こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 4月8日。新学期の始まりであるとともに今年ももう4月・・・ももう半ばですね（第二Q） 無事…
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現役整形外科女医のブログ。小学2年生女子・4年生女子の二人の子育て中。 子供のころからの体力づくりと ワーママが悩む、短い時間の中での思春期の子供との関わりを日々の徒然を通して描いています。
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こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 プランク100日チャレンジ20241月9日からスタート、本日で100日を迎えました✨ 運…
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こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 知っていた？基本的感情と言われている8つのうちほとんどがネガティブ！ だけど、そもそもポジ…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 【8バランスと、脳との関係は】8バランスを先に抑えよう。先に抑えることが本物の幸せを手に入れ…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 私が帰宅したら、 子どもたちが晩御飯作ってくれていた✨ 鶏胸肉の甘辛煮物きのことだいこんの…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 【幸せな気持ちになるのはなぜか？どこからくるのか？】欲求を満たした時に、ポジティブ感情が生ま…
新学期最初の1週間が経過しましたね✨疲れたーーーー！！！を声を大にして言いたいよ。・・・という方も多いでしょう😆。 そんな方にこそ薦めたいのが✨アクティブレ…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 幸せを心理学的に言うとどういう状態？心理学的にいうと・・・欲求を満たした時に起こるポジティブ感…
この春からついに手にした✨✨平日の休み！（半日ですけど） 記念すべき初日、早速、、、何しよう？銀行業務と子どものお迎え（片道1時間）で終わりそうだったが💦 …
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 中3長女が、今怪我をしていて松葉杖であるいています。満員電車での通学がさすがにきつい。実家や…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 本物の幸せが欲しい！と思う理由はなんですか？本物の幸せが手に入ったらどうなると思う？ そも…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 早く学校生活に慣れるために・・・ ①自分から（周りの仲間、先生に）声かけてみてね。 ②目の前…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 今、自分は幸せレベルで言うとどの段階にいる？全然幸せ感じない？毎日しんどい？よく感じる？与え…
【断捨離】ではないでしょうか？😆😆🤭 中学生娘たちは本を大量断捨離、ブックオフで売却それを手伝った夫が売却に興味を持ち、自分の服を売却 売り上げで、子…
いまの健康をささえてくれているものたちです。【緊急じゃないけど重要なこと】 お腹の調子が悪いと 冷えるし集中力落ちるし困る。それがしょっちゅうだと・・・ 腸そ…
ハンドクリームです😊。仕事柄、しょっちゅう手を消毒するので何もしないと荒れてしまう💦 ちなみに、ハンドクリームって何をみて選んでますか？ どんな成分が入っ…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 桜が綺麗に咲く中、次女の中学入学式を迎えました。あんなに小さかったまるこが！時が経つのは早い…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 【欲とは？煩悩とは？コントロールするには】欲を持つから、今と自分の理想とのギャップを感じる。…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 幸せ・幸福とは？キリスト教アリストテレスマザーテレサ・・・誰を信じるかで、幸せの定期は変わる…
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こんにちは！日に日に暑くなりますね。新学期始まり早くも2週間。 「12時には寝るようにしてるよ！でないと朝、ホントに起きられない」中2はなこ、、、やっとま…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 【衝撃！朝ごはんの秘密】 ダイエットのとき朝ご飯、食べな…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 【今日もひとつ、お薬を減らせた】お薬手帳には痛み止め系のお…
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こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 好き嫌いのあまりない子どもと2人の夜。サッと用意してさっ…
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【子育てとキャリアの両立】というお題の特集号にて私の文章が掲載されました！医師会から発行される、なかなかマニアックな会報です。 私の大学時代の同級生。女…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール しばらく前のおはなしですが。子ザルたちをアスレチックに放牧…
