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#本日のおうちごはん
豚肉と玉ねぎのトマト煮 豚肉と玉ねぎのトマト煮(昨日の残り 豚肉だけ) ちくわのキュウリ詰め 茶碗蒸し サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 昨日…
2024/05/31 20:24
寝すぎた(；一_一)
さっき起きました。 ゴミ出ししてから寝たけど、7時間くらい寝てました。 まだ眠い。 金曜日だけど、息子が有休でお休みでいるので、早くご飯にしなくちゃだから、エ…
2024/05/31 18:01
梅エキス作り
水曜日に生協さんから届いた梅。 昼間母と出掛けたりしていたので、夜は疲れてできなかったんだけど、さすがにこの暑さ、そのままにしておけないので、昨日頑張りました…
2024/05/31 10:00
うつ日記750
今日の気分は、5段階で3。 気分は変わりなし。 あっ、でもとっても嫌なことがあったっていうか、不思議な事っていうか・・・。 ベランダにちょっとお花の撮影に出た…
2024/05/31 07:12
豚肉と玉ねぎのトマト煮 豚肉と玉ねぎのトマト煮 ニシンの酢漬け サニーレタスとわかめのサラダ 漬物 そぼろ納豆 ご飯 トマト煮、お腹いっぱいになっちゃっ…
2024/05/30 23:13
ダイエット144日目
起きた時の体重は、0.2kg減ってました。 ダラダラななにもしない1日でした。 エアロバイク1時間やりました。 0.2kg減りました。 今の体重 52.8kg…
2024/05/30 20:34
”試しにね(^_-)-☆” から1年
私のパソコンデスク、パソコンの横には、ライチとマンゴーの鉢植えが置いてあります。 ライチは、今日で丁度1年になります。 食べた種を蒔いて、ちゃんと芽が出て、ぐ…
2024/05/30 15:22
うつ日記749
今日の気分は、5段階で3。 母とお墓参りに行った帰りにポピー畑に寄れました。 今、リビングで10本のポピーが元気に咲いてます。 長く持たせる秘訣も教えてもらっ…
2024/05/30 05:01
南高梅とポピーとミニトマト苗
今日、生協さんが持て来てくれた南高梅。 3kgあります。 Lサイズだから、そこそこの大きさはあります。 これで梅エキスを作ります。 毎年作ってますが、今夜は…
2024/05/29 23:24
油淋鶏 油淋鶏(野菜) ポテトサラダ サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援してい…
2024/05/29 22:33
ダイエット143日目
起きた時の体重は、0.4kg増えてました。 なぜだ？ 昨日の夕食多かったのかな。 まぁ、いい。 今日も母とセブンで買ったカレーをお昼に食べてしまったから、増え…
2024/05/29 19:57
お墓参りとポピー畑
今日は、母とお墓参りでした。 お天気よくなって、良かった。 お寺さん。 雲がすごいけど、晴れて暑いくらいでした。 その後、帰りに寄り道。 ポピー畑っていつだ…
2024/05/29 18:22
うつ日記748
今日の気分は、5段階で2。 昼夜逆転して、エアロバイクしか出来ませんでした。 その上、さあ日記書いて寝なくちゃと思ったら、パソコンフリーズ。 どこ押してもダメ…
2024/05/29 06:28
カレイのムニエル カレイのムニエル マカロニサラダ サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 ダイエットしてるのに、しょっちゅう息子がお菓子や飲み物…
2024/05/28 23:01
ダイエット142日目
起きた時の体重は、0.4kg減ってました。 寝起きできつかったけど、エアロバイク1時間やりました。 体重変わりありませんでした。 Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ …
2024/05/28 20:08
完全な昼夜逆転
寝たのが10時で起きたのが、夕方の6時。 母からの電話で起こされた。 電話なかったら、まだ寝てたかも。 慌ててご飯炊いた。 朝、ゴミ出しして、その後、椅子に掛…
2024/05/28 18:33
うつ日記747
今日の気分は、5段階で3。 寝坊はしたけど、なんとかminneで売れたスカートは発送出来たし、お野菜の苗も植えられた。 これで十分。 夜は、インスタたまってた…
2024/05/28 05:50
エビグラタン エビグラタン 厚揚げ焼き ひじき煮 サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺…
2024/05/27 23:37
ダイエット141日目
起きた時の体重は、0.4kg増えてました。 昨夜の夕食、パスタでしたもんね。 麺類は太る。 けど好きなのよね。 で、今日は花壇を耕して、お野菜の苗植えたりもし…
2024/05/27 20:14
腰痛い
腰痛いです。花壇耕して、お野菜の苗植えました。お水もたっぷりあげたから、大丈夫かな。ナス、ピーマン、ミニトマト、きゅうり植えた。あと、家にあった種撒いてみた。…
2024/05/27 18:23
寝坊と発送完了
寝坊したよ^^; お昼に起きてとアラームかけておいたのに、止めて、また寝ちゃいました。 気付いたら、2時。 急いで起きて、眠気覚ましにコーヒー飲んで、郵便局に…
2024/05/27 15:43
うつ日記746
今日の気分は、5段階で3。 変わりありません。 6時間くらい眠れているし、まあ時間帯は変ですけど、眠れていればいいかな。 そして久々にミシンかけもしました。 …
2024/05/27 04:46
明太子スパゲティ 明太子スパゲティ もやし炒め サニーレタスとわかめのサラダ お味噌汁 最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援し…
2024/05/26 22:43
ダイエット140日目
起きた時の体重は、0.8kg減ってました。 エアロバイク1時間やりました。 0.2kg減りました。 今の体重52.6kg 昨日より減りました。 起きた時の体重…
2024/05/26 18:16
お直しついでに・・・
minneで売れたスカートの丈直し、終わりました。 ε-(´∀｀*)ﾎｯ これで明日には発送できます。 ついでに私のジャージの裾上げもしちゃいました。 ずっと…
2024/05/26 16:29
ゆっくり起きて
朝、寝たのが7時くらいでした。 それで起きたのが1時くらい。 大体6時間くらい。 前は4時間で目が覚めていたので、6時間で十分寝た気がする。 クエチアピンが効…
2024/05/26 14:57
うつ日記745
今日の気分は、5段階で3。 なんにもしてないよー。 朝から寝て、午後起きて、夕方班長さんが組費を集金に来るので、それに気がとられていた。 来る前にエアバイクや…
2024/05/26 05:22
マッシュルームとウィンナーのチーズ焼き マッシュルームとウィンナーのチーズ焼き 切り干し大根煮 サニーレタスとわかめのサラダ 卵スープ ご飯 …
2024/05/25 21:16
朝は無理なんです
組長さんが組費を集金に来ました。 でね、明日、地区の清掃作業なんですよ。 我が家、今年から自治会を辞めました。 自治会に入っていなくても、出られるんでよかった…
2024/05/25 18:23
ダイエット139日目
起きた時の体重は、変わりありませんでした。 なんとかエアロバイク1時間こぎました。 0.2kg減りました。 今の体重 53.4kg 昨日と変わりありません。 …
2024/05/25 17:12
気持ちのいい昼下がり
お天気がいいですね。 朝寝て、午後1時過ぎに起きました。 家の窓を開けました。 気持ちのいい風が入って来ます。 玄関前に置いたお野菜の苗がくた～となっていたの…
2024/05/25 14:38
うつ日記744
今日の気分は、5段階で3。 クリニックに行ってきたから、他の事は出来ませんでした。 私は1日に1つしか用事をこなせません。 流れでできるときもあるけど、ほぼ1…
2024/05/25 05:46
冷やし中華 冷やし中華 茶碗蒸し いつもサラダでわかめを食べていますが、 今日は冷やし中華でサラダまでいらないなと思ったから、 わかめを冷やし中華に乗せ…
2024/05/24 22:23
ダイエット138日目
起きた時の体重は、0.2kg増えてました。 なぜだ・・・。 エアロバイク、1時間みっちりやりました。 汗びっしょりー。 お弁当食べちゃったしなー、増えてるかな…
2024/05/24 20:05
クリニック行ってきました
高血圧のクリニック行ってきました。 歩いても行けるけど、車で行きました。 帰りに買い物して来たかったので。 予約時間5分くらい前に着いたかな。 受付済ませて中…
2024/05/24 18:22
お庭の花たち
今朝、ゴミ捨てに行って、戻ったら、キングローズが咲いていたので、お庭撮影。 キングーズ ラバグルド コスモピンク 新雪 野ばら サラサウツギ チ…
2024/05/24 13:13
うつ日記743
今日の気分は、5段階で3。 疲れがたまっていたのか、ぐっすり寝て、起きるのが遅かったので、なにも出来なかった。 苗植えなきゃ、とか、スカート直さなきゃとか思う…
2024/05/24 04:32
満月
なんとか撮影出来ました。 今夜は満月、フラワームーンです。 デジカメだと、こんな風に撮れるのよ。 iPhoneだとこうはいかない。 だから、デジカメで撮影し…
2024/05/23 23:46
豚の味噌漬け焼き 豚の味噌漬け焼き アジの南蛮漬け サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 昨日のを出し忘れていたのでついでに。 ビビンバ丼 ビ…
2024/05/23 22:23
ダイエット137日目
起きた時の体重は、0.2kg減ってました。 足、筋肉痛で痛いけど、エアロバイクはやりました。 0.2kg減りました。 今の体重 53.2kg あれ？ 昨日とお…
2024/05/23 19:55
筋肉痛で(；一_一)
さっき起きました。 よく眠れるのはいいけど、何も出来ない(；一_一) 昨日、草取りして、筋肉痛で足と腕痛いわ。 今日、お野菜の苗、植えようと思ったけど、出来そ…
2024/05/23 16:28
うつ日記742
今日の気分は、5段階で3。 庭仕事してたので、気分は落ち着いてます。 体は疲れたけど。 玄関前の花壇とかが草だらけだったけど、綺麗になった。 それは良かった。…
2024/05/23 05:33
ブロ友さんが教えてくれて
旅行に行く前ですが、ブロ友さんがリュックのいいお店を教えてくれました。 先日、ポチりましたけど、やっぱり私には大きいんですよ。 旅行には、元々使っていたリュッ…
2024/05/22 20:28
ダイエット136日目
起きた時の体重は、昨日計ってないので一昨日と比べると、変わりありません。 草取り3時間やったけど、パン食べちゃったしね^^; エアロバイク1時間やりました。 …
2024/05/22 20:06
なんとか半分綺麗になった
生協さんが帰った後、せっせと草取りしました。 休憩挟んで3時間くらい。 腰痛くなりました^^; ゴミ袋3つになった。 なんとか綺麗になった玄関前の花壇とその周…
2024/05/22 18:30
困った娘です
2024/05/22 14:39
ちょっと寝坊^^;
アラームは12時にセットしておきました。 起きて、草取りしなくちゃって思っていたので。 でも止めて寝ちゃったみたい。 ちょっと寝坊です。 そろそろ生協さんが来…
2024/05/22 13:45
うつ日記741
今日の気分は、5段階で3。 今日は、母、私、娘、あーちゃんの4代で買い物をして、疲れた。 睡眠不足で久しぶりにエアロバイクも1時間やって、とてもつかれていて眠…
2024/05/22 06:27
鍋焼きうどん 鍋焼きうどん 春巻き イカリング揚げ しゃきしゃきポテトサラダ サニーレタスとわかめのサラダ フキの煮物 母と買い物したりして疲れたので、お…
2024/05/21 21:53
ダイエット135日目
久しぶりのご報告になります。 今朝は母と買い物に行くのでバタバタしていて、体重を測っていません。 旅行で3日、その後疲れて3日エアロバイクはやりませんでした。…
2024/05/21 21:43
お庭と苗とあーちゃんと
朝、なんとか起きれて、ゴミ出しして、お庭のお花撮りました。 ピンボケのもあるけど、許して^^; コスモピンクが咲きだしました。 ロニセラがお庭にひろがっちゃ…
2024/05/21 18:16
うつ日記740
今日の気分は、5段階で3。 だらだらと午後まで寝てました。 それから重い腰をあげて、なんとかお家の掃除は出来ました。 でもエアロバイクをやる時間はなかった。 …
2024/05/21 04:04
鯛の塩焼き 鯛の塩焼き マカロニサラダ 野沢菜漬け サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 野沢菜漬けはお土産に買ってきたものです。 美味しい(#^…
2024/05/20 22:48
新潟旅行3日目
最終日3日目のご紹介。 朝起きるといいお天気で部屋からの眺めも最高でした。 正面に見えるのが、妙高山だと思います。 白く見えるのは雪。 まだ残っているんです…
2024/05/20 20:01
ぐーたら生活
今日は二度寝して、今頃おはようございますです。 体力的には、回復したものの、気持ちがまだ回復してません。 明日は、母と買い物でお野菜の苗を買って来る予定です。…
2024/05/20 15:55
うつ日記739
今日の気分は、5段階で3。 なんだか気が抜けちゃった。 旅行から帰ってきて、現実に引き戻されて、あ~あって感じ。 気持ちの切り替えが上手く出来ないんだよね。 …
2024/05/20 03:44
アパ社長カレー アパ社長カレー ズッキーニとツナの和え物 サニーレタスとわかめのサラダ お味噌汁 旅行で2泊目はアパホテルに泊まりました。 そこの売店で…
2024/05/19 20:21
新潟旅行2日目
2日目は母に朝早く起こされました。 1時間間違えて早めに^^; で、時間あるからお風呂に入って来ました。 7時半から朝食。 朝食も用意されたテーブルについて、…
2024/05/19 14:46
うつ日記738
今日の気分は、5段階で3。 まだ旅行の疲れは抜けませんが、朝からお昼過ぎまで寝て、少しは回復。 やはり一人旅と違って、母を連れての旅行は気疲れします。 母、ほ…
2024/05/19 04:49
ひもかわうどん ひもかわうどん ハンバーグ 切り干し大根煮 サニーレタスとわかめのサラダ 今回の旅行でお土産に買ってきたひもかわうどんを食べました。 …
2024/05/18 22:10
新潟旅行1日目
改めて、母と一緒の新潟旅行、1日目です。 家を出て、母を乗せ、出発したのが、9時前。 日光に向かいます。 華厳の滝でトイレ休憩。 見ている余裕はないので、先に…
2024/05/18 19:53
おー、産まれてる(@_@)
寝れたのが6時半くらいで、ぐっすり眠って、起きたのは午後2時くらいです。 流石に疲れたよね。 新潟まで行っちゃって、帰ってきたら、夜中にパソコン更新数時間かか…
2024/05/18 15:57
限界突破(;´Д｀)
二泊三日の母との旅行から帰ってきて、クタクタだから、早く寝るはずが、なんと朝です。 寝てません(；一_一) 息子がお風呂終わったのが夜中の1時くらいで、それか…
2024/05/18 05:57
清津峡とか
ただいまー。今日は、目を覚ましたら、素晴らしい景色が見れました。部屋からの眺めです。まだ雪が残った妙高山が綺麗に見えました。朝7時半から食事して、ホテルを出た…
2024/05/17 22:58
水族博物館とか
今日は、上越私立水族博物館に行きました。写真載せます。後で水族博物館の続きは出すかも。一杯写真撮ったから。ここを後にして、道の駅なんとか(名前ど忘れ)で、海鮮…
2024/05/16 21:54
新潟に来ています
朝8時に自宅を出て、実家で母を乗せて、いざ新潟へ。日光まで、約2時間、華厳の滝の駐車場でトイレ借りる。すぐ出発して、群馬の吹割の滝でランチ。歩いて滝のところま…
2024/05/15 17:58
うつ日記737
今日の気分は、5段階で3。 娘が来て、孫の体育着の名札付けしたり、買い物付き合ったり、疲れた。 娘帰ってから、車拭いたり。 本当は拭いちゃいけないんだよね。 …
2024/05/15 02:41
冷豚しゃぶ 冷豚しゃぶ マカロニサラダ 茶碗蒸し ご飯 お味噌汁 最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援していただけるとありがた…
2024/05/14 23:07
ダイエット129日目
起きた時の体重は、0.2kg増えていました。 エアロバイク1時間やりました。 0.2kg増えてました。 Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ うん、昨日の夕食ラーメンだ…
2024/05/14 20:03
眠いです
2時間くらいしか寝てないので、眠いです。ゴミ出しして、二度寝しようと思ったのに、娘から電話が来て、もう行くよって。寝れずじまい。娘が来て体育着に名札つけ。生地…
2024/05/14 17:55
うつ日記736
今日の気分は、5段階で4。 先生に会えて、話したいことは全部話せたし、頭のMRIの結果もまあ年相応ってことだったので、問題なし。 薬局で時間かかっちゃって、少…
2024/05/14 03:50
味噌ラーメン 味噌ラーメン アスパラガス ヨーグルト シュークリーム 最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援していただけるとあり…
2024/05/13 23:09
ダイエット128日目
起きた時の体重は、0.8kg減ってました。 エアロバイク1時間、なんとかやれました。 0.8kg減りました。 今の体重 51.8kg やったー＼(^o^)／ …
2024/05/13 20:22
精神科行ってきました
今日は、精神科の予約日。 雨が降る中、行って来ましたよ。 先生「どうですか？」 私「前より眠れるようになりました」 お薬クエチアピンを前回から50mg飲み始め…
2024/05/13 18:52
トップページ表示が変
珍しく午前中に起きてます。 昨夜、余計な事考えて落ちてたから、寝逃げしたしね。 早く寝たから、起きるのも早かった。 起きて、パソコン立ち上げて、メール受信して…
2024/05/13 11:13
うつ日記735
今日の気分は、5段階で3から夕方2へ。 昼間は、ゆっくり眠れたし、ポチったお品2点も届いたし、そこそこの気分だったんだけどね。 なぜか夕方くらいから気分が落ち…
2024/05/13 01:43
豚の味噌漬け焼き 豚の祖漬け焼き もやし炒め アスパラガス サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁
2024/05/12 21:17
もうひとつポチったお品届いた
いつ届くかなって不安だった、もう1つポチったお品。 起きた時、12日発送ってメールが入ってたんだけど、今日届きました。 もう一つは、こちら。 早速開けて見ま…
2024/05/12 18:08
ダイエット127日目
起きた時の体重は、0.2kg減ってました。 エアロバイクする時間がとれたので、頑張りました。 0.8kg減りました。 今の体重 52.6kg なんとか52台に…
2024/05/12 17:41
届いてた
息子が帰ってきて、新聞とった？って聞かれて、とってなーいって、ポストに行ったら、？ 荷物が入ってた。 あら？ ポストインだったのね。 2時前に届いていたわ。 …
2024/05/12 14:41
荷物待ち
結局、寝る前にヤマトさんのメールで受け取り時間を午後にして、お昼まで寝てました。 14時から16時にしたのはいいけど、あっ、エアロバイク・・・。 今日は、日曜…
2024/05/12 13:52
うつ日記734
今日の気分は、5段階で3。 よく眠れました。 疲れもすっきりなくなりました。 のんびり1日を過ごすことができました。 落ち着いています。 まあまあかなーと。 …
2024/05/12 05:04
#本日のおうちごはん とスタバ
鮭 鮭 揚げ出し豆腐 納豆(ワサビ風味) サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 夕方、息子がスタバのフラペチーノを買ってきてくれました。 メロ…
2024/05/11 22:49
ダイエット126日目
昨日は疲れてできませんでした。 今日、起きた時の体重は、昨日一応測ってるんで昨日と比較すると0.2kg減ってました。 でも昨日、母と出掛けて外食したし、夜は麺…
2024/05/11 17:48
静かな土曜日
ゆっくり眠れました。 昨日の疲れも少しとれたかな。 起きて来たら、息子はいません。 今日は健康診断って言ってました。 本社まで行ってやるので遠いって言ってまし…
2024/05/11 15:50
うつ日記733
今日の気分は、5段階で3。 母の買い物に付き合って、疲れました。 いつものことですが、あっちこっちなので、街の中走ってるだけだけど、なんか疲れるのよね。 お店…
2024/05/11 06:02
TikTokフォロワー100人達成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
先ほどスマホ見たら、TikTokに通知が。 見てみるといいねと新しいフォロワーさんがいる。 これは！ はい、これでフォロワーさん、100人達成です！ やったー…
2024/05/11 00:07
つけ麺 つけ麺 マーボー豆腐 サニーレタスとわかめのサラダ ヨーグルト 昼間暑かったので、つけ麺にしたけど、夜はやっぱり涼しくて、寒くなっちゃった。 …
2024/05/10 21:50
寝坊しました^^;
今朝は見事に寝坊しました。 母から電話があって起こされた。 時計のアラームと携帯のアラームしてあったのに、気付かなかったのか、止めて寝たのか記憶にありません。…
2024/05/10 19:29
うつ日記732
今日の気分は、5段階で4。 今日もゆっくり眠ることができました。 のんびり起きて、お天気もいいので、庭仕事もできて、前庭が少し綺麗になりました。 その後、ご近…
2024/05/10 04:52
ハンバーグ ハンバーグ たけのことひき肉の炒め物 サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 たけのこをひき肉があったので、一緒に炒めてみました。 適当…
2024/05/09 23:25
ダイエット124日目
起きた時の体重は、0.4kg減ってました。 ご近所んでおしゃべりしてて遅くなっちゃったけど、エアロバイクやりました。 0.6kg減りました。 今の体重 52.…
2024/05/09 19:55
ご近所んにお邪魔してお話～
庭仕事終えて、写真撮りしてたら、ご近所さんが出てきて、猫ちゃんを保護したって。 見る？って聞かれたので、見たい～と、お邪魔しました。 猫ちゃん、元々飼っていて…
2024/05/09 18:19
ちょっと一休み
久々の草取りで腰痛い。 一休み。 水分補給しつつ、やらないとね。 既にゴミ袋2つ。 まだ草が生えているから、あと一袋くらいかなー。 出すの大変だわ。 でも庭仕…
2024/05/09 15:40
睡眠って大事よね
2日続けて、ゆっくり眠れました。 体が楽です。 睡眠ってやっぱり大事ですね。 今、大体5～6時間眠れてます。 前は4時間くらいだったので、きつかった。 先生に…
2024/05/09 13:47
うつ日記731
今日の気分は、5段階で3。 ゆっくり眠れて体も楽になりました。 やっぱり疲れを取るには、寝るのが一番ですね。 お薬は増えたけど、眠れるようになって楽になって、…
2024/05/09 04:37
チキンステーキ チキンステーキ マカロニサラダ サニーレタスとわかめのサラダ たけのこご飯 お味噌汁 たけのこが一杯あるので、お味噌汁もたけのこですー。 …
2024/05/08 22:10
ちょっとしたお小遣いになるドットマネー
私は、ドットマネーがたまると、郵貯に現金化しています。 で、それは使わず貯めています。 少額だけど、チリも積もればなんとかで、お小遣いくらいにはなるかなと。 …
2024/05/08 20:06
ダイエット123
昨日はバタバタでできなかったエアロバイク、今日は頑張りましたよ。 起きた時の体重は、一昨日の起きた時の体重より0.8kg増えてました。 昨日、爆食したせいです…
2024/05/08 18:47
請求書を紙で欲しいのよ
生協さんに間に合うよう目が覚めました。 アラームより先に目が覚めたよ。 お荷物貰いに行って、雨降ってきたので、ささっと来週お休みになることを伝えて終わり。 届…
2024/05/08 14:36
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