中医学・薬膳の魅力を楽しく分かりやすく！中医学と薬膳の楽しさをお届けします♡

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元看護師、国際中医薬膳師・国際中医師。自分自身の不調から中医学と薬膳を本格的に学び始めました。薬膳以外の情報も取り入れつつ、諦めない医学、中医学・薬膳を目指しています。

私たちの身体は食事で出来ています。ご一緒に自分自身で改善を目指せる喜びを味わいたいです。よろしくお願いします♡

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福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）

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【暑さで心身共にまいっていませんか？身体に貯まった熱・邪気をのぞく簡単スープ】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/07/16 18:31
【生き生きとした自分になるために3つの「快」を目指そう】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/07/14 16:41
【これまでの不調の原因と対策が分かる！自分自身で改善していける♡体質改善シートのチカラ】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/07/11 17:41
【夏に起こりやすい不眠、イライラの原因と対策を薬膳で考える♡上級クラス】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/07/09 21:11
【消耗する夏に体力を付ける食事♡卒業試験無事合格】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/07/07 21:24
【舌診は心や体の状態を如実に反映しています♡上級クラス】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/07/06 18:07
【更年期・健康美を叶えるために食べない方が良い食品5つとは？】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/07/04 17:03
【その困った不調…“湿邪”が原因かもしれません。原因と対策】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/07/01 18:24
【この異常な暑さ…そろそろ“食べるケア”が必要♥亜熱帯化する日本で、薬膳を学ぶ意味】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/29 12:05
【観測史上最短の梅雨明け⁈酷暑と梅雨不調におすすめ食材とは？】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/27 13:15
【漢方薬膳相談を終えて。食事改善の上に頼りになるツボ押しと心の持ち方】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/26 18:15
【夏のジメジメと暑さにおすすめのはまぐりの薬膳効能とは？】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/24 16:24
【まるで生花のような味と香りの爽やかなジャスミン茶で梅雨を清々しく♪】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/23 19:00
【梅雨の不快症状の改善に使える身近な生薬とは？】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/22 17:15
【雨続きの蒸し暑さ→真夏のような暑さへ。体力を奪われるときに起こる不調】

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2025/06/20 15:47
【先着3名様限定「無料薬膳相談会」、開催します♥】

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2025/06/17 13:11
【世界三大美女、楊貴妃が愛したライチの魅力と薬膳の効能】

2025/06/16 12:15
【まさかこの症状も？！ジメジメした季節特有の不快な不調と対策について】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/14 20:15
【神戸おでかけ②水餃子作り】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/13 09:15
【神戸お出かけ①いろいろな中国茶試飲編】

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2025/06/10 17:15
【「楽しさ溢れる分かりやすいお話しで中医学がぐっと身近に♡」生徒様の嬉しいご感想】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/08 11:02
【不安が笑顔に変わる瞬間──薬膳初級クラス、対面レッスン開催しました♡】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/06 09:41
【何年かけても身に付きにくい中医学・薬膳の理論、こうして身につける】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/04 10:11
【体を整える東洋医学の力 ♡不調とは大きな病気の根本改善のチャンス】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/06/02 17:16
【ウォーキングで見つけた身体を癒やす可愛い野草❷スーパーにあるものも含みます】

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2025/05/31 11:41
【NHKドラマ「しあわせは食べて寝て待て」、耳鳴りの様々なタイプについて】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/29 17:41
【自然はいつも人を癒やしてくれる♡福岡市で見る季節の野草】

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2025/05/26 21:15
【経絡・ツボと薬膳で老化の波を緩やかに元気を作り出せる～イライラ・ストレスに効果的なツボ～】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/25 15:24
【頑張る生徒様、応援します♡薬膳が効果を発揮する考え方】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/23 10:16
【「薬膳って楽しい♪」」のお声頂戴しました♡初級クラス】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/22 17:11
【そら豆ご飯と旬の食材の癒やしの力】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/20 12:24
【ご紹介】あなたの悩みは幸せのサインです♡「無料タロットメッセージ50人チャレンジ」

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/19 15:41
【美肌にアンチエイジングに♥ダブルベリーの薬膳茶】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）です 11,000人超えのフォロワ…
2025/05/18 08:00
【年齢を重ねたからこそ響く、薬膳の面白さと安心感♡こむらがえりに効く漢方例も】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/16 12:47
【女性性up♡希少なダマスクローズシロップのご紹介】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/14 10:41
幸せになるために言葉が大切♡逆境を乗り越える言葉

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/12 21:15
【たくさんの不調に悩むのはなぜ？薬膳茶をお送りしています】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/10 16:03
【嬉しい朗報♡薬膳初級クラス無料プレゼントお粥レシピのご感想】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/07 17:47
【特別追加リクエストご希望募集！＆端午の節句・菖蒲のチカラ】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/05/06 17:24
【早割受講本日迄♡生徒様のびっくりビフォーアフター】

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2025/05/05 13:03
【難病など改善しにくいと言われる西洋医学の限界と中医学・薬膳の大きな違い】

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2025/05/04 14:24
【博多どんたく開催中♡博多の食文化の素晴らしさをご紹介】

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2025/05/03 13:00
【夫の○○○検査と日々の食事との関係♡薬膳の実行で整うカラダ】

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2025/05/02 21:35
【意外なハプニングからさらに良い巡りに♡ステキな生徒様との薬膳レッスン】

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2025/05/01 12:01
【最近疲れてない？それって○○のせいかも？舌診解説付き♡】

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2025/04/30 08:47
【✧難しくない。毎日の実践で体質は変化します✧˙⁎⋆】

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2025/04/29 09:25
【「大切な家族を守りたい」から始まった薬膳への道〜経験ゼロからでも心身を整えられる学び〜】

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2025/04/26 17:24
【残3名様・福岡市対面「初級クラス」生徒様募集♡】

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2025/04/24 11:47
【質問いただきました「全くの初心者ですがそんな私でも大丈夫ですか？」】

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2025/04/23 17:31
【初級クラス生徒様募集♡バズっても効かない東洋医学を「我流」で学ぶことの落とし穴とは？】

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2025/04/21 13:41
【どんな感情もあなたを癒やすためにある～怒りの感情の意味～】

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2025/04/19 10:05
【しっかり原因が分かる、弁証の重要性・イライラの原因と対処法】

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2025/04/17 14:35
お花見がてら野草摘み♡薬膳素材「金針菜」の若芽『ヤブカンゾウ』

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2025/04/15 21:47
【美味しいけど胃腸を荒らしやすい筍ご飯。どう食べたら負担が少ない？】

2025/04/13 21:03
【❀´-チュアンド・タンさん奇跡の59歳のヒミツ❀´- 】

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2025/04/11 21:48
【❀´-いよいよ新年度♡春の不調・乗り越える養生のコツ❀´- 】

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2025/04/09 17:47
【気をつけたい！春に悪化しやすい体質とは？】

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2025/04/07 21:05
【更年期の心と身体を整え生きやすく♡舌診付き】

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2025/04/05 20:47
【スリム健康美人目指すならこれ食べて♡3選】

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2025/04/03 21:31
【花粉症はただの不調ではなく、あなたが元気になるチャンスをくれています♡】

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2025/04/01 13:31
【知識への投資はいつでも最高の利益を生み出す】

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2025/03/30 21:47
【更年期前後の女性の変化に供えて♡ガチの薬膳体質改善講座】

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2025/03/28 12:41
【血管ツルツル薬膳スープ②超簡単レシピ】

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2025/03/26 15:24
【季節の植物の癒やしの力♡本格的に生薬を学ぶ】

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2025/03/24 13:24
【血管ツルツルスープ♡食材の持つ力は無限大】

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2025/03/22 11:43
【西洋・東洋医学でも改善が難しい不調改善✨毎日薬膳(食事)のチカラ】

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2025/03/20 12:08
【薬膳の学びで夢の実現へ期待を胸に♡不調の本質と改善方法とは？】

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2025/03/18 17:15
春の体調変化⑤花粉症～対策編♡

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2025/03/16 14:47
【春の変化④花粉症〜中医学からみた目からウロコの原因とは？】

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2025/03/15 15:15
【いよいよ春♡体の変化感じませんか？③イライラ、不眠、落ち込み】

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2025/03/14 21:15
【いよいよ春♡体の変化、感じませんか？～②目の症状～】

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2025/03/12 16:11
【春の不調、感じませんか？人によって実にさまざまな症状です。その①】

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2025/03/11 20:47
【少ない食材でも効果的なレシピ作成ができるまでに♡生徒様の成長に感激！】

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2025/03/08 21:05
【この世界の重要な功績は○○の継続で成し遂げられたもの・祝合格】

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2025/03/06 10:31
【初のマルシェ出店♥パフォーマンスを上げるための方法とは？】

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2025/03/04 11:35
【自分に起こるプロセスと自分の潜在能力を信頼して新しい未来を作る】

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2025/03/01 12:13
【中医薬膳体質改善講座のご案内♡】

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2025/02/26 20:24
【生徒様大健闘♥努力は自分を裏切らない】

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2025/02/24 16:47
【甘いものが食べたくなる理由はカラダからのサインだった？！その②】

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2025/02/22 17:31
【あなたが甘い物が止められない理由とは？】

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2025/02/20 22:02
【野生のクマが冬眠から目覚めたときに食べるパワー野草・ふきのとう】

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2025/02/18 10:47
【✧寒い時の風邪や胃腸風邪を予防して、元気になる○○スープ✧˙⁎】

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2025/02/13 11:15
【中医学？薬膳ってどんなことするの？風邪の対処法でしっかり学ぼう♡】

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2025/02/11 21:21
【いよいよ薬膳レシピ作成！効果的な薬膳を作るために大事なこと】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/02/09 14:24
【便秘解消にオススメ♪インカ帝国からある美味なお野菜】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/02/07 18:00
【寒暖差のある時期に自律神経を安定させるには？】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院】の伍藤文伽ですご訪問、心からありがとうございます♡ 波瀾万丈過ぎる私の自己紹介は…
2025/02/06 22:13
【✧不調を寄せ付けにくい体に～幼児期編～✧˙⁎】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/02/05 21:24
【今日は立春、いよいよ春です♪】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/02/03 21:15
【節分から春分へ。いよいよ暦の上での春到来です】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【ふくおか薬膳】のごとうふみこですご訪問、心からありがとうございます♡ 波瀾万丈過ぎる私の自己紹介は…
2025/02/02 16:35
【古典「黄帝内経」にみる女性の一生とそれを支える腎】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/01/31 21:16
【ジワジワと寄せる波、誰もが避けて通れない老化度チェック】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/01/30 20:03
【健胃作用のあるハーブで食欲モリモリ♪免疫力upに欠かせない胃の働き】

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…
2025/01/29 17:05
【花粉症・インフル予防も中医学では同じです♡今から予防して備えよう！上級クラス】

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2025/01/28 17:16
【予防医学にドクターも関心を寄せる時代がやって来た♡】

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2025/01/27 15:08
【インフルやコロナに罹りやすさと罹患後の不調の原因とは？】

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2025/01/26 09:55
【✧身体の乾燥とのぼせ症状改善に✧˙⁎簡単レシピでツルツルお肌に】

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2025/01/24 11:00
【ステキな生徒様に恵まれて♡健康は有限の資産だから予防に力を入れましょう♪】

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2025/01/23 18:13
【人生が飛躍する時に起こることと必要なこと♡陰陽の法則】

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2025/01/22 12:47
【✧中級クラス・診断学の学びを活かして薬膳で取り入れる✧˙⁎⋆ 】

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2025/01/21 11:00
【すぐれた医者は未病の段階で治す、食医を目指して♡薬膳中級クラス】

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2025/01/20 12:41

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