朝9時くらいから雨が降り出して、することもないので、ゆーゆーありいなのプールへ。...
奥三河に行く途中の長篠にある酒屋さん、「奥三河の地酒」という看板がいつも気になっ...
今週も奥三河でハイキング。朝5時起きで8時過ぎには乳岩峡に着いたが、近くの駐車...
これからの季節の低山ハイク用に、ワークマンのクライミングパンツ。これで1,900...
純米酒しか造ってない酒蔵の、大吟醸酒。大吟醸はねっとりと甘いイメージがあって避け...
五日前と比べるとずいぶん伸びて、棚の下がいちめん紫色(藤色か)。今日のラン...
まずは、湯谷温泉入口の駐車場に車を停めて、阿寺の七滝へ向かう。県道442号(...
2年ぶりにロードバイクの点検・整備をしてもらった。シフトやブレーキのケーブル交換...
岡崎城周辺はソメイヨシノが終わったと思ったら、藤が結構咲いていた。ところで...
ほぼ月1で帰ってくる娘をハイキングに誘ったら、行くと。もしかしたらと、息子にも声...
昼からお花見宴会だったので、朝のうちにランニング。ペースが特段速いわけではな...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
今日のラン TIME 01:05:34 DIST...
用宗海岸で車中泊の翌日、まずは久能山まで自転車で。途中、安倍川から見た富士山...
久能山東照宮に行きたくて、日帰りはきついので前日に用宗緑地で車中泊。13時過...
写真は無いけど、岡崎公園の桜は満開って感じだった。なかなか咲かなかったけど、咲き...
昨年9月に購入したものの、なかなか使う機会がなかったランニングベスト、先日の鳳来...
昨日は咲き始めくらいだったソメイヨシノが、今日の陽気で一気に開いた感じ。写真...
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朝9時くらいから雨が降り出して、することもないので、ゆーゆーありいなのプールへ。...
ランニングは、望月街道をさかん沢踏切まで往復。 今日のラン...
中四日空いてしまったし、走る前は身体が重い感じがしていたが、走り出したら意外に軽...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
『すばらしき世界』を観ながらローラー台、ギアは下から5番目。 主演/役所 広司...
今期初のブリック練。矢作川沿いのいつものコース。 今日のバ...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
養乙女橋から下流へランニング。大野からは、県道442号に。 昨年から崖崩れの...
『ロビンソンの庭』を観ながらローラー台、ギアは下から5番目。主演/太田 久美子...
きんかん酒を漬けて残った氷砂糖と、良さげな梅を買ってきて梅酒漬け。きんかん酒...
望月街道をさかん沢踏切まで往復ラン。 月間100kmに向けて、今月も良いスタ...
この頃は金柑をあまり食べなくなり(僕以外は誰も食べないし)、この時期でもまだ枝に...
今月は月間走行距離が103.2km。一昨年8月以来、21か月ぶりの月間100km...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
今日のラン TIME 01:04:53 DIST....
『short cut』を観ながらローラー台、ギアは下から5番目。主演:鈴木 京...
今日のラン TIME 01:08:54 DIST....
『侍タイムスリッパ―』の続きを観ながらローラー台、ギアは下から5番目。高坂新左...
今日のラン TIME 01:06:15 DIST....
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 2....
3週間ぶりに奥三河。今回も知人のご実家(空家)に一泊二日で。まずは、湯谷温泉...
今日のローラー台は、時間が無かったので『ペンションメッツァ』の1話分だけ。エピ...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
この前、せっかく信号がないノンストップで走れる矢作川遊歩道・堤防道路コースを、靴...
『ペンションメッツァ』の続きを観ながらローラー台。エピソード3 燃す1年ぶり...
先週に引き続き、3種目通し練習で西浦へ。一日中晴れ予報だったはずだが、晴れて...
FEELで見つけて手ごろな価格だったので買ってきたが、以前飲んだ【遠藤】と同じメ...
早い時間にプールに行けたので、いつもより多めに泳げた。 今...
ローラー台は、『岸部露伴は動かない』シリーズを観終わって、何を観ようか探していて...
adizero Japan 7M と adizero RC5 二足続けてすぐにア...
3種目通し練習で西浦へ。快晴のガマフォルニア(まぁ確かに雰囲気はある)。西...
日没前に走り終えれそうだったので、久しぶりに矢作川河川敷・堤防道路をランニング。...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
『岸辺露伴は動かない』 第九話を観ながら、ローラー台。『グーグーだって猫である...
二日続けてのランニング(昨日はバイク&ラン)で脚に疲労はあったが、意外に安定して...
先週に続き、湯谷温泉~東栄町でバイク&ラン。湯谷温泉駐車場からバイクで国道15...
残った炭の処分に困るのでバーベキューコンロや七輪を使いづらかった(という言い訳)...
かなり前から、かかりつけ医に血圧が高めとの指摘を受けて注意はしていたが、結局改善...
昨日は雨でバイクは車内に積んできたので、スペアライド(自転車キャリア)のバイクを...
プチ鉄道旅のあと、時間があったのでゆーゆーありーなに泳ぎに行った。最近、鳳来寺...