40代後半独身女。 もう長い間、重い腰があがらない。 今度こそお酒とはオサラバするのだ～。 断酒とダイエット、介護生活や恋愛など日々のアレコレ、 日記です。
なにかとバタバタしており、だいぶ更新が開いてしまったリセットダイエット最終日の記録をドン朝の体重 73.80㌔ 体脂肪率 41.4％前日比 -0.5㌔微々たる…
朝の体重 73.85㌔ 体脂肪率 42.4％前日比 −0.65㌔73㌔台〜朝食グレフル1／2個気分を変えるべく切り方を変えてみたりコーヒー昼食もうひとつのスペ…
バタバタでなかなか携帯が触れず更新が開いてしまったけれど、続きをドン朝の体重 74.05㌔ 体脂肪率 42.5％前日比 −0.6㌔朝食グレフル1/2個たまには…
朝の体重 74.65㌔ 体脂肪率 42.3％＜前日比＞ −0.25㌔少しずつの増減…朝食グレフル1/2個ブラックコーヒー昼食鶏もも肉と野菜きのこ炒め ＋ トマ…
朝の体重 74.90㌔ 体脂肪率 42.7％＜前日比＞ +0.1㌔ちょい増え〜朝食グレフル1/2個〜 ＆ お茶昼食早くもスペシャルメニュー投入。フルーツ+ヨー…
今朝の体重 74.80㌔ 体脂肪 43.1％＜前日比＞ −0.9㌔食べてないし寝ちゃったし、まぁ、当たり前的に減っている。一時的なものでも一応嬉しい朝食グレー…
痩せる痩せる詐欺みたいで記事にするのもな〜〜と気が引けていたのだけど、自分自身への備忘録として残すことにした。朝の体重 75.70 ㌔ 体脂肪 42.3％前日…
いつのまにやらダイエット意識が薄くなって、なかなかスイッチが入らなくなった。私自身の中で決めていたブログでの月始めのお約束、その月の結果発表も確信犯的にスルー…
ここにくるまで結構な間、飲酒と断酒の間を行ったり来たりしていたおかげもあるのか、このたびの断酒では飲酒欲求が全く無い彼氏が退院したばかりの頃、久しぶりに美味し…
届いたわぁ〜可愛ぇぇぇぇぇ〜テンションアガりまくり奥平さんのeda何から何まで癒やされる最近はひとりの時だとTVを見ずにYou Tube動画を流しっぱにしてる…
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