIKE GINZ…
2023/12/27 23:25
ひとり箱根駅伝ヘロヘロ完走&ドラゴンキャッスル遊び倒し!
一昨日の夜から昨日にかけて、三島のドラゴンキャッスル(アスレチック)に行くため、箱根まで走って行ってきましたきっかけは、前日の清本組忘年会…篠原さんの「もし箱…
2023/12/25 20:30
ひさびさのケッズ中野!&これからひとり箱根駅伝(往路)
今日はお仕事お休み。ゆっくりゆっくり過ごしました夕方、ひさびさにケッズ中野へ24時間走世界選手権後、レース前に治療三昧で散財したので、治療はセルフケアのみ真の…
2023/12/23 21:20
清本組忘年会とハイテクハーフ ラッキーゼッケンナンバー!
昨夜は、年に数回召集のかかる清本組の忘年会何年も前からの、ランナー飲み仲間の会今もバリバリ走っている人、ちょっとだけ走っている人、走れない人など、環境が変わっ…
2023/12/23 10:35
整形外科診察とアトミクラブでゼーハービルドアップ走
今朝は明大前整形外科クリニックで定期的に診てもらう診察。24時間走後は数日間走っていなかったこともあり筋肉痛や張りが抜けてきてからは、意外と良い状態かも‼️と…
2023/12/21 23:55
寒い中走りに出た我らは勝ち組!ゆっくりジョグの日
残業して帰り、遅いし寒いし走りたくない…それでもえいやー!!で走りに出ました。ダウン2枚重ねでTシャツ、ウィンドブレーカー、ダウン、ダウン私は寒いのがすごく苦…
2023/12/19 23:55
久々のゼーハー!プチスピード練でゲッソリ
12月1〜2日に開催された24時間走以降は、ゼーハーするような苦しい練習を全くやっておらず…。そろそろ始めなきゃなーと思いつつ、でも、まだいろいろ痛いしな…と…
2023/12/18 23:55
二子玉へイルミネーション&スタバジョグ
24時間走世界選手権から2週間今日は1日中売場応援でクッタクタ〜昨日もいっぱい走ったし、走りはお休みしようかなとも思ったけれど、やっぱり走らなきゃなーと重い腰…
2023/12/16 23:55
都内イルミネーション三昧の29キロジョグ
今日は仕事を早く切り上げ、ロングジョグまずは①代々木公園の青の洞窟青の洞窟 SHIBUYA2023年12月1日(金)から12月25日(月)の期間、渋谷公園通り…
2023/12/15 23:55
冷や汗のOPP(おなかピーピー)帰宅ラン
売場応援でクッタクタな1日(普段は百貨店のシステム関係の担当ですが、大規模催事では売場応援に駆り出されます。今日はお歳暮ギフトセンターで承りの対面接客)遅番で…
2023/12/14 23:55
目から鱗のリハビリとジョグの日
今日はお仕事お休みの日24時間走と仕事の疲れが抜けず、日中はダラダラ夕方から行動を開始し、明大前整形外科へリハビリに。24時間走の筋肉痛が取れ、カラダの状態が…
2023/12/13 23:40
24時間走世界選手権から1週間。少しずつ始動します
24時間走から1週間は、走ることは全くせずに過ごしました24時間走後はよくなる咳の症状と微熱が数日続きました。咳は今もちょっと。脚へのダメージは大きく、仙腸関…
2023/12/10 23:15
IAU24時間走世界選手権レースレポ【苦しみの後半戦】
前半戦からの、後半戦スタート!『IAU24時間走世界選手権レースレポ【やってやるー!の前半戦】』目標は240㎞走って団体戦金メダルに貢献すること!この思いを持…
2023/12/10 13:55
IAU24時間走世界選手権レースレポ【やってやるー!の前半戦】
目標は240㎞走って団体戦金メダルに貢献すること!この思いを持って参戦しました。結果、私自身は思い通りの走りができず、213.180㎞世界記録を出した仲田光穂…
2023/12/09 22:25
24時間走世界選手権3日後:千と千尋の神隠しの舞台、九份へ!
24時間走世界選手権3日後台湾滞在最終日むくみが少し取れ、筋肉痛もだいぶなくなってきました。全身の痛みが消えてきた分、腰の痛みを強く感じるようにあと、喉の痛み…
2023/12/07 19:50
24時間走世界選手権2日後:統園オリゴノールイベントに登壇
24時間走世界選手権2日後相変わらずむくみは満載寝ている時はあちこち痛いし、レース時の呼吸のしすぎて喉が痛くなったり復活にはまだまだ時間がかかります。この日は…
2023/12/06 01:45
24時間走世界選手権翌日:台湾101と小籠包&東呉大学ジュンちゃん再開
24時間走世界選手権翌日(レースレポは長くなりそうなので、後日じっくりじっくり書きます)カラダが痛すぎて睡眠中もウトウトしながら何度も何度も寝返りを打つ。全身…
2023/12/04 15:00
【遅報】24時間走世界選手権個人35位、団体戦女子2位
24時間走世界選手権@台湾を走ってきました!240㎞を目標としていましたが、213.180㎞ (女子111人中35位)台湾は暑い!と思って暑さ対策ばかりしてい…
2023/12/03 00:00
24時間走世界選手権いってきます!
あと1時間後、いよいよスタート!行って来ます。24時間走世界選手権 は12月1日(金)台湾時間10時、日本時間11時スタート下記は、レースがスタートしたら公開…
2023/12/01 10:00
2023年12月 (1件〜100件)
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