40代ママの、ストレスを減らして育児と仕事を両立させる方法

子育てママさんが仕事をする時、先ず時間に悩まされるかと思います 毎日、家事・育児のやりくりがキツいですよね。。。 私は38歳での高齢出産でしたので、体力面ではかなりキツかったです しかし、子供が成人するのが58歳ですから、先のことを考えて、まだ何とか気力で乗り切れるかなと、収入を上げる方を取りました そこで、息切れしないように、せめて精神面では気楽にいきたいと、セルフコントロールを重視していきました 東京23区内在住 子供は1歳から保育園 基本的に頼れる家族ナシ 旦那さまは平日不定期休・深夜帰宅でほぼ頼れない まるで、一人で子育てしてるみたいだった私の経験も交えて、ストレスを減らしつつ、上手に…