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ブログタイトル
HCap
ブログURL
https://hcap-e.com/
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統合失調症を患い3年間入院をしていました。現在は退院し、グループホームに入居。この壮絶な経験を有益な情報として発信できないかと思いブログの執筆活動をしています。昔はうつ病でした。
更新頻度(1年)

93回 / 365日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2019/10/20

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edogonさん
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HCap
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edogonさんの新着記事

1件〜30件

  • 【年金生活家計簿】2020年10月分公開!(赤字額:3,129円)

    年金生活家計簿2020年10月分を公開します。10月は赤字となってしまいました。株価も値下がりをし、マイナスの大きい月となりました。残念でした。11月はなんとか黒字にし、この赤字を取り戻したいと思います。

  • 【年金生活家計簿】2020年9月分公開!(黒字額:7,694円)

    2020年9月分の年金生活家計簿を公開しました。収入は10万円ちょいですが、グループホームの家賃が無料なのでなんとか生活ができています。グループホームを退去して一般のアパートに引っ越すまでには就職をしていないと生活が成り立たないです。就活頑張ります!

  • 【年金生活家計簿】2020年8月分公開!(黒字額:25,950円)

    2020年8月分の家計簿を公開します。なんとか今月も黒字を達成しました。障害年金の収入だけでは貯金をするにも限界があるので、そろそろ就職活動も始まるので、しっかり就職をしたいと思います。

  • 【年金生活家計簿】2020年7月分公開!(黒字額:13,968円)

    2020年7月分の家計簿を公開します。なんとか黒字を達成できて嬉しいです。7月は出費がかさみました。特にオンライン英会話、マッチングアプリにはお金が掛かりました。積極的に自己投資は行なっていき、就職後に取り戻したいと思っています。

  • 【年金生活家計簿】2020年6月分公開!支出は72,139円、収入は228,063円でした。

    家計簿2020年6月分を公開します。なんとか5万円近くの黒字を達成できて嬉しいです。リスク型資産の値上がりもあり、貯金が増えた月となりました。7月はオンライン英会話の月謝を支払うなど出費がかさんでいます。7月も黒字達成できればいいなと思います。

  • 都営住宅に2回目の応募!前回の倍率は400倍(メリットは?)

    障害者の方で実家に住めないなど事情のある方は都営住宅に応募をしてみるのも一つの手です。都営住宅なら家賃が低く抑えられていて、障害年金の収入のみでも生活ができる可能性があります。ただし都営住宅は倍率が高い物件が多いのも事実です。

  • 貯金150万円超え!100万円達成から約1年

    貯金額がついに150万円を突破しました。借金もありまだまだマイナスですが、次は200万円を目指して頑張りたいと思います。気分転換も適度に行い、貯金だけを目標にしないようにしたいと思います。

  • 【食レポ】蒙古タンメン中本 上板橋本店(蒙古丼弁当550円)

    蒙古タンメン中本でテイクアウトをしました。蒙古丼弁当は550円。テイクアウトも店内で食べるのと同様で、食券機で食券を購入します。辛さが癖になるうまさがありました。次回はラーメンも食べてみたいです。

  • 就労移行支援で研修期間終了!(半額だった工賃が通常に)

    就労移行支援で3ヶ月間の研修期間が終了しました。工賃も今まで半額でしたが通常になりました。そして利用開始から5ヶ月目に突入しました。就職活動はまだ始まっていません。ゆっくり職業訓練を積み、体力や持久力を付けていきたいですね、

  • 【食レポ】はま寿司 板橋徳丸店 平日90円 6皿で594円

    はま寿司は平日はなんと1皿90円と激安でお寿司が食べられます。お得ですよね。今回は優待券を使いにはま寿司へ。500円引きだったのでお会計で支払った金額は94円でした。優待券を使うなど工夫をすると、よりお得に外食が出来て便利です。

  • 統合失調症の陽性症状はどんな感じか?重かった時の独り言について

    統合失調症の陽性症状にはきつい症状がたくさんあります。私が感じていた症状は幻聴、幻覚、被害妄想など様々で、1年以上経つまで病気だということに気づきませんでした。独り言を言うのは重い証拠なのですぐにでも治療を開始しましょう。

  • 【年金生活家計簿】2020年5月分公開!支出は76,353円、収入は108,123円でした。

    2020年5月分の家計簿を公開します。食費がギリギリ目標達成。イヤホンが壊れたりするなど急な出費があり、家計を圧迫しました。しかし、特別定額給付金の10万円の給付のお陰で黒字額は大きくなりました。

  • 特別定額給付金10万円の給付!入金完了、使い道は?

    特別定額給付金の10万円の入金が確認できました。とても嬉しいです。何に使うか悩みますが、使い道はもう考えています。特別定額給付金を何に使うか悩まれている方には参考になるかと思います。

  • 筋トレを毎日の日課に(メニューは?)

    私は毎日筋トレを実践しています。毎日実践するコツや、その効果をお届けします。また、筋トレをすることで周りの反応も変わったので合わせてお伝えします。理想の体型を手にいれて、カッコよく生活できるといいですね。

  • 統合失調症なのでエクセルで睡眠時間などを記録し、しっかり管理!

    統合失調症をしっかり管理しましょう。エクセルで睡眠時間や運動の記録をすることで、後で見返すことができます。体調が悪い時は記録した睡眠時間をチェックし、「寝不足だったのか」とかを把握することができます。

  • 自転車を持つことによる8つのメリット、5つのデメリット

    自転車を持つことによるメリット、デメリットをお伝えします。メリット、デメリットそれぞれありますが、もし自転車を持つことができたら、上手に自転車ライフを楽しみましょう。

  • 八王子ランチ 駅から徒歩で行ける500円のお店14選

    八王子駅から徒歩で行ける安いランチのお店を14店舗ご紹介します。どこも500円前後で食べれるお店ばかり。ラーメン、焼肉、ピザなどなど色々あります。まだ行かれたことのない店舗も見つけられると思いますよ。

  • ブログを書く場所「自宅」9つのメリット、3つのデメリット

    自宅でブログを書くことのメリットは9つ、デメリットは3つあります。良いところと悪いところを頭に入れ、カフェやファミレスと併用して、ブログを書いていけるといいですね。その日の気分で使い分けるようにしましょう。

  • 統合失調症ですが運動不足解消をしてみました。(ジョギング30分)

    統合失調症に運動不足の解消は効果があるのか?今回はジョギングを30分間してみました。走って運動不足の解消をして、統合失調症の症状にも良い効果がありました。運動不足だと感じられている方がいらっしゃいましたら、運動をしてみるのも一つの方法です。

  • 統合失調症で仕事をしない4つの方法

    統合失調症で仕事をしないで済む方法はたくさんあります。まずは無理をして働かず病気の治療に専念しましょう。働かなくても生活は十分にしていけるように日本ではセーフティネットがしっかりしています。

  • ダイソー(100均)のお薬カレンダー(1ヶ月)の5つのメリット!

    ダイソー(100均)のお薬カレンダー(1ヶ月)を購入し、しっかりお薬の管理をしましょう。メリットは5つもあります。特に精神疾患をお持ちの方は飲み忘れが、大変な事態を引き起こしかねないので、お薬カレンダーを使用するようにしましょう。

  • 【食レポ】すき家 板橋 蓮根駅西店「ケールレタス牛丼」550円

    すき家で「ケールレタス牛丼」を食べてきました。新商品ということで期待をしていたのですが、期待通りの美味しさでレタスと牛丼がマッチしていました。まだ食べたことがない方にはおすすめしたい牛丼ですね。

  • 統合失調症は治らない?(ガストで体調不良に)

    統合失調症は治らないのか?この記事で考えてみました。私も入院治療を3年間もしてきて、ある程度の症状は消えたのですが、まだ症状は残っています。完璧に治すこと、寛解することは相当難しいのかもしれません。

  • ブログを書く場所「ガスト」9つのメリット、5つのデメリット

    ブログを書く場所「ガスト」のメリット、デメリットをお伝えします。メリット、デメリットそれぞれありますが、私的にはガストは環境が良いと考えています。ブログなどを書かれている方は、是非ガストの利用も検討してみる価値はあります。

  • 【レビュー】1000円カット「カットファクトリー 上板橋店」はこんなところ!

    「カットファクトリー 上板橋店」のレビューをお届けします。店舗への行き方や、店内の様子、施術内容などをご紹介しています。写真付きなのでわかりやすくなっています。安いし早いし、また利用したいと思いました。

  • 借金300万円の返済計画 3年目から返済額が増える・・・

    借金の返済総額が300万円以上あります。任意整理を実施し、利息を全額カット、毎月の返済額も大幅に減額できました。3年目以降は返済額は増えますが、そろそろ就職活動も行なっていき、働ければ、生活も楽になっていくことと思います。

  • 統合失調症です。障害者雇用で目標にした職種は?

    統合失調症と診断されたけど、障害者雇用で就職がしたいと考えています。難易度の高い仕事を選べば、症状が悪化する可能性があるので、無理をせず簡単な仕事についた方が結果的に長続きにもつながりますね。

  • PS4レビュー 欠点はうるさいこと!(低価格)

    PS4(プレイステーション4)のレビューをお届けします。PS4はゲームの種類も多く飽きないです。また決して安くはないですが、長く遊べば遊ぶほど安くなっていくので、できるだけ長い期間、遊ぶようにしましょう。

  • LINEほけんの「自転車ライフ安心保険」に加入!100円/月 特徴は?

    LINEほけんの「自転車ライフ安心保険」は月額わずか100円で、賠償責任補償が1億円など、充実のサポートがされます。自転車に乗られるという方は、加入義務化も進んでいるので、加入することをおすすめします。

  • 精神科の病院に入院中にお勉強になったこと、したこと7選(3年間)

    精神科の病院に入院をしてお勉強になったこと7選をお届けします。入院をすることは辛くピンチですが、得られたこともたくさんありました。ピンチをチャンスに変えられるのは心の問題だったんですね。学ぶことができて本当に良かったです。

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