スクリーニング検査後、大学病院へ

先日、12週に初期スクリーニング検査を受けました。 結果は首の浮腫、NT4.8mmでした。 この時期正常な範囲といわれているのが2.0mmほどらしく、赤ちゃんの浮腫は分厚めでした。 大学病院の精密検査 翌日すぐ予約がとれ、紹介された大学病院へ行ってきました。 かかりつけの産婦人科ではお腹の上からエコーでしたが、大学病院では経膣エコーで下からも見てくれました。 約20分ほどじっくり見ていただき、結果はだいたい同じでしたが、首の浮腫＋鼻骨が少し短めで低形成と診断されました。 かかりつけの産婦人科ではそんなこと言われなかったのでまたショックを受けました。 染色体異常の確率は母親の年齢や首の浮腫、鼻骨…

2019年でどハマりした美味いもの！

寒くなりましたね！ 年末から年始にかけてこれからさらに寒くなるみたいです。 2019年がもう終わろうとしていますね。 いや早かった！歳をとるにつれて1年が早く感じてしまいますね。 今日は、、今まであまり食べ物に対してこれが特別好きっていうのはなかったのですが、今年はどハマりしてしまったものが2つあるのでご紹介したいと思います！ mizkan ごま豆乳鍋つゆ この前テレビで鍋つゆランキング1位を獲得していたごま豆乳鍋つゆです！ 鶏と昆布のだしを合わせ、ごまと豆乳で仕上げたのがまろウマの秘密。あっさりしていてコクがある、まろやかな味わいは絶品です。 ーhpより http://www.mizkan.…

NT4.8mmの浮腫、、初期スクリーニング検査の結果

先日11週で里帰りした産婦人科で、NT3.8mmと指摘されました。 NTとは12週〜13週に超音波にみられるうなじ部分の浮腫のことです。 これが厚いと染色体異常の可能性が高くなるようです・・・ 3.8mmは少し厚いとのことで、かかりつけの病院で初期スクリーニング検査があるなら、受けてみてくださいとのこと。 そして今日初期スクリーニング検査を受けてきました。今日まで精神的にかなりやられてしまいました。 ネットの検索魔になったり、つわりで吐いたり…。もうズタボロです。泣 初期スクリーニング検査の内容 初期スクリーニング検査では、 首の後ろの浮腫 鼻骨があるか 心臓の三尖弁逆流の有無 静脈管（母親か…

【失敗談】ネットでクリスマスケーキを注文！

今日は24日でクリスマスイブでしたね。 我が家では毎年ケーキを食べるのですが、今年は近所のケーキ屋さんでの注文を忘れてしまいました。 しかも24日は火曜日でド平日・・・ どうしようと迷った結果、インターネットで注文することにしました！ 初めてネットでケーキを注文 こちら▼ : チーズケーキの通販、お取り寄せならLeTAO 小樽洋菓子舗ルタオ LeTAOさんのクリスマスケーキです！ 評価も高く、とても美味しそうで、かつ当日指定の時間に届けてくれるとのことでした。 ←仕事をしている身にはありがたすぎる。泣 平日は仕事が終わって家に着くのが18時前なので、18時〜20時で指定しました。 今日の1…

M-1グランプリ2019！レベル高すぎる！！

今年のM-1が終わってしまいましたね！ なんと10組中7組が初出場ということで！！ しかも過去最高5040組の中から選ばれた方々ばかりです！すごい…！ いや〜全コンビ面白くてもう笑いまくりました！！疲れましたね。笑 今まで見た過去M-1で1番面白かったです！ そして、、 優勝はミルクボーイに決まりました！ 今年テレビで漫才するのが初めてとのことですが、、すごい出来上がった漫才で貫禄さえ感じました。(見た目もあるかな？笑) 面白かったです！ 個人的に面白かったコンビ！ ちょっと選ばれず悔しかったので、勝手につけちゃいます。笑 1位 ぺこぱ 個人的に1番面白かったのは、 ぺこぱです！ 私ぺこぱって…

ラーメンEXPO2019in万博記念公園に行ってきた！

今日は、大阪の万博記念公園で行われているラーメンEXPOに行ってきました！ ramen-expo.com ラーメンEXPO2019in万博記念公園の日程 第1幕 12月 6日(金) ～ 8日(日)第2幕 12月13日(金)～15日(日)第3幕 12月20日(金)～22日(日) ← ここ！第4幕 12月24日(火)～29日(日) 11：00～21：00（入園・ラストオーダー20：30） 会場の様子 同時にギョーザEXPO、唐揚げEXPOが行われていました！ 何種類か食べましたが、イチ押しは・・・ 麺屋しりとり さんのラーメンです！ こってりだけどあと味すっきりで美味しくて食べやすくて最高でした！…

毎日更新をやめたらブログが書けなくなってきた

8月末よりブログを開始して、ほぼ毎日更新し続け3ヶ月ちょいで100記事達成しました。 もうすぐ4ヶ月になるわけですが・・・ ここまで続けてみてブログに対して思うのは、 毎日更新し続けたほうがいい。 ということです。やはり。 更新頻度を減らした理由 100記事を達成した時に、現在妊娠初期で体調不良な日が多いということもありブログを更新できる日だけに変更していました。 それまで毎日更新していましたが、2日に1回ペースが多かったと思います。 毎日記事を書かないと起きたこと ネタが思いつかない 毎日書いているときは、もう日中いや朝からネタ探しのアンテナが立っていたような気がします。なにせ毎日更新しない…

ウィンターブルー(冬季うつ)の症状と改善方法

今朝テレビの『スッキリ』で、ウィンターブルーについて取り上げられていました。 見ましたか？！ 私は完全に初耳でした。 冬になると寒くしなんだか毎日だるくなったりしますよね。 ひどい症状になると、ウィンターブルーという病気になる可能性があるようです！ ウィンターブルーってなに？ 別名「冬季うつ」と言われ、日照時間が少なくなる10、11月ごろから3月近くまで発症するとされています。 通常のうつ病との違い 食欲が増加するので体重も増えてしまう…泣 幸せホルモンの減少 日照時間が短い冬場は、幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンが作られにくくなり、睡眠のリズムなどが不規則になることから、不安定な気持ちにな…

人に作ってもらったご飯って美味しい！たまには夫に作ってもらおう！

普段料理はほとんどしない夫。 家事育児は分担して行なっていますが、料理だけは私が毎日担当しています。 先日、子供の病院で帰りが遅くなった時に、なんと夫がごはんを作っていてくれました！ リビングに入ると、「あぁー！焦げてもた！！」と慌てふためきながら、お肉を焼いていました。 出来上がったごはん達は、ザ・茶色！ （←私もよくあるので人のことは言えませんが） まさに男の料理！という感じでした。 でも食べてみると、なんだこの味は・・・！（感動） ごはんが進む・・・！！ ところどころ焦げているけど、そこがまた美味しい！！！ もう、普通に美味しかったんですよね。 本人に聞いてみると「塩コショウだけ」とか、…

1歳3ヶ月、ご飯をぶちまける日々〜イライラ対処法〜

これまで、食で困ったことはほぼありませんでした。 食べ過ぎなぐらい食べる娘。 ただここ最近、口に食べ物を持っていくとそれをじーっと見て、「や」と言い、両手で押し戻してくるようになりました。汗 少し無理に持っていこうとするならば、体ごと背けて嫌がります。 お腹いっぱいなのかな？と思い、あげるのを辞めて椅子から降ろすと地べたにのけぞり大号泣。 茶碗、お皿がひっくり返り床にぶちまけることも多くなりました。 朝時間がない時のごはんや手の込んだご飯 のときはもう、 スゥー・・・ ハー・・・ (明後日を見ながらイライラを抑える深めの深呼吸) 1歳児あるあるだった ネット上の情報を調べると、1歳児はよくある…

ユニクロのマタニティレギンスの着心地が気持ち良すぎる

ただいま妊娠11週目（3か月）となります。 一人目の時は健診までの4週がとっても長く感じたのですが、二人目は気づくと日にちが経っていて焦ります。 脂肪で出ているのか2人目だから出るのが早いのかわかりませんが、もうお腹が苦しくなってきて、ボトムスに関してはマタニティウェアを着用しています。 （きっと食べつわりでの食べ過ぎや便秘などによるものかと思います。） ただでさえつわりで気持ち悪いので、お腹が締め付けられて苦しいと余計につわりがひどく感じますよね・・・ そんな妊婦さんに、 ユニクロのマタニティレギンスの着用をお勧めします！ www.uniqlo.com ウエストはゴムを使っていません。 二重…

ミニスーファミが最強すぎた…！！開封レビュー

先日、会社の忘年会でとんでもなく素晴らしい景品をゲットしました！！ スーパーファミコンクラシックミニ です。 何年ぶりでしょうか・・・！ 去年、夫と『久しぶりにスーファミしたいな！』と言って20年前の大きいスーパーファミコンを起動しようとしたのですが、接触不良で実現せず。 完全に諦めていたところに我が家に舞い降りてくれました。 どんな感じか開封レビューしていきます！ 豊富すぎ！21のソフト いや・・・これどーなってんの！！(感動) 21のソフトが全部出来るんですって。 スーパーマリオやマリオカート、ドンキーコングにストリートファイターまで人気作品ばかりが収録されています。 開封 いざ開封！ コ…

会社のトイレが屋外にあって辛い

今日はわたしの悲しみの叫びを記事にさせてください。 タイトル通りです。 簡易的なプレハブのような作りの中にあるトイレで、外と同じ気温を保っています。 トイレが屋外にあると・・・ 落ち着かない トイレって”プチ休憩”なんですよね。 今までの会社がオフィスビル内のとても綺麗なトイレばかりだったので、トイレに入っては落ち着いた空間にホッとしていたのもです。 今の屋外トイレは、寒すぎるんですよ。毎日震えながらトイレしてます。 便秘になる 座った時のあの温もり・安心感が全くありません。 なので、トイレで長居はできないんです。 お尻が温もることもなく便意が遠のいてしまうことも。 私はもともと便秘症だったの…

体全体が温まるカイロを貼る場所とは

12月に入ってまた寒さが増してきましたね。 職場があったかい場合、防寒で分厚いニットなどを着ていると、暑くて汗ばんでしまったり化粧がヨレてしまったりしてしまいます。 だからといって薄着だけでは寒い・・・ そうならないためには、薄着＋貼るカイロがオススメです。 そして、真冬の場合は2枚貼りが鉄則です。 3枚の強者もいますが、コスト的に2枚までにしたいところです。 体全体をあっためてくれる場所 お腹 腰 首 二枚貼りのあったかい貼り方 お腹＋腰挟み貼り 腰2枚並列貼り 腰＋背中縦貼り カイロ余分持ちはできる人は神！ 体全体をあっためてくれる場所 お腹 腰よりお腹って知っていましたか？内臓に血液をた…

素人が毎日ブログを書いて100記事達成！！PV数はちゃんと伸びます！

ブログを書いて3か月ちょいが経ちました。 ついに昨日、当初の目標である100記事を達成することができました！！ 素人が100記事書いても無駄！という記事もよく拝見しますが、 文章が苦手 ブログが初めて 飽き性、継続できない という自分の問題がありましたので、とりあえず100記事！という目標を掲げていました。 素人が100記事書いてどうなったかご報告したいと思います！！ sarapa.hatenablog.com sarapa.hatenablog.com sarapa.hatenablog.com 毎日書き続けていればPV数・読者数はちゃんと増える ゆっくりです！これは人によってペースは違うと…

【妊娠中の便秘】便意はあるのに出ない！！いきみ逃しのような苦しみ・・・

今日は大変な一日となりました・・・ ※ちょっと汚い話となります、すみません。 便意はあるのに出てこない！？ 朝からものすごい便意がありまして、トイレに行ったのですが、 全然出ない！！！ 出したいのに出てこない！！！ そんな経験ありますか？ もともと便秘がちでして、3日程出ないことはよくありました。 ただ今日はいつもの便秘とは様子が違いました。 もう彼らはそこまで来ていて出そうなのに、力を入れても出ません。ただ、ものすごい便意なんです！ これを2時間戦い続けた結果、 痔を発症してしまいました。 夫に見てもらったところ、 「・・・お尻の間に、もう1つお尻がある。」 え？ おそるおそる写真を撮っても…

大阪で超人気バイキング『オリンピア』に行ってきました！！

先日テレビの『キメツケ！』でも放送されていました、大阪で人気バイキング、オリンピアに行ってきました！！ もともとホテルバイキングが好きで、何ヶ月かに一回友人と食べに行ってたのですが、ここは今回が初めてです！(こんなに人気なのに) 感想としてはもう大大大満足です。 客のことを考えてくれているサービスに、他のバイキングにはない魅力もありますので、お伝えしていきたいと思います！ 店の前へ到着すると・・・ 1ヶ月前に予約して行ったのですが、 いや、この人！！ お店の前が年始のバーゲン状態でした。。 人混みをくぐり抜けて受付を済ませ、人混みに混じって待ちました。 オリンピアの魅力 その①和洋中が別れてい…

会社で飲み会であまり知らない人と隣になったら！話す内容は？

会社の忘年会がありました！ 少し前に到着していた先輩が私の場所をとってくれていたので、右隣には仲のいい先輩がいましたが、あとは話したことがない方ばかりのテーブルでした。 前回、飲み会で頑張りすぎると疲労が半端ないので、いつもの自分でいるのが大事！という記事を書きました。▼ sarapa.hatenablog.com しかし今回は、初めての会社の忘年会。 一番下っ端の私。 いつも通りの自分でいることを心掛けながらも、部署も違うあまり話したこともない人とどんな話をすればいいのか・・・ と迷っていると私の先輩が自然に場を盛り上げてくれたんです。 なるほど！と勉強になったので、この記事で共有したいと思…

人と比べてしまう性格を直すには

人と比べてしまう性格で苦しんでいませんか？はい、私です。笑 日常的に人と比べて生きていると、本当に疲れます。 まず「人と比べてしまう」タイプは2種類あると思っています。 ①人と比べて、自分の方が勝っていると安心する・優越感に浸る ②人と比べて、自分はダメだと劣等感に陥る 私は②のタイプで、人と比べる度に落ち込んでしまいます。 ただこれらはどちらも、自分に自信がない人がやってしまうことです。 ではどうすれば人と比べずに過ごせるのでしょうか。 自分に自信がある人とない人の考え方の違い 比べる時はその人の一面しか見ていない 自分がもう持っているもの・あるものに感謝する 自分に自信がある人とない人の考…

【1歳3ヶ月】娘の海老反り泣きの連続で、私は崩壊した。

娘が1歳3ヶ月になりました。 何をするにもギャン泣き！そして・・・海老反り！！ これがきつすぎます。 今日病院に行ったのですが、キッズコーナーにアンパンマンの人形があったので娘がずっと抱きしめていて、帰りしにアンパンマンを置くととたんに海老反り！！ そしてギャァァァーー！！！と病院内に響き渡るような大声で号泣。 ご飯を作っていると早くほしくて海老反り。 デザートを食べ終わるともっと食べたくて海老反り。 朝、車に乗せる時は海老反り。(これがなかなか乗せられず遅刻しかける) おしゃぶりをはずすと海老反り。 寝かしつけでも海老反り。 旦那は残業。体調不良。 つわりはピーク。 海老反り、 海老反り、 …

大人だけど採血・注射が苦手で倒れそうになる。そんな人は。

今日は妊婦健診の日。 初回なのでたくさん採血があるとのことで、パッと看護師さんの手元を見ると7本！ 私、採血がとっても苦手なんです。 注射針が刺さるのはまったく痛いと思わないのですが、 なんだろうあの・・・血を抜かれている感。 目を逸らしていてもめまいがしてクラクラしてしまいます。 これ、迷走神経反射というらしいです。 迷走神経反射とは 過度のストレスや強い痛み、恐怖心などが原因となり迷走神経が刺激され、末梢の血管が拡張し血圧が低下するために、脳に十分な血液が送れなくなり起こる。 症状 血の引くような感じ、冷や汗が出る、目の前が暗くなる、吐き気や腹部の違和感などですが、これらを前兆として失神（…

ビューティーライフダイアリー2020を購入！中身はどんな感じ？画像多めでレビューします

先日ジブン手帳の購入レビューの際に、もう1冊気になる手帳があるとお伝えしました！ それがこの手帳です！ ビューティーライフダイアリー 『この手帳を使うと自分のことがよくわかるようになり自分の価値観の元に生きられるようになる！』と書かれています。 前から気になっていてようやく購入！ だって私は、自分のことがよく分からず、しかも人の目を気にして自分の価値観で生きられていないから。 もうこのタイトルでかなり惹きつけられていました。 それに友人が使っていて、私と似ているところがあったのですが今すごいキラキラしてるんですよね。手帳のおかげかはわかりませんが！ 自分が本当は何がしたいのかどう生きたいのかが…

女子グループは色々と面倒くさい

こんにちは！つわりピークで毎日死んでいるさらぱです。 昨日ブログ更新ができなかったので今日は頑張って書きます！！ みていただけると有り難いです！ タイトルの通りなのですが、女子がグループになると色々と面倒くさいことが起こります。 自分も女ですが昔から2人で遊ぶのは好きですが、グループの集まりはどうも苦手でした。 sarapa.hatenablog.com グループで集まると起きがちな面倒臭いことをあげます。 私のかつて集まっていたグループに起きたことがある事案なので、他の皆様はどうでしょうか・・・？ 女子グループで起こる嫌なパターン プライドのぶつかり合い 化粧品、服、お店など、行ったことがあ…