トライアスロンでどこまで行けるか！？

バラモンやらないのかな？

先週突然の高熱でダウン、体重も4キロ落ちた。土日ゆるく10キロずつ走ったら筋肉痛になったが、5日で4キロ痩せたら筋肉もだいぶ落ちるのだろう。 今日はこのあとゆ…

2022/11/30 12:15

ようやく高熱が下がった。

先週土曜日に大腸の内視鏡検査でポリープが3つ見つかり即切除。一週間禁酒ノートレを言い渡されたが、夕方から高熱でダウン。日曜日に発熱外来で抗原検査を受けるも陰性…

2022/11/27 14:47

またポリープが見つかる。

今日は胃と大腸の内視鏡検査。昨年もこの時期にやって大腸にポリープが見つかり切除、一週間禁酒ノートレを強いられた。大腸は長く見落としの可能性もあるため、ポリープ…

2022/11/19 13:37

来年の予定を考える。

今週末は胃と大腸の内視鏡検査。ポリープが見つかり切除すると1週間は禁酒ノートレになるが、検査で何もなければ日曜からトレーニングを再開する予定。 アイアンマンマ…

2022/11/18 11:24

パワーメーター購入を検討。

アイアンマンマレーシアが終わって、今考えているのがパワーメーター購入。バイクで抑えてランに足を残す、といつも言っているが、これがなかなか難しく、毎回ランで歩い…

2022/11/17 10:33

週末はのんびり。

土曜日は仕事でミニバスケット大会のプレゼンターを務める。    子供たちがなにかに一生懸命打ち込んでいる姿は非常によいものだ。保護者もたくさん集まり、大声をあ…

2022/11/14 13:33

ランカウイ観光編。

今回のアイアンマン・マレーシアは4泊5日の強行軍だったため、ほとんど観光はできず。ホテルの目の前がランカウイで一番美しいと言われるチェナンビーチだったので、そ…

2022/11/10 15:32

アイアンマンマレーシア（ラン編）。

T2は7分32秒。豪雨でぐちゃぐちゃになった靴下を脱ぎ、新しい5本指ソックスに履き替えたので、これくらいかかったのはしかたない。 買ったばかりのナイキズームフ…

2022/11/09 10:57

アイアンマンマレーシア（バイク編）

T1は10分23秒で通過。急いだつもりだったがいつも通り時間がかかった。バイクスタートラインを越えてスタートしようとしたらいきなりチェーン落ち。スタート前に電…

2022/11/08 14:50

アイアンマンマレーシア（スイム編）

レース当日は5時過ぎにシャトルバスが走り出すので、4時に目覚ましをかけたが、前日20時に寝ているので3時過ぎにぱきっと目が覚める。   朝イチのシャトルバスは…

2022/11/07 17:53

速報！アイアンマンマレーシア完走しました！

アイアンマンマレーシア、14時間17分50秒、年代別24位/48人、総合235位/427人で完走しました！バイクの途中スコールが来て道が冠水し、何度か膝上くら…

2022/11/06 07:08

レース前日。

今日はレース前日。早起きしてビーチを散歩。アスリートチェックインを終え、自走でT1へ。ホテルの前でラプレムの佐藤さんに声をかけられ、互いに検討を誓い合う。道中…

2022/11/04 19:30

ランカウイに到着。

今朝は自宅を5時に出発して成田空港からランカウイに向かう。自分が乗る飛行機を見ると緊張感する。マレーシア航空は機内食も美味しく、CAも親切で、予想以上に快適だ…

2022/11/04 00:52

10月の振り返り。

10月のトレーニングは以下のとおり。 スイム 8：54 25．1kバイク 14：06 374．5kラン 18：28 175．8k合計 41：28   …

2022/11/02 10:30

かとすい喜多見朝スイムで100mインターバル練習。

今朝はかとすい喜多見朝スイムに参加。アップ、プル、キック、ドリルのあと、メインメニューは100m×4本2分サークルを3セット。 1セット目。     先が長い…

2022/11/01 11:26