お昼に眠ければ昼寝を20分くらいすると頭がスッキリします。また夜には最低でも7時間は眠るようにすると良いでしょう。寝不足だと精神疾患に悪影響があり症状が強くなるなど要注意です。
統合失調症を患い3年間入院をしていました。現在は退院し、グループホームに入居。この壮絶な経験を有益な情報として発信できないかと思いブログの執筆活動をしています。昔はうつ病でした。
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お昼に眠ければ昼寝を20分くらいすると頭がスッキリします。また夜には最低でも7時間は眠るようにすると良いでしょう。寝不足だと精神疾患に悪影響があり症状が強くなるなど要注意です。
2024年4月分の家計簿を公開します。およそ48,000円の黒字と21,000円程度のリスク型資産の値下がりで合算すると資産が増加した月でした。嬉しい結果ですね。2024年5月以降もこの調子で行きたいですね。
今のグループホームの家賃は11,000円です。障害年金からなんとか支払えていますね。普通のアパートにもし引っ越したら働かなければいけなくなり、パニックになる可能性が高いのでそれは避けたいですね。
グループホームには体重が100kgを超える入居者がいました。かなりの巨漢でしたね。私は筋トレをするようになってからは体重や体脂肪率は下がっていき今では理想的な数値となりましたね。
精神科の診察の時に主治医としっかりコミュニケーションを取っておくことをおすすめします。障害年金の更新には医師の診断書が必要ですが、普段からコミュニケーションを取っておけば書いてくれるでしょう。
精神病院に入院中はスマホばかりをいじっていたため運動不足でした。なので病棟のラジオ体操に参加したり自分では筋トレを毎日やっていましたね。そのお陰で痩せることもできました。
統合失調症にかかるとイライラをしやすくなります。イライラをすると大声を出したり床を叩いたりすることがあり注意をして生活をする必要があります。グループホームには障害者の方が住んでいるので騒音が聞こえてくることもあります。
初心者小説の第73弾を公開します。今回は恩返しに関する小説となりました。わずか5分ほどで手軽に読めるので、お猿さんにご注目して読んでみてください。
若い頃はサラリーマンをずっとしていました。若かったですね。でも統合失調症になってしまい、働くことは難しいと思っています。個人事業主を続けていくのが良いように感じています。
サラリーマンは1日8時間も働かなければいけません。病気で働けない方は個人事業主となることをおすすめします。1日の作業時間は自由に決めることができ、私は1日2時間としています。
個人事業主としてYouTubeの撮影を行なっています。撮影場所はグループホームの自分のお部屋ですね。隣人や近所の人に撮影時の声が聞こえているかもしれませんが余り気にしないようにしています。
障害年金の診断書は6千円もします。昔、入院をしていた精神病院では1万円もしました。かなりの高額になるため、障害年金をなるべく貯金をしておくことをおすすめします。
東京都の精神病院に3年間も入院をしていました。病室は4人部屋で広々としていました。同じ病室のおじいちゃんと良く遊んでいました。面白かったですね。またスマホにも夢中になっていました。
初心者小説の第72弾を公開します。今回はお酒に関する小説となりました。わずか5分ほどで手軽に読めるので、主人公にご注目して読んでみてください。
統合失調症にかかると被害妄想を感じやすくなります。悪の組織が自分に嫌がらせをしていると感じられる場合もあり注意が必要です。しっかりと精神科でお薬を処方してもらいましょう。
定年後は何もすることがないのはもったいないです。打ち込める趣味を見つけて没頭をしてみることをおすすめします。できれば働いている時から趣味を見つけておけば良いでしょう。
2024年3月分の家計簿を公開します。およそ38,000円の黒字と23,000円程度のリスク型資産の値上がりで合算すると資産が増加した月でした。嬉しい結果ですね。2024年4月以降もこの調子で行きたいですね。
サラリーマンとして働いていて転職を繰り返しました。転職をする度に年収は下がっていきましたね。自分はサラリーマンには向いていないと感じ個人事業主になってみました。
障害者向けグループホームでは騒音が聞こえてくることがあります。障害者の入居者の方が大声を出したり壁を叩いたりすることがありますね。入居の際には気をつけましょう。
仕事をすると障害年金の等級を下げられる危険性があります。必ず下がるわけではないですが注意が必要です。また精神疾患の症状を感じている場合は無理をしないことが得策ですね。
2023年の確定申告を済ませました。今は便利なアプリが配信されているのでそれを使えば簡単に確定申告ができます。昔はアプリがなかったので大変だったんだろうなと感じています。
井上苑子さんの錦糸町で行われたフリーライブに参戦してきました。ライブは盛り上がり曲やトークも楽しめましたね。またライブは無料だったので交通費のみしかお金はかかりませんでした。
2023年4月分の家計簿を公開します。およそ7千円の黒字と10万円程度のリスク型資産の値上がりで合算すると資産が大幅に増加した月でした。嬉しい結果ですね。2023年5月以降も節約を頑張っていきたいです。
日帰りドライブ旅行に行ってきました。観光、お食事、温泉を満喫しました。小田原城や北条氏のことを学べて良かったです。天守閣からの見晴らしも最高でした。地魚も美味しかったです。温泉も格別でしたね。
グループホームは障害者の方が住んでいるので、近所から音がうるさいと苦情が来たり、隣人の叫び声が聞こえてきたりすることがあります。音に敏感になったらお薬を飲み対処をしっかりしましょう。
運が悪く精神病院に入院をしてしまったら障害年金を受給しましょう。受給しやすくなります。受給をして生活を安定させることが必要ですね。もし入院をしてしまっても諦めず生活をしていきましょう。
障害者の方は家賃が安いところに住むのが賢いですね。働けない方も多いと思いますので都営住宅、グループホーム、実家などに住めば家計がだいぶ楽になるでしょう。無理はしないようにしましょう。
クイズマジックアカデミーの9人でのトーナメントモードが熱いです。知識を身につけ実践を通して学んでいきましょう。QMAはお金がかかりますが高くはないのでおすすめのアプリです。
サイクリングで遠くのEggs ’n Thingsまで行ってきました。パンケーキが格別に美味しく、大量のクリームが美味しかったです。さいたま新都心は良い街で好きになりましたね。
精神疾患などで障害年金を受給できればチャンスです。働けなくても生活ができるため無理をする必要がなくなります。治療や趣味に専念することができます。病気の症状を治すことをまずは考えましょう。
初心者小説のAI屋台シリーズの第29弾を公開します。今回はスマートフォンに関する小説となりました。わずか5分ほどで手軽に読めるので、主人公にご注目して読んでみてください。
初心者小説の第52弾を公開します。今回は歴史に関する小説となりました。わずか5分ほどで手軽に読めるので、主人公にご注目して読んでみてください。
作業所への通所がもうすぐで始まる予定となっています。週に1日だけなのでなんとか通えるかもしれません。無事に通えたら通所回数を増やすのかはわかりませんが無理だけはしないようにしたいと思います。
救急車がサイレンの音を聴かせにやってくるという被害妄想を感じています。症状はなかなか良くならずサイレンが聴こえるとまたやってきたかと感じることが多いですね。しっかりと精神科を受診しましょう。
スマホの充電が禁止されている精神病院もあります。入院する病院を選択できるのであればスマホを病室で充電できる病院を選んだ方が良いですね。しっかり入院前に確認をしておきましょう。
統合失調症の陰性症状は厄介です。色々なことのやる気が起きなくなってしまいますね。早期に治療をしましょう。やる気が回復したらお掃除などの面倒なことは習慣化することが大切です。
統合失調症で起業をされている方は少ないと思われます。しかし人間関係が苦手な方はどちらかというとサラリーマンをやるよりも起業をした方が楽な場合もあります。慎重に判断しましょう。
2023年3月分の家計簿を公開します。およそ3万円の赤字と1万円程度のリスク型資産の値下がりで合算すると資産が減少した月でした。悲しい結果ですね。2023年4月以降は節約を頑張っていきたいです。
バレンタインだったので自分でチョコパイを9個も買ってきて晩酌の時に楽しみました。誰からもチョコはもらえませんでした。働いていないので仕方がないですね。色々なイベントを楽しみましょう。
美人秘書を雇うという妄想も結構楽しいものです。時給は1,100円で週に2日の勤務なので学生のアルバイトにぴったりですね。あんなこともこんなこともできちゃうかも。むっふっふ。