こんにちは。加納由絵です。 喉の痛みが取れず どうも風邪をひいたみたいです 直近に講座とか当事者会とか声を出すこといろいろあるのに ヤバイな〜 ハチミツと…
複雑性PTSDサバイバー当事者だった臨床傾聴士のブログです。アダルトチルドレン、虐待、DV被害からの回復についての情報を更新しています。
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こんにちは。加納由絵です。 喉の痛みが取れず どうも風邪をひいたみたいです 直近に講座とか当事者会とか声を出すこといろいろあるのに ヤバイな〜 ハチミツと…
こんにちは。加納由絵です。 「失恋しちゃって、もう私トラウマになっちゃった！もう2度と恋愛なんてしないわ！」という会話の中の「トラウマ」という表現は 一種の…
こんにちは。加納由絵です。 電車での移動中にKindleで本を読んでいるのですが お気に入りの本をたまに紹介してみようかな？と 今日のおすすめの本。 喪…
こんにちは。加納由絵です。 今日は記事連投ですが。 複雑性PTSDで悩んでいると「どこにいても仲間はずれ」な気分に悩まされますね。 この、どこにいても仲…
こんにちは。加納由絵です。 最近観た映画は諸事情によりNetflixとAmazonプライムビデオで 映画館でのロードショーは時間の都合がつかず 葛城事件…
こんにちは。加納由絵です。 5年間、悩み続けた結論。 専門資格を、ひとつ手放すことに決めました。 その資格を有することに5年間、逡巡してきました。 それは、…
こんにちは。加納由絵です。 トラウマ経験について体験談を語ったり書籍を出版したり そういう活動もあると思います。 私は、心のどこかで語ることのできる人や表現す…
こんにちは。加納由絵です。 帰属感というのは「属せている」という感覚のことです。 反対語が「仲間はずれ」「村八分」「ハブられる」などでしょうか。 複雑性PT…
こんにちは。加納由絵です。 ゴールデンウイークはいかがお過ごしですか？ 私は、通常業務なのでGWは、特に変化はありません。 混んでいるところにわざわざ出かけ…
こんにちは。加納です。 ご購読ありがとうございます。 先日、ZOOMチャット相談会の最終回を終了しました。 3年くらい続けていたと思います。 その後、ポッ…
こんにちは。加納由絵です。 春になるともろもろの更新のお知らせが届きます。 学会の年会費、とか資格更新の通知、とかもろもろの年会費、とか で、更新のために新規…
こんにちは。加納由絵です。 時間ない！ といってる側から更新2本目 テスト前に本棚の漫画本を一巻から順に揃えたり 部屋の片付けする小学生のノリですが 映画…
こんにちは。加納由絵です。 早いもので今日で今年度も終了ですね ホント、早い 明日から来年度なのですがまだ、年度更新がモロモロ済んでいないという 猫の手あっ…
複雑性PTSDからの回復に大切なことは、考えることではなく＊＊たら＊＊すること
こんにちは。加納由絵です。 複雑性PTSDで悩んでいるととにかくたくさん いろんなことを学んだり考えたりしてしまいますね。 学んだり考えたりすることもある程…
こんにちは。加納由絵です。 今、Amazonプライムビデオで「羊たちの沈黙」を観られます 私は、ハンニバル・レクターが大好きなのです アンソニー・ホプキン…
こんにちは。加納由絵です。 Youtubeチャンネルのヘッダー画像を衣替えしました こんな感じです。 日本初の複雑性PTSD当事者支援団体「ゆもりな」の設…
あなたの複雑性PTSDカウンセリングが、なかなか回復に進まない理由
こんにちは。加納由絵です。 今日は、少し難しい話です。 耳の痛い話、でもあります。 今日は複雑性PTSDのカウンセリングでなかなか先に進めない方のパター…
こんにちは。加納由絵です。 昨日あまりにも早く目が覚めてしまい（とし） なんとなくこれをみました。 認知症になった母親と昔、その母といろいろあった息子の話…
こんにちは。加納由絵です。 今日は、自分のことです。 私にとって心の拠り所だった場所が6年ほどありました。 まだトラウマ症状が強く出ていた頃の 言ってみれば…
こんにちは。加納由絵です。 今日から3月ですね。 私は、昨日は年に一度の健康診断で 人生初の胃カメラ検査を受けてきました 検査前はかなり緊張していたのです…
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こんにちは。加納由絵です。 今日から3月ですね。 私は、昨日は年に一度の健康診断で 人生初の胃カメラ検査を受けてきました 検査前はかなり緊張していたのです…
こんにちは。加納由絵です。 久しぶりにポッドキャストを更新しました。 今日のテーマは「成功体験と経験回避」です。 どうしていつまで経っても複雑性PTSD…
こんにちは。加納由絵です。 近所の小学校で運動会の練習が始まりました。 数年ぶりにいつも通りの運動会なのでしょう。 ダンスの練習曲が聞こえてきます。 微笑ま…
こんにちは。加納由絵です。 「私、HSPだから！」「私には人の気持ちが読めるんです！」 あと何年これらのポエムに頼ってつらさをごまかしながら生きますか？…
こんにちは。加納由絵です。 久しぶりにポッドキャストを更新しました お時間のある時に、どうぞ #29 ストレスに弱いのは、なぜ？デフォルトモードネッ…
こんにちは。加納由絵です。 とっても久しぶりにFBにログインしました。 あまりにも久しぶり過ぎて ログインパスワードがわからない問題が。。 なんとかログイン…
こんにちは。加納由絵です。 団体の電話に頻繁にイタズラ電話がかかってきていて大変迷惑をしています。 電話番号は記録しているのでまあ、いよいよひどい時は法的手…
こんにちは。加納由絵です。 毎月恒例のZOOMチャット相談会を4月22日(土)午後6時〜8時まで開催いたします。 ☆予約ページ☆ ↓↓↓https:/…
こんにちは。加納由絵です。 4月23日(日)複雑性PTSD相談3,000円を開催いたします。 【基本設定】対面：東京ウィメンズプラザ東京・表参道40分…
こんにちは。加納由絵です。 複雑性PTSDに関心のあるすべての方へ このような方におすすめ複雑性PTSDと生きづらさについて考える 期待できる効果他の当事…
こんにちは。加納由絵です。 4月最初のポッドキャストです。 ご感想など お寄せいただけたらうれしいです こちらから、どうぞ #28 あなたには頼れ…
こんにちは。加納由絵です。 昭和・平成の初め頃までは「いい嫁」「できた嫁」というジェンダー差別用語がまかり通っていた時代があります。 極端な言い方をするのな…
こんにちは。加納由絵です。 「鈍感な恥知らずになって生きる」 いつの間にか私の信条になっているようです。 人間がつらくなる原因は「目の前の出来事をどういう意…
お天気だったのでお花見に行きました🌸満開できれい。もう、散り始め。桜のカーペット。道々のこの葉が何か、わからずじまい。道の駅みたいな野菜直産店でランチ。野菜…
こんにちは。加納由絵です。 新年度から下記のロゴに変更します！ 日本複雑性PTSD当事者支援協会のロゴと私の相談室のロゴが あまりにも似過ぎていて区…
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こんにちは。加納由絵です。 今日は、久しぶりにまとまった雨が降っていますね。 今日は一日自宅でテレワークをしています。 右膝を痛めてしまったので階段の昇り降…
個人差もありますがイライラしやすい年代は女性の場合40代半ばから、50代半ばまで。これは、公式な統計値ではなく私のところに来談された方の統計値です。この時期は…
こんにちは。加納由絵です。 久しぶりにポッドキャストを更新しました。 今回は、YouTubeでも聴けるようにしました。 Yoshie's cafe 〜「複雑…
子どもの頃に両親から笑われて嫌な思いをした経験ありませんか？これは、大人と子どもの現実認知の違いが原因のことがあります。例えば子どもが大真面目に防災のことを力…
こんにちは。加納由絵です。 確定申告の時期ですね ということで今日は、マイナンバーカードをコネコネしながら事務仕事をしています。 で、ふと気づいたのですが…
