中医学・薬膳の魅力を楽しく分かりやすく！中医学と薬膳の楽しさをお届けします♡

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元看護師、国際中医薬膳師・国際中医師。自分自身の不調から中医学と薬膳を本格的に学び始めました。薬膳以外の情報も取り入れつつ、諦めない医学、中医学・薬膳を目指しています。

私たちの身体は食事で出来ています。ご一緒に自分自身で改善を目指せる喜びを味わいたいです。よろしくお願いします♡

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福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）

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2019/10/29

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過去記事

【張家界の食と薬膳】絶壁の珍味に驚き、息子の成長と「暗いトンネルを抜けた日」

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/10/17 15:37
【張家界で見つけた生薬・葛根の不思議な効能♡⑥】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/10/14 21:41
【絶景を見る旅♡ 張家界国家森林公園〜世界一高い「百龍エレベーター」中国旅行⑤】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/10/12 20:35
【定年後に薬膳講師になり、健康と自信を手に入れる！薬膳講師への道♡薬膳初級クラス】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/10/10 16:16
【中国・霧の中の天門山で出会った、小さな花々中国湖南省の旅④】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/10/08 14:17
【芙蓉鎮で出会った「薬膳・生薬」の世界値下げ交渉が得意な私⁈(笑)②】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/10/06 07:00
【有名漢方・化粧品メーカー様♡薬膳中級クラス⑥回目開催しました】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/10/04 21:41
【巡りが変わると、体は素直に応えてくれる！】〜耳ツボ＆体質に合わせた薬膳茶の効果

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/30 20:47
【誰が考えたの？(T-T)過密スケジュールのアウトドア旅・中国旅行②】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/28 18:24
【体の小さなサイン、見逃していませんか？〜薬膳中級クラスと「治未病」の想い〜】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/26 21:41
【中国の絶景を目指して♡一日中の移動での吐き気にツボ押しの絶大な効果①】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/24 16:15
【中国4泊5日の旅から、薬膳の学びも含めてお届けします】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/23 14:11
【「お薬」には代えられない食の力！中級クラスで深まる、心と体を守る薬膳】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/12 20:47
【努力は必ず実る♡古くて新しい中医学・薬膳の知識を財産に】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/09 17:07
【「薬膳って楽しい♡」嬉しいお声、いただきました！】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/06 14:15
【初心者だった皆さまの成長を感じる♡薬膳初級クラス】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/03 21:11
【中医婦人科講座、受講生に役立つお話に】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/09/01 15:41
【8月28日、月食の満月の心身への影響について】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/30 17:15
【大健闘後の美味しい飲茶コースランチ♡】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/28 15:41
【中医学・薬膳の学びで新たな可能性を生み出す♡薬膳資格の違いについて】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/23 12:15
【病院でよくならなかった不調の突破口は？自分の体の「原因」を知る中医学の面白さ】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/20 16:47
【「とてもわかりやすい！」嬉しいご感想に感謝♡薬膳初級クラス】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/19 17:41
【中医美容学♡更年期からの乾燥対策！】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/17 16:20
【秋の乾燥予防はもう始まっている！オススメの食材♡】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/15 17:15
【夏ご飯で美味しく心身を養う♡薬膳ごはん】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/13 22:24
【神様が作ってくれた自然治癒力を持った体を理解する中医学の知恵♡】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/10 16:45
【病気になる前の予防の重要性♡病気になっての対処することの古人の教えとは？】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/07 13:11
【薬膳上級クラス、ついに卒業！皆様の熱意に感動♡】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/06 13:32
【若い時から目を大切に♡近年気になる紫外線量と白内障予防】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/04 12:31
【放置は危険！？こむら返り～身体からのメッセージをキャッチしよう】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/03 16:11
【全員高得点合格の嬉しいニュース＆中級クラスZoomレッスン】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/08/01 08:00
【薬膳中級クラス、感動のフィナーレ！企業様の大人気商品開発のご紹介♡】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/30 12:01
【近況ご報告と生徒様の前向きな様子をレポ♡中医学・薬膳の魅力を実感された生徒様】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/26 17:24
【猛暑を元気に乗り越えるには？その➁】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/25 16:43
【二十四節気「大暑」、暑さに負けない身体作りをしませんか？】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/23 16:16
【猛暑を元気に乗り越えるには？①】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/20 16:08
【暑さで心身共にまいっていませんか？心身を健やかにする簡単スープ】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/18 13:35
【夏の酷暑も冬の寒さも味方に変え、鋼のメンタルを作る！それが薬膳の醍醐味】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/11 15:31
【緊急決定！】初級クラス「早期申込割引」を延長いたします！

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/10 13:37
【元看護師が目撃した老後のリアル。平均寿命と健康寿命の「10年のギャップ」を生き抜くために】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/08 18:18
【ピンチをチャンスに変える実践編！今、行動を起こす人が10年後に手にする「本当の価値」①】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/07 17:24
【苦難の連続から「自分らしい人生」へ。亀の歩みでも、ピンチをバネにタフに美しく生きる方法】

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2026/07/06 18:47
【企業様も薬膳導入♡熱気あふれる薬膳茶研修のご報告】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/05 21:31
【企業様へ「薬膳資格試験」＆「薬膳茶ワークショップ」へ♡】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/04 17:41
【薬膳中級クラス、感動のフィナーレと空咳改善の嬉しい体験ご報告♡

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/02 21:37
【発見！無印良品は、隠れ「薬膳」の宝庫だった？！】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/07/01 20:20
【梅雨の不快症状の改善に使える身近な生薬とは？】

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2026/06/29 21:24
【まさかこの症状も？！ジメジメした季節特有の不快な不調と対策について】

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2026/06/26 22:01
【アロマの女王「ネロリ」と漢方の、意外な関係】

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2026/06/22 18:17
【初級クラスより、格段に成長された生徒様♡薬膳中級クラス⑥回目】

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2026/06/19 20:41
【桑の実のパワーに感動！ワークショップに向けて試作中】

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2026/06/16 17:11
【中国の友人の故郷の薬膳スープ「山西省太原市の伝統的な朝食スープ」】

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2026/06/15 18:24
【更年期前後の不調をきっかけに、人生が変わる。誰かのために生きるパワーが湧く薬膳クラス】

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2026/06/14 12:01
【企業様の薬膳レッスン♡嬉しいご感想の紹介】

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2026/06/11 21:41
【体質改善に必要なこととは？一生自分を支える力を身につけるために♡初級クラス募集】

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2026/06/08 17:45
【「いつもと違って帰宅後も元気に動けた！」薬膳粥・薬膳茶試食後の嬉しい変化】

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2026/06/06 10:37
【企業様向け薬膳レッスン♡受講生様の前向きな姿勢が素晴らしいです！】

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2026/06/05 17:01
【中医学・薬膳の学びと実践の確かな土台作りを♡企業様向け薬膳初級クラス】

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2026/06/04 16:42
【更年期のホットフラッシュある方へのスーパーフード♡こんなのが欲しかった！桑の実ジャム】

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2026/06/01 16:55
【「私に合わせた情報なのがすごい！」無料特典が大好評✨新規初級クラス開催のお知らせ】

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2026/05/29 17:06
【自分の体質、本当に合ってる？「舌診」と「体質分類」で紐解く不調の謎】

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2026/05/27 21:16
【全員高得点で合格！】ピンチをチャンスに変えた、皆様の素晴らしい大健闘！

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2026/05/25 13:13
【緑茶高騰〜お茶の効能と特徴〜】

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2026/05/23 11:02
【学びは楽しい♪アラカンになっても学べる幸せ♥一生成長を目指して】

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2026/05/20 17:35
【学びとは、自分に向き合い、自分の中に眠る力を呼び覚ますこと】

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2026/05/17 18:05
【企業様向け薬膳講座♡初級クラスの内容がその後大事な理由】

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2026/05/14 14:37
【本日まで早割延長！「資格取得までどの位期間がかかる？」その質問にお答えします♡】

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2026/05/11 12:24
【本日締切～ボロボロだった私を救った「本物の智慧」】

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2026/05/10 17:11
【心と体に「じわじわ」馴染ませる。変化を怖がる自分を抱きしめて、食事を整える】

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2026/05/09 12:32
【5/5「立夏」。今こそ食べたい「養生ごはん」】

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2026/05/07 18:24
【食材高騰の今、薬膳の知識で自分の体にふさわしい食材をおトクに♡】

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2026/05/06 17:16
【アトピーは『肌』だけじゃない。全身から読み解く5つの原因と薬膳レシピ】

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2026/05/04 11:08
【雑食の私たちにこそデトックスを。旬のフキと菜花で胃腸を労わる養生ごはん】

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2026/05/02 14:52
【GWに出会った野草とハーブのご縁】

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2026/04/30 22:55
【薬膳茶・お料理に使える中薬のお勉強⑤菊花】

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2026/04/29 20:51
【老舗の有名漢方・化粧品メーカー様にて薬膳レッスン開講！「一生モノの美と健康」を】

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2026/04/28 17:47
【「大切な家族を守りたい」から始まった薬膳への道〜知識ゼロから心身を整えられる学び〜】

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2026/04/26 15:07
【最近疲れてない？それって○○のせいかも？舌診解説付き♡】

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2026/04/24 20:41
【若い時より今が元気！を作っていきましょう♡】

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2026/04/23 18:32
【新年度、自分らしく生き生きと過ごせるために♡薬膳を生かしてください】

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2026/04/21 20:00
【30年越しの約束が今、動き出す。故郷・熊本への想いと「一生モノの薬膳」】

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2026/04/20 21:24
【有名企業様も注目の内容♥今度こそ薬膳を身につける～薬膳初級クラス募集！】

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2026/04/19 16:05
【どんな感情もあなたを癒やすためにある～怒りの感情の意味～】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/04/18 16:16
【アーカイブ視聴40超え！「家族の健康を守りたい」受講生たちの熱い想い】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/04/16 18:16
【お花見がてら野草摘み♡薬膳素材「金針菜」の若芽『ヤブカンゾウ』】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/04/14 17:11
【企業様向け薬膳講座♡薬膳の力を、もっと広く。ステキな未来をお手伝いできる喜び】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/04/13 21:24
【その一杯が薬に変わる。中医学が教える「お酒を味方につける」秘訣】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2026/04/12 18:02
【季節の野草には身体をデトックスして、元気にするパワーがあります♡】

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2026/04/11 21:11
【不安もネガティブも、実は「体のサイン」。薬膳で癒やされ整う理由】

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2026/04/10 17:41
【家族の笑顔の真ん中に。一生モノの「お守り」になる薬膳】

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2026/04/09 11:24
【忙しい時こそ『食』を大切に。上級クラスの教材作りと、元気が出るかしわごはん】

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2026/04/07 16:47
【その「一杯」を味方にするために。烏龍茶の力と、日本人の体のホント】

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2026/04/06 10:05
【「なぜかイライラ、落ち込む…」春の揺らぎを知識で守る。中級クラスがスタートしました！】

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2026/04/04 20:48
【薬膳って難しい？そんなイメージが『面白い！』に変わる瞬間。驚きの満足度の秘密】

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2026/04/03 15:15
【満月前後の「モヤモヤ・眠気」…実は自然なサインです】

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【四捨五入で60歳。それでも『血流が良い』と言われる理由】

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2026/04/01 20:47
【手作りハーブ塩で食欲UP〜超カンタン時短料理】

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【長男の卒業式と、私と家族を支えた「漢方・薬膳」の力】

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【東京にて素敵なご縁と「お塩作り」のひととき】

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【4月6日開講】自分をいたわる「薬膳茶」で、不調を軽やかに。

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2026/03/27 11:47

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