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#今日の歩数は
ただいま午後2時歩数は9529歩。 今朝は無事走れたから歩数が稼げてるのだと思う。 あと数日でフルマラソン大会！超久しぶりなのでめっちゃドキドキしてます。 …
2024/02/29 14:32
私の幸せな時間 思春期の子どもたちとの時間
思春期の子どもたちと日曜品を買いに行き夜ご飯のおかずを買い帰宅してみんなで食べお片付けはまだ放置したままゴロゴロして、スマホ見ながら情報交換して ・・・ この…
2024/02/28 21:46
ハンドクリームを選ぶときのポイント
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 春先は皮膚トラブルが多い気がする！ しかも！おう…
2024/02/25 13:31
#おすすめのチョコレシピ プロテインで作るチョコマフィン2
おうちにあるプロテインを使って再び！チョコマフィンを作ってみました。 プロテインを買ったはいいが味が合わないと・・・余って困ったりしますよね＾＾； 私…
2024/02/22 22:19
#時の流れの早さを感じた事 娘の身長
今の職場に勤め始めた時は園児だった，長女が中2になり同じくもっとちいさかった次女が私の背に近付いてきた。ついこの前のことみたいなのに！ いまこうして娘たち…
2024/02/21 21:45
習慣形成するのに味方につけたいもの
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 【幸せに向かうのに味方につけたいものとは】幸せになりたいなと感じたら自分にとっての幸せを明確…
2024/02/21 21:36
世界沸騰⁇思春期の子どもたちとできること
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 夕方のニュースを見てびっくり！春は「花粉がすごいからテレワーク推奨」とありました。 そうい…
2024/02/20 08:14
フルマラソン達成したいから！2週間前においたあるプチ目標
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 朝8時を過ぎると、ランは暑い！2月なのに暑いです💦でもきっとそのおかげかな？初っ端から体が動…
2024/02/19 11:56
#私のごはん レストランより美味い炒飯
この日のご飯は、炒飯でした。この日を待っていた！✨✨【中華屋の親父】（夫）が発動し炒飯を作ってくれました。ていうか何年ぶり？炒飯は、お世辞抜きに夫が作るのがど…
2024/02/18 21:08
#街並みが好きな国 ドイツ
わたしはやっぱりドイツが好きです。おうちがかわいいのと、夜になると周りは真っ暗ななかにおうちの窓の灯りだけがほんのり浮かび上がる感じ。 たくさん街並みを歩け…
2024/02/18 15:03
時短ワーママが昇給を望むなら
こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 今日の記事は私が学んでいるawarenessというとこ…
2024/02/16 17:05
#おすすめのチョコレシピ プロテインで作るチョコ味マフィン
タンパク質が取れるチョコ風お菓子を作りました！✨「チョコ味マフィン」 育ち盛りのお子さんがぱくっと食べるのもよし。私たちお母さんがよーくカミカミ…
2024/02/15 20:55
骨粗鬆症予防するために誰でもできる、一つの考え方
こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 整形外科なので骨折を含め、けがの患者さんをたくさん診察…
2024/02/15 15:54
バレンタインにて感じた「価値」
こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 先日はバレンタインでしたね❤️❤️❤️お世話になってい…
2024/02/15 15:53
将来の経済不安がなくなった理由
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 8ヶ月前くらいまで、私にはなんともいえない経済不安がありまし…
2024/02/13 20:01
今月買ってよかったもの 自分を絶好調にするお風呂グッズ
今月買って良かったと心底思ったのは・・・ 自分の気を上げるお風呂グッズ✨です。ちょっといい、シャンプーとリンス。 先週、自分の子供の中学入試でした。 そりゃ、…
2024/02/11 21:13
中学受験をして一番よかったこと
こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 先日、我が家の小6次女の中学入試全日程が終了しました…
2024/02/10 06:53
食品添加物を学ぶと、何も食べられなくなりそうじゃない？
こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 食品添加物って気になるけどどんなものがどう悪いのか…
2024/02/09 12:42
#節電のためにしてる事 それは「簡単筋トレ」
寒い時の節電のなかで、暖房の時間を減らすのに一役も二役も担う誰もがハッピーになれるものといえば・・・ 筋トレ。 だと思います^^ その場で体は温まるし…
2024/02/08 13:56
なぜ健康習慣を手にしたいと思うのか？
こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 健康がなによりも宝。健康でなければ意味がない。 そう…
2024/02/07 08:59
子どもの学びたい意欲に火を付けるには
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 我が家には中学受験をしている子どもがおります。 その子どもと…
子どもの運動習い事はなんのため？
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 お家に帰ると小学生二人女子のお母さんです。一人は小6，…
2024/02/06 17:42
”受験生の母が今、一番したいこと”はなに？
こんにちは。今日は、2年前の自分のブログを紹介します。 受験生を最優先に生活を回す、受験ママ。子どもがよく頑張ってるのはよくわかる、でも自分もギリギリな気も…
2024/02/05 17:44
プロテインが余ったら！かみごたえ重視のタンパク質取れるお菓子
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 タンパク質が取れるお菓子を作りました！✨「ココア味マフィン…
2024/02/04 12:12
体幹トレーニングを3週間続けた結果
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 「体幹筋トレを3週間毎日続けるとどうなるか？」なんの話かという…
2024/02/03 22:33
そのダイエット、免疫力下げていない？
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 こんにちは！ コロナやインフルエンザが広まりつつありますね…
2024/02/02 13:15
何度も中学受験をした我が子に思うこと
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 今日は2月1日。ちょうど2年前、我が家の長女が中学受験の本番…
2024/02/01 17:40
疲れた時に効果的な運動
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 仕事でくたくた。それでも運動しないとダメ？ 朝は子ど…
2024/02/01 10:41
2024年2月 (1件〜100件)
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