大事なことは、自分のエネルギーで存在することそのことが、体感を伴って理解できました。何をしているか、何を得ているか、何を持っているか、という物質的なことではな…
大きな愛に包まれて本来の自分に還り、自分らしい愛を放ちながら本当の自分を生きる✨ その道を拓いてくれたのはスピリチュアルマナー。スピリチュアルマナーで呼び覚ましたスピリチュアルラブ(高次元の愛)を、ふわりと届けたい♡
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます。みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます。みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます。みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
おはようございます☀️昨日は、夫の仕事の手伝いに行きました。往復は車でしたし、歩くような仕事もなかったので、建物内の移動はできるだけ階段にしました。てくてくて…
おはようございます☀️今日も安心してひとり時間を楽しんでいます、みやびです 『安心してひとりぼっち』最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペース…
最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペースで、自分の好きなように、楽しんでいるそれは、スピリチュアルマナーで自分を取り戻すことができたから自分…
スモールステップを活用する／ウォーキング22日目(リハビリ中)＋筋トレ2日目
おはようございます☀️これから暑くなっていくので、ウォーキングは気温の上がる前の早朝にしたいけれど、朝一番にウォーキングをすると、疲労感から午前中の家事のスピ…
おはようございます☀️昨日は、雨も降っていましたし☔️、右股関節の痛みも残っていましたから、ウォーキングはお休みとし、 『気付いた時すぐ行動しなかったからの痛…
気付いた時すぐ行動しなかったからの痛み／ウォーキング21日目
おはようございます☀️昨日は、ウォーキングに出掛けてしばらく歩いた頃、右股関節に痛みを感じました無理をすれば歩けないこともない痛みでしたが、歩行を続けると、身…
「ウォーキングを始める前の私」にとっての「今日はいい日」の基準は、家事が滞りなく進んで、家が完璧にキレイで、美しい食卓を囲んで、お料理を褒められちゃったりして…
おはようございます☀️昨日は大雨でしたこんな日は、今までの私でしたら絶対に外には出ません。静かに室内で1日を過ごします📖 ですが、ウォーキング(動くこと) に…
おはようございます☀️昨日は、少し遠くのお店までお買い物の用事がありまして、バスに乗って出掛けました。ウォーキングがてら歩いて行ってもいいのですが、それからい…
おはようございます☀️お散歩ウォーキングを始めて18日が経過しましたこの18日間は、気の向くままにいろいろな道を散策していましたが、基本のウォーキングコースが…
おはようございます☀️昨日は雨でしたウォーキングを始めてから雨の日は初めてでしたので、どうしようかな？ と悩みました。室内トレーニングにしようかしら、、 『自…
おはようございます☀️昨日は、母と姉と3人で父のお見舞いに行ってきました 病院のルールで、面会は週に1回のみ15分間ですので、貴重な時間です。おかげさまで、父…
おはようございます☀️昨日は、お買い物のついででもなく、お散歩のようでもなく、ウォーキングだけに集中しました 『脳が変化を受け入れる／ウォーキング14日目』お…
おはようございます☀️急激な変化が起きた時、脳は生命維持(現状維持)しようとして抵抗する(元に戻そうとする)ため、その変化は長続きしない。つまりリバウンドが起…
おはようございます☀️昨日も暑かったですね16時頃ウォーキングに出掛けたのですが、途中で少しくらくらしてきましたので、無理せず引き返しました。（暑さにとても弱…
おはようございます☀️昨日ブログをアップする時に見つけた、素敵なハッシュタグ#1000日チャレンジすっかり心に響いちゃって 私も乗っからせていただきますさて、…
おはようございます☀️昨日のウォーキングは、あ、あ、あ、暑かったいつものリラックスウォーキングが、気温上昇のため、歩き方は何も変えていませんが、脂肪燃焼ウォー…
おはようございます☀️昨日は家の仕事が忙しくて、短時間のウォーキングとなりましたアプリで目標の歩数を設定しておくと、達成した時にスマートウォッチに「目標達成🏅…
ウォーキングを始めて9日目。少し体力がついてきたかもしれません夕方になるといつも感じていた疲れがないことに気付きました。もう一度ウォーキングに出掛けられそうな…
早くできないから、器用にできないから、スマートにできないから、自分には出来ない、自分はできない人だと思い込んで／思い込まされてきたけれど、早くできなくても、時…
まったく運動していなかった私が、ジーンズと革靴とショルダーバッグ(お散歩仕様) で始めた ウォーキング 『ウォーキング1日目』思い立ったが吉日。ウォーキングを…
自分の気持ちは二の次にして、自分の人生ではなく、他人の人生を生きていた、自分を見失っていた長い年月そこから自分を取り戻すために私に必要だったのが、スピリチュア…
ウォーキング7日目♪感謝の気持ちは、私たちがより充実した人生を送るのに役立つ、単純ですが強力な実践です。(Da Fitより)Instagramでたまたま目にし…
まったく運動していなかった私が、ウォーキング40分と筋トレ15分×2(朝晩)とストレッチを始めましたら、、くたくたですついに寝落ちしてしまいました。朝、痛重い…
一昨日の朝ウォーキングの後の眠気をうまく解消できず、身体がすっきりしていないからでしょうか、 『ウォーキング4日目』昨日は、朝ウォーキングをしました1日目と2…
昨日は、朝ウォーキングをしました1日目と2日目は、午前中の仕事を終えてからウォーキングに出ていましたが、今回は午前中の仕事が始まる前に歩いてみました朝は身体が…
昨日は、姉の家におじゃまして、母と手芸作品の打ち合わせをし、それから3人で入院している父のお見舞いに行きました10時過ぎに出掛けて、帰宅は17時頃になりました…
という訳で、心の在り方やマインドに関心が片寄って、身体やスキルにあまり興味のなかった自分に気付き、 『強い心と優しい心と』人生後半になって、やっと強い心を育て…
私のウォーキングは、スマートウォッチの30分タイマーと、ウォーキング記録のスイッチをONしてスタートです15分ほど歩いた場所に、綺麗なお花が咲いている公園があ…
思い立ったが吉日。ウォーキングを始めましたと言っても、ここ数年、全然運動をしていなかったものですから、お散歩からのスタートです。ウォーキングシューズもジャージ…
人生後半になって、やっと強い心を育てはじめました。 『強い心を育てはじめました』自分が恐怖に感じていたことの正体が、未知のものに対する警戒心(緊張) とわかっ…
自分が恐怖に感じていたことの正体が、未知のものに対する警戒心(緊張) とわかってからは、 『正体は未知のものに対する警戒心(緊張)でした』ご縁を感じるような、…
そうそう、紫耀くんと言えば、 『チャレンジと調整の繰り返し』という訳で、やっと本日、録画してあった5/27放送のCDTVを見たのですが（Number_iさんの…
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大事なことは、自分のエネルギーで存在することそのことが、体感を伴って理解できました。何をしているか、何を得ているか、何を持っているか、という物質的なことではな…
過去をひとつずつ浄化していく中で、 『過去をひとつずつ浄化中✨』昨日書いた、(スピリチュアルな見方を除いても)、重なり合った二重の世界を生きていることに気付い…
スピリチュアル的な、重なり合った多重の世界を生きていることは子供の頃から体感としても理解していましたから、かえってそれが故に、スピリチュアルを除いても、人は皆…
昨日書いた、(スピリチュアルな見方を除いても)、重なり合った二重の世界を生きていることに気付いて、みえる世界が変わったことも、その一例ですが、 『人は皆、重な…
髪の毛をばっさり切って第六感が鈍くなったものですから、これまでは占い等を必要としていない人生でしたが、流れてきたタロット占いの動画をたまたま見たら楽しくて、少…
という訳で、自分の気持ちを丁寧にお伝えすることを含めた「丁寧なコミュニケーション」も、これからの私の学びのテーマにしたいと思います 『自分の気持ちを丁寧にお伝…
30年以上経って、出会いの衝撃を書きましたけれど、 『忘れられない衝撃的な出会い✨』その、感謝を伝えられないまま会えなくなってしまった彼との出会いは、なかなか…
その、感謝を伝えられないまま会えなくなってしまった彼との出会いは、なかなか衝撃で、、 『感謝の気持ちは、伝えられる時にちゃんと伝えよう✨／心残りからの学び』感…
感謝 といえば、、 『感謝と共に生きていく✨』少し道を間違えたのかな？ スピードオーバーしていたのかな？ 『自分のスピード(ペース) を知り、オーバーしすぎ…
少し道を間違えたのかな？ スピードオーバーしていたのかな？ 『自分のスピード(ペース) を知り、オーバーしすぎない』丁寧に行動できるスピードが自分に合ったス…
女性はマルチタスク男性はシングルタスクが得意とも言われるけれど、私は、女性ですが、マルチタスクが苦手でつまりシングルタスクな一途な女ですマルチタスクが苦手とい…
私もよく使ってきた自分を生きるという言葉は、ともすると自分を拡大・主張しながら生きるようにも捉えられてしまうから、自分（が心地よく感じる世界）を生きるそれくら…
昨日、最近の私、第六感が鈍くなってるかも、と気が付いたそういう時期なのかなぁ？ まぁ、必要な時が来ればまた戻るでしょ とお気軽に考えていましたが、理由がわかり…
昨日、髪の毛を20センチほど切りました～ 短めのセミロングになったよ以前、秋に髪の毛を切った時には心細くなりましたが、今回はエネルギーの高まっていく春だからで…
実は、我が家の、夫と長男と次男は生まれた日にちが同じなのです生まれた月は3ヶ月ずつ違うのですが、日にちはぴったり同じ。ずっと、「あなた達の偶然、面白いねー」と…
ウォーキング後のとんでもない疲労感は軽減しはじめ、 『ウォーキングのみのウォーキングで全身運動✨』以前、教えてもらった通り、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキング…
以前、教えてえてもらった通り、 『1歩ずつ、歩く✨／ウォーキング再開しました』ウォーキングを再開しました 実はちょっとサボっていたんです「買い物や用事のついで…
1️⃣すべての生命は「水」で繋がっている！2️⃣祈りを込めた水を巡らそう♪3️⃣人間は、感じ・考え・行動する大きな水滴？この、9年前の2016年に、私の頭の中…
最近の私は、安心してひとりぼっち自分の世界を、自分のペースで、自分の好きなように、楽しんでいるそれは、スピリチュアルマナーで自分を取り戻すことができたから自分…
おはようございます☀️これから暑くなっていくので、ウォーキングは気温の上がる前の早朝にしたいけれど、朝一番にウォーキングをすると、疲労感から午前中の家事のスピ…
おはようございます☀️昨日は、雨も降っていましたし☔️、右股関節の痛みも残っていましたから、ウォーキングはお休みとし、 『気付いた時すぐ行動しなかったからの痛…
おはようございます☀️昨日は、ウォーキングに出掛けてしばらく歩いた頃、右股関節に痛みを感じました無理をすれば歩けないこともない痛みでしたが、歩行を続けると、身…
「ウォーキングを始める前の私」にとっての「今日はいい日」の基準は、家事が滞りなく進んで、家が完璧にキレイで、美しい食卓を囲んで、お料理を褒められちゃったりして…
おはようございます☀️昨日は大雨でしたこんな日は、今までの私でしたら絶対に外には出ません。静かに室内で1日を過ごします📖 ですが、ウォーキング(動くこと) に…
おはようございます☀️昨日は、少し遠くのお店までお買い物の用事がありまして、バスに乗って出掛けました。ウォーキングがてら歩いて行ってもいいのですが、それからい…
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おはようございます☀️昨日は雨でしたウォーキングを始めてから雨の日は初めてでしたので、どうしようかな？ と悩みました。室内トレーニングにしようかしら、、 『自…
おはようございます☀️昨日は、母と姉と3人で父のお見舞いに行ってきました 病院のルールで、面会は週に1回のみ15分間ですので、貴重な時間です。おかげさまで、父…
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おはようございます☀️急激な変化が起きた時、脳は生命維持(現状維持)しようとして抵抗する(元に戻そうとする)ため、その変化は長続きしない。つまりリバウンドが起…
おはようございます☀️昨日も暑かったですね16時頃ウォーキングに出掛けたのですが、途中で少しくらくらしてきましたので、無理せず引き返しました。（暑さにとても弱…
おはようございます☀️昨日ブログをアップする時に見つけた、素敵なハッシュタグ#1000日チャレンジすっかり心に響いちゃって 私も乗っからせていただきますさて、…
おはようございます☀️昨日のウォーキングは、あ、あ、あ、暑かったいつものリラックスウォーキングが、気温上昇のため、歩き方は何も変えていませんが、脂肪燃焼ウォー…
おはようございます☀️昨日は家の仕事が忙しくて、短時間のウォーキングとなりましたアプリで目標の歩数を設定しておくと、達成した時にスマートウォッチに「目標達成🏅…
ウォーキングを始めて9日目。少し体力がついてきたかもしれません夕方になるといつも感じていた疲れがないことに気付きました。もう一度ウォーキングに出掛けられそうな…
早くできないから、器用にできないから、スマートにできないから、自分には出来ない、自分はできない人だと思い込んで／思い込まされてきたけれど、早くできなくても、時…
まったく運動していなかった私が、ジーンズと革靴とショルダーバッグ(お散歩仕様) で始めた ウォーキング 『ウォーキング1日目』思い立ったが吉日。ウォーキングを…
自分の気持ちは二の次にして、自分の人生ではなく、他人の人生を生きていた、自分を見失っていた長い年月そこから自分を取り戻すために私に必要だったのが、スピリチュア…
