ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は気温がグングン上がって、暑いくらいでしたね娘は学校から帰ってきて、真っ先にアイスを食べてました😆 我…
元家庭科教員でおいしい!簡単!かわいい♡食べ物が大好きです!(*゚▽゚*)食べる楽しさや作る楽しさをみなさんとシェアしたいと思いブログを始めました。YouTube共々よろしくお願いします!みなさんのお役に立てたらうれしいです。(^○^)/
今日、ひまひよファミリーがテレビ番組に出演します!! NHK総合 今日の7/29(水)午後19時30分〜20時42分 美と若さの新常識 SP「菌活でカラダが変わる!発酵食品のチカラ」 <https://www4.nhk.or.jp/beautyscience/> 「内側から美しく!お酢の健康パワー」で、お酢を愛する家族に密着! というコーナーに、家族で出演させていただきました。
ご訪問ありがとうございますみなさん おはようございます〜 珍しく朝投稿で〜すと言うのも、昨晩投稿するボタンをポチッとしたつもりが、下書き保存のまま寝落ちしてし…
【材料3つ・レンジ3分】低糖質なバナナチョコケーキ✨チョコなしなのにしっとり濃厚
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 朝晩はだいぶ暑さも落ち着いてきて、過ごしやすくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね💦夏はバナナの追熟…
レンジ1分ノンオイル✨ベーコンエッグカップ♪お弁当にぴったり
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日も超簡単・時短レシピ〜フライパン要らず、レンジ1分で作れるベーコンエッグカップをご紹介しま〜〜す━︎━︎…
絶品うま塩オクラ!一度食べるとやみつき〜✨【低糖質・無限レシピ】
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日はオクラのおいしさ堪能レシピで〜す━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日はごはんはもちろんおつまみ、おやつにもぴったりな、パリポリお箸が止まらない、無限きゅうりを3つ紹介します…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 この頃野菜の直売所で、肉厚のおいしいピーマンが、お安く買えるのでピーマン料理多めですってことで今日は、━︎━…
【簡単・時短・節約】おつまみにもぴったり 夏野菜レシピまとめ
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 今日はおつまみにもぴったりな━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━…
【材料2つ・低糖質】ふんわりとろける口どけ濃厚チョコレートムース✨
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 我が家はみんなチョコレートが大好き〜〜コーヒーのお供に(次女はコーヒーニガテなので牛乳)、チョコが欠かせませ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 最近私の地域では、夜になると秋の虫の音が聞こえるようになってきました〜まだまだ暑いけれど、秋の訪れを少しずつ…
レンジで1分!ノンオイル✨ヘルシーハムエッグ♪お弁当にぴったり
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日も超簡単・時短レシピ〜フライパン要らず、レンジ1分で作れるハムエッグをご紹介しま〜〜す━︎━︎━︎━︎━…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 この頃近所の野菜直売所で、ピーマンがお安く買えてとってもうれしい〜〜反面、ナスはちょっとお高め…なので最近我…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は、はんぺんに卵とチーズをプラスして、栄養満点おかずを作りましたはんぺんは旨味たっぷり、柔らか食感なので…
レンジで簡単♪ 食べやせぷるぷる豆乳プリン【低糖質・ダイエット】
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は私が大〜〜好きなプリンをご紹介します━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は冷蔵庫に半端に残ったちくわとカニカマを使って、お弁当やおつまみにピッタリな簡単おかず━︎━︎━︎━︎━…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 そろそろ夏も折り返しところで、そうめん飽きてませんか 我が家は長女が、あまり好きではなくて…「またそうめん……
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 連日暑くてたまら〜〜ん💦ですね。普段は生クリームたっぷりのアイスクリームが好きですが、こう暑いとさっぱりし…
【材料3つ・低糖質】超簡単!かわいいひとくちチーズケーキ✨1ピース85kcal 糖質4g
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日はチーズケーキ好きな長女リクエストで、超簡単なチーズケーキを作りました━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━…
ヘルシーで栄養満点✨もちもちきな粉プリン【低糖質・高タンパク】豆腐パックで型不要
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は消費期限が迫っている豆腐を消費したかったので💦大豆3兄弟豆腐ときな粉、豆乳を使った、ヘルシーで栄養満…
【超低糖質・低カロリー】ふわしゅわっ♪スフレパンケーキ✨1枚糖質0.2g・51kcal
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は暑さがちょっと落ち着いので、久しぶりにパンケーキを焼きました 普段はホットケーキミックスに、豆腐とプレ…
【 材料4つ・低糖質・低脂質】とろ〜りレモンレアチーズケーキ
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 連日猛暑ですが、みなさん体調は大丈夫ですか私はモリモリ食べて、ガッツリ寝て、暑さに負けないようにしてます 今…
【食材1つ・簡単レシピ】パリパリとまら〜ん!箸休めにならんきゅうり〜
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは この間うち、きゅうりの値段が高めだったので、我が家はちょっと食べ控えていました〜〜 でも週末買い物に行った…
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ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は気温がグングン上がって、暑いくらいでしたね娘は学校から帰ってきて、真っ先にアイスを食べてました😆 我…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは😊 今日はストック食材の切り干し大根を使った、食物繊維たっぷり!切り干し大根の中華風サラダを紹介します材料を切っ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 今日は日曜の朝に作った私が大〜〜好きな😚❣️クルミとレーズンクリームチーズのメープルトーストを紹介します ク…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 今晩は節約食材の豚こま肉で、やわらかジューシー❣️豚こま肉の生姜焼きを作りました次女は固いお肉がニガテ💦飲み…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨【卵・オイルなし】低脂質 1個脂質2.9g❣️もっちもち米粉…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 今日は暖かくて風もなかったので、娘たち念願の、お外でたこ焼きパーティーをしました🐙今の時期は蚊もいないので、…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 華金ですねー😆❣️私は金曜日の夜が一番好きです💕土曜の朝はお弁当作りがないので、ゆっくり寝てられる〜😆という…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 相変わらずお野菜の高値が続いていますね😵キャベツなんて1玉¥300越え〜😱もやしで乗り切るぞ😤 ということ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は抹茶の風味がしっかり楽しめる、【ダイエット・美肌】ふんわりもっちり💕ヘルシーな米粉の抹茶マフィンを紹…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 今日は鶏の唐揚げにしようと思っていましたが、日中バタバタ過ごしていて、揚げ物をする気が完全に失せてしまったの…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は気温がグングン上がって、暑いくらいの陽気でしたね😆半袖でちょうど良いー辺りを見渡すと、近所の桜はもう…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日はぐるぐる混ぜて、レンジで2分チンするだけの簡単レシピ【油・乳製品不使用】低脂質 1個脂質1.8g…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 新玉ねぎが美味しい季節ですね野菜が高騰している中、新玉ねぎは比較的お安く買えるので、本当に助かります🥹💕 今…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 最近また野菜の値段が高騰してますね😵💦我が家では毎日もやしが大活躍しています😁でも今日は買い物に行けなくて…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 完熟バナナの甘さを生かしたヘルシーレシピ✨【ダイエット・低脂質】材料3つ以下で作れる、太らない!バナナのダ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は我が家のサーモン好きの娘と夫が愛して止まない🤣とろ旨✨サーモンとアボカドの絶品漬け丼を紹介します作り…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は夫が出張で晩ごはんは要らないということ、娘たちが大好きな、炊飯器で一発!炊き込みシーフードピラフを作…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 今晩はとろ〜りチーズと豚もやしのとんぺい焼きを作りましたお皿小さ💦はみ出てる〜😂 \おすすめポイント/・卵と…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は材料を混ぜてレンジでするだけの簡単・時短レシピ😆✨【小麦粉・バターなし】レンジで1分❣️米粉のマグカ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 今日は久々に晴れたので、たまった家事をやっつけましたー🤣洗濯2回コース、庭の雑草取り、冷蔵庫掃除をしたりで…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 昨日は一日冷たい雨が降っていましたが、今日は朝からとってもいいお天気だったので、畑の雑草取りをしました😁雨上…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 最近お菓子作りがとっても楽しくて😁お菓子レシピ多めにアップしていますでもうかうかしてると、春が終わっちゃうー…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 今日はお菓子作り初心者さんやお子さんにもおすすめな、ホットケーキミックスを使った簡単おやつを4つまとめて紹介し…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは 昨日のランチは次女リクエストで、おにぎり🍙にしました😆次女のおにぎりブームはまだまだ続いていて、いろんな具材…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜今日買い物に行ったら、小ぶりな新じゃががお安く売っていたので、早速ご飯がモリモリイケちゃう新じゃがの甘辛そぼろ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは 今日は娘も夫もお休みで、お弁当作りがなかったので、ゆっくり朝食を楽しみましたー😙💕朝からのんびり紅茶が飲める…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 今日はまたまたホットケーキミックスを使った、簡単スイーツレシピです材料5つ✨ポリ袋で超簡単!豆腐でカロリーと脂…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 今日は材料5つ✨混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピふんわりもちもちチーズ蒸しパン✨を紹介します卵とヨーグル…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日はストック食材のツナ缶、コーン缶、カットわかめと、もやし、きゅうりで、食物繊維たっぷりのやみつきツナサラ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は早くガッツリ食べたーい😆ってときのにおすすめな、ボリューム満点なお助け丼物レシピをまとめて紹介します…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 食品の値上げが止まりませんが、チーズもその一つですよね💦我が家はみんなチーズが大好き😍 朝はチーズトース…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 今日はとっても良いお天気で、暖かかったですね😊昨日は一日中雨で、動きたくてうずうずしていた分、今日はハッスル…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは 今日のランチは娘リクエストで、パンサクサクチーズとろ〜りなたっぷりトマトのハムチーズホットサンドを作りました😊…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 今日は高カカオチョコレートを使って、レンジで簡単に作れる、美肌・ダイエットチョコスイーツを3つまとめて紹介しま…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は旬のみずみずしくて柔らかーい新玉ねぎをたっぷり使って、もっちりとろーりたまらん🤤💕チーズ玉ねぎ餅を…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは 新学期が始まってお弁当作り再開!バタバタな朝が戻ってきましたー🤣朝食とお弁当、両方作るのってほんと大変ですよね…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは 今日は最近見切り品のバナナ😁🍌を見つけては作っていた、簡単おやつを3つまとめて紹介します甘さが増した完熟バ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は完熟バナナと牛乳だけで、ぷるぷるのバナナプリンを作りました✨温めたバナナのペクチンと牛乳のカルシウムが…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日はスーパーで新じゃがを買ってきたので、早速それを使って、トースターで簡単!やみつきのり塩ベイクドポテトを…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは 今日のランチは次女リクエストでおにぎり🍙にしました最近次女はおにぎりにハマっていて、おにぎりのときはお手伝いし…