昨晩、長男から連絡が来てん。明日晩御飯食べさせてと。ホンでリクエストでサイゼリアに行って来てん。どうやら長男の嫁が孫2人を連れて車で1時間の実家に帰るらしいねん。ホンで独りやし…長男の嫁は月1頻度で孫2人と2~3泊で実家に帰っとるみた
趣味はウオーキング・クッキング・ドリンキングとアンチエイジング？の４ING。 気持ちはいつまでも少年？見掛けはとっくにオッサン・・・
プスッ、ハハッ、もしくはウ〜ン。と、思って貰えるようなガス記事を書こうと思ってます。
今日で5月も終わりやん？と言う事で消費(浪費？)計画のチェック。僕は12月に65歳になってん。と言う事で年金をフルに貰えたんは4月からやねん。年金額も多少の変動はあるやろけど、預貯金と合わせて年間に使う金額は決めてあるねん。け
3日間、嫁が旅行で不在やったやん？まだ帰って来とらへんけど…その間、僕は色んな計画を立ててん。放し飼い→野放し状態？鬼？の居ぬ間に洗濯？午前中から飲みツアー？まあたまには息抜きになるやん？けど、フト思た事があるねん。僕ら夫婦は
3連休2日目。連休言うても嫁がオラヘンだけで僕は365連休。目覚し時計要らん生活。ホンで今日2日目、悩んだなぁ〜1回限りの刹那的な事やったらそれなりに思い付くねん。けどでけたら次回以降に繋がる楽しい事の方がエエやん？ああでもないこ
今朝、嫁を空港に送ったあと広島駅に繰り出してん。目的はメッシュの茶ベルトと夏用の白い帽子を見付ける事。昨年のはボロなって放ってしもてん。近場でも探してんけど気に入ったんがなかなかアラヘンねん。結果、ベルトはイマイチで買わず。帽子
明日から嫁が3日間旅行に行きはるねん。そやから僕は3連休やねん。(何言うとん？サンデー毎日やろっ！)まあエエやん…2月に僕が言うた提案。「相手に心配と経済的負担を掛けへん範囲で、お互い好きな事しようや…」3月から毎月遊びに行って
今日は6回目のワクチン接種してん。5月初旬に案内が来てんけど、最短で取れた予約が今日やってん。オミクロンに対する関心も薄れとるし65歳未満は有料やねんけど、予約はいっぱいやねん。接種する病院がゴッツイ減っとるからやろなぁ〜ホンで予約時
函館旅行が2週間後に迫って来てん。メインの目的は…そう、函館競馬場に行く事やねん。JRAの全10競馬場訪問の9場目。函館に行ったら残すは新潟競馬場のみ。2泊3日やねんけど競馬は1日だけ。初日と3日目は観光。色々と検索してんけど、
僕は先月、飛蚊症の手術を受けてん。ホンで今日は術後の経過観察。結果、何ともアラヘンで良好。全く問題ありません！次は半年後に来てくださいやて…まあ一安心やねんけど、僕的には引っ掛かる事があるねん。先月と比べたら半分以下に減っ
家から徒歩5分余りの場所にショッピングセンターがあるねん。週に4回は行くやろか？4階建てでソコソコの規模。カルディや無印もあるし、大抵の物は揃とるねん。今年になってからやろか？僕は上得意に登録されたみたいやねん。毎週のようにDM
僕は嫁と2人暮らしやねん。結婚して40年チョイやけど、18年間単身赴任しとったから実質的には20年余りみたいなもんやろか？5年前に定年退職し家に戻ったやん？こんな息苦しい生活タマランわ！いつ家出しよかといつも考えとってん。ズルズルと先延ば
今日は孫娘の運動会やってん。出場すんのは午前中だけやってん。ホンで僕と嫁は昼で終了。15時に間に合うよう家に帰ってん。なんでか？そう、今日は競馬のオークスがあるねん。先々週NHKマイルCがあったやん？僕は嫁の買い目に便
僕は今週16〜17日、九州に遊びに行ったやん？そう、飲む打つ買うツアー！(買うはアラヘンかったけど…)予想通り(予定通り？)体重は増加。出発前夜15日の体重は76kg。帰宅した17日の体重は77.4kg。＋1.4出発した16日朝は75.1kg。帰宅した翌朝18日
ユーチューブの動画て見るやん？よう次から次へと似たようなんが出て来るなぁ〜これを毎朝飲んで10kg痩せました。この体操をすれば20kg痩せるかも？まあ僕の体感上、題名が大袈裟なほど内容は大した事アラヘンような気が…いっぱい投稿してチャンネ
在職時、会社携帯も個人スマホもチョット目を離したら、着信やメールラインのLEDがチカチカと光っとってん。それが今はどうか？着信…週に1回有るか無いか。メール…詐欺か営業メールだけ。ライン…月に数回の人が3〜4人だけ。なんか寂しいやん？
ウォシュレットて聞いた事あるやん？温水洗浄便座＝ウォシュレットになっとるけど、TOTOて言う会社の登録商標やねん。昨日は小倉に泊まったやん？ホテルのトイレはTOTO製やねん。さすが地元？TOTOの本社て確か小倉ちゃうのん？調べてみたらやはりそう
今日は朝から北九州に来とるねん。芦屋ボートレース場。2時間余りおったやろか？飲んで観て買うてまた飲んで次へ…若松ボートレース場。そうやねん。段々と打つ→飲むに変って来と
平日の夕食作りは僕の役割やねん。その内1回は外食やけど…ホンで土日は嫁の仕事。けどどっちかは外食。外食言うてもサイゼリヤか王将かバーミヤンのローテ。たまに寿司屋か焼肉屋か天ぷら屋…平日に僕が独りで出掛けて夕食を作らへん時
僕は明後日から独りで九州に遊びに行くねん。何処に行くか？そう、北九州のボートレース場2箇所に行くねん。別にボートレース大好き！てな訳や無いねんけど、あの爆音やスピード感ターンの迫力に魅せられとるねん。学生の時、バイト先の店長に尼
今日は嫁が女子会(オバサン会？)。昼前から出掛けてんけど、いつ終わるんかは不明。そやからこの日はお互い終日フリーにしとるねん。僕は6駅隣のショッピングセンターで買い物をして、昼から営業居酒屋に行く予定やってん。天気予報は雨。雨天決行
今すぐはセエヘン(デケヘン)ねんけどいつかその内、近い将来やります。こんな言葉を何回も耳にした事アラヘンやろか？僕の経験上、たいていデケヘンねんなぁ〜なんでか？それは殆どが問題や課題の先送りやからやねんなぁ…来月から禁煙し
5年余り前、単身赴任しとった頃僕は不健康の塊？やってん。そら毎晩外飲して好きなもんだけ。週末も浅草や上野、錦糸町界隈をウロウロ昼飲み。血圧も血糖値もBMIも全て高い目。で、60歳を契機に自宅に戻ったやん？一大奮起してダイエットに取
シニア向け動画て色々とあるやん？「お金」7割、「生き甲斐」2割、「健康」1割てな感じやろか…お金に関する動画は見いひんねん。他人の平均貯蓄額や年金額を知っても何の役にも立たへんもんなぁ～生き甲斐動画は2倍速で見るねん。けど最近、
僕は半年先までの主だった遊び計画は立てとるねん。宿泊メインの遠出計画。それはそれで進めんねんけど、それ以外に突発的な計画を立てなアカン場合も出て来るねん。(別に無理して立てんでもエエんチャウのん？) まあエエやん…GWの終っ
昨晩嫁に明日スポーツ新聞買うて来てと頼まれてん。えっ、明日G1のレースあるのん？僕より嫁の方がよう知ってはるねん。ホンで朝、新聞見てNHKマイルCや言う事が分かってん。まあせっかく新聞買うて来た事やし僕もしよ…熟考に熟考を
僕は物事を「継続」して進める場合、意識しとる事が2つあるねん。1つ目は全体像の把握が出来るかどうかやねん。ホンで2つ目は現実的に達成可能かどうかやねん。これに当て嵌まらへんと挫折も多々、イマイチ盛り上がりにも欠けるねん。で、数(
シニア向けの動画てようけあるやん？大きくは次の2種類とチャウやろか。楽しく有意義に過ごすための提言。もしくは老後不安を煽るようなお金の話。どれを見ても内容はホボ同じやん？そやから滅多に見る事はアラヘンねん。けど老後破産の動画は時々
僕は2つのマグカップを交代交代に使とるねん。ホンで洗う時1つを割ってしもてん。もう何年も使とるし、そろそろ買い替え時？嫁がいつものショッピングセンターでムーミンのカップがあるからそれにしたら？と言うねん。検索したら出て来てん。キ
5月に入ったんで、そろそろ衣替え。徐々にやらんと一回では終わらへんやん？で、やり始めてん。ホンで半年間、1回も穿かへんかったズボンを放るかどうか考えてん。僕の持っとるズボンではチョイ高め。放るんはプチ勿体無い？けど置いといても多分穿
そもそもシニアて何歳以降を指すんか不明確やん？シニア割引とかあるけど、60やったり65やったり。ホンで「老後」てよう耳にするけど、いつからが老後なんやろか？仕事をしとるかしとらへんか？それも正社員やったり、定年退職後の延長やったりアル
誰しも嫌な事て抱えとるやん？ホンでそれをついつい考えて暗い気持ちになってまう。これを反芻思考と言うらしいねん。この反芻思考てなんで起こるか？僕が思うに…①単に暇やから②他に考える事がアラヘンから③楽しい事を見付ける努力をしとらへんか
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昨晩、長男から連絡が来てん。明日晩御飯食べさせてと。ホンでリクエストでサイゼリアに行って来てん。どうやら長男の嫁が孫2人を連れて車で1時間の実家に帰るらしいねん。ホンで独りやし…長男の嫁は月1頻度で孫2人と2~3泊で実家に帰っとるみた
もう何十年も前の話。僕がある物を捨てようかと考えた事があってん。何かは書かへんけど…人によっては｢そら勿体ないわ！｣と言うかも知れへんほどの物。1度捨てたら2度と戻る事はアラヘン。ホンで双子の兄貴に相談してみてん。性格も思考も似とるし
歳と共に自己中心的な発想や言動しかデケヘン人て増えがちやん？交際範囲や行動範囲も狭まり、関わる人て減る一方。嫌いな人と無理して付き合う必要はアラヘンねんけど、周りから人が離れて行くんは避けたいやんなぁ~ホンで気が付いたら誰もオラヘ
シニア夫婦の喧嘩の原因て、おそらくは態度と物の言い方やと思うねん。その2つて何の決まりもアラヘン気持ちと姿勢の現れやん？6年前、僕が18年の単身赴任を終え自宅に戻った頃の事…何で毎回毎回、そんな喧嘩腰でエラそうに言われなアカンねん
この歳になっても時々センチになる事てあんねんなぁ…まあパターン的には酒を飲んで若かりし頃の事と、耳にした歌謡曲が重なっての事やろか？感受性の強かった頃の事？何かジーンと来んねんなぁ~曲やリズムより歌詞やろか…貴方は私の青春そのも
何歳からをシニアて呼ぶか？明確な規定てアラヘンやん？世間一般的には60歳？65歳？何でそう思うか？シニア割引てたいていどっちかから適用されとるからと単純な発想。中には70歳からみたいなんもあるけど…で、この｢オヤジ｣と｢オジイ｣、このシ
プラスメッセージて知ってはるやろか？ドコモだけのサービスか知らんけど電話番号を知っとる相手にメッセージを送るサービス。1年余り前からやろか？2~3カ月に1回程度、誰かワカラヘンねんけど、お姉ちゃん名でメッセージが来るねん。取るに
何の愉しみも喜びもアラヘン歓迎無用の出費て避けたいやん？僕が思う最大に無駄な出費。そう、病気の治療費やねん。無駄な出費で手間や時間も掛かるし痛い思いもするかも知れへんし…そんな事言うけど、シャアナイやん？こう思いはる人も多いと思
｢狐狼の血2｣て映画観はったやろか？そう、広島呉を舞台にした893抗争映画。今日はその映画に登場した焼肉屋で独りランチして来てん。ザ昭和を素で行くような店。美味しかったわ。何で独りで行ったんか？まあ僕なりに色々とあるねん。
僕の住んどるマンションで10余年、設立時から勤めてはった管理員が昨年末に退職しはってん。歳は僕と同じくらいの女性。平日5~6時間の勤務やったやろか…中々後任が決まらず、管理会社からの派遣の人が入れ替わり来てはってん。春頃に後任がやっと
僕はたまに競馬したりするやん？ホンで勝っても負けても(まあたいてい負けるねんけど…)結果を飲み代換算しとるねん。飲み代2回分の負けぇ~これは約6000円の負けて言う事。ストレートに書いたら露骨やから…何で1回が3000円か？そう、単身赴任しと
もう梅雨は終わったんやろか？場所にもよるんやろけど僕の住んどるエリアではさほど雨は無し。そやし毎日6000歩は歩いとるやろか？ホンで歳と共に脚の筋肉が弱ってつま先が上がらず、躓きやすうなるやん？そやし足元を見つつ歩いてまうねん。
兵庫県で現職知事のパワハラで死者が出て騒ぎになっとるやん？で、このパワハラ。僕も40年近く会社勤めしとったし何人かそんな奴を見て来てん。組織体や会社.業種.業界等で変わるかも知れへんけど、パワハラをする奴には共通点があったように思うねん。何某か
｢減り張り｣てどう読むか知ってはるやろか？そう｢メリハリ｣やねん。(題みたら誰でも分かるわいっ！アホっ…)僕はこの言葉て好きやねん。何でか？単調な事が好きやない飽きっぽい性格やから。人に対し飽きる事はアラヘンねんけど(始めからイヤな人と接しひんから？
今日は月1の料理教室やってん。20人のクラスでオヤジは3人だけ。あとは60代後半~80前の女性会員。色んなオバサン会員が居てはるけど、その中でゴッツイ感じのエエ人が2人。アラ7前の温厚で小綺麗な人やねん。何故か2人ともショートカットで、手入
先月の記事の続き。初対面の人と会話をした際に、ひふ病？の人とはその時限りにしよ。こんな記事を書いたやん？そう、否定.批判.不平.不満ばかり言う人。まあ大抵の人は、初対面の人と話す時猫を被っとるやん？そやのに初対面であるにも拘わら
僕は今66歳やん？そやけど服装は結構、派手系やねん。茶系はベージュのズボンが1つだけ。特に夏は青系か黒系、ホンでピンク赤系ばっかし。｢もうチョイ大人し系の服にしたら？｣たまに嫁に言われるけどお構いなし。まあ年相応にしいやぁ~と言うてはるんやろけど
日々生活しとる中で、毎日する事や週1程度の事、月に数回や年1回も有るかアラヘンかと色々な事があるやん？僕はチョットでも心地良くありたい。面倒な事は減らそう！とばかりに日々色んな改善？を図っとるねん。(そんなタイソなもん？)まあエエやん。で、優先
僕は6年前に定年退職して毎日プラプラ遊んどるやん？毎日こんな事しとってエエのん？と思う反面、良かったなぁ~と思とる事もあるねん。良かったなぁ~と思とる事は2つ。1つは目覚まし時計の要らへん生活。ホンで2つ目はイヤな人とは関
今日は7月7日の七夕の日やん？この日になると毎年思い出す事があるねん。そう、福島競馬の七夕賞！(何じゃ、ロマンチックな話チャウんかいっ！)ゴメン、競馬の話で…あれは確か2008年の7月の事。僕が横浜関内に住んどった最後の年。桜木町
｢火事です。火事です。逃げてください！｣昨夜、家の警報器がけたたましく鳴動し出してん。警報器点検には何回も立ち合うたけど本物？を聞くのは初めて。入浴中の嫁に早う服着るように言うて玄関から外を見渡してん。けど炎も煙も無し…ベラン
今朝、宅配便が来てん。東京におる娘から父の日プレゼント。コーヒーのセット。届いた事とお礼を伝えよと娘宛のラインを開いてん。ホなら前回僕が送信したんは1月2日。｢コーヒー着いたわ。有難う。｣ホンで半年ぶりの今日も｢プレゼント有難う
一昨日の記事では殆ど触れへんかった高血圧の話。今年の4月から高血圧の基準が140/90から160/100へと緩まった。そう思てはる人て多いやん？僕もそう思とってん。3月に40歳になって初健診。ホンで血圧は145でアウト！即要受診。4月に40歳で
誰しも歳と共に物忘れて増えるやん？特に人名や地名みたいな単発的な事は忘れ易いやろか…まあ歳やしシャアナイわなぁ~こんな風に済ませてまう事も多いやん？ところが昨日エッ？と思うような事があってん。そう、僕と同じ歳の嫁の事やねん。僕
健康は1つしかアラヘンけど、病気の種類て無数にあるやん？そんな山ほどある病気を全部ケア？現実的や無いわなぁ~と言う事で僕がマーク？しとる病気は絞りに絞って次の3つ。 そう、肝機能.高血圧.血糖値やねん。お酒大好きなんと、母親からの遺
僕は42歳から18年間単身赴任しとってん。それまで1回もした事アラヘンかった料理にもチャレンジ。結果は3日より短い2日坊主？ヘアスタイル？と同じかも...ホンで定年退職後、自宅に戻り料理を趣味にしてん。始めてもう6年近うなるやろか？料
先週から家飲みを解禁してん。半年毎に飲んだりヤメたり…ホンで6月から11月は飲み期間。12月から5月は休憩の繰り返し。勤めとった頃は全くノーケア。18年間単身赴任しとったやん？休肝日は年1度あるか無いか程度。人間ドックの前日に帰
今日、近くのショッピングセンターでカスハラのシーンを目撃してん。アラ6のおばさんが店員にネチネチと何か言うとっただけやけど…このカスハラて言葉、耳にするようになったんはここ1~2年やろか？最近は何でも⚪⚪活か、⚪⚪ハラばっかしやもんなぁ~
昨夜、たまたまやねんけどJRAのホームページを見てん。明日競馬やっとるんやろかと？(土曜日やしやっとるわいっ！)ホなら函館競馬が始まるねん。へぇ~懐かしいなぁ...昨年6月、嫁と函館競馬に行ってん。よし、明日土曜日は函館競馬をしよ。
僕の夏場の普段着は半ズボンやねん。毎日、普段着しか着いひんけど...それも結構派手カラーやねんなぁ~嫁からはもっと地味なんにしたら？よう言われんねんけど、地味にしたら性格も行動も暗うなるやん？(どこがや！)そやからカラフルオヤジ？
しょうもない詐欺メールとか来るやん？今年になってからやろか？どうでもエエことやねんけど腹立つねんなぁ~以前やったら｢哀れなヤツや…｣とか、｢そんなんして何になるんやろ？｣と感じとっただけ。けど最近はチャウねんなぁ。その詐欺犯に対して腹立
毎月25日や月末日、あるいは偶数月の15日てATMて混むやん？そんな時に限って動作の緩慢な人て居てはるやんなぁ~もう！遅いなぁ~早よしいなぁ~イライラする人や中には怒り出す人もおるもんなぁ。ホなら行かんときゃエエのに…まあ大抵待たす人ばっかしが
昨日は市の特定健診を受診したやん？2024年度の健診やねん。結果が分かるのは約1週間後。ホンで前後してもうてんけど、今日は市役所の医療保健課のお姉さんとの面談。これは2023年度(11月に受診してん)の結果に基づき2回目の招集？やねん。本
今日は市の特定健診を受けて来てん。約半年ぶりの検査。ここ数年来、僕がマーク？しとるのはそう！血糖値やねん。肝ちゃん機能や血圧はプチ高めでも僕としては許容限度範囲内やねん。母親が高血圧で糖尿病やったから僕もその2つは野放し？にはし
ロマンス詐欺て減らへんやん？FacebookやX経由での話て多いやん？様々なアプローチ手段てあるねんけどブログからの詐欺て耳に(目に？)セエヘンねんなぁ~けどその内、出て来るんかもっ？ホンで僕がもし詐欺犯やったとしたら多分こうするやろなぁ。
今日はアカスリに行ってん。3か月ぶりやろか？ここ数年で行った店4軒のうち1つ。ここが1番エエかも？ホンで昼からは広島市内で飲み歩き。新規開拓候補5軒も含め探索。結果的には新規開拓はゼロ。ネット情報と違て昼営業は無し。臨時休業
僕は60歳まで勤めとったやん？ずっと単身赴任やったし不摂生生活。健康状態はボロボロ。いつまで生きれるんやろかなぁ~こんな心境で勤めとったかも...で定年退職後自宅に戻り健康を意識。まずはダイエットから。半年で12kg痩せて、何かしら楽しみ
僕はサンデー毎日の生活やん？けどそれなりに毎日何かする事はあるねん。嫁は平日の午後はパートに行っとるし僕は夕食を作ったり家の雑用。買い物もホボ毎日行くし、それなりに用事はあるねんなぁ~ところが急遽、嫁が言い出してん。金曜日は有給で
｢自己洞察力｣て言葉、聞きはった事おありやろか？そう、自分を客観的に見る力やねん。自分の言動がどう見られとるか？とか人がそれをどう感じ受け止めとるか？とか。｢人目を気にする｣て言葉もあるけど、若干ニュアンスはチャウと思うねん。人目は自分が悪く見ら
今日は孫娘の運動会に行って来てん。息子夫婦と息子嫁の両親、ホンで僕ら夫婦と孫2人で計8人。天気は快晴で気温は28度。風も心地良く絶好の運動会日和。ただ難点(のど飴？)が2つあってん。1つ目は紫外線がメッチャきつい事。日焼けした
